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王浩威 作家、精神科醫師
吳娟瑜 情緒管理專家、作家
許文耀 政大心理系系主任
黑幼龍 卡內基訓練大中華區負責人
媒體推薦：
在這本讓人耳目一新的好書中，溫奇提出既實用又好上手的建議。在感覺自己失控時，這些的確是能讓人鬆口氣的務實技巧。
──《自尊低落的寶典》（The Big Book of Low Self-Esteem）
作者安內利．魯弗斯（Anneli Rufus）
溫奇博士這本實用、聰明，又論理清楚的好書，為日常生活的種種痛苦，提出有效的療癒方法。即時運用這些技巧，可避免讓尚未坐大的情
感創傷變為巨大的沉痾，這正是心理治療師指定的良方。
──《該隱的遺念》（Cain's Legacy: Liberating Siblings from a Lifetime of
Rage, Shame, Secrecy, and Regret）作者珍．賽佛博士（Jeanne Safer）
這裡有著對所有受傷心靈極為有利的良方。
──《圖書館學刊》（Library Journal）
（溫奇）對話式的筆調充滿幽默感，閱讀本書讓人極度享受。
──《出版人週刊》（Publishers Weekly）
