擁有，不一定是真幸福：62個讓心自由的生活法則

第一章    選擇放下，也就選擇了幸福
回到心靈深處，平淡即是幸福
放下名利，做個甘於寂寞的人
當你必須在金錢、煩惱、生命三者中擇其一時
生不帶來，死不帶去
抑制私欲，可以平安常樂
捨棄光環，以本來面目生活
演自己喜歡的角色，過自己喜歡過的生活
人生中最美好的東西，是不要錢的
愛他，就不要留下太多金錢給他
坐在別人肩頭摘到的蘋果，沒有多少味道
勤儉節約是窮人的財富、富人的智慧
別為了工作，把快樂交出去
為實現遠大目標，必須放棄唾手可得的小錢

第二章　失去，並非全是壞事
愛心支撐的承諾，能夠永恆
距離是一種美，何必強求長相廝守
既然相愛過，就不要互相仇恨
放下仇恨，用愛弭平傷口
失戀，並非全是壞事
放下自憐自艾，你就是充滿魅力的人
放棄別人口中的愛情，珍惜當下
婚姻是一本書，換你心為我心
真正的愛情，超越生理的缺陷
面對感情出軌，記得讓自己變聰明
人生得一知己足矣
看見朋友的真心
相知相交，不應太在意社會地位
別漠視朋友的諍言
人生交契無老少
愛的力量比原子彈更厲害
知道親人失去一份愛，就補足他們更多的愛
有時，愛心是一個善意的謊言
無價的三個字：我愛你

第三章　休息是為了走更遠的路
尺有所短，寸有所長
不要做比較，你自己就是第一名
休息，是為了走更長遠的路
有想法，就有辦法
知識是最可靠的財富
放下對美麗外表的執著，充實腦袋較實際
學習之後，才能擁有自己的想法
多讀書，面目不可憎
一小時，能做什麼？
你的知識和經驗，都是你的新財富
只要肯學，永遠不嫌晚

第四章    　沐浴挫折的風雨，笑看成功的彩虹
第一個果子都是酸的
成功，就是跌倒了再爬起來
屢挫屢起，定會摘到懸崖上的草莓
誰經歷的苦難多，誰懂得的東西也就多
苦難對強者是財富，對弱者是萬丈深淵
膽怯是最大的危險
在驚濤駭浪裡，你只能依靠自己
每一次失敗，都是通往成功的一個腳步
失去了鬥志，你還剩下什麼？
因為失敗，而懂得謙卑
一時的失誤，不會毀掉一個性格堅強的人
不經苦難，難得皇冠
成功，要看你對失敗是不是甘心
最低潮，就是最高潮的開始
在哪裡跌倒，就在哪裡站起來
挫折是恩賜，不是人生的絆腳石
堅持到最後一分鐘
繼續走完下一里路，定會走出困境
做就對了，勇氣會使你獲得一切

前言　　

　　世間最苦的，是什麼？是求不得苦。為什麼求不得苦？因為我們對於人事物有欲望，想要獲得、想要據為己有。但世事自古難全，尤其是情事。因為不能圓滿，於是，我們心傷、我們不快樂、我們覺得痛苦。苦苦追求，卻得不到，終日活在遺憾中，失去感受幸福的能力。這一切，全因做不到放下。放不下，讓我們的心失去自由，不能輕安。

　　有一個老人，在年輕時遠渡重洋到異國他鄉打拚。在他離開家鄉之前，他的戀人用一條紅絲線打成一個同心結，這個結，後來一直掛在他的腰際。

　　幾年後，他在異地結婚生子。日復一日、年復一年，戀人的音容笑貌，宛如一幅模糊的山水畫，而故土家園，也早已成了夢裡的山河。

　　但老人直至暮年，還是常常對著同心結喟然長嘆。

　　直到有一天，他的孫子看到了這個漂亮的結，非要拿在手裡把玩不可，小指一勾一引的，這個結竟然打開了。

　　一個結打開來，只是一條長長的線。

　　是一條簡單的絲線，戀人用充滿愛戀人為的手，將之打成一個繁複的結；世間多簡潔明瞭的事，只因為用了苦戀癡纏的心。

　　老人後來大悟：線原是線， 但假人之手，可成結。用之在心，是為心結。

　　是的，很多事，不在於事情所呈現的樣貌如何，而是在於人們對它所持的心態如何。境由心生，你用什麼心態看它、用什麼心情感受它，就會覺得事情是你所想的那樣子。

　　事情的呈現，是客觀存在的，它就兀自在那裡呈現它自己的樣子，沒有對錯、沒有來去、沒有生滅。有生滅的，是你的心，於是，它在你心裡起了作用。你用用生滅的心、執著的心來看待事物。於是，心情跟著起起落落。放不下、勘不破事情實相的，心就在裡面生生死死，無有出期。因為情執深深縛纏了你，讓你替自己打了一個結，而且，你若不懂得放下，就會以為自己打上的是一個死結，永遠打不開。

　　其實，事情的真相，並不是你眼睛所看到的那樣。永遠不要只相信你眼睛所看到的，實相遠超過你所知道的。死結打不開，是因為你賦予它意義，但其實它並不是一個無法打開的死結。它的真相，其實只是一條直條的長線，會有死結，是因為人們自己用雙手打上的，殊不知，其實只要用對方法，它也就迎刃而解了，哪是啥打不開的死結哩？

　　同樣的，很多時候，你只要轉個念，心結也就自然打開了。心結原不是結，它只是你自己的想像、只是一個幻象。不要被自己的心給蒙蔽了，必須學會放下鬱結、打開心結。心裡負重，將會讓人走不出悲情，找不到快樂，遠離幸福。

　　擁有，不一定是真幸福；失去，不一定是壞事；放開手，你可以擁有更多。人的一生中，總是有許多欲望與追求，親情、愛情、友情、財富名利，但擁有這些，不一定能擁有幸福。有些擁有本身，看似幸福，其實本質是痛苦、是折磨，要是沒有看透世事的淡然，就不能擁有心靈的自由，也就感受不到幸福的真味。

　　這本書藉由一篇篇極富啟示性的小故事，告訴讀者：你苦苦追求的、擁有的，不見得是真幸福；失去，也並非全然是壞事，只要你能放下執著，看清欲望的本質，就能掙脫苦境；只要一念放下，就能萬般自在。要知道，萬事自有安排，只要順其自然，不必非得要擁有，才叫幸福。