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人體活命仙丹:你不可不知的30個特效穴位

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人體活命仙丹:你不可不知的30個特效穴位 人體活命仙丹:你不可不知的30個特效穴位

作者:李嵐 
出版社:華志文化事業有限公司
出版日期:2015-01-27
語言:繁體中文   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:人體活命仙丹:你不可不知的30個特效穴位

人體活命仙丹:你不可不知的30個特效穴位
也許你不知道,你隨身都攜帶著「特效仙丹」,那就是你全身上下的30個特效穴位, 只要每天花個5~10分鐘,向對症的穴位進行按摩,你就能向你身上許多惱人的「面子」與健康上的小毛病說bye-bye!不要認為這是天方夜譚,人體經絡穴位的作用就是這麼神奇,它比任何藥物都便宜、方便、有效。了解經絡、學習經絡就是你珍愛自己身體的表現。
本書不講深奧的中醫知識,不說複雜的穴位理論,只談最簡單的實用操作。從常見症狀出發,著眼於日常保健、增強體質、美體養顏,做您身邊最佳的「健康益友」。

本書特色
除了對30個特效穴進行取穴、對治症狀的詳解外,本書還另外針對現代人容易罹患的小毛病或關心的美容、養生議題,以症狀分類,進行相關對治的穴位按摩法介紹,如果你是女性,這裡有祛斑、祛眼角紋、擁有光滑白晰肌膚等的穴位按摩法;如果你是男性,本書能讓你消滅「地中海」、使頭髮烏黑、保障「性福」,讓你不僅收穫健康,更獲得年輕、美麗與自信。

作者簡介:

李嵐醫師

醫院副主任醫師、副教授,1993年畢業於中醫藥大學,擅長針灸,尤其對因腦血管病引起的偏癱、失語等功能障礙的治療有豐富的經驗,已出版專業書籍兩部。




章節試閱


疏通經絡行氣血,敲揉捏打就養生



1.《黃帝內經》:經脈者「決生死,處百病」

《黃帝內經》言:「經脈者,所以能決死生,處百病,調虛實,不可不通。」這句話足以說明經絡對人體的重要性。人體就像一座城市,經絡好比通向各家各戶的瓦斯輸送管和電路,如果輸送管和電路不通了,那冬天就等著打哆嗦吧。只有輸送管和電路都正常了,各家各戶才有暖和的動能。經絡也是一樣,哪裡不通哪裡就會有問題,只有把它疏通好,疾病也就沒了,這就是「處百病,調虛實」,所以才強調「不可不通」。具體地說,經絡有以下作用。

【聯繫全身】

根據經絡...
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作者序
前言

身體健康是每個人的夢想,尤其是在現代高度的工作壓力和日益惡化的自然環境下,人們更是談病色變,因此越來越關注身體保健,防病於未然。近年來,運用中醫保健養身和治療疾病,其健康性、自然性得到了很多人的認可。

而經絡穴位學說,又是中醫學最為顯著的成就之一。經常有外國的朋友奇怪地問:「你們中醫為什麼靠一枚細小的鋼針就能把疾病治好呢?」外國人眼中的中醫是神奇的,其實經絡穴位學說是一門實用性極強的學問。經絡穴位學說除了能夠治療疾病以外,最大的特點是外國朋友所不知的保健,也就是「治未病」的作用。在中醫有這樣...
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目錄
 PART1 經絡穴位:不花錢的保命良方
經絡穴位學說是古人傳承下來的豐厚財富。經絡穴位療法屬於充分挖掘自身潛力的保健方式,也是一種基本上靠自己就能完成的養生方式。經絡穴位,是一帖「永不失效」的良藥,也是屬於自己的隨身攜帶的「速效救心丸」。
一、疏通經絡行氣血,敲揉捏打就養生16
1.《黃帝內經》:經絡是用來「決生死,處百病」的12
2.健康的真諦:在疾病萌生前把它消滅掉15
二、認識讓健康固若金湯的12條人體經絡與任督二脈20
1.足陽明胃經:人體的後天之本21
2.手陽明大腸經:疏通氣血,排毒潤腸22
3.足少陽膽經:強身健體...
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商品資料
  • 作者: 李嵐
  • 出版社: 華志文化 出版日期:2014-04-08 ISBN/ISSN:9789865936723
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:272頁 開數:18開
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 中醫
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