為愛而生，因痛而成長：掌握自我生命成長的契機

前言

第一章　相信愛、學會愛
被搶走的愛人，不是真正的愛人
相信愛，學會愛
有愛，人生才有色彩
愛的真諦，是「給他幸福」
愛過，就莫要追悔
在愛上別人以前，先懂得善待自己

第二章    能快樂，就別選擇哭
再幸福的人，也曾有過不快樂的回憶
公平，來自於你的人生態度
悲傷或快樂，來自你目光停留之處
你會用錢嗎？
自信，是一種肯定的人生態度

第三章    讓自己成長
人，要學會孤獨地成長
小心你的抱怨變成顧人怨
抱怨生活之前，先認清你自己
寬容他人，釋放自己
非凡的經歷，非凡的人生

第四章    善待他人，就是善待自己
朋友，我陪你，就不孤單
寬容，讓人活得輕鬆自在、從容灑脫
嘲笑別人，真的會快樂嗎？
刻薄，就像一個人身上的刺

前言

　　愛．芬頓說過：「愛情只能用愛情來償還。」

　　在愛情的天秤上，人們總是要求對等，我給你的是愛情，所以，你給我的便也該是愛情，絕不能是友情；如果不幸，對方只願意給你友情或要求將愛情化為友情時，那麼，你可能因此墮入痛苦的深淵中。當戀愛的雙方，對於感情的得到與付出之間，不是對等的，而總是一方比另一方付出多的話，時間久了，那份愛，自然而然會變成一種負累，愛情也變成了一顆苦果。

　　人們之所以在愛情中受苦，是因為對於愛情的要求，嚴重到幾近容不下一粒沙，對於愛情的純度，要求百分之百，一旦愛情裡面有了雜質，或是變了調，就頓時風雲變色，甚至撕心裂肺、怨天怨地的，卻忘了，愛情只是人生旅程裡一個學習的階段，它不過是要讓你在感情的獲得與付出中，學會平衡、學會愛的真諦。即使一段感情失敗了，也只是要讓你學會如何看清愛的本質、學會如何從一次次受傷中療癒，重新站起來，並且，勇敢接受下一段感情的挑戰。

　　但因為人們在感情中，常常是自私的，也是盲目的，因此，人們在戀愛的過程中，很容易入戲過深，不知適時抽身而出，當對方不再愛了，或是由於各種原因離你而去時，便瞬間感覺天崩地裂，人生自此陷入悲苦中，失去了快樂的能力。這樣，值得嗎？

　　拜倫曾說：「戀愛是艱苦的，不能期待它像美夢一樣出來。」一個心智成熟的人，知道愛的天地很廣，也懂得愛的真諦，他不會讓自己在愛中迷失自己，也不會因為愛得過頭，而讓對方覺得窒息。他懂得如何愛人，也懂得善待自己。愛，是一種促進雙方成長的動力；愛，是讓人學會成長，而不是讓人學會悲傷、學會抱怨、學會沮喪的。這世上，除了兩性之間的愛，還包括親人之愛、朋友之愛、對萬物之愛，只要你學會愛、學會愛的真諦，並看清愛的本質，就能重新擁抱快樂。

　　生命因為有愛而美好，也因為痛而有了成長的契機，這本書要告訴讀者的是：當愛時，要好好地愛、好好地體會箇中各種酸甜苦辣的滋味；當不愛時，要學會承受那份痛，學會如何從愛中放手，放掉一個跟你緣分不夠深的人，從愛中成長，進而用正確的生活態度，去面對生活中的緣起緣滅，從失去中體會上天要賜給你的生命禮物，養成一種不強求、隨緣自在的生活智慧，並用智慧的心眼，從愛中學習，讓悲傷遠離、讓快樂靠近。