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養生茶飲:調理體質,喝出美麗與健康

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養生茶飲-調理體質,喝出美麗與健康(彩色) 養生茶飲-調理體質,喝出美麗與健康(彩色)

作者:國醫健康絕學編委會 
出版社:華威文化
出版日期:2013-02-26
語言:繁體中文   規格:平裝 / 160頁 / 17 * 23cm / 普級 / 全彩 / 初版
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:養生茶飲:調理體質,喝出美麗與健康

內容簡介

  養生茶飲
  調理體質,喝出美麗與健康

  喝茶,也是一門精深的學問,
  如何對應體質飲用?
  哪個季節適合喝哪一種茶?
  能夠喝出水嫩而且逆齡的茶飲又有哪些?
  患病時,有哪些茶能夠幫助調養?又有哪些茶是會讓病症每況愈下呢?

  107種最方便、簡單,可隨身攜帶的養生法
  17道四季茶飲
  15道對應體質茶飲
  30道養生保健茶飲
  18道養顏美容茶飲
  27道常見病調理茶飲

  飲茶,輕鬆養生

  近年來,科學家對於茶的研究顯示,茶葉中所含的營養成分不亞於我們所吃的食物,而有更甚之。因此,喝茶亦成為全世界最受歡迎的養生方法之一。

  茶擁有迷人的香氣,除了可以怡養性情之外,也是你宴請親朋好友的好幫手,同時,還能夠對抗老化、預防與調養疾病、活化與改善肌膚狀況、纖體燃脂、排毒殺菌,隨時信手拈來一杯茶,溫暖身心,同時也兼顧健康與美麗!

作者簡介

國醫健康絕學編委會

  是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成,長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。以社會大眾的健康為目標,以創新的方式出版各式各樣的養生保健書籍,曾獲得國家級圖書獎,深受廣大讀者喜愛。

 

目錄

Part 01  茶的營養和保健功效
以茶養生益處多∕5
.茶的營養成分∕5
.茶的保健功效∕8

Part 02  飲茶常識篇
飲茶養生知多少∕12
.科學飲茶須知∕12
.茶葉的主要化學成分及其作用∕14
.飲茶的禁忌∕15

Part 03  養生名茶分類篇
製茶的分類與工序∕19
.茶的分類∕19
七種日常飲用茶∕23
.綠茶∕23
.紅茶∕25
.烏龍茶∕28
.黃茶∕30
.白茶∕33
.黑茶∕35
.花茶∕37

Part 04  茶葉儲存的小竅門
茶風味更佳∕41
.茶葉的保存∕41
.影響茶葉品質的因素∕41
.常用的貯存方法∕43
.茶葉的保存期限∕45

Part 05  茶葉的神奇妙用
茶葉不只可以泡茶喝∕49

Part 06  茶點與茶飲的搭配
巧妙搭配茶點與茶飲∕53

Part 07  四季茶飲篇
對應四時飲茶好養生∕56
.春季茶飲∕56
.夏季茶飲∕58
.秋季茶飲∕60
.冬季茶飲∕62

Part 08  體質茶飲篇
對應體質飲茶好健康∕66
.熱性體質∕66
.寒性體質∕69
.實性體質∕72
.陽虛體質∕75
.陰虛體質∕78

Part 09  養生保健茶飲篇
日常保健的茶飲∕83
.開胃消食茶∕83
.寧神安睡茶∕86
.提神醒腦茶∕89
.排毒通便茶∕92
.清熱降火茶∕95
.消除疲倦茶∕97
.解酒護肝茶∕99
.止咳化痰茶∕103
.護眼名目茶∕107
.烏髮養髮茶∕110

Part 10  美容養顏茶飲篇
喝出水嫩逆齡肌∕114
.潤膚美白茶∕114
.去痘消斑茶∕117
.亮膚消黯沉茶∕120
.美膚除皺茶∕123
.瘦身消脂茶∕126
.抗衰老茶∕129

Part 11  常見病調理茶飲篇
常見病對症養生調理∕133
.高血壓∕133
.高血脂∕136
.高血糖∕139
.脂肪肝∕143
.感冒∕146
.腹瀉∕149
.貧血∕151
.痛經∕154
.早泄∕158

 

詳細資料

  • ISBN:9789865942335
  • 叢書系列: 傳統療法
  • 規格:平裝 / 160頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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