幸福舒芙蕾：原來幸福可以如此純粹

　　一般人覺得，幸福就是有社會地位，生活富裕，或是有大把錢不用工作，有老公或老婆疼愛。

　　其實，幸福是一種心理狀況，為自己所擁有的一切而感恩的人，就是幸福；諸多不滿挑剔投訴抱怨的人，就是不幸福。世事變幻無常，我們不知道明天會發生什麼事，不必太悲觀。

　　現時的人愈來愈不快樂，部分原因是社會問題比以前複雜，經濟衰退，物價高漲，失業率居高不下，社會福利不足，另一個原因，就是人們的慾望太多。

　　需要得不到滿足，就會不快樂，可是我們為何不想想，這些究竟是我們需要，還是想要？

　　把一切事都看淡，情緒沒有太大的起落，心靈就會變得恬靜，沒所謂快樂與痛苦。

作者簡介

麥潔芳

　　香港城市大學應用中文系畢業，其後於香港大學主修音樂，副修心理學，並執教數年。

　　青少年時期希望成為作曲家，十七歲加入香港作曲家及填詞家協會(CASH)，廿五歲後發現自己比較適合寫作，文章多次獲明周刊登。平日多用眼睛耳朵，少用嘴巴，自小患上腦部過度活躍症。愛閱讀，愛音樂，喜歡穿平底鞋，最大的愛好是一個人去旅行。作品有《愛上失戀120次》、《在海嘯中游蛙式》、《親吻痛苦》。

　　部落格：myblog.yahoo.com.hk/katkfmak
　　電郵：kmak616@gmail.com

鑲著金邊的烏雲
煩惱
解決問題
問題不一定要解決
不順利的美意
會過去的
擁有太多
一無所有也不錯
有限的享受
要求變低了
想想它的好
隨緣
感覺
坦然
複雜化
無需追求快樂
向後看也不錯
由奢入儉難
物質

識時務者為俊傑
小聰明與大智慧
讚美
社交禮貌
做人
答應
不回應就是拒絕
需要你便喜歡你
看人
如何看他人的情緒
表達能力
口才
言論自由
我很爽直
是非
不要問得太徹底
為什麼
你猜我多少歲？
當局者迷
清醒
為什麼要貪？
自殺
很多人比你更慘
自責
自爆
下台階
回望

男歡女愛
如何愛上你
條件反射
愛是這樣的
一輩子有多少次？
腳踏兩條船
何苦傷害自己
肯改都沒有用
了解男人與女人
再談男人與女人

女兒當自強
好姊妹
女人的比較
美貌
吸引力
得益的是自己
表白
婚姻
找老公
情人不可以是訴苦對象
空間
是我不要他們
男人絕不能說的話
男人的尊嚴
應該以她為榮
自愛

萬花筒的世界
傷害
心事
空閒有什麼錯？
虛偽
不良社會風氣
做回自己
進步
苦盡甘來
你快樂嗎？
快樂
我有不快樂的權利
倒楣
不甘心
沒過去的人
大快活
有錢人
錢錢錢
再談錢
節儉與吝嗇
吃虧即是佔便宜
聰明與笨
寧願未曾擁有
隨心所欲
深閨
到處都是寂寞人
獨處後遺症
意見不同
無中生有
自戀
厚臉皮
反語
唐突
無病呻吟
抑鬱的寂寞
生活中的苦澀與甘美
無知最幸福
談得攏
沒時間只是藉口
矛盾
還會再見面嗎？
管自己的事夠了
還珍惜什麼！
恨
旅行
隱形
欲哭無淚
忍耐
大學生何價
物以類聚
二合一
化妝
日本的洗手間
動動腦筋可以麼？
作家的工作
熟能生巧
記憶力
幸虧我們的記性都不好

自序

　　不丹不是一個富有的國家，可是在一百七十多個國家中，幸福指數排名第八。

　　一般人覺得，幸福就是有社會地位，生活富裕，或是有大把錢不用工作，有老公或老婆疼愛。

　　其實，幸福是一種心理狀況，為自己所擁有的一切而感恩的人，就是幸福；諸多不滿挑剔投訴抱怨的人，就是不幸福。

　　現時的人愈來愈不快樂，部分原因是社會問題比以前複雜，經濟衰退，物價高漲，失業率居高不下，社會福利不足，另一個原因，就是人們的慾望太多。

　　需要得不到滿足，就會不快樂，可是我們為何不想想，這些究竟是我們需要，還是想要？

　　本書的上半部分，我希望以自己的經驗，鼓勵失意中的讀者，讓他們對世界重拾信心。世事變幻無常，我們不知道明天會發生什麼事，不必太悲觀。此外，我希望與大家分享做人處事的道理，改善社交技巧，做個受歡迎的人。下半部分是關於我的愛情觀和女性心理，最後則是我對社會的所見所聞。

　　但願大家在閱讀這本書的時候，感覺像在吃舒芙蕾，既甜蜜又溫暖。

麥潔芳