療癒心靈的芳香療法（經典重譯版）：IFPA創辦人Gabriel Mojay解讀你情緒的根源，用精油清除內心的負能量-FindBook 找書網 ISBN:9789866005992

圖書名稱：療癒心靈的芳香療法（經典重譯版）：IFPA創辦人Gabriel Mojay解讀你情緒的根源，用精油清除內心的負能量

中醫芳療始祖的心靈療癒精油指南
IFPA國際專業芳療師聯盟創辦人──蓋布利爾．莫傑，
重磅經典《Aromatherapy for Healing the Spirit》24週年全新重譯本，
從五行元素（肺金、肝木、腎水、心火、脾土）剖析你身心失衡的原因
執業芳療師、身心靈工作者提升療癒力的必讀之作
由芳療師鄭百雅重譯，全新設計質感上市。
芳療大師羅伯．滴莎蘭德專文推薦！

壓力很大、心情不好、莫名生氣、玻璃心，都跟你身體的五行元素不平衡有關，
唯有當你了解自己負面情緒的根源，
才能真正清除內心的負能量，
擁有身心輕鬆、內心滿足的生活。

精油是心靈之藥。
作者蓋布利爾．莫傑從中醫五行、陰陽學說，
以及希臘蓋倫「冷、熱、乾、濕」四元素、「占星學」等能量角度
詮釋40支精油的心靈療癒特質。
除了展示精油如何影響人體的氣血循環運行，以及五臟六腑的機能。
更進一步認識精油對心理的深刻影響，幫助你為自己與他人消除負面情緒。

★蓋布利爾．莫傑談「薑（Ginger）精油」（節錄）
【從中醫來看】
能量屬性：熱性、乾性。
五行屬性：水元素（以及火元素）
薑可以暖肺、健肺，伴隨祛痰的作用，很適合用來調理痰液為白色或透明無色的支氣管炎。用薑精油搭配藍膠尤加利、茶樹和甜馬鬱蘭，可以改善主要症狀為發冷、困倦和肌肉痠痛的一般性感冒或流行性感冒。薑也能增強免疫力，避免感冒一再復發。
【從占星學來看】傳統上，薑對應的是占星學的火星。火星是力量和男子氣慨的象徵，因此，這充滿活力而熱烈的精油，能活化意志力、激勵起始的動力，讓人找回堅定的決心。
【從心靈療癒來看】薑精油很適合用在擁有清晰的計畫、良好的意圖，卻缺乏動力和樂觀的信心，去創造、實現或立即做出行動的人。它能激勵自信與鬥志，尤其適合用在消沉低落的人身上。

★許多的疾病來自過去無法消化的情緒或壓力！用精油釋放你的情緒，才能根治五臟六腑的病灶。
例如：
․情況惡化、壓力加劇→試試洋甘菊、佛手柑、甜橙
（穴位點療癒：心包經－內關穴）
精彩摘文：「羅馬洋甘菊、德國洋甘菊、甜橙和佛手柑精油，能透過調理肝氣，放鬆神經緊張。這些精油最適合用在工作一出問題，就一肚子火的人身上──也適合經常感覺事情「失控」的人們。洋甘菊特別適合因為過度努力、過度掌控，而讓自己變得神經緊張的人們─最明顯的代表，就是一遇到問題就容易懊惱的完美主義者或「工作狂」。佛手柑可以幫助人們「鬆下來」，並且像甜橙一樣，讓人們重新找回幽默感。」

․想太多，思考陷入困境的你→試試檀香、岩蘭草。
（穴位點療癒：脾經──三陰交穴）
精彩摘文：「相較於其他的心理狀況，思慮過多和擔憂的情形，主要和一個器官有關──脾胰（脾臟與胰腺）。脾臟是五神之意（思維）所在之處，它主宰所有思維活動，也幫助五神之神（心神）概念化的能力。主要幫助紮根的精油是安息香與岩蘭草。這兩種精油香甜、放鬆的樹脂氣味，能讓集中在頭部的氣「接地」下引，不再創造過多不必要的想法。」

「莫傑透過中醫五行元素的架構，探討了精油的香氣能量，並且認為五行論可以幫助芳療師把精油的效用，以及期望達到的身心靈療癒效果結合起來。」──珍妮佛‧碧絲‧琳德，《破解精油》作者

本書特色
1. 為芳香療法入門者、身心靈工作者和執業芳療師介紹如何用精油療癒心靈。
2. 將中醫的傳統智慧應用到現代芳香療法中，為世界第一本中醫芳療的心靈療癒經典。
3. 從中醫五行、陰陽學說，以及希臘蓋倫「冷、熱、乾、濕」四元素、「占星學」等能量角度詮釋40支精油的心靈療癒特質。
4. 搭配全彩插圖指導讀者進行穴道按摩。
5. 用精油幫助這些心理與情緒問題：神經緊張、煩躁不安、思慮過多、擔憂、焦慮、恐懼、難以專注、記憶力差、缺乏自信、自尊心低落、憤怒、挫折感、軟弱無力、難以決定、憂鬱、負面思考。
6. 本書內容接近現代人對身心靈健康與情緒調理的需求，你也可以用精油來提振自己的身心。

作者簡介：

蓋布利爾．莫傑
IFPA（英國國際專業芳療師聯盟）聯合創會主席

蓋布利爾．莫傑Gabriel Mojay是專業認證芳療師、指壓師、針灸師和藥草療癒師。身為傳統藥草和芳香療法協會會長，早在1987年，他便持續講授精油與東方醫學的相關知識。1988年，他完成了為期四年的中醫和針灸培訓，並成為英國針灸理事會的成員。

莫傑在1990年創立了合格芳療師註冊公會（RQA），並於2002年與國際專業芳療師協會（ISPA）合併，創立了英國規模最大的專業芳香療法協會──英國國際專業芳療師聯盟（IFPA），並與伊恩‧坎布雷‧史密斯（Ian Cambray-Smith）、琳達‧奧頓‧傑伊（Linda Orton-Jay）共同成為創會主席。他組織了9場IFPA會議活動，並於2017年3月至2019年9月再次擔任主席。莫傑致力於將芳香療法推廣至政府團體、專業醫療單位，以及一般社會大眾。

他也是芳療組織協調委員會（AOC）的第一任主席。1992年，他組織了一次AOC會議，名為「精油與公共安全」，毒理學和精油業的專家在會議上討論了精油安全的重要問題。這次會議為芳香療法貿易委員會（ATC）的成立打下基礎。

莫傑也為頂尖的芳香療法和自然健康期刊撰寫文章，其中包括《國際芳香療法雜誌》，《芳香療法季刊》（英國），《正向健康》（英國），《NAHA芳香療法期刊》（美國），《芳香百里香》（美國）和《香氣》（日本）。他是IFPA專業雜誌In Essence的聯合編輯，目前是《國際臨床芳香療法雜誌》（法國）的副編輯。

他是將傳統中醫應用在芳香療法中的主要權威。他從中醫五行的角度探討精油對於心靈的作用，也成為芳香療法作為一種全人整體治療方式的理念基礎，這樣的觀點拓展了芳香療法的能量面向。

譯者簡介：

鄭百雅
專職翻譯，也是芳療師、能量工作者與靈性老師。關心社會文化、個人成長、自然療法與身心靈療癒。接觸芳香療法十年有餘，曾於肯園修習瑞士Usha Veda自然療法學院第一、二階芳香療法專業認證課程，擔任Alpha Chi能量風水顧問、Insha療癒師，提供身心療癒、能量風水、靈性諮詢與芳香療法服務。譯有《英國IFA芳香療法聖經》、《成功調製芳香治療處方》、《破解精油》、《靈覺醒》等十餘本書。

各界推薦

名人推薦：專業推薦（依姓名首字筆劃排列）
沈莉莎（愛裡・時香氛學苑教育總監）
卓芷聿（AAA澳洲芳療師協會台灣分會會長）
林岱瑩（HiAroma愛芳療社群網站創辦人）
林君穎（國際漢方芳療學院院長、揚生生化精油研發長）
唐金梅（her spa和和恬營運長&日本漢方芳療師）
張元霖（台灣芳療協會（TWAA）會長）
溫佑君（肯園國際有限公司創辦及負責人）
褚柏菁（全真中醫診所總院長）
蔡嘉瑩（英國IFA芳療師協會註冊校長＆國際中醫師）
羅佳琳（台灣芳香醫學醫學會理事長）

Amazon讀者好評
我認為，這是市面上最好的一本將精油應...

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章節試閱

陰與陽的能量效用
當你了解陰與陽在能量上扮演的角色，就能更好地運用陰與陽的概念來進行療癒─包括應用在針灸、藥草學或芳香療法上。陰與陽的每一種能量效用，都可以透過特定精油更加支持與強化，只要用眼睛觀察對方的體質或性格，就能為他（她）選到合適的精油。陽的主要功能是溫熱、帶來活力、激勵，而陰的主要功能則是冷卻、潤澤、放鬆與助眠。
當一個人陽氣不足，便容易出現身體冷涼、疲倦、缺乏動力的情況。此時，使用像迷迭香或薑等溫暖、振奮活力的精油，能帶來很大的幫助。迷迭香和薑都是能「補陽氣」、「祛寒」的精油，尤其能...

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推薦序

推薦序1：羅伯．滴莎蘭德（Robert Tisserand）
一九七○年代早期，當西方醫師第一次發現用針灸就能達到麻醉效果，每個人都陷入無比的困惑。去過中國的人們，曾親眼見證當地人在施作堪稱最大的外科手術──心臟手術──時，僅僅以針灸作為唯一的疼痛控制手段。人們既為之著迷，又困惑不已，於是急著想從科學理性的角度，為這不可思議的行為找到解釋。

然而當人們發現，針灸的理論依據是複雜精妙的古人智慧，又更加驚訝難當。傳統中醫理論就像埃及的金字塔一樣，是一個宏偉的建築──只不過這建築的基石不是磚塊，而是大量勤勉的觀察、實...

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作者序

心靈之藥

人們常說，所有的疾病，都有來自靈魂深處的根源。確實，這不僅是古代傳統醫者的信念，就連柏拉圖也對此堅信不移。

來自這些古代傳統社會的人們，通常也認為精神和物質是密不可分的。這樣「原始」的世界觀，普遍相信萬物之內皆有靈──萬物不僅於內在有靈性的本質，這內在的靈，與承載著它的具體物質也有密不可分的關係。這樣的觀點，和主張身心分離的二元假說恰恰相反。身體和生理功能是內在性靈的表達管道，是有意識地接受著某些原則的帶領。

中醫智慧的主要立論在於──雖然身體之內有血液和體液等「維繫生命所需的物質」，能為人帶來活力與精力，然而，精力（一種能量，中醫稱之為「氣」）本身就像心智和意識一樣，也是另一種形式的「物質」。

這樣的概念，運用在芳香療法和精油的使用上，也具有重要的價值。畢竟，在追求心靈療癒時，有什麼比攜帶著大自然精華的物質更能帶來巨大的影響力呢？精油本身，也是「維繫生命所需的物質」──是植物和太陽聚合淬煉而來的天然煉金之藥。

因此，本書的目的便是要提供必備的「工具」，幫助人們將精油視為能量和意識的使者，進而以這樣的方式進行使用。當我們透過植物學、傳統智慧和能量等面向去認識每一支精油，就能汲取其中關於心理和性靈的「共振」精華，並根據那獨特的療癒力量加以使用。

除此之外，中醫重視個人的獨特性，因此我們也更能用因人而異的方式，去根據每個人的不同需要，選擇最切合所需的精油。

本書又分為三個部份：在第一部，我將從心理和基本芳療知識的角度，介紹使用精油所需的療癒基礎；第二部將幫助讀者對本書討論的每一支精油有完整認識，並進而根據第三部的建議方式加以使用，幫助身心重回平衡。我們將在這階段，回應芳香藥草之靈的呼喚。

「若要真正觸及每一個人，就該依照個人獨特的情況提供解方。
我們每一個人身上，都攜帶著獨特的訊息。
唯有量身訂做的解方，才足以滿足個人所需。
因此，我們必須從性質各異的眾多物質中，
找出最能對應個案當下情境的選擇，
也就是能彌補其弱項、更進一步發揮原有機能的選擇。」
──摩利夫人《摩利夫人的芳香療法》

蓋布利爾．莫傑

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推薦序1：羅伯．滴莎蘭德（Robert Tisserand）
推薦序2：蔡嘉瑩（香港梓燁國際芳療學院校長）
推薦序3：林岱瑩（HiAroma愛芳療社群網站創辦人）
作者序：心靈之藥

第一部：療癒基礎
精油與芳香療法：簡述概論
施用方式：如何使用你的精油
精油按摩：全身按摩手法入門
陰與陽：中醫理論的基礎
五元素：對應的季節、臟腑與精神
水元素：冬天－腎臟－意志
木元素：春天－肝臟－乙太體靈魂
火元素：夏天－心臟－心神
土元素：夏末－脾胰－思維
金元素：秋天－肺部－身體的靈魂
精油與占星學：植物與行星之間的象徵關係

第...

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