致 謝 1
〈推薦序〉信息能量的載體─水 鍾傑 3
〈推薦序〉與水共舞的量子信息 張海濤 5
〈作者序〉聰明喝好水,健康自然來 7
1生命之源始於水 19
2水的物理三形態 21
3水的神奇特性 24
水的冰點和沸點非常特殊 24
水不易熱也不易冷 26
水在4℃時密度最大 27
水分子具有極性 27
水的黏稠度在壓力變化下與其他物質不同 29
水的表面張力比一般液體為大 30
水具有「記憶性」且能夠「複製」 32
水以簇團分子式聚集 33
水能接受和傳遞精神能源 34
與江本勝相反的論調及評論 35
水能受到物理作用的影響而改變結構 37
水因含有不同的「同位素」而改變其性質 37
水帶有負電荷 38
4六角水、五角水與健康的關係 39
六角水是健康水 39
健康體質者體內的水分子 41
5水分子間變化的速度影響生物體的存活 42
6水與礦物質的相互作用 45
礦物質能影響水分子的結構 45
硬水與軟水的區別 46
水的硬度標準 47
硬水對日常生活的影響 49
水的軟硬度對人體健康的影響 51
軟化水質的方法 53
人體需要礦物質的平衡 54
水中應否加氟的迷思 55
使用銀器可以防止水中微生物滋長 57
7現代自來水的危機 58
喝錯水有如「慢性自殺」 58
來自「自來水廠」的水並非最佳飲用水 59
水遭致汙染的原因與後果 60
「自來水」水質標準並不完全合乎健康原則 63
目前台灣的自來水尚不能生飲 65
自來水不好喝的原因 66
氯的特性與毒性 67
不能相信輸水管和儲水塔 72
8飲水源的新危機─微囊藻毒 74
9淨水器的種類與淨水原理 76
淨水器的功能好壞不能以價格高低而定 76
市面常見的淨水材質 76
10飲用水的種類 81
RO逆滲透水 81
電解水 84
多功能性的淨水 87
11特殊飲用水的效用 90
磁化共振水為現代醫學的「水明星」 90
生化陶瓷杯磁化水也是小分子水 93
負極磁化水是養生之水 93
奈米原能水是二十一世紀的健康水 96
12市售包裝水的種類 98
包裝水的規範 98
蒸餾水 99
礦泉水 100
海洋深層水 102
何謂「窮水」? 104
13生命之始來自海洋 105
由演化論看生命起源 105
人類體液與海水相似 106
海水中的礦物質具親水性 107
海水具有生育光能 108
稀釋的海水是最佳的運動飲料 109
電解水、磁化水和海水都是能量水 110
海水可使水的比重增加 112
14水在人體內的生理分布 114
15人體內排水口遍布全身 118
水在人體內的流動行程 118
人體有多重排水器官 120
水分每日的進出量 122
人體的生命是水分流失的過程 123
16水的生理效能 125
水在人體內的特性和功能 125
17體內缺水導致慢性病纏身 133
感覺異常 134
腦心血管疾病 134
便祕 135
氣喘 135
痛風 136
皮膚乾燥 136
尿路結石 137
膀胱炎 137
肥胖症 138
體溫上升 138
痛症 139
癌症 139
妊娠不適 140
18不可輕忽的體內脫水 141
19「活水」、「死水」和「水中毒」 144
中醫觀念的「死水」與「活水」 144
以中醫觀點談「水中毒」 145
水中毒並非喝了有毒的水 145
20中醫以「水」斷診法 149
斷診從「津液」出發 149
何謂「津液」? 149
主控津液的器官組織 150
「津液」觀察方法 151
21古人的智慧──水是廉價的藥 154
22聰明喝水的方法 158
喝水是一大學問 158
如何健康地飲水 159
一天的基本需水量 160
喝水的二十五項法則 160
23品嚐包裝水的祕方 169
不得輕忽盛水容器 170
24罐裝飲料是疾病禍首 172
25先喝對的水,再把水喝對 174
喝水要重質重量 174
利用好水使體能復甦 175
水的能量在哪裡? 176
好水的條件 177
26水的「信息」面面觀 197
水帶有信息波 197
水可以重新錄製記憶 198
水能經「內爆」去除惡性信息 200
「相對論」、《心經》與水能量的註釋 202
古今中外都有「記憶水」 204
對水漩渦的論述 206
水與布朗運動的論述 209
27勸君莫再忽視水資源 213
水質的演變分三階段 213
善用水者應遵守自然規律 217