享受寂寞：寂寞是人生的一項修煉

第三章 幸福，和寂寞有關

寂寞本不分善惡，它可以是一種無奈，更可以是一種幸福的體驗。有一種幸福是寂寞，在寂寞的海洋中，我們能夠深刻地思考，感悟人生的真諦，從而感受屬於自己的幸福。

1. 關於寂寞，關於幸福

不記得是誰說過了，寂寞是心靈的底色，無論日常喧囂生活如何點撒描畫，這底色總是不會改變的，隱藏於我們靈魂深處，突然在某一刻呈現，也許就在羈旅之異鄉，也許是在夜闌人靜時分的想念……

幸福是一種感覺，一種對生活的滿足。這既是每個人追求的目標，也是整個人類追求的終極目標。

通常，我們以為寂寞與幸福無緣。其實，寂寞和幸福可以共存，我們在寂寞的同時，完全可以享受幸福與快樂。

一條小河，此岸遍佈荒草和荊棘，彼岸卻繁花似錦，鳥鳴嚶嚶。此岸有兩隻袋鼠，非常嚮往彼岸的生活，它們抱怨它們的母親為什麼把它們降生在這種鬼地方。母親說：“你們知道嗎？出生在這邊比那邊更安全。想要繁花似錦的生活，只要耐得住寂寞就行了。”

一天，一隻小袋鼠發現從對岸漂過來一片很大的樹葉，便迫不及待地跳上樹葉，想乘機劃到彼岸去。沒想到就在它跳上樹葉的瞬間，樹葉竟然沉了下去，這只袋鼠也被河水沖走了。

另外一隻小袋鼠耐心地忍耐著。一天天過去了，他發現對面的花謝了，草也枯了，美景逐漸不見了，便傷心地哭了起來。媽媽知道了它哭泣的原因後，微笑著說：“你嚮往美景，你現在不正生活在美景裏嗎？”

小袋鼠向身邊一看：天啊，對面的美景怎麼全跑到這邊了，鮮花、草地……一樣都不少。媽媽告訴他：“寂寞過後，就是幸福。你懂了嗎？”

要想吃到可口的果實，你必須忍耐果子的成長；要想喝上醇香的好酒，你也要有耐性忍耐漫長的窖藏。很多事情我們必須忍耐，心急如焚不行，揠苗助長更不可取。要知道，也許正是在你長夜裏美美酣睡的時候，屋外的花蕾正競相綻放，在黎明時分為你準備了一份驚喜!

有人說寂寞是一件壞事，容易使人消沉墮落。的確，寂寞讓許多人迷失自我，變得不再自信，變得懷疑。但這並不是寂寞的錯，只能怪寂寞的人太執著，意志太薄弱而已。

那已是他一年內換的第十份工作了。他剛從一所名牌大學畢業，擁有英語六級證書，但第一家公司認為他沒有工作經驗；第二家公司嫌他外貌不佳；第三家公司的部門經理與他不合，他主動炒了老闆。第四家、第五家、第六家……直到第十家，他都以失敗告終。

他寂寞地來到城郊，找到一位智者，向他訴說一年間的遭遇。

智者耐心地聆聽，之後說：“你先幫我分析個問題吧：一個探險家出發去北極，最後卻到了南極，這是為什麼？”

“因為他走錯方向了，轉個身不就行了。”年輕人輕鬆地說。

“是啊，那你轉個身，不就是成功了？”智者哈哈一笑道。

瞬間，年輕人如醍醐灌頂，懂得了失敗的寶貴，興高采烈地拜謝而去。

每個人都會在人生的旅程中遭遇這樣或那樣的困難和挫折，當這些困難和挫折影響到我們的人生軌跡和心路歷程的時候，我們便只剩下寂寞。

因此，如何面對寂寞，就成了每一個人都必須應對的重大人生課題。

寂寞不是冒險，冒險給人一種挑戰的快感，而忍受寂寞總是讓人處於一種無可奈何、痛苦不堪的境地。所以，通常情況下，人們往往把寂寞看做人生中消極的東西。

當人遭受寂寞的時候，通常會有兩種表現：要麼喪失希望，自我沉淪；要麼堅毅隱忍，期待重生。前者是在強烈的打擊下，失去了積極創造和正面體驗的可能；後者則以尊嚴的方式承受寂寞，顯示了整個人性的高貴和尊嚴。

因此，尋求生命真諦的途徑也就有兩種，一是從創造和體驗美好事物的過程中讓心靈愉悅，二是肯定寂寞在人生中的意義，通過承受寂寞，讓心靈得到昇華，獲得寶貴的精神價值。既然寂寞在所難免，那麼，就讓我們通過寂寞獲得精神上那筆特殊的財富吧。

•昇•華•寂•寞•

寂寞對於理性的人來說，只不過是冷靜的開始，教會我們理性地思考問題，看待生活。享受孤獨、享受寂寞，就如含一塊香濃柔滑的巧克力，口齒間全是馥鬱的甜蜜和絲一般的溫暖感受。

2. 等待也是一種幸福

等待是一種艱苦的付出，是一種頑強的毅力，是一種堅定的信念，是一種幸福的美好體驗。

等待，就要忍受一種無法排遣的寂寞。等待賦予了人生別樣的魅力，讓我們體味了艱辛，咀嚼了痛苦，感受了無奈，沐浴了憂傷。正是漫長的等待，博大了我們的人生底蘊，豐富了我們的人生內涵。也正是經過了漫長的等待，我們才更加珍惜因等待而得來的結果，從而更加珍愛生活，珍視生命。

在一座村莊裏，劉家和李家是鄰居，他們各有一雙兒女。隨著兒子和女兒逐漸長大、入學，高昂的學費使兩家的生活越來越困難。劉家想快點結束貧困的生活，在兒女上完初中後，便讓他們外出打出去了，生活便些許好了起來。而李家則繼續供兒女上學，節衣縮食，貧困至極，但他們始終咬牙挺著。

一年，兩年……十幾年後，終於有了結果。劉家的一雙兒女依然在外打工，幹的都是體力活，工資也僅夠一家吃穿用度。李家就不一樣了，兒子女兒大學畢業後，都有了體面的工作，買了房，還把二老接了去，過起了幸福的日子。這時，劉家開始了羡慕與後悔……

就像劉家和李家那樣，一直以來，我們也都在努力地尋找幸福。幸福是什麼呢？這似乎已經成為每個人探討的話題。其實，幸福很簡單，它往往蘊藏在追尋幸福的等待之中。幸福是達到目標後所獲得的快感。沒有等待的煎熬和努力，幸福又靠什麼來充實呢？

所以，在幸福之門尚未打開前，我們需要多一點耐心去等待。也許這種等待是一種寂寞，可當你勇敢地挺過去，結果也許就是柳暗花明的幸福美景。

其實，人的一生仿佛就是等待的一生。生命的過程本來就是一個等待的過程：母親等待自己孩子長大，妻子等待自己的丈夫平安歸來，癡情的戀人等待心愛的人帶著自己去找尋屬於他們的世外桃源……

等待是一件美麗而苦澀的事情，但也是一件幸福的事情。就像獨自品味一杯苦咖啡，初入口中會有心底發苦的感覺，可當你緩緩咽下、細細品味的時候，卻會感覺有另外一種清香長留腮間，漸漸地沁人心脾，那是一種幹醇的美。

在等待過程中，沒有一蹴而就的成功，也沒有信手拈來的幸福。所有的東西都要我們付出艱辛去追求，付出汗水去培育，付出耐心去等待，等到理想的實現，等到幸福的到來。

然而，很多時候，我們都太注重結果，只把“擁有一個結果”作為最後的結果，而沒有足夠的耐心去讓這個結果更美滿。

有對極其平凡的情侶，他們來自偏遠的農村。男孩是一家公司的策劃師，女孩是一家公司的文員。男孩很愛女孩，他想讓女孩生活得更加幸福，便在一次競爭策劃項目時，偷了別人的策劃。最終，把自己送進了監獄。

女孩知道後，痛苦萬分。她告訴男孩，她會等他，等他出來給她真正的幸福。然後，女孩在離監獄最近的地方租了間房子，找了個能糊口的工作。就這樣，女孩守了三年後，男孩刑滿釋放。重獲自由後的他，被女孩的癡守感化，腳踏實地從頭做起，十年後，擁有了一家屬於他們的公司，有屬於自己的房子。雖然十年很漫長，但他們卻很幸福。

有人說，幸福最終取決於意志的較量。取得幸福一般需要相當長時間的等待。

也許你會說，等待是一件痛苦又寂寞的事情，還不一定有一個好的結果，為何還要等待？等待，也許最終結果是惆悵和無奈。但是，要知道世界上諸事圓滿是美好的，但遺憾也是一種美好。人們常說“花未全開月未圓，此是人間好境界”。人生如果在等待成功的過程中留下了遺憾，那麼可能會在親情或友情上得到補償；如果在等待愛情的過程中留下了遺憾，那麼可能會在事業上得到補償……

所以，不必太過惆悵，開心地等待也是好的。

等待會使人的心態到達超凡脫俗的境界，使人的價值理念得到更高的昇華，是礪煉人們心性的重要途徑。在等待中平靜下來吧，心如止水，從急功近利中走出來吧，憑著一顆平常心，看紅塵飛舞，品世事沉浮。

•昇•華•寂•寞•

等待是最美好的希望。馬丁•路德•金說：“可以接受有限的失望，但是一定不要放棄無限的希望。”為了把希望變成現實，我們就要執著地等待。只有堅忍不拔地等待，才會等來燦爛明媚的早晨！

3. 寂寞也幸福

當我們不能改變天氣時，可以改變自己的心情。這，就是人生的一種幸福。

和坐輪椅的人相比，擁有一雙舊鞋是幸福的；和癱瘓在床的人相比，能坐輪椅是幸福的；和死亡相比，活著就是幸福的……和苦難相比，寂寞是幸福的。

有個銷售員，生活窮困潦倒，每天都埋怨自己懷才不遇，總是感歎命運在捉弄他。

春節前夕，家家戶戶張燈結綵，到處充滿著佳節的熱鬧氣氛。他孤單地坐在廣場的青石板上，開始回顧往事：去年的今天，他寂寞一個人，以醉酒的方式度過了他的春節。今年，他還是寂寞一個人……這日子，實在是太寂寞了。

“唉，今年我又要寂寞地醉一場了。”說著，他拿出準備好的烈酒，打算以酒驅散寂寞。這個時候，他突然看見大街上走過來一老一小兩個盲人，老的扶著小的，蹣跚地過著馬路。他頓悟：“我還能寂寞地享受大街上的風景，是多麼幸福呀！”

之後，推銷員不再抱怨，每做任何一件事都心平氣和，珍惜每一次機會，發憤圖強，力爭上游。數年之後，生活在他面前終於徹底改變了，他成了一名百萬富翁，擁有了如花美眷和可愛的兒子。

環顧生活的周圍，我們會發現，社會上有許多身體有缺陷的人，但他們對生活充滿了信心，對任何事都不抱怨，反而自立自強，脫穎而出，成為有用之才。而有些身體健全的人，卻厭倦生活，厭倦人生，抱怨同事，不滿意自己的工作……不知不覺地陷入了人生的絕境。

寂寞對每個人來說，並非什麼苦難，只是一種心靈的感受。在紛繁的世界中，我們的人生常常被某些無形的枷鎖困住了。名利、貪欲是枷，嫉妒、偏狹是鎖。這些枷鎖讓我們的生活有了遺憾，有了痛苦，有了寂寞感。其實這大可不必，只要我們掙脫了心靈的枷鎖，也就覓得了幸福。

曾經在一個演出中聽到主持人這樣問：“現在有哪位自認為是我們觀眾中最年老的？”

“我想我最老，”一位微笑著的老婦人回答說，“我今年92歲。”

那主持人問：“老祖母，您看來真是非常快樂、非常年輕。您不說，我還以為您只有六七十歲呢。您可不可以給我們年輕的一代一點追求幸福的暗示呢？”

“我從來沒有追求過幸福，年輕人。”老婦人說，“我只是隨遇而安，時常找個地方坐下來休息，讓幸福來追求我。”

生活中，許多人喜歡追求幸福，但真正的幸福沒有幾個人能追求到。其實，過分地追求會錯過身邊很多可愛的人和美麗的風景，有時由於頑固的執著，還會傷及他人。

有時候，缺憾是一種美，寂寞也是一種幸福，就看人們是否能體會得到。逃避寂寞不一定能夠躲得過，面對不一定最難受，孤單不一定不快樂，得到不一定能長久，失去不一定不再有，轉身不一定最軟弱。所以，別急著說你一無所有，別以為世上只有寂寞，許多事情的答案都不只有一個，我們永遠有路可以走。

所以，當你感到寂寞的時候，請不要抱怨生活的不公平。至少，你有一顆公平的心，來選擇你是幸福的還是悲傷的。

•昇•華•寂•寞•

緊閉的心靈，即使用盡心機，竭力奔波，找來再多的繁瑣東西，也無法將它裝滿，那真是徹底的寂寞。今天，人們忙著用物質生活來令自己滿足，卻不知過度地追求物欲，正是造成心靈寂寞的主因。其實，能填滿自己寂寞心靈的只有自己。

第三章 幸福，和寂寞有關

寂寞本不分善惡，它可以是一種無奈，更可以是一種幸福的體驗。有一種幸福是寂寞，在寂寞的海洋中，我們能夠深刻地思考，感悟人生的真諦，從而感受屬於自己的幸福。

1. 關於寂寞，關於幸福

不記得是誰說過了，寂寞是心靈的底色，無論日常喧囂生活如何點撒描畫，這底色總是不會改變的，隱藏於我們靈魂深處，突然在某一刻呈現，也許就在羈旅之異鄉，也許是在夜闌人靜時分的想念……

幸福是一種感覺，一種對生活的滿足。這既是每個人追求的目標，也是整個人類追求的終極目標。

通常，我們以為寂寞與幸福無緣...

每個人的一生中，或多或少都有過寂寞的體驗。寂寞不僅僅是孤獨、苦澀、悵惘和傷感，它也會是一種智慧、力量、寧靜、悠遠、美麗和灑脫。

一把堅實的大鎖掛在大門上。一隻小狗銜來了一根木棍，費了九牛二虎之力，也無法將鎖打開。一隻老虎來了，它拿了一根鐵杵，咆哮著狂叫著，還是無法將鎖撬開。

最後，一個名叫「寂寞」的小男孩來了，他拿了一把鑰匙。這把鑰匙沒有木棍粗，沒有鐵杵堅硬，但是，瘦小的身子鑽進鎖孔輕輕一轉，大鎖就「啪」的一聲打開了。

老虎和小狗奇怪地問：「為什麼我們費了那麼大的力氣也打不開，而你卻能輕而易舉地就把它打開了呢？」

小男孩說：「因為鑰匙最瞭解鎖的心呀。」

每個人的心，其實就像上了鎖的大門，任你用再粗的木棍、再堅硬的鐵杵也撬不開，唯有一個冷靜寂寞的心，才能正視自己的情感，瞭解真實的自己。

寂寞是一種智慧，能夠幫助渴望成功的人們成就輝煌。李白說：「古來聖賢皆寂寞。」寂寞的人未必都能取得輝煌，但有輝煌成就的人，一定能經得起磨難，耐得住寂寞。任何一個有輝煌成就的人，路途上皆由寂寞作伴。

寂寞是一種力量，能夠使人遠離塵囂，在精神解脫中獲得力量。有人曾說過：如果一個人能夠沉浸在寂寞之中，那麼他便擁有了無窮的力量。事實上，社交圈內不會產生科學家，麻將桌旁成就不了大文豪，噪雜環境中出不了高人一等的優秀者。古今中外，大凡真正鑽研學問的人，很少有難耐寂寞的。

寂寞，其實就是生命中的「留白」。在人的一生中，我們常常為無法迴避的各種責任而奔走勞碌。在這被瓜分得支離破碎的生命中，能為心靈開啟一片靜地的，只有寂寞。

寂寞猶如一輪柔和寧靜的明月。如此觀之，忍受寂寞並不困難，寂寞中有美麗，寂寞中有幸福，寂寞中有甜蜜。品味寂寞的味道，感悟寂寞的安靜，能夠使人的精神世界更加飽滿，靈魂得到昇華，生活更加幸福。

本書通過詮釋寂寞與成功、幸福、感恩、豁達、包容的內在聯繫，激勵人心，發人自省，啟人深思，從而為生活中緊繃的心鬆綁。也許書中的答案不一定正是你要找的，但相信書中的這些小故事一定能溫暖你的心靈，書中的大道理也一定會為你打開一扇光明的門，讓你進入一個豁然開朗的世界。

每個人的一生中，或多或少都有過寂寞的體驗。寂寞不僅僅是孤獨、苦澀、悵惘和傷感，它也會是一種智慧、力量、寧靜、悠遠、美麗和灑脫。

一把堅實的大鎖掛在大門上。一隻小狗銜來了一根木棍，費了九牛二虎之力，也無法將鎖打開。一隻老虎來了，它拿了一根鐵杵，咆哮著狂叫著，還是無法將鎖撬開。

最後，一個名叫「寂寞」的小男孩來了，他拿了一把鑰匙。這把鑰匙沒有木棍粗，沒有鐵杵堅硬，但是，瘦小的身子鑽進鎖孔輕輕一轉，大鎖就「啪」的一聲打開了。

老虎和小狗奇怪地問：「為什麼我們費了那麼大的力氣也打不開，而你卻能輕而易舉地...

第一章 克己是智，量大是福
寬容加上克制，人就有了耐心，而只有有耐心的人才會享受寂寞。這，也是一種智慧。
1．多堅持一刻
2．善於傾聽的人不寂寞
3．假如你是對方
4．改變自己就可以改變世界
5．沒有不帶傷的船
6．感謝給你挫折的人
7．克服自卑，戰勝自己
8．克制自己，才有收益
9．低調是一種智慧
10．信念是一粒種子

第二章 心遠地自偏，寂寞自豁達
豁達是一種大度，一種胸襟。豁達的人往往有著寬廣的胸懷，有著海納百川的氣勢，不會為小事斤斤計較，更不會為個人的得失而鬱鬱寡歡。寂寞是最好的試金石，如果我們在寂寞的時候仍能保持一顆快樂的心，便進入了灑脫豁達的境界。
1．不為雞毛蒜皮的事生氣
2．換個角度看寂寞
3．春天是冰雪釀成的酒
4．寂寞讓人更加從容
5．心胸開闊自瀟灑
6．人生沒有過不去的坎
7．直面失意自歡笑
8．天生我材必有用
9．安詳，是真正的生命
10．寂寞是最好的禮物

第三章 幸福，和寂寞有關
寂寞本不分善惡，它可以是一種無奈，更可以是一種幸福的體驗。有一種幸福是寂寞，在寂寞的海洋中，我們能夠深刻地思考，感悟人生的真諦，從而感受屬於自己的幸福。
1．關於寂寞，關於幸福
2．等待也是一種幸福
3．寂寞也幸福
4．寂寞——通往幸福的另一扇窗
5．把寂寞當樂趣
6．在寂寞裏發現幸福
7．把寂寞忍成幸福
8．寂寞與幸福相鄰
9．一粒沙的幸福
10．寂寞，不必苦惱
第四章 包容寂寞，感恩生活
人生在世，常常因為忍不了打擊和重負而失去所有，變得寂寞。其實，失去，往往意味著會得到更多。所以，我們要學會感恩，感謝寂寞讓我們有了更大的空間去得到。
1．感恩——人生的美德
2．生活需要感恩
3．滴水之恩，當湧泉相報
4．寂寞讓人學會感恩
5．感謝嘲笑你的人
6．有種財富叫苦難
7．感謝那雙冰冷的手
8．寂寞讓感恩充滿力量
9．用寂寞點亮一盞感恩的心燈
10．寂寞讓刻骨的痛成為銘心的愛

第一章 克己是智，量大是福
寬容加上克制，人就有了耐心，而只有有耐心的人才會享受寂寞。這，也是一種智慧。
1．多堅持一刻
2．善於傾聽的人不寂寞
3．假如你是對方
4．改變自己就可以改變世界
5．沒有不帶傷的船
6．感謝給你挫折的人
7．克服自卑，戰勝自己
8．克制自己，才有收益
9．低調是一種智慧
10．信念是一粒種子

第二章 心遠地自偏，寂寞自豁達
豁達是一種大度，一種胸襟。豁達的人往往有著寬廣的胸懷，有著海納百川的氣勢，不會為小事斤斤計較，更不會為個人的得失而鬱鬱寡歡。寂寞是最好的試金石，如果我們...