表達情感的COOK遊戲

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臺北護理健康大學幼保系教授 邱瓊慧

臺北榮總兒童醫學部主治醫師 黃正宏

《表達情感的COOK遊戲》跳脫說教的口吻、理論的框架，充滿創意的將料理與情緒表達串連

在一起。原來，從食材的外觀、口感、味道，可以如此巧妙的和孩子的感官(視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺)相互結合，並且從中提供成人和孩子一個認識自己情緒的媒介。有情緒，不是壞事，如何適切的表達與控制情緒才是一門學問。透過書中的料理遊戲，從食材的挑選開始，孩子就開啟了「情緒」的抽屜，隨著料理的步驟，孩子一步一步的整理自己的情緒盒，而大人在輕鬆平和的狀態下，更能夠傾聽孩子的聲音。隨著料理的完成，孩子似乎也完成了一趟「情緒修復之旅」，同時還能享受「美味料理」。最後，大人和孩子的心，也都「幸福」了起來。在料理過程中，有親子的互動，孩子有大小肌肉的協調操作與語言的刺激；有了情感的交流，孩子的情緒自然平穩，還有什麼比這更神奇的呢！

王湘妤(菲力文教機構 禾力托兒所所長)

遊戲讓兒童將內在經驗投射到外在世界中，並藉由心理運作來重整自己的經驗與情感，因此，遊戲是兒童心理發展極為重要的工具。《表達情感的COOK遊戲》一書將遊戲與實際生活結合，書中的活動設計融合了遊戲、傾聽、對話、實作等幼教及輔導的重要元素，提供新鮮有趣的方式，讓親子在實際操作中互動，指導父母瞭解並積極有效的處理孩子情緒。親愛的家長們，帶著孩子一起做吧！提醒您，接納孩子的感受，善用鼓勵和讚美，更能導引孩子們正向的人格發展，並培養良好的親子關係。

蔡宜蓓(臺北市光復國小老師)

市面上有不少親子一起製作料理的相關書籍，但這本《表達情感的COOK遊戲》除了運用簡單的食材做各種有趣的料理外，還能透過料理過程了解並認同孩子的情緒，算是一本具有特色的另類親子教養書，也是一本能讓成人和孩子方便進行各種活動的遊戲指導書，如同親子共讀的童話故事再加上好玩的料理遊戲。如果想要和孩子一起「玩」料理，請善加利用本書。

透過親切又詳細的說明，孩子能很輕鬆的獨力完成一道料理。《表達情感的COOK遊戲》並非只是給成人看而已，而是能藉由和孩子一起閱讀，一起玩料理遊戲的過程，親子一起度過快樂的時光。

唐侑寧(新北市思賢國小老師)