張秀勤老師教你刮痧通筋絡測健康

圖解珍藏版 ● 專家修訂 實用百科

全書精美圖解一目瞭然，自己就可以在家動手刮痧。
大師傳授的神奇刮痧測健康法，只要透過簡單的刮拭就能診測全身健康，提前發現潛在的病理變化。

全世界有75%的人是介於健康與不健康之間的亞健康狀態
透過刮痧讓你遠離亞健康！
防患未然，一葉知秋
如果你總是筋骨痠痛、渾身不舒服，上醫院檢查卻又沒病，
利用刮痧來診測【亞健康】狀態！

中國保健刮痧第一專家張秀勤 教你刮痧測健康
刮拭頭、面、手、足，快速了解健康狀況

你以為沒有生病就是健康嗎？
檢視９大類體質，快速預測１１種健康趨向

厚生科學中醫診所 何詩倫院長 誠懇推薦！

隨書附贈草本刮砂膏
滋潤肌膚，溫和舒適

本書特色

如果你總是筋骨痠痛、渾身不舒服，上醫院檢查卻又沒病，利用刮痧來診測【亞健康】狀態！

只要透過簡單的刮拭就能診測全身健康，提前發現潛在的病理變化，瞭解健康發展的趨向，刮痧時，如果發現有不平順甚至疼痛的異常反應，表示有亞健康情況，並且有潛在的疾病。

張秀勤

著名刮痧專家
全息刮痧及全息經絡刮痧美容健康法創立者
中國醫療保健國際交流促進會亞健康專業委員會首席專家
國家勞動部保健刮痧師職業技能定標專家及教材編委
北京市東城區華陀職業技能培訓學校教授、副校長

被譽為「中國美容保健刮痧第一人」，多年潛心研究刮痧療法，曾在第31屆國際軍事醫學大會上用十幾分鐘時間治好腰痛訓練傷，使全世界軍事醫學專家為之驚訝。

多次在中央電視台、北京電視台以及中央人民廣播電台傳授全息經絡刮痧法，廣受讚譽。她全心致力於普及、推廣刮痧療法，應邀為醫院、政府部門、研究所、大學、工會、婦聯、美容機構等單位舉辦講座和培訓班1000多期。

每個人都希望能擁有一個健康的身體，要做到這一點，最重要的就是提前發現疾病的蛛絲馬跡，防患於未然。如果不能防微杜漸，等到疾病形成才開始治療，就如同《黃帝內經》中說的「夫病已成而後藥之，亂已成而後治之，猶渴而穿井，鬥而鑄錐，不亦晚乎！」既花費了錢財和精力，又要忍受很多痛苦。高明的醫生不是等身體有了疾病才去治療，而是能夠早早發現身體的隱患，並及時處理，這就是古人說的「上工治未病」的道理。

治療未病，首先要能認識未病、發現未病。怎麼才能簡便快捷地在10分鐘之內就發現疾病的蛛絲馬跡？筆者在多年的刮痧實踐中，發現看似簡單的刮痧療法有著深厚的科學依據。簡單的幾下刮拭其實是對體內臟腑、經絡、體表、血脈、肌肉的齊調動，既啟動了肌體的自我防衛系統，又可以發現各種組織的異常變化。刮痧板就像雷達或探雷器，身體的各種微小變化都會在刮痧板下暴露無遺。隨著對刮痧療法實踐的增多，經過二十多年的總結和探索，筆者發現肌體的健康情況和刮痧板下的異常感覺有關係，且有明顯的規律性。

經用中西醫理論對這些規律進行研究、總結，欣喜地發現刮痧療法不但能治療疾病，改善亞健康，更可以根據這些規律診測身體的健康狀況，捕捉疾病的蛛絲馬跡。尤其是早期身體還沒有什麼症狀的時候，有些現代精密儀器都檢測不出來的問題，運用刮痧這個簡便的方法就可以在疾病沒有形成之前幫助我們發現它的預警信號，還可以說明我們判斷亞健康的輕重程度，預測健康發展的趨向，作為選擇何種治療方法的參考。

而且，10分鐘刮痧測健康的方法簡便易行、安全無創傷，並具有診斷和治療同步進行的特點，當診斷結果出來以後，治療也基本同時完成了。刮痧診斷的方法可以使人在家中就能提前發現潛在的病變，進行自診自療，實現把健康掌握在自己的手中。

第一章 刮痧預測身體健康狀況
身體出現亞健康或臟腑器官病變時，局部的血液循環就會相應異常，在經絡穴位和局部相對應的區域有氣血運行障礙。在這些部位刮痧，會出現痧斑或發現刮痧板下有不平順、疼痛等異常反應，可以提示潛在的疾病和不良的健康狀況。

第二章　測建康操作方法
除有特殊要求的個別穴位外，一般都以穴位為中心，刮拭一定的寬度，每次刮拭長度約2?3寸。全息刮痧刮拭的範圍略大於所選擇的全息穴區，刮拭方向一般是背部、四肢從上向下，面部、胸部從內向外。

第三章　快速自我體檢
人體的經絡、穴位聯繫著臟腑，當身體內部發生病變時，局部的經絡、穴位、全息穴區就會發生改變，通過對頭部、面部、耳部、手掌、手背、第二掌骨、足部、身體軀幹部的脊椎對應區、臟腑器官的體表投影區、經絡穴位進行刮痧，就能夠快速判斷身體整體的健康狀況。

第四章　預測建康趨向
很多致病因素是一個由輕到重、從量變到質變的緩慢發展過程。在疾病沒有形成前，如果能識別出疾病的預警信號，並在疾病發生前就能遏止可能會出現的病症，這就是預測健康發展趨向的意義。預測健康發展趨向並不是診斷疾病，而是透過疾病發展過程的蛛絲馬跡，捕捉病前資訊，把疾病消滅在萌芽狀態。

第五章　診斷理論基礎
月季花的一個枝條就能繁育成一棵新的月季花，雞蛋能夠孵化成為小雞，現代克隆技術能通過一個完整的細胞複製出一個新的個體，這就是生物全息理論。中醫的藏象學說、經絡學說以及生物全息理論，都是刮痧診斷的重要理論依據。簡單的刮拭就能診測全身健康，提前發現潛在的病理變化，瞭解健康發展的趨向