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目標正能量-我的第一本目標實現手冊

的圖書
目標正能量-我的第一本目標實現手冊 目標正能量-我的第一本目標實現手冊

作者:肖鳳德王兵圍 
出版社:崧燁文化
出版日期:2018-08-31
語言:中文繁體   規格:平裝
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:目標正能量-我的第一本目標實現手冊

內容簡介

  透過閱讀本書,我們可以進一步掌握:如何平衡長期規劃與短期目標;如何圍繞目標整合有效資源;如何為不同的目標合理分配精力,達到人生的平衡;如何更有效地實現目標。不止於此,兩位作者還透過眾多典型的案例,向我們傳達了關於目標及規劃的更多知識。
 

目錄

前言

第一章 成功,由狂熱的目標引領/001
認清自己的使命/001
激發我們的潛能/004
把握現在才能實現目標/005
為實現目標做好準備/008
把大目標分解成小目標/010
失敗時應重新認識和修正目標/012
小測試一:測試你的成功心理傾向/014
小測試二:測試你是否是個能抓住機會的人/016
目標練習:成功圖像練習/017
 
第二章 正確給自己定位/019
用準確的定位為自己鋪就成功的道路/019
精心規劃未來,讓未來為你而來/022
樹立正確的價值觀/026
根據自己的優勢來設計目標/027
放棄那些大而空的目標/030
沒有最完美的目標,只有更完美的目標/032
小測試一:工作態度測試/034
小測試二:執行力測試/035
目標練習:密爾頓·羅基奇十三條生涯價值觀的練習/037
 
第三章 明確的目標離不開堅定的信念/040

信念,讓你的目標變為鑽石/040
信念是目標的第一原動力/043
認定目標,還要堅定信念/045
因目標而狂熱/049
目標可以分解,但信念絕不能弱化/051
小測試一:你有必勝的信念嗎?/053
小測試二:你的信念堅定嗎?/055
目標練習:撰寫個人使命宣言/058
 
第四章 七個步驟輕鬆設定目標/064

第一步:目標的狂想:
我有什麽?能做什麽?要成為什麽?/064
第二步:找出你的主要目標,剔除不現實的目標/066
第三步:注意目標之間的平衡/067
第四步:目標的完成和實現:由小至大,由近至遠/070
第五步:對目標進行專業的分析和澄清/072
第六步:每天,達成一個小目標/073
第七步:每週,重新回顧你的目標至少一次/075
小測試一:行動能力測試/077
小測試二:管理能力自測/078
目標練習:什麽對你最重要(生活宗旨)/080
 
第五章 七個步驟有效達成目標/082

第一步:將你的目標寫下來/082
第二步:明確動因:你為什麽要設定這個目標/084
第三步:認清你要克服的障礙/086
第四步:為達成目標,你需要有哪些能力/088
第五步:弄清楚你需要什麽樣的人脈資源/090
第六步:為目標制訂一個可行的計畫/092
第七步:總結與回顧,失敗也是一種財富/094
小測試一:測測你在面對困難時會是怎樣的態度/096
小測試二:職業滿意度測試/098
目標練習:達成目標的12個步驟/104
 
第六章 八個目標領域達成平衡/110
 
身體與靈魂,達到完美的高度/110
生活,大笑並愛著吧/113
家庭,和睦是第一要義/115
金錢,越多不等於越成功/117
心態,心平了事就順了/119
人脈,設計一張龐大的人際網/122
生存,你該如何存在/124
小測試一:生活感受測試/126
小測試二:選杯子知你人生夢想/128
目標練習:個人價值觀探索/129
 
第七章 現在開始,「90天」改變你的人生/132
改掉那些阻礙目標實現的壞習慣/132
90天,足夠你養成良好的習慣/135
提高工作效率的九大方法/136
穩定的家庭是基礎,如何讓你的家庭更加和諧/139
小技巧助你培養和完善個性/140
小測試一:習慣可以知道一個人/143
小測試二:測試你工作效率的高低/144
目標練習:30天改善計畫/145
 
第八章 執行,目標絕不打折/147
沒有執行力,就沒有競爭力/147
隨便找藉口,成功沒入口/149
拖延,一秒鐘都不可以/152
從考慮點到考慮系統/154
拒絕平底鍋思維:
多考慮應該做什麽,少考慮能夠做什麽/158
小測試一:拖延商數測驗/161
小測試二:你有美好的前途嗎?/163
目標練習:塗鴉目標練習/167
 
第九章 影響目標實現的心理因素/168
所有關於目標的問題都可以歸於心態的問題/168
潛能釋放:自信是釋放潛能的第一要素/170
心理動機:動機是實現目標的內部驅動力/172
情感的平衡:一切的目標都以滿足情感需求為基準/174
開啟超意識:每一個「夢」都能夢想成真/176
小測試一:測測你的心裡動機/178
小測試二:了解你的情緒/181
目標練習:目標實現法/184
 
後記 想像五年之後的你/187
 

前言

  你為什麽不成功?因為你沒有目標!如果你有目標,它會在無形中釋放出能量,推動你走向成功。哈佛研究表明:
  27%的人沒有目標;
  60%的人目標模糊;
  10%的人有清晰但比較短期的目標;
  其餘3%的人有著清晰而長遠的目標。

  25年後,3%的人,幾乎都成為社會各界成功人士;10%的人大都生活在社會中上層;60%的人都生活在社會中下層;剩下27%的人在抱怨他人,抱怨社會。

  由此看來,在我們實現自我價值的人生之旅中,樹立一個目標至關重要。

  一個人能成為什麽樣的人不在於他出身如何,而在於他如何造就自己,在於他的目標和如何規劃。本書旨在幫助想要成功的人士認識目標,學會設定自己的人生目標,管理自己的目標,最終改變自己的人生,成為一名真正的成功者。全書內容豐富實用,可行性極強,每章都附有步驟清晰的實踐方案:非常有意思的18個心理測試和特別有價值的9個目標練習。

  成功,由狂熱的目標引領;給自己定位,定好位有地位;強化信念,明確的目標離不開堅定的信念;七個步驟輕鬆設定目標;七步達標,達成目標的七個步驟;巔峰人生,八個領域的目標平衡輪;現在開始,「90天」改變你的人生;執行,目標絕不打折;注意那些影響目標實現的心理因素。

  學習本書的理論,運用作者提供的實踐方案,你就能找到自己的目標並制訂出切實可行的計畫,從而更快地獲得成功。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789865989927
  • 叢書系列: 崧燁-一般叢書
  • 規格:平裝 / 192頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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