推薦序一
芳香療法領域的佼佼者
郭毓仁／開南大學健康照護管理學院院長
「整合暨輔助療法」是我所任教的開南大學健康照護管理學院的最大特色，也是國內最強的研究推廣學科，提供西醫診療之外的整合輔助療法途徑。其中芳香療法課程可以說是傲視群雄。在法國，芳香精油早就運用在醫療處方，幾乎可以治百病，精油不像醫藥，它除了對病症有療效外，更富含香氣，氣味讓生心理都產生反應，芳療與身心靈的交互作用，讓病人不至於感覺在治病。
荷柏園的創辦人卓芷聿教授便是達成這個超高境界的靈魂人物。卓教授是芳香治療界的教母，在芳香療法領域的琢磨已經超過20年，著作甚豐，學術和實務經驗無人可及。不僅如此，從她旗下培育的芳香治療師口中耳聞，多是讚賞卓教授的做人處世的成熟圓融，而這些評價正跟我所認識多年的卓教授想法一致。她就是這樣的一個才華洋溢又為人厚道的人。我們的同事以及修過卓老師課程的學生都給予極高的評價。
因此，當卓教授跟我提及，近日要出版獻出畢生功力的作品時，我極願意大力推薦。拜讀其大作《精油療癒全書》，除了嘗試跨領域結合芳香療法和足反射療法，實踐整合暨輔助療法的核心宗旨，還將20年的臨床實務經驗，在辯證論治上的心得分享給讀者。在這本書可以看到許多嶄新的觀念與配方，非常值得有心學習芳療者一讀。
我相信這本書可以帶給全人類幸福，減少病痛煎熬的機會。這本書不僅是一本有關芳香治療的技術書，更是一本充滿正向感動的故事書，在這本傑作中，我所看到的不僅是科學的結晶，更是生命價值的發揮！
推薦序二
透過芳香的美善，把上帝的祝福帶給世人
周繡玲／亞東紀念醫院護理部主任、亞東技術學院護理系兼任教授、新北市護理師護士公會理事長
承蒙卓芷聿老師的邀請，有機會為《精油療癒全書》題序，實在感到非常榮幸。藉由這寶貴的機會，分享我與卓老師及精油的邂逅之緣。
猶記得二十多年前，醫院正大力推廣安寧療護的理念，為能深入其境，當時我受到和信治癌中心醫院護理部游麗惠主任（現任國健署副署長）邀請，擔任癌末病房的護理長，為了能夠落實病人全人（身、心、社會、靈性） 及舒適等照護，不斷研讀參考文獻及參與相關研討會。當時在實證護理的文章中已出現芳香治療的方法，然而「芳香療法」這四個字是多麼陌生。但是，它卻燃起了我的求知欲，也因為這樣開啟了我與卓老師20多年來在癌末病人臨床實務照顧與教學上的合作，同時也是上帝屬靈的好姐妹。
當時卓老師剛從澳洲研究所畢業回國，也將澳洲芳香治療的觀念與方法帶回台灣，許多的研討會都相繼邀請卓老師授課。在訓練課程中，讓我深受感動的是，除了瞭解各種精油的神奇妙用外，我學習透過精油來療癒病人的心靈。病人因我們的舒適護理而減緩了不適症狀，還有家人親自對病人使用精油按摩時傳達的溫暖接觸，那種畫面令人體會「真、善、美」的意境。這就好像印證了聖經以弗所書2:10：「在基督耶穌裡造成的，為要叫我們行善，就是神所預備叫我們行的。」
後來，卓老師創辦花漾芳療學院，以及擔任澳洲芳療師協會台灣分會會長，積極推廣芳療教育。此時卓老師更成為家喻戶曉的芳香治療專家，但她仍是定期每週五到安寧病房中傳授精油的調配及按摩的方式，長達五年之久。卓老師不但有照顧病人的實務經驗及豐富的教學外，還一直關注社會公益，特別能體悟護理人員工作的壓力及疲勞。她在2014年6月發生八仙塵爆時，主動與我連繫，想贈送「活力四射精油」隨身瓶1000瓶給新北市的護理人員。她希望讓護理人員在照顧塵爆病人的高壓力狀態下，能舒緩身心的壓力，進而帶給病人和家屬正能量，能繼續面對後續的治療。聖經上常說：「愛就是在別人的需要上看到自己的責任」，這如同卓老師所說：「芳香的本質就是分享它的美善及它驚人的療癒力。」
有幸比各位讀者更早拜讀卓老師的大作《精油療癒全書》一書，這本書讓我愛不釋手，增廣及修正我對芳香治療的知識。這本書的內容涵蓋：使用精油安全守則、如何辦別精油品質、開啟身、心、靈密碼用法，精油在足部按摩的療效及個案經驗分享……等。同時透過圖解讓一般入門者更輕鬆一探精油的奧秘。讀者諸君，他日若能有幸拜讀此書，定能與我一樣沉浸於芳香帶給人美善的喜悅裡。
推薦序三
中醫芳療—傳承足部反射診斷與治療
高健凱／中醫整復師
足部反射療法來自中醫的「全息元」理論。中醫認為耳朵、手部、足部等，就如同鏡子一般，鏡射著身體的各器官，耳朵有耳針療法，足部則是反射區療法。
所謂的鏡射，就是把足部的區域當成整個身體來看，足部就是縮小的人體，例如心臟在胸腔偏左，左腳底的相對應位置也會有一個心臟反射區，反射區反應心臟的狀態，這個反應是即時的，當心臟有問題，反射區也會產生異樣的記號，心臟反射區回歸正常，心臟也同步回歸正常。因此，我們可以藉由足部反射記號的變化，來檢測當下的身體狀態，並進一步治療。
本書所寫的足部反射診斷原理原則和現在坊間流行的足部反射療法大所不同，我們希望透過本書的中醫芳療—足部反射診斷篇，將過去流傳在台灣早期的足部反射民俗療法，繼續的傳承下去，對渴望不打針、不吃藥就能獲得健康的民眾，提供獨特的養生健促方法。
中醫是古人治療經驗的累積，是養生保健生活的結晶，相傳在夏朝以前有位神農氏教人醫療與農耕，中國人視之為傳說中的農業和醫藥的發明者，「神農嘗百草」就是記錄了服用草藥或毒藥等對身體引起的各種反應。西方醫學體系尚未進入台灣早期的民俗療法時代，整骨所或國術館負責了民眾主要的傷科治療，以整脊、推拿、氣功為主，足部反射區療法也是當時的保健養生方式之一，反射區療法在民俗療法盛行時，前輩們記錄了反射區對應身體組織器官的點點滴滴，觀察入微及精準令人讚嘆，當時的足部反射療法除了促進五臟六腑的機能外，更記錄了病症發生的來龍去脈，因此發現足部反射的病症在右左腳有先天（過去）及後天（現況）之分，只是當時的養生保健觀念不足及資訊傳播方式貧乏，因此，雖然台灣民間的足部反射診斷法非常獨特又珍貴，但並不廣為人知。
本派的足部反射區診斷與治療，此書有相當信實的記錄，我補充幾則令我感動又印象深刻的個案，接受我的足部反射診斷與治療後，有了令人驚訝又滿意的效果。
1.乳癌患者痊癒
固定時間來找我做整脊按摩的客人問我，他老婆肩膀僵硬，但不能趴著，有方式可以處理嗎？細問之後才知道他老婆長了乳癌腫瘤。醫生建議她「引瘤」，但引瘤後又長了腫瘤，就這樣反覆長腫瘤與引瘤，到了第三次後，她來找我，那時她的身體已經非常虛弱，精神狀態也很差，我建議不按摩身體的乳房區，單純按推足部的胸乳部反射區看看。
一開始摸個案的足部胸乳部反射區，整區都是滿漲的，快要連腳的骨頭都摸不到，反應物虛實共存，棍子輕輕滑過反射區馬上呈現黑色，我建議她，先暫停預定的引瘤行程，先以一周兩次的密集按推並壓觀察效果，這段時間她每個月會固定去醫院檢查追蹤，足部按摩治療過程的反應物變化多端，三個月後，醫生由建議開刀，變成了再觀察，半年後，由每個月觀察，變成了半年回來追蹤一次。到了現在，沒有再做過任何的引瘤手術，每年固定回去追蹤也都正常，胸部也做了重建手術。渡過危險期後，個案開始加強按壓足部的額竇、甲狀腺反射區及情緒相關的反射區，及腎泌尿系統反射區。刺激腎泌尿系統反射區，可以幫助排出藥物治療期間累積在體內的藥物。個案過去體力很差，台北大安森林公園走一半就累到不行了，現在能跟兒子打網球，體力及精神狀態都恢復正常。
2.中年婦女月經回歸正常
我在進行足部反射療法時，發現許多的女性有月經問題，子宮反射區異常的狀況比例非常高，而且不限年齡，越年輕越明顯（氣血旺盛反應物也相對明顯），通常個案還伴隨著手腳冰冷等寒凝血瘀狀，按中醫理論，按推八髎穴、三陰交等穴道會很有幫助，在我的經驗，反射區療法似乎對這類病症更直接、迅速、有效。
一位約45歲上下女性，延後三週都還沒來月經，子宮反射區的反應物已經腫成「整片」的型態，幫她推按子宮、卵巢、心臟等反射區後，居然個案尚未到家，在回程的計程車上，月經就來了，同時伴隨深色的血塊，足部反射的即時治療效果真是讓人驚訝。此類型的成功案例很多，可以誇口說，足反射治療月經遲來症快速有效，只要個案沒有卵巢囊腫問題，若有卵巢囊腫的病症，則需要較長的療程才能改善月經週期等問題。婦女只要按推子宮卵巢反射區，並在小腹、八髎穴，抹上熱性、行血的精油如薑、黑胡椒、永久花精油，不論對生殖系統與小腸，都有非常好的幫助。
3.中風患者再度坐起來了
一位60歲出頭的女性客人，她丈夫因為中風傷到腦部，躺在醫院，她每天會幫丈夫做身體按摩，問我，她還可以多多按甚麼地方，對丈夫的病情會有幫助，我說：「你按丈夫的肩膀，自己會累又沒效果，不如就幫他按腳吧！」於是我送她一組腳壓棒，叫她按丈夫的延腦、大腦等足部反射區，因為她有年紀，太多會記不住，丈夫又多年臥床，讓她為丈夫單按頭部的反射區即可，沒想到幾個月後跑來找我，說丈夫有力氣坐起來了，不再那麼癱軟，可以在輪椅上挺著坐很久都沒事。
透過足部反射的診斷與應用，我讓個案有方法為自己的健康努力，每天為自己做足部反射按摩，深刻體會到，神創造人的時候，也在人的身體上，放上許多通往健康的鑰匙，只要懂得使用這些鑰匙，就能打開通往健康的大道。
將精油療癒帶進自己及他人的生命之中
我讓愛佈滿全身並推及他人
I let love flow from my heart into every cell of my body and into all my relationships.
～Doris Wenzel
學習精油芳療是一個美麗的開始，在1991年大學畢業後，當時的男友到澳洲念書，託人帶回一瓶玫瑰香氛精油及薰香台，透過燭火將優雅的玫瑰香氣擴散在臥房，我才發現原來「氣味」可以保存在小瓶子裡。
1993年我到澳洲念研究所，課業壓力大，每週都要上台做英文報告，總讓我心跳加速、冒汗、手腳虛軟無力、偏頭痛發作，身心非常疲累。直到有一天，教會朋友說薰衣草可以紓緩壓力偏頭痛、幫助放鬆。我聞了薰衣草的氣味，光聞就讓沉重的腦袋非常舒服，這香氣逐漸的驅散了多年的偏頭痛。這對我真是驚人的發現！因為我自高中起就因聯考的升學壓力，得了壓力性偏頭痛症，每次都非吃藥才能減輕頭痛，造成我依賴藥物。沒想到薰衣草的香氣能讓我永遠向壓力性偏頭痛說再見。
精油能幫助我，一定也能幫助其他人。剛好教會朋友的中保，爭取到澳洲精油品牌的代理權，因而讓我有機會接受原廠的精油教育訓練，並取得澳洲芳療師協會的證書。精油的物質特性，透過塗抹或內服等方法，可以紓緩個案生理不適，例如：淋巴水腫、傷口、喘、疼痛、癢、便秘、皮膚乾。精油的能量特性，可以透過聞香連結中樞神經，改善個案情緒、焦慮、沮喪、憂鬱、憤怒、睡眠障礙等。精油的信息特性，可以看見個案內在的心靈需求，香氣信息成為個案的安慰及療癒。
第一次為台灣的癌友服務是在20年前，當時我還是新手芳療師，病患是貿易公司的老闆，中年人，家庭幸福，有成功的事業，過去因生意的需求常飛歐洲，但生病後，住在安寧病房。由於淋巴水腫使他連走到廁所都困難，他不甘心被限制在床上並接受許多醫療處置，很想脫離疾病及醫療對他身心的綑綁，情緒常常低落沮喪。安寧病房的護理長希望我能用芳香精油舒緩病患的淋巴水腫問題，或提振他的情緒。於是我請病患先抽洞悉卡，獲得了檸檬草的信息：脫離限制，讓心靈擴張。檸檬草的香氣信息鼓舞他的心靈：超越當下的限制，探索生命的寬廣性；檸檬草用在下肢的浮腫、疼痛，也特別有效。因此我為他設計了5%濃度的「去淋巴水腫按摩油」及「瀉利鹽足浴鹽」，一週進行二次的瀉鹽泡腳及精油淋巴按摩；在第二週，個案的淋巴水腫完全消失，恢復他的腿原有的纖細模樣，護理長、家屬都覺得精油的療癒力，太不可思議。
在2004年，台北護理學院護理系蔡秀鸞主任認為：護理系學生應該多學習輔助療法，因此獨排眾議，讓我在系上兼任專技的助理教授，同時也兼任運動保健系開設兩學分的芳療課程。上課五年下來，與同學們互動交流，在北護的教學經驗，讓我有機會發展各種精油療癒的訂製產品，和學生們一起享受精油的調製樂趣。在七年前來到開南大學健康學院，為健康系的學生們教授精油芳療、芳香排酸按摩及足部反射診斷。
為個案舒緩病痛、病症，常感專業不足，花了更多的時間再進修芳療專科及相關自然療法，陸續學習法式芳療醫學、情緒洞悉卡、排酸按摩、解剖生理學、心理學、足部反射學、虹膜診斷、中醫、營養學、斷食清腸，提升了我對芳香自然療法有更好的見解。
進入台灣芳療界24年，從3平方公尺（約1坪）的百貨臨時專櫃開始，到目前18家直營專櫃，直接滿足個案對療癒身心靈的需求。多年來在台灣的民眾心中撒下芳香種籽，透過協會、工會、學會安排的長期課程；對一般民眾演講，以及在大學芳療教育的扎根。長年透過寫作分享我的精油芳療心得，這本《精油療癒全書》希望可以為入門者或已經有多年經驗的芳療愛好者，帶來自我療癒的多元方法及信心。本書的足部反射診斷學，能看見自己五臟六腑的病機和病況，更可以協同搭配精油芳療，一起發揮最大的療癒力。對於壓力大、先天體質不足、體弱多病、重症、老化的五大族群，芳療和足療真是必要的學習。日常使用芳療和足療，更是抗老化、促進身心健康的最佳幫手。
芳療圈好像很小，但也很大。把心擺在興趣的領域，總是吸引相似的人事物和我的芳療專業發生連結，讓我的工作和生活充滿樂趣又豐盛。感謝我的 神為我展開一條路，讓我去探索、擴充我的視野。雖然芳療的學習開始於偶然，但所發生的一切，都有它的理由和祝福，堅持多方的學習，樂於分享與付出，生命也因芳香精油美善的本質，讓我能將精油療癒帶進自己及他人的生命之中。
卓芷聿
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