永不放棄：堅持成就完美（附精美防水書衣）

(本文摘錄自本書PART 1)

01懂得自信真諦，才能不輕易放棄

任何一個成功的人都是絕對自信的，而那些庸庸碌碌的人，只要偶爾遇到一點挫折，他們就會心灰意冷，一蹶不振。失敗的人之所以失敗，就是他們自己不相信自己。

成功只屬於那些願意成功的人，成功有著明確的方向和目的。不願成功，誰拿你也沒辦法；自己不行動，上帝也幫不了你。懂得自信的真諦，才能夠懂得調適心態。這樣即使失敗時，也能夠找出方法，不輕言放棄。如果不夠自信，一旦面對挫折，就很容易失去信心，而不敢再嘗試，最後只會離成功越來越遠。因此，最後能成功的人，必然懂得自信的道理。

「信」的意思就是「信心」、「信念」、「自信」等。

任何一個人，如果沒有「信心」、「信念」、「自信」，他就會生活在畏畏縮縮之中，每天都是「戰戰兢兢，如履薄冰」。這樣的人，不要說「成功」了，就是維持生存也會出現問題。

樹立「信心」，堅定「信念」，提高「自信」，是每一個人都可以辦得到的。這是一種不需要任何本錢的無價之寶，只要善於經營，隨時隨地可以修煉好自己的「信」。

然而自信的反面是自卑。

心理學認為，自卑是一種因為過多地否定自我而產生自慚形穢的情緒體驗，其主要表現為對自己的能力、學識、品格等自身因素評價過低；心理承受能力脆弱，經不起較強的刺激；謹小慎微，常產生猜疑心理；行為畏縮、瞻前顧後等。這種自卑心理可能產生在任何年齡段和各種各樣的人身上。

我們甚至可以這樣說，無論多麼優秀的人才，如果只從負面進行思考，都可能產生自卑心理。

美國心理學家曾做過這樣一個實驗：他們將男女40個人分為兩組，每組有10個男人，10個女人。先拿半杯水給這些人看，問他們水是多還是少。有的人回答「多」，有的人回答「少」。之後，再給這些人10美元，問同樣的問題，答案依然是有的人回答「多」，有的人回答「少」。

心理學家對這些答案進行分析後發現：兩道題的答案都是「多」的人，一般都比較樂觀，遇到事情喜歡往好處想，對自己比較有信心；而兩道題都回答「少」的人，一般都比較悲觀，遇到事情常常往不好的方面想，對自己缺乏應有的信心，這就是自卑心理在作怪。

而自卑的對立面就是自信，自信就是自己信得過自己，自己看得起自己。畢竟別人看得起自己，都不如自己看得起自己。

美國作家愛默生說：「自信是成功的第一祕訣。」、「自信是英雄主義的本質。」

確立自信心，就要正確地評價自己，發現自己的長處，肯定自己的能力。「人貴有自知之明」，這個「明」，既表現為如實看到自己的短處，也表現為如實分析自己的長處。

如果只看到自己的短處，表面上看起來是謙虛，實際上是自卑心理在作怪。其實每個人都有自己的優勢和長處。如果我們能客觀地評估自己，在認識缺點和短處的基礎上，找出自己的長處和優勢，就能激發自信心。

要學會欣賞自己，表現自己，把自己的優點、長處、成績，和滿意的事情，全都找出來，在心中「炫耀」一番，反覆刺激和暗示自己「我可以」，就能逐步擺脫「事事不如人，處處難為己」的陰影困擾，並會感到生命有活力，生活有盼望。覺得太陽每天都是新奇的，從而保持奮發向上的動力。

卡內基曾說過：「有自信才能成功。」

實際上，任何一個成功的人都是絕對自信的，失敗的人之所以失敗，就是因為他們從來都不相信自己。沒有自信的人是很難成功的。

我們這裡要強調的是，每個人都「渴望成功」。有一則西方諺語也明白地說：「上帝只拯救能夠自救的人。」

成功只屬於那些願意成功的人，成功亦有著明確的方向和目的。不願成功，誰拿你也沒辦法；自己不行動，上帝也幫不了你。



◎心態才是自己的主人

心理學研究表明，成功的關鍵往往在於「心態」。事實上，一個人要麼駕馭自己的生命，要麼就是讓生命駕馭自己。心態可以決定誰是坐騎，誰是騎師。

據說，古希臘大哲學家蘇格拉底在臨終前有一個不小的遺憾。他在風燭殘年之際，知道自己時日不多了，就想考驗和點化一下他那位平時看來很不錯的助手。他把助手叫到床前說：「我的蠟燭所剩不多了，必須找另一根蠟燭接著點燃，你明白我的意思嗎？」

「明白，」那位助手趕忙說，「您的思想必須傳承下去……」

「可是，」蘇格拉底說道：「我需要一位最優秀的傳承者，他不但要有相當的智慧，還必須有充分的信心和非凡的勇氣……這樣的人選直到目前我還未見到，請你幫我尋找一位好嗎？」

助手很尊重地說，「我一定竭盡全力地去尋找，不辜負您的栽培和信任。」

蘇格拉底笑了笑，沒再說什麼。

那位忠誠而勤奮的助手，不辭辛勞地開始四處尋找。

可是他找的每一位，都被蘇格拉底婉言謝絕了。有一次，當那位助手再次無功而返地回到蘇格拉底病床前時，病入膏肓的蘇格拉底硬撐著坐起來說：「真是辛苦你了，不過，你找來的那些人，其實還不如你……」

「我一定加倍努力，」助手言辭懇切地說，「走遍世界各地，我也要把最優秀的人選挖掘出來，推薦給您。」

蘇格拉底還是笑笑，不說話。

半年之後，蘇格拉底眼看就要告別人世，最優秀的人選還是沒有眉目。助手非常慚愧，淚流滿面地坐在病床前，語氣沉重地說：「我真是對不起您，讓您失望了！」

「失望的是我，對不起的卻是你自己。」蘇格拉底說到這裡，很失意地閉上眼睛，停頓了許久才說：「本來，最優秀的就是你自己，只是你不敢相信自己，才把自己給忽略……其實，每個人都是最優秀的，差別就在於如何認識自己、如何發掘和重用自己……」話沒說完，一代哲人就永遠離開了他曾經深切關注著的這個世界。

「其實，每個人都是最優秀的，差別就在於如何認識自己、如何發掘和重用自己。」每個嚮往成功、不甘沉淪的人，都應該思索和牢記蘇格拉底的這句至理名言。

我們不妨再看看以下的例子。

40多年前，一個鄉村裡住著兄弟兩人。他們難以承受窮困的環境和艱辛的生活，經過慎重的考慮後，決定背井離鄉到海外去謀生。大哥似乎運氣好一些，就像被販賣的奴隸那樣，到了比較富庶的舊金山，而弟弟卻到了菲律賓。

時間過得很快，轉眼間40年過去了，兄弟倆又幸運地聚在一起。

他們的現況已今非昔比：哥哥在舊金山擁有兩間餐館，兩間洗衣店和一間雜貨店，已經子孫滿堂，有些子孫繼承了他的衣缽，有些子孫則成為傑出的工程師或電腦工程師等科技專業人才。

弟弟的情況卻比哥哥好得多，他成為一位享譽世界的銀行家，擁有東南亞相當分量的山林、橡膠園和銀行。

從一般的情況來看，經過40年的努力，他們都算是成功了。但我們這裡要問的是，為什麼兄弟兩人在事業上取得的成就有如此差別呢？

哥哥介紹他自己的情況說：「我到了一個充滿白人的社會，自己也沒有什麼特別的才華，只能用一雙手煮飯給白人吃，替他們洗衣服。白人不肯做的工作，我通通都願意做，就像到大城市打工一樣，生活是沒有大問題，但是成就事業的願望就不敢奢望了。我兒子和孫子，雖然都讀了不少書，但是都不敢妄想成就大事業，只有安安分分地去做一些技術性工作。在我內心深處，從來沒有想過進入上層的白人社會。我認為那樣的想法是不切合實際的。」

看見弟弟的成功，做哥哥的不免羨慕弟弟的幸運。

但弟弟卻說：「世界上不存在完全的幸運。我剛到菲律賓的時候，做的都是一些低下的事情。過了一段時間，我就做他們不願做的那些事情。就這樣慢慢地不斷收購和擴張，生意也就逐漸步上軌道。在我的心目中，雖然沒有什麼成套的成功理念，但是，我一直是這樣想的，別人可以辦到的事情，我憑什麼不去做。就是憑著這種信念，我才能走到今天這個地步。」



◎你就是一座取之不竭的金礦

我想這當中的關鍵，就在於如何發掘和重用自己。

100多年前，美國費城有幾個高中畢業生因為沒錢上大學，他們只好請求仰慕已久的康惠爾牧師教他們讀書。康惠爾牧師答應教他們，但他又想到還有許多年輕人沒錢上大學，要是能為他們辦一所大學那該多好啊！於是，他為了籌辦這樣一所大學，四處奔走地向各界人士募捐。當時辦一所大學大約需要150萬美元，而他辛苦奔波了5年，連一千美元也沒籌到。某天，他情緒低落地走向教室，發現路邊的草坪上有成片的草枯黃歪斜。他便問園丁：「為什麼這裡的草長得不如別處的草呢？」

園丁回答說：「你看這裡的草長得不好，是因為你把這裡的草和別處的草互相比較的緣故。我們常常欣賞別人的草地，希望別人的草地就是我們自己的，卻很少去整理自己的草地！」

這話使康惠爾牧師恍然大悟。此後，他積極探求人生哲理，到處演講「鑽石寶藏」的故事：有個農夫很想在地下挖到鑽石，但在自己的田地裡卻一直沒挖到。於是，他賣了自己的土地，四處尋找可以挖出鑽石的地方。而買下農夫這塊土地的人卻堅持辛勤耕耘，反倒挖到了屬於自己的「鑽石寶藏」。

康惠爾便向人們演講道：「財富和成功不是僅靠到處找尋，它屬於在自己的土地上不斷挖掘的人，它屬於相信自己有能力的人！」

他的演講發人深省，因此很受歡迎。7年後他靠著演講賺得800萬美元，終於建立了一所大學。如今他所籌建的高等學府依然屹立在費城，並且聞名於世。

這個啟示對你我都很重要，也很實在。你何必總是羨慕別人的才能、幸運和成就呢？其實你並不比別人差，甚至有可能比別人強！只有下功夫「整治自己的草地」才有希望，也才會有瀟灑的人生。



◎培養自信，從現在就要開始

自信心的確是影響事情成敗的重要因素。倘若你猶疑了，倘若你對自己喪失信心，就將會失去機遇，失去成功，失去幸福。

那麼怎樣才能讓自己不坐失良機呢？最至關重要的就是要有信心。

萊奇縫紉機公司總裁利昂‧喬森先生現在腰纏萬貫，但幾年以前，他還只是一個貧窮的波蘭移民，連英語也不會說。報紙在報導他的巨大成功時，引用他的話說：「我有毫不動搖的信心，在成功路上的每一點，我都尋求它的指導，我用我的頭腦和雙腳工作。」

自信心是征服機遇的極為重要素質。同樣是機會，自信的人可以得到和駕馭機會，獲取成功，沒有自信心的人則只能望其興嘆，自愧不如。

有這樣一個故事：一位工程師愛上年輕的女學生，這對他個人來說，無疑是一場緣分。他向她告白，但女大學生逃避他，因為她已經有了男朋友。工程師卻還是經常出現在女大學生面前，送她鮮花，向她表白。女大學生的男朋友知道以後，擔心自己的身世背景無法勝出，竟主動中斷與女大學生的關係。

不久女大學生又結識了另一個男朋友。沒想到，工程師得知後竟寫信給她的男朋友說：「我是世界上唯一能以全身心愛她的人，這一點你做不到。」女大學生的第二個男朋友在自信心上顯然比不過工程師，因此也主動退出了情場的競爭。此時，女大學生年紀漸漸大了，她便向法院提告，說工程師有跟蹤、恐嚇、侵犯人權等罪，法院當庭判決工程師4 5天拘役。當原告、被告一起走出法院大門時，女大學生覺得自己有點過分了，工程師卻只是向她笑了笑說：「親愛的，45天以後我再來找你。」這時，女大學生被工程師撲不滅的熱情和堅強的自信所打動，轉身回到法院，要求撤訴，後來兩人終成連理。

這個故事富於浪漫色彩，但它包含的生活哲理卻是耐人尋味。自信心的確是影響事情成敗的重要因素，倘若工程師一時猶疑了，倘若他對自己喪失信心，那就將失去幸福。

因此想要贏得機遇必須首先樹立信心。樹立信心的前提就是戰勝自卑，不少人有著強烈的自卑心理，如果不及時儘快克服，或者治療，或許會讓整個一生都黯然無光。心理學家認為，自卑感是一種自己想像中的缺陷所致，以為自己沒有希望。其實，想像中沒有希望（可能實際上不存在）不是多餘的嗎？自卑感，顯然是想像中的東西，然而，它卻會產生實際上的自信喪失、不安、恐懼、悲觀等等病狀。

你的自信，有沒有穩固的基礎？試著回答下列題目，你便能判斷自己的自信強度。

（1）你會把過錯轉嫁給別人嗎？

（2）在家裡或公司，你會向別人咆哮嗎？

（3）在別人面前，會不會老擔心別人對你的看法？

（4）是不是常有「今非昔比」的感覺？

（5）與陌生人見面會不會膽怯？

（6）工作過程中如果遇到新事情，會不會感到慌張？

（7）覺得失業可怕嗎？

（8）怕找新工作嗎？

（9）每當上司找你談話時，你會忸怩不安嗎？

這九道問題中，如果有一個「是」或類似肯定的答案，那便是危險的訊號了。

戰勝自卑的途徑，首先便在於分析自卑心理，比如，確定你的問題屬於以上九題中的哪一種，然後溯本求源，追根到底，排除心理障礙。

第二，正確評估自己的才能與特殊技能。你不妨把自己的價值寫在紙上，一五一十客觀地分析、把握自己的能力。比如，你會寫文章啦，你善於應酬呀，你會打字啊等等。如此一長串列出，你必定會發現自己原來頗有能力，比起同齡人，還要優越得多。

第三，不要太寬容自己。自己的問題，必須認認真真、堂堂正正地正面解決。如果你怕在大眾面前說話，就應找機會毅然在大眾面前說話。如果你覺得應該向上司要求加薪，就不應遲疑，立刻直接要求。反正結果不是同意，便是沒有消息，但無論如何總比悶在心裡好得多。

第四，大膽開展工作。與其抑鬱寡歡，不如立刻行動。你將因完成了工作，而逐步建立信心。有自信心，不但可得到物質的報酬，還能獲得賞識與讚揚。這是一種連鎖反應，自信助你完成工作，工作的完成讓你更加自信。這種連鎖反應又成了向成功邁進的催化劑，你將擔當更大的責任，走上更重要的崗位。

第五，踩在名人和巨人的肩膀上。牛頓認為：光是由一道直線運動的粒子組成的，即所謂光的「微粒說」。也許是由於牛頓的巨大權威吧，18世紀整整100年間光學研究沒有任何重要進展。直到1801年，一個勇敢的物理學家湯瑪斯‧楊站了出來。他說：「儘管我仰慕牛頓的大名，但我並不因此非得認為他是百無一失的。我……遺憾地看到他也會出錯，而他的權威也許有時甚至阻礙了科學的進步。」正由於湯瑪斯‧楊沒有被牛頓的權威所嚇倒，敢於創新，所以在發展光的「波動說」方面，做出了重大的貢獻。這難道不能給我們一點啟示嗎？

你有健康的心理素質，有了充分的自信心，就意味著你有了捕捉機遇這隻魚的堅實漁網，有網還怕抓不到魚嗎。

培養自信心─這正是戰勝挫折、贏得機遇的前提，也是最切實的方法。

[ 多走一步，就是天堂 ]

●卡內基曾說過：「有自信才能成功。」實際上，任何一個成功的人都是絕對自信的，失敗的人之所以失敗，就是因為他們從來都不相信自己。沒有自信的人是很難成功的。

●自信心的確是影響事情成敗的重要因素。倘若你猶疑了，倘若你對自己喪失信心，就將失去機遇，失去成功，失去幸福。

(本文摘錄自本書PART 1)

01懂得自信真諦，才能不輕易放棄

任何一個成功的人都是絕對自信的，而那些庸庸碌碌的人，只要偶爾遇到一點挫折，他們就會心灰意冷，一蹶不振。失敗的人之所以失敗，就是他們自己不相信自己。

成功只屬於那些願意成功的人，成功有著明確的方向和目的。不願成功，誰拿你也沒辦法；自己不行動，上帝也幫不了你。懂得自信的真諦，才能夠懂得調適心態。這樣即使失敗時，也能夠找出方法，不輕言放棄。如果不夠自信，一旦面對挫折，就很容易失去信心，而不敢再嘗試，最後只會離成功越來越遠。因此，最後能成功的人，必...

堅持不難，只要你願意！

你曾想過未來的自己是個什麼樣的人嗎？

你曾因為現實壓力而遺忘了許多曾立下的人生目標嗎？

面對挫折或壓力時你選擇逃避還是勇於面對？

遭遇失敗時你能夠堅強對抗還是輕易放棄？

相信在生活中每個人都曾經遭遇挫折或失敗，有些人選擇面對、它解決它，有些人則選擇逃避甚至放棄它。面對挫折或許是一件讓人感到沮喪的事，但是努力過、跨越過之後一切就海闊天空。反而是選擇逃避的人會讓問題一直存在，甚至形成惡性循環，讓自己不斷陷在失敗與後悔的惡夢中。

你曾經羨慕過某些成功人士意氣風發，自信滿滿的模樣？曾經有想過要成為像他們一樣受人尊重或景仰的念頭，卻因為缺乏堅持而輕易向現實低頭，打了退堂鼓嗎？隨著年齡的增長，追求夢想的動力容易衰減，堅持下去的動力也會益發降低。因此唯有瞭解成功者何以成功，失敗者何以失敗的關鍵之處究竟是什麼？你才更能夠有目標、有計畫地現自己的理想。

當我將此想法告訴易富文化編輯部，雙方經歷多次討論後，決定將之前出版的《你可以哭泣，但千萬不要放棄》與此主題結合改版為《永不放棄：堅持成就完美》，為一本好書賦予更多不一樣的生命力。

誠如本書所述，成功者之所以成功，只是因為他們秉持堅持和永不放棄的信念！與失敗者相比，成功者在心態上多一點自信、多一點樂觀、多一點執著、多一點積極；在行為上多一點思考、多一點聆聽、多一點觀察、多一點表達；在規劃上多一點變化、多一點新奇、多一點誘惑、多一點展望；在努力上多一點膽量、多一點嘗試、多一點創新。這幾處的多一點，就是20%成功者與80%失敗者的一點之遙。

閱畢本書，請再回到一開始的那幾個問題，掩卷而思，你的心中是否會油然而生一種信心和遠景：對於未來有了更清楚且明確的規劃？這也就是本書希望傳達給您的。切記，即使失敗，即使挫敗，也請堅持不放棄，能夠扭轉人生的只有你自己。永不放棄，堅持就能成就完美。

堅持不難，只要你願意！

你曾想過未來的自己是個什麼樣的人嗎？

你曾因為現實壓力而遺忘了許多曾立下的人生目標嗎？

面對挫折或壓力時你選擇逃避還是勇於面對？

遭遇失敗時你能夠堅強對抗還是輕易放棄？

相信在生活中每個人都曾經遭遇挫折或失敗，有些人選擇面對、它解決它，有些人則選擇逃避甚至放棄它。面對挫折或許是一件讓人感到沮喪的事，但是努力過、跨越過之後一切就海闊天空。反而是選擇逃避的人會讓問題一直存在，甚至形成惡性循環，讓自己不斷陷在失敗與後悔的惡夢中。

你曾經羨慕過某些成功人士意氣風發，自信滿滿的模樣...

序言：堅持不難，只要你願意！

Chapter 1　心態是不放棄的鑰匙
01懂得自信真諦，才能不輕易放棄
02懂得樂觀真諦，絕不輕易放棄
03懂得執著真諦，絕不輕易放棄
04懂得積極真諦，絕不輕易放棄

Chapter 2　訊息是不放棄的寶藏
01善用思考
02善用聆聽
03善用觀察
04善用表達

Chapter 3　規劃是不放棄的祕訣
01讓變化成為多樣化
02讓新奇成為助力
03讓誘惑成為吸引力
04讓展望成為目標

Chapter 4　努力是不放棄的原則
01膽量是不放棄的原則
02嘗試是不放棄的宗旨
03創新是不放棄的導師

序言：堅持不難，只要你願意！

Chapter 1　心態是不放棄的鑰匙
01懂得自信真諦，才能不輕易放棄
02懂得樂觀真諦，絕不輕易放棄
03懂得執著真諦，絕不輕易放棄
04懂得積極真諦，絕不輕易放棄

Chapter 2　訊息是不放棄的寶藏
01善用思考
02善用聆聽
03善用觀察
04善用表達

Chapter 3　規劃是不放棄的祕訣
01讓變化成為多樣化
02讓新奇成為助力
03讓誘惑成為吸引力
04讓展望成為目標

Chapter 4　努力是不放棄的原則
01膽量是不放棄的原則
02嘗試是不放棄的宗旨
03創新是不放棄的導師