兒童經絡按摩刮痧大全（附彩頁）

第一章

從頭到腳判斷孩子身體健康—解開孩子的身體密碼

中醫四診觀察孩子

望、聞、問、切四診，是中醫診察疾病的主要方法，兒科疾病的診斷也是根據四診參合的病史資料進行辨證，診斷為某一性質的證候的過程。同時，由於小兒自身的生理和病理特點，小兒的四診的運用又與大人的不同。

◎望

●望顏面

顏部面色是臟腑氣血盛衰的外部表現，小兒面色以紅潤而有光澤為正常，枯槁無華為不良。中醫望診的主要色澤以五色主病，即赤、青、黃、白、黑。

赤色 病因 多主熱證，氣血得熱則行，熱盛則血脈充盈而紅。

病症 外感風熱：面紅耳赤，咽痛

陰虛內熱：午後顴紅

青色 病因 多為寒證、痛證、瘀血和驚風。

病症 裡寒腹痛：面色青白，愁眉苦臉

驚風或癲癇：面青而晦暗，神昏抽搐

黃色 病因 多屬體虛或脾胃濕滯。

病症 脾胃失調：面黃肌瘦，腹部膨脹

腸寄生蟲病：面黃無華，伴有白斑

白色 病因 多為寒證、虛證，為氣血不榮之候。

病症 腎病：面白且有浮腫為陽虛水泛

血虛：面白無華，唇色淡白

黑色 病因 多為腎陽虛衰，水飲不化，氣化不行，陰寒內盛，血失溫養，氣血不盛。

病症 水飲證：目眶周圍色黑

●察指紋

指紋是指小兒食指虎口內側的橈側面所顯露的一條脈絡，按指節可分為風關、氣關、命關三部分。在光線充足的地方，一手捏住小兒食指，用另一隻手拇指橈側，從小兒食指段命關到風關，用力且適中地推幾下，指紋即顯露。

正常 淡紅略兼青，不浮不沉，隱現於風關之上。

病症 浮沉分表裡，紅紫辨寒熱，三關測輕重。

●望五官

中醫認為，人體內五臟與外在的五官有著密切的關係，臟腑的病變往往反映在五官的變化上。因此，察看五官，可以找到臟腑病變的痕跡。

眼睛 目為肝之竅

觀察部位 眼神、眼瞼、眼球、瞳孔、鞏膜、結膜。

病症 正常：目光有神，光亮靈活，肝腎氣血充盈

驚風：兩目呆滯或直視上竄

病危：瞳孔縮小或不等或擴大或無反應

舌頭 舌為心之苗

觀察部位 舌體、舌質、舌苔。

病症 正常：舌體淡紅潤澤，活動自如，舌苔薄白而乾濕適中

氣血虛虧：舌質淡白

氣滯血瘀：舌質發紫

邪入營血：舌質紅絳

嘴 脾開竅於口

觀察部位 口唇、牙齒、牙齦、口腔黏膜、咽喉。

病症 正常：唇色淡紅潤澤，牙齦堅固，口中黏膜平滑。

血瘀：唇色青紫

胃火上衝：牙齦紅腫

鵝口瘡：滿口白屑

麻疹早期：兩頰黏膜有白色小點，周圍有紅暈

鼻子 肺開竅於鼻

觀察部位 有無分泌物，以及分泌物的形狀以及鼻子的外觀。

病症 正常：鼻孔呼吸正常，無鼻涕外流，鼻孔濕潤

感冒：鼻塞流清涕，為外感風寒引起的感冒，鼻流黃濁涕，為外感風熱引起的感冒

肺熱：鼻孔乾燥

耳朵 耳為腎之竅

觀察部位 耳朵的外形、耳內有無分泌物。

病症 正常：耳廓豐厚，顏色紅潤，即為先天腎氣充足

腮腺炎：以耳垂為中心的周緣彌漫腫脹

中耳炎：耳內疼痛流膿，肝膽火盛

●察二便

孩子大小便的變化對疾病診斷有一定的意義，尤其是腹瀉的患兒，來看病時，家長要帶一份新解的大便給醫生看，便於做化驗檢查。若發現尿有不正常時，就需帶一瓶早晨起床後的第一次尿化驗檢查。

大便 小便

正常 顏色黃而乾濕適中，新生兒以及較小嬰兒的大便較稀薄。 正常 尿色多清白或微黃。

內傷乳食 大便稀薄。 疳證 小便混濁如米泔水，為飲食失調，脾胃虛寒，消化不佳。

內有實熱 大便燥結。

細菌性痢疾 大便赤白黏凍，為濕熱積滯。 黃疸 小便色深黃，為濕熱內蘊。

◎聞

●聽聲音

包括聞聽小兒的啼哭、咳嗽、聲息、呼吸等聲音的變化，以及利用聽診器傾聽小兒的呼吸和心音。

啼哭聲 正常：哭聲宏亮而長，並有淚液。

呼吸聲 正常：呼吸均勻，節奏適中，無雜音，無阻礙。

咳嗽聲 正常：聲音暢利，痰易咳出。

語言聲 正常：語言聲息清晰響亮。

心音 正常：3歲以下正常小兒的心律為每分鐘100次以上。

●嗅氣味

嗅氣味包括透過嗅覺辨析口氣、嘔吐物和大、小便的氣味等。

口 正常：無異味。

嘔吐物 積食：嘔吐酸腐夾雜不消化的食物。

二便 傷食：大便酸臭而稀多。

◎問

由於嬰幼兒或者兒童對自我的感受表達不是很清楚，同時對於自己的身體狀況了解不全面，因此家長主要觀察小兒的發病情況，以及孩子的飲食、生活起居等情況。

知寒熱 小兒的寒熱應由父母對孩子觸摸的感覺得知，如手足心熱、頭額熱、授乳時口熱等。

察二便 父母主要從小兒大便的次數、形狀、顏色、質量以及多寡，來判斷孩子的身體狀況。

觀飲食 孩子的飲食情況可以反映其脾胃的盛衰，主要包括吃飯和喝水的情況，同時還有口唇的乾濕狀況。

看睡眠 正常小兒的睡眠以安靜為佳，年齡越小，睡眠時間越長。睡時盜汗、磨牙、驚厥、嗜睡都是身體不正常的反應。

◎切

切診主要是父母透過在小兒身體的某些部位按或觸，以了解孩子的疾病狀況，主要包括脈診和按診兩個方面。

脈診 一般3歲以下的小兒以看指紋代替脈診，3週歲以後才採用脈診。

小兒一般採用「一指定三關」的切脈方法，即用一個拇指或食指面切按寸、關、尺。正常小兒脈象平和，與成人相比軟而速。

按診 按診主要是用手指觸摸或者按壓患兒的某些部位，以了解疾病的部位、性質和病情輕重，包括觸摸、按壓或叩打，檢查皮膚、淋巴、頭頸部、腹部、四肢以及其他位置。

第二章

通則不痛、痛則不通的健康祕密—開啟人體經絡大藥

中醫療法對兒童的好處

按摩、刮痧的中醫治療法，就是透過刺激體表或體表的穴位，透過經絡的作用，進而達到疏通氣血、平衡陰陽、以外達內、調整身體、增強體質和防病養生的目的。

●優點1 父母一看就懂，一學就會

按摩和刮痧是物理治療方法，入門簡單，不須理解艱深的知識，不必使用專業的醫療器材，父母只要找到正確的穴位及反射區，用手部的按壓動作，抓住要訣與手法為孩子按摩，習慣與熟練之後很快就能掌握。每個父母都可以成為按摩師、刮痧師，在孩子玩耍或者睡覺時，都可以為他們按摩、刮痧。

●優點2 父母是孩子最好的醫生

按摩穴道及反射區可促進身體氣血的運行，有利於排毒；還可改善皮膚吸收營養的能力和肌肉張力，使身體不緊繃，筋骨不易受傷，有助於身體放鬆。而人的手與手指都具備了可舒緩疲倦和疼痛的能力，特別是手指，它是人類感覺器官中最發達的部位，父母用手指給孩子按摩是最合適的了。

●優點3 按摩可了解孩子的健康狀況

父母透過按壓來刺激孩子的穴位及反射區，輕則出現痠、麻、脹的感覺，重則會出現發軟、疼痛的感覺，這是透過按摩作用於相對應的經絡、血管和神經所發生的綜合反應，因此形成了一般人「痛則不通、通則不痛」的治療印象。此外，穴位及反射區表皮的冷熱粗細、硬塊腫痛和色澤等，都可成為父母了解孩子內臟健康的參考。

●優點4 全身都有特效穴

人體的穴位遍布全身，從頭頂到腳尖都有治療疾病的特效穴位，例如：父母按壓中府穴，對於長期鬱悶不樂，心情煩躁，時時感到胸悶氣短的孩子，有立竿見影的效果。久坐教室的學生們，常有肩膀痠痛、頸項僵硬的問題，特效穴不但可以針對單一疾病做治療，還可調理全身生理機能，強身健體，十分適合孩子平日的保健。

●優點5 為父母節省高昂的治療費用

現今昂貴的醫療費用，已超出了一般人常見病和多發病的治療需要，其實，如果父母掌握一些基本的按摩常識和刮痧知識，對孩子日常生活中的一些小病，就能夠透過按摩和刮痧來解決，這樣可以最大限度地避免過度浪費醫療資源，用最少的投入獲得最大的健康收益。

兒童按摩基本常識

小兒按摩屬於外治療法，簡單、舒適、有效、相對安全無毒副作用，因此應用廣泛，療效顯著，易於接受。但是，父母給孩子按摩之前，也需要掌握一些按摩的注意事項和按摩手法，以免盲目按摩，造成孩子不必要的傷害。

●按摩須知

父母為孩子按摩需要非常仔細，前、中、後期的工作都要好好準備。

按摩前 清潔手部 按摩前父母的雙手宜先洗淨，剪短指甲，父母的戒指要拿下，避免傷害孩子肌膚。另外，在孩子的身上塗抹一些爽身粉或滑石粉，以避免損傷孩子柔嫩的肌膚。

搓熱手掌 按摩前最好先將雙手搓熱，可提高療效。

按摩中 姿勢適當 讓孩子盡量採取最舒適的姿勢，可減少因不良的姿勢所引起的痠麻反應。

力道平穩 力道不應忽快忽慢，宜平穩、緩慢進行。

按摩後 記得喝水 按摩完後可讓孩子喝500c.c.的溫開水，可促進新陳代謝，有排毒的療效。

避免浸泡冷水 父母不可立刻用冷水給孩子洗手和洗腳，一定要用溫水將手腳洗淨，且雙腳要注意保暖。

●按摩手法

常用的按摩手法有四種。

按法 這是最常用的按摩手法，動作簡單易學。

摩法 這是按摩手法中最輕柔的一種，力道僅僅限於皮膚及皮下。

推法 這也是按摩手法中常用的一種，力道較重。

捏拿法 以大拇指和其餘手指的指端，像是要抓起東西的樣子，稍用力提起肌肉，這是拿法；而捏法是用拇指和食指把皮膚和肌肉捏起來。

●按摩用具

按摩用具可以增強按摩效果，並在父母的手和患兒的皮膚之間形成一道屏障，防止損傷皮膚。

醫用滑石粉 作用：潤滑皮膚，減少皮膚摩擦。

適用病症：一年四季，各種病症均可。

爽身粉 作用：潤滑皮膚，吸水性強。

適用病症：一年四季，各種病症均可。

薄荷水 作用：潤滑皮膚，辛涼解表，清暑退熱。

適用病症：多用於夏季，治療外感風熱、暑熱。

雞蛋清 作用：潤滑皮膚、清熱潤肺、祛積消食。

適用病症：小兒感冒、食積。

兒童刮痧基本常識

刮痧是透過手指、刮板來開泄人體毛孔，刺激皮下毛細血管和神經末梢，振奮經絡、開通腠理，流通氣血，發揮正常的調節功能，達到排除痧氣病邪、祛病強身的治療方法。

●刮痧基本步驟

1 將刮痧油塗抹在患者患處，或者治病穴位範圍內的經絡線上。刮痧的區域一般以穴位為中心，總長度大約為3寸～5寸，以大於穴區範圍為原則。如果需要刮拭的經脈過長，可以分段刮拭。刮痧板與刮痧方向與皮膚間的夾角應該小於45度，在疼痛敏感的部位，最好小於15度。

2 用刮痧板順次刮痧。身體刮痧的順序一般為：先刮拭頭面部，而後從上到下刮拭身體，先背腰後胸腹，先軀幹後四肢，先陽經後陰經。雙手、雙足由上而下，臉部、胸部由內而外，頭部、背部由上而下。任何病症先刮拭頸椎，再刮其他患處。

3 父母為孩子刮痧一次的時間，一般在10～15分鐘之內，同時也要視患兒的身體狀況而定。刮拭過程中不要用力過猛，避免損傷孩子的肌膚，但一定要保持一定的壓力，用力均勻，這樣才能發揮刮痧的效果，根據刮痧的部位適時改變刮痧力道。

4 第二次刮痧需要等無痛感時才能再刮。直到患處無痧出現，那麼病症才算消失了。

●刮痧板使用方法

握板方法 刮痧板的長邊橫靠在手掌心，大拇指和其他四個手指分別握住刮痧板的兩邊，刮痧時用手掌心的部位向下按壓。

運板方法 面刮法 刮拭時，用刮板的1/3邊緣接觸皮膚，刮板向刮拭的方向傾斜45度，用腕力多次向同一方向刮，適用於身體較平坦部位。

角刮法 用刮板角部，在穴位上刮，刮板面與皮膚呈45度。適用於肩貞穴、胸部的中府、雲門等穴。

點按法 刮板角與穴位呈垂直的90度，由輕到重。適用於骨骼凹陷處，關節部位、肌肉豐滿處，用刮板稜角點按刮拭。

按揉法 平面按揉法 刮痧板的角度，以小於20度按壓在孩子的穴位上，做柔和、緩慢的旋轉運動。

垂直按揉法 刮痧板的邊緣呈90度垂直按壓在孩子的穴位上，做柔和、緩慢的旋轉運動。

●常用刮痧用具

刮痧板 父母為孩子刮痧應選用正規的刮痧板，專板專用，避免交叉感染。刮痧完畢後要用肥皂清洗，並放在乾燥清潔的環境中存放。

刮痧油 為了達到刮痧的最佳效果，家長們最好去藥房購買專用的刮痧油，清熱解毒、活血化瘀、清熱止痛，無毒副作用，且滲透性強，潤滑性好，保護孩子嬌嫩的皮膚。

毛巾或紙巾 為避免刮痧油沾到衣服上，可以為孩子墊上乾淨、柔軟的毛巾或者紙巾。刮痧完畢後，用乾淨的毛巾或紙巾擦拭殘留的油跡。

第三章

讓父母成為孩子的點穴高手—登上健康快車的通行證

攢竹穴 消除疲勞眼睛好

《針灸心悟》中云：攢竹穴可以治療急性腰扭傷。

攢竹穴不僅對急性腰扭傷具有良好的治療效果，還能夠改善頭痛、頭暈等多種症狀。尤其是在現代社會中，大多數人的工作都很緊張繁忙、疲憊不堪，尤其是整天都在教室裡上課的學生，眼睛長時間盯著書本，非常容易遇到眼睛脹痛、眉稜骨痛的情況。對這些人來說，只要能夠經常正確按壓攢竹穴，就可以達到改善的效果。當孩子受到驚嚇，父母也可以給孩子按摩攢竹穴，具有安神壓驚的作用。

●命名

攢，聚集的意思；竹，指山林之竹。「攢竹」的意思是指膀胱經濕冷水氣由此吸熱上升。因為此處穴位的物質是睛明穴上傳而來的水濕之氣，因其性寒吸熱上行，與睛明穴內提供的水濕之氣相比，由本穴上行的水濕之氣量小，如同紮捆聚集的竹竿小頭一樣，所以名「攢竹」。

攢竹穴有很多別名，如眉本、眉頭、員在、始光、夜光、明光、光明穴、員柱、矢光、眉柱、始元、小竹、眉中。「眉本」的意思，是指此處穴位氣血的強弱關係到眉髮的榮枯。「始光」的意思，是說膀胱經氣血在此處由寒濕之狀變為陽熱之狀。

●部位

經絡位置：屬足太陽膀胱經的穴道。

身體位置：在眉毛內側端，眼眶骨上凹陷處。

●主治

1 此穴對急慢性結膜炎、淚液過多、眼瞼震顫、眼睛疼痛等症狀都有明顯的療效。

2 按摩此穴，能夠緩解視力不清、眼睛紅腫等症狀。

3 長期按摩此處穴位，對風熱，痰濕引起的腦昏頭痛、眉稜骨痛等，具有明顯的調理和改善作用。

●父母取穴按摩法

1 患兒仰臥。

2 父母雙手的手指交叉，指尖向前，兩個大拇指的指腹相對，由下往上向眉稜骨按壓，輕按有痛、痠、脹的感覺。

3 每次左右兩穴位各按揉1～3分鐘，也可以兩側穴位同時按壓。注意：一般人取穴，是由面部直接按壓在眉稜骨上，正確的應該是由下往上按。

膻中穴 兒童呼吸道系統疾病首選穴

《難經》云：「上焦者，在心下下鬲，在胃上口，主納而不出，其治在膻中。」《普濟》云：「膻中為氣之海，然心主為君，以敷宣散令。膻中主氣，以氣有陰陽，氣和志適，則喜樂由後；分布陰陽，故官為臣使也。」《圖翼》云：「禁刺，灸七壯，刺之不幸，令人夭。」《大成》云：「足太陰、少陰、手太陽、少陽、任脈之會。」

如果孩子遇到稍食即吐、胸悶、胸鬱、形體瘦弱、氣虛體弱這樣的情況，父母只要按壓膻中穴，就有很好的調理和保健功效。

●命名

膻，羊臊氣或羊腹內的膏脂，這裡指穴內氣血為吸熱後的熱燥之氣；與外相對，指穴內；「膻中」指任脈之氣在此吸熱脹散。本穴物質為中庭穴傳來的天部水濕之氣，至本穴後吸熱脹散，變為熱燥之氣，如羊肉帶辛膻氣味一樣，所以名「膻中」，也稱「元兒穴」、「胸堂穴」、「上氣海穴」、「元見穴」。

●部位

經絡位置：屬任脈的穴道。

身體位置：在人體的胸部，人體正中線上，兩乳頭之間連線的中點。

●主治

1 按摩這個穴位，有調氣降逆、寬胸利膈的作用，能夠治療支氣管哮喘、支氣管炎、咳嗽、氣喘、喀唾膿血、胸痺心痛、心悸、心煩等疾病。

2 長期按壓此一穴位，對乳腺炎、乳汁過少、肋間神經痛等病症，具有很好的調理和保健作用。

3 配內關穴、三陰交穴、巨闕穴、心俞穴、足三里穴，治冠心病、急性心肌梗塞；配中脘穴、氣海穴，治療嘔吐反胃；配天突穴，治哮喘；配肺俞穴、豐隆穴、內關穴，治咳嗽痰喘；配厥陰俞穴、內關穴，治心悸、心煩、心痛。

●父母取穴按摩法

1 患兒仰臥，父母雙手伸向胸前，手掌放鬆，大約成瓢狀，手掌心向下，中指的指尖放在患兒雙乳的中點位置，這個部位就是該穴位。

2 雙手的中指同時用力按揉穴位，有刺痛的感覺。

3 左右兩手的中指輪流在下按揉穴位，先左後右，每次按揉1～3分鐘。

內關穴 安撫孩子的胃

《針灸甲乙經》中說：「心而善驚恐，心悲，內關主之……實則心暴痛，虛則心煩，心惕惕不能動，失智，內關主之。」《針灸大成》中也記載：「主手中風熱，矢志，心痛，目赤，支滿肘攣。實則心暴痛瀉之，虛則頭強補子。」

內關穴也是心包經上的重要穴位之一。這個穴位，對於由於飲食不潔、嘔吐不止或者想吐又吐不出來等各種原因導致的身體不適，具有良好的療效。所以，在中醫古籍中，還有「吐，可不吐；不吐，可吐」的記載。經常按摩內關穴，可以有效預防和治療嬰兒呃逆現象。

●命名

內，內部；關，關卡；「內關」是指心包經的體表經水由此穴位注入體內。本穴物質是間使穴傳來的地部經水，流至本穴後，由本穴的地部孔隙從地之表部注入心包經的體內經脈，心包經體內經脈經水的氣化之氣，無法從本穴的地部孔隙外出體表，如同被關卡阻擋住了一樣，所以名「內關」，也稱「陰維穴」。

●部位

經絡位置：屬手厥陰心包經的穴道。

身體位置：在人體的前臂掌側，從近手腕的橫皺紋的中央，往上大約三指寬的中央部位

●主治

1 這個穴位對於因暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血等引起的噁心想吐、胸肋痛、上腹痛、腹瀉等症狀，具有明顯的緩解作用。

2 長期按壓這個穴位，對心絞痛、精神異常、風濕疼痛、胃痛、中風、哮喘、半身不遂、偏頭痛，具有明顯的改善和調理作用。

3 長期按壓這個穴位，還能夠治療失眠、心悸等。

4 配公孫穴治療肚痛；配膈俞穴治療胸滿肢腫；配中脘穴、足三里穴治療胃脘痛、嘔吐、呃逆；配外關穴治療上肢不遂；配建里穴除胸悶；配三陰交穴和次穴治療痛經；配外關穴治療落枕。

●父母取穴按摩法

1 患兒正坐，手平伸，掌心向上。

2 患兒輕輕握拳，手腕後隱約可見兩條筋。

3 父母用一隻手輕輕握住患兒手腕，大拇指彎曲，用指尖垂直掐按患兒穴位，有痠、脹和微痛感。

4 先左後右，每天早晚，兩側穴位各掐按1～3分鐘。

第四章

小兒常見病的治療法—趕走惱人的小病小災

感冒 速效治療不吃苦藥

感冒是小兒發病率相當高的病症之一，四季常有。感冒多因六淫之邪和流行病毒侵及肺部引起，主要症狀為發燒、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、頭痛等，進而有全身乏力、頭暈目眩、嘔吐瀉痢、口黏苔膩等症狀。

●刮拭順序

1 用單角刮法，刮拭風池穴；並用面刮法，刮頸部大椎穴及肺俞穴。

2 用單角刮法，由內而外刮拭前胸部中府穴。

3 用面刮法，從上而下刮拭手臂孔最穴、合谷穴。

●治療感冒的飲食配方

紅糖蛋花湯：將雞蛋在碗中打勻，並將煮沸的紅糖水倒入盛有雞蛋的碗中。1歲以上的寶寶可再添加一片生薑，可祛寒暖胃，並利於消化、吸收。

●按摩順序

Step1

按摩穴位：身柱

按摩手法：中指折疊法

按摩時間：3～5分鐘

按摩力道：重

Step2

按摩穴位：風府

按摩手法：拇指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：重

Step3

按摩穴位：太淵

按摩手法：拇指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：適度

●飲食宜忌

忌食：茶、冷飲、辛辣食物、蜂蜜

多食：番茄、優酪乳、薑糖水、堅果

腹瀉 溫中止瀉，疏調胃腸道

腹瀉是指大便增多，糞便稀薄，甚至瀉出如水的一種疾病。發病原因主要是由飲食不當、脾胃不和等原因引起，主要症狀為腹瀉和嘔吐，嚴重的患兒可能會導致脫水。根據病因分為「感染性」和「非感染性」兩種，發病年齡多在2歲以下，1歲以內者約占半數，夏秋季發病率最高，是兒童重點防治的四病之一。

●刮拭順序

1 用面刮法，刮拭脊背部的脊中穴。

2 用面刮法，刮拭腹部的天樞穴。

3 用平面按揉法，按揉小腿正前方的足三里穴。

●治療腹瀉的飲食配方

芹菜湯：選用5根芹菜，連根洗淨切成2～3公分，倒入2杯水，熬煮至水變成一半為止，然後用紗布擠出芹菜汁喝。

●按摩順序

Step1

按摩穴位：天樞

按摩手法：三指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：適度

Step2

按摩穴位：血海

按摩手法：二指壓法

按摩時間：3～5分鐘

按摩力道：適度

Step3

按摩穴位：長強

按摩手法：二指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：輕

●飲食宜忌

忌食：牛奶、豆類以及豆類製品、雞蛋、肉類

多食：開水、果汁、紅蘿蔔湯、蘋果以及藕粉

第五章

小兒五官科疾病的治療法—孩子的幸福寫在臉上

口瘡 消滅孩子口中的「邪火」

口瘡是一種常見的小兒口腔疾病，是由於脾胃積熱，或心火上炎而致，亦有由虛火上浮而發者，主要症狀為患兒口腔黏膜出現淡黃色或者灰白色小潰瘍，且伴有發燒、流涎、拒食、煩躁和口痛等症狀，2～4歲兒童易受感染。

●刮拭順序

1 用平面按揉法，按揉臉部下頷地倉穴；並從地倉穴刮到下關穴、頰車穴。

2 用面刮法，刮拭胸部中脘穴。

3 在小手臂陽面，用面刮法刮拭曲池穴；用平面按揉法，按揉合谷穴。

4 用面刮法，刮拭脊背部脾俞穴、胃俞穴。

●治療口瘡的飲食配方

1 竹葉飲：鮮竹葉一把，洗淨，入水加冰糖適量，煮沸片刻，代茶飲。

2 番茄汁：番茄數個，洗淨，用沸水浸泡，剝皮去籽，用洗淨紗布包絞汁液，含漱口，每日數次。

●按摩順序

Step1

按摩穴位：勞宮

按摩手法：拇指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：重

Step2

按摩穴位：金津～玉液

叩齒： 上下牙齒輕叩

36次

Step3

按摩穴位：內庭

按摩手法：拇指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：適度

●飲食宜忌

忌食：荔枝、雞肉、辛辣食物

宜食：動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果

眼睛疲勞 讓孩子的眼睛擁有一汪活水

眼睛疲勞是一種眼科常見病，主要症狀為眼乾、眼澀、眼痠脹，視物模糊甚至視力下降，直接影響孩子的學習與生活。平時如果孩子看電腦、看書或看電視很久之後，就會有眼睛疲勞的現象。這種情況嚴重的話，會引發一系列的眼部疾病，因此家長應當高度重視。

●刮拭順序

1 用角刮法，刮拭全頭，主要刮拭百會穴；用面刮法，刮拭風池穴、天柱穴。

2 用平面按揉法，按揉眼睛四周的攢竹穴、絲空竹穴；或用同樣方法，按揉睛明穴。

3 用平面按揉法，按揉太陽穴。

●治療眼睛疲勞的飲食配方

玉米仁粥：玉米仁30克，將玉米仁搗碎，煮為粥。空腹食用，具有明目功效。

●按摩順序

Step1

按摩穴位：睛明

按摩手法：拇指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：輕

Step2

按摩穴位：攢竹

按摩手法：中指折疊法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：適度

Step3

按摩穴位：風池

按摩手法：拇指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：重

●飲食宜忌

忌食：大蒜、巧克力

多食：動物肝臟、奶油、雞蛋黃、菠菜、紅蘿蔔、香菜

第六章

小兒皮膚、運動系統疾病的治療法—打造百毒不侵的金剛罩

落枕 養成良好的睡眠習慣

落枕又稱「失枕」，是一種常見病，主要表現為入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯痠痛，頸部活動受限。病因一般在睡眠之後，與睡枕及睡眠姿勢有密切關係，因此預防落枕很重要，首先枕頭不宜過高、過硬，睡覺時被子蓋好頸部，夏不吹扇，冬不對窗，並經常給孩子做頸部的刮痧和按摩治療。

●刮拭順序

1 用面刮法，刮拭後頸部的風池穴，並沿頸椎從上往下刮拭風池穴一帶。

2 用面刮法，刮拭腕關節背面的外關穴。

3 用面刮法，刮拭小腿外側的外腳踝上方的懸鐘穴。

●預防落枕的注意事項

父母要為孩子選擇高度適宜的枕頭，不宜墊得太高，也不能太低。

●按摩順序

Step1

按摩穴位：後溪

按摩手法：拇指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：適度

Step2

按摩穴位：天柱

按摩手法：拇指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：輕

Step3

按摩穴位：肩井

按摩手法：中指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：重

●飲食宜忌

多食：骨頭湯、牛奶、豆類製品、新鮮蔬菜、鈣片

蕁麻疹 疏風涼血，邪去疹退

蕁麻疹是一種過敏性皮膚病，中醫認為風、邪為主要發病因素，同時又與飲食有著密切的關係。兒童過量攝入葷腥、厚味或者腸道內有寄生蟲，使得過敏食物增多，都有可能發病，主要表現為局部性水腫，並伴有搔癢和燒灼的感覺。

●刮拭順序

1 用角刮法，刮拭頭頂的百會穴，用面刮法從上往下刮拭肩穴至曲池穴。

2 用面刮法，刮拭脊椎部的肝俞穴。

3 用面刮法，刮拭腿部的血海穴。

●預防蕁麻疹的注意事項

家長平時要經常鍛鍊孩子的皮膚，降低孩子皮膚的過敏度，鼓勵孩子用冷水洗臉、洗手，冬天注意不要讓孩子過分暖和。

●按摩順序

Step1

按摩穴位：肩髃

按摩手法：二指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：適度

Step2

按摩穴位：血海

按摩手法：食指壓法

按摩時間：3～5分鐘

按摩力道：適度

Step3

按摩穴位：風門

按摩手法：食指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：適度

●飲食宜忌

多食：海帶、芝麻、黃瓜、綠豆、薏仁

第七章

小兒臟腑疾病的治療法—挖掘人體五臟六腑的健康源泉

腹痛 多管齊下，保持腸道微生態平衡

孩子出現腹痛的原因很多，涉及的病種範圍廣，內科、外科都可導致腹痛，多是由腹部組織和腹腔臟器器質性病變或功能紊亂所致。腹痛的症狀主要為腹部疼痛，並伴有初期的煩躁不安、面容痛苦、倦怠，呼吸加快，嚴重者會出現發燒、嘔吐的現象，可見於兒童任何年齡與季節。

●刮拭順序

1 用面刮法， 刮拭腹部中脘穴、天樞穴、關元穴。

2 用面刮法，從上到下刮拭腎俞穴至大腸俞穴。

3 用面刮法，刮拭腿部梁丘穴。

●治療腹痛的飲食配方

蔥白粥：蔥白5克、白米50克，將白米洗淨後，與蔥白一同放入鍋中，加入適量清水煎煮成粥即可。本方具有調中和胃的作用，主治小兒腹痛。

●按摩順序

Step1

按摩穴位：神闕

按摩手法：全手壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：輕

Step2

按摩穴位：章門

按摩手法：拇指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：輕

Step3

按摩穴位：大橫

按摩手法：全手壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：適度

●飲食宜忌

忌食：芹菜、肥肉、各種油炸食品

宜食：山藥、蓮子、薏仁

小兒便祕 便便通暢，心情舒暢

小兒便祕對患兒的生長發育影響較大，主要表現為大便乾結，乾燥難解，且伴有腹痛、腹脹等現象。小兒便祕可分為功能性便祕，多由進食過少、食物中纖維含量過少等飲食因素引起；習慣性便祕多由於經常控制排便而產生；器質性病變所致的便祕，多由於直腸或其他全身疾病所導致。

●刮拭順序

1 用面刮法，從上到下，從內到外刮拭天樞穴、腹結穴、關元穴處。

2 用面刮法，刮拭脊椎大腸俞穴、小腸俞穴、次髎穴。

3 用平面按揉法，按揉足部公孫穴。

●治療小兒便祕的飲食配方

1 蜂蜜汁：蜂蜜30～60克，芝麻油10克，開水沖服，早晚各1次。

2 杏仁羹：杏仁10～20克，山藥50克，胡桃肉20克，蜂蜜適量。將前三味洗淨去皮打碎和勻，加蜂蜜，加水適量煮沸，頻服。

●按摩順序

Step1

按摩穴位：天樞

按摩手法：三指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：適度

Step2

按摩穴位：商曲

按摩手法：中指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：輕

Step3

按摩穴位：支溝

按摩手法：食指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：重

●飲食宜忌

忌食：肉類，辛辣、油膩食品

多食：蜂蜜、香蕉、蘋果、含纖維素多的青菜

第八章

小兒神經系統疾病的治療法—擁有神清氣爽的好心情

嗜睡 良好睡眠，正常作息

兒童的睡眠時間相對較長，但是對一旦疲勞，就容易進入睡眠狀態的孩子來說，這就是一種病理性的嗜睡。患有嗜睡的兒童容易感到疲勞、記憶力下降，並對日常生活造成很大的影響。

●刮拭順序

1 用角刮法，刮拭頭頂及後腦的百會穴和風池穴。

2 用面刮法，刮拭前臂陰面的神門穴。

3 用平面按揉法，按揉小腿正前方的足三里穴。

4 用垂直按揉法，按揉位於足背上的太衝穴。

●預防嗜睡的注意事項

每一餐不要讓孩子吃得過飽，重視孩子的三餐搭配，講求營養均衡。

●按摩順序

Step1

按摩穴位：囟會

按摩手法：二指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：輕

Step2

按摩穴位：百會

按摩手法：二指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：輕

Step3

按摩穴位：三陰交

按摩手法：二指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：適度

●飲食宜忌

忌食：油膩、黏滯、辛辣食物

多食：魚類、雞蛋、牛奶、豬肝、新鮮蔬菜、紫菜、海帶

神經衰弱 為孩子創造精神和諧的環境

神經衰弱並不只是屬於大人的病症，兒童由於對外界事物的認識較淺，且在面對壓力時無法自我治療，容易導致神經衰弱，主要症狀為容易疲勞或興奮，睡眠有障礙，且在情緒上的波動較強。

●刮拭順序

1 用單角刮法，刮拭頭頂及後腦的百會穴、風池穴；用刮痧板雙角部，從上到下刮拭天柱穴。

2 用面刮法，刮拭上肢雙側的神門穴。

3 用平面按揉法，刮拭小腿正前方的足三里穴；用同樣方法，刮拭小腿內側的三陰交穴。

●預防神經衰弱的注意事項

父母要幫助孩子養成早睡早起的良好生活習慣，作息規律，勞逸均衡。

●按摩順序

Step1

按摩穴位：少海

按摩手法：拇指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：適度

Step2

按摩穴位：神門

按摩手法：拇指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：適度

Step3

按摩穴位：百會

按摩手法：二指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：輕

●飲食宜忌

忌食：辛辣、油膩食物、蘿蔔籽、肉桂

多食：動物肝臟、海鮮類、花生、豬腦、核桃

第九章

小兒急症的治療法—抓住突發意外的救命帖

暈厥 讓孩子大腦意識不再空白

小兒暈厥是指患兒在很短時間內失去知覺的危機症狀，一般會很快恢復，且對孩子的身體健康、智力不會有很大的影響。但是若在此期間家長並不在場，則很有可能導致患兒遭到意外傷害。

●刮拭順序

1 用點按法，按壓鼻梁下的水溝穴。

2 用平面按揉法，按揉手掌骨的合谷穴。

3 用面刮法，刮拭中指上的中衝穴。

4 用平面按揉法，按揉小腿正前方的足三里穴。

●治療暈厥的急救方法

患兒發生暈厥後要令其平臥，保持頭低腳高的姿勢，並鬆開患兒的衣服，打開室內門窗，便於空氣流通，隨時觀察患兒的體溫、呼吸、脈搏等情況，並在緊急處理後盡快送往醫院治療。在患兒清醒後，可給患兒服用溫糖水或熱飲料，適當補充一些能量。

●按摩順序

Step1

按摩穴位：水溝

按摩手法：食指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：重

Step2

按摩穴位：關衝

按摩手法：拇指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：適度

Step3

按摩穴位：厲兌

按摩手法：拇指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：適度

●預防暈厥的注意事項

平時多注意飲食，適當補充鹽分的攝入，避免動作突然改變，避免在特別悶熱的環境下長久呆立。

第十章

小兒日常健康的保健法—調節生活狀態的法寶

益智健腦 開發兒童智力的按摩刮痧法

小兒出生後的1～3年，是大腦發育的黃金時期，大腦皮層發育迅速，因此1～3歲是開發孩子智力的黃金時期，且越早開發越好，3歲之前是關鍵時期。幫助孩子變聰明，既需要合理的飲食搭配，還需要按摩、刮痧的保健養生法，全面開發孩子智力。

●刮拭順序

1 用角刮法，刮拭頭部的百會穴、神庭穴和腦戶穴。

2 用面刮法，從上而下刮拭足三里穴、陽陵泉穴、太溪穴。

3 用面刮法，刮拭足底部的湧泉穴。

●益智健腦的飲食配方

豬肝泥：新鮮豬肝100克，去筋膜，洗淨，放入鍋內煮熟，然後將其切成小塊，並且剁成泥狀，加入溫開水以調整濃稠度，可餵7個月以上的寶寶。

●按摩順序

Step1

按摩穴位：百會

按摩手法：二指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：輕

Step2

按摩穴位：四神聰

按摩手法：二指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：輕

Step3

按摩穴位：三陰交

按摩手法：食指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：適度

Step4

按摩穴位：身柱

按摩手法：中指折疊法

按摩時間：3～5分鐘

按摩力道：重

開胃消食 改善腸胃易吸收的按摩刮痧法

健康的脾胃功能對孩子的生長發育十分重要。一方面，小兒生長發育所需的營養物質都需要脾胃轉化，另一方面，小兒的脾胃功能負擔較重，一旦餵養不當，就會造成脾胃功能失調，甚至會導致脾胃疾病的發生。父母為孩子恰當實施按摩和刮痧，可以幫助孩子健脾和胃，調理胃腸功能，增進孩子食慾，讓孩子愛吃飯、吃得香，不得腸胃疾病。

●刮拭順序

1 用面刮法，刮拭膀胱經的脾俞穴至胃倉穴。

2 用面刮法，刮拭胸腹部的的中脘穴和章門穴。

3 用面刮法，刮拭足三里穴、豐隆穴、陰陵泉穴、三陰交穴。

●開胃消食的飲食配方

小米粥：小米50克，雞蛋1個。小米熬煮取汁，加入雞蛋，稍煮，然後放入紅糖。

●按摩順序

Step1

按摩穴位：內庭

按摩手法：拇指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：適度

Step2

按摩穴位：神闕

按摩手法：全手壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：輕

Step3

按摩穴位：太白

按摩手法：拇指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：適度

Step4

按摩穴位：上脘

按摩手法：中指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：重

第十一章

小兒體質養生的保健法—調理未來成長的本錢

陰虛體質 補齊不足，壯水制火

「陰虛體質」是指濡養人體的陰液虧乏，而以陰虛內熱為主要特徵的體質。

陰虛體質的小兒體型瘦長，手足心熱，平時容易口燥熱，咽喉乾澀，愛喝冷飲。鼻腔偏乾，鼻涕少，大便乾燥，舌頭紅，口水、舌苔偏少。性情急躁，外向活潑好動，容易出現陰虧燥熱的病變，或者病後表現為陰虧。不耐熱邪，耐冬不耐夏，也不耐受燥邪。

●刮拭順序

1 用角刮法，刮拭太溪穴一帶。

2 用面刮法，刮拭小腹的關元穴、中極穴。

3 用平面按揉法，按揉小腿內側三陰交穴。

●調理陰虛體質的飲食配方

黃瓜蜜條：黃瓜1500克，蜂蜜100克，將黃瓜洗淨，去蒂，剖開去瓤，切成條狀，將黃瓜條放鍋內，加少許水，用中火煮沸後，去掉湯汁，趁熱加入蜂蜜調勻，再煮沸即成，適合12個月大的寶寶。

●按摩順序

Step1

按摩穴位：太衝

按摩手法：二指壓法

按摩時間：3～5分鐘

按摩力道：輕

Step2

按摩穴位：太溪

按摩手法：拇指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：適度

Step3

按摩穴位：三陰交

按摩手法：食指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：適度

●飲食宜忌

忌食：羊肉、瓜子、爆米花、辣椒

宜食：烏雞、銀耳、蓮藕、蜂蜜

氣血兩虛體質 補氣養氣，補血養血

「氣血兩虛體質」是指身體氣息低弱、血液不足，因此臟腑功能低下、生長發育功能減退的體質狀態。

氣血兩虛體質的兒童一般形體不夠健壯，比較弱小，肌肉不健壯，語音低怯、氣短懶言，肢體容易疲乏，精神不振，容易出汗。舌頭呈淡紅色，舌體顯胖大，舌邊緣有齒印痕，脈象虛緩，容易頭暈、健忘。有的大便稀爛，便後仍感覺「沒拉完」，小便則正常或者量、次數偏多。性格內向、情緒不穩定，膽小，平素體質虛弱，容易感冒。

●刮拭順序

1 用面刮法，刮拭至陽穴、神堂穴、腎俞穴、志室穴。

2 用面刮法，刮拭胸部的膻中穴。

3 用平面按揉法， 按揉太白穴、公孫穴、三陰交穴。

●調理氣血兩虛體質的飲食配方

香菇燉雞：土雞腿2隻，乾香菇6朵，紅棗12粒，薑2片，土雞腿剁小塊，汆燙去除血水後沖淨；香菇泡軟、去蒂，紅棗泡軟。將所有材料放入燉盅內，淋酒1大匙，再加開水6杯。外鍋加水2.5杯，加蓋蒸40分鐘。起鍋前加鹽調味，拌勻後即可盛出食用。

●按摩順序

Step1

按摩穴位：命門

按摩手法：中指折疊法

按摩時間：3～5分鐘

按摩力道：重

Step2

按摩穴位：合谷

按摩手法：拇指壓法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：重

Step3

按摩穴位：足三里

按摩手法：中指折疊法

按摩時間：1～3分鐘

按摩力道：重

●飲食宜忌

忌食：苦寒生冷的食品，如苦瓜、綠豆等

宜食：紅棗、黑木耳、黑米、紅蘿蔔、桂圓

陽虛體質 溫補陽氣，著重脾腎

「陽虛體質」是指人體陽氣不足，因此具有形寒肢冷等虛寒現象的體質狀態。

陽虛體質的兒童體型白胖，肌肉不結實，平時怕冷，手足「熱力不足」，喜歡熱飲熱食，精神不振，睡眠偏多。舌頭顏色偏淡，略顯胖大，邊緣有齒印痕，舌苔濕潤。脈象沉遲微弱，唇色淡，頭髮容易脫落，容易出汗。大便多稀爛，少量多次，尿則清長。性格多沉靜、內向。

●刮拭順序

1 用面刮法，刮拭腹部的神闕穴。

2 用面刮法，刮拭腹部的關元穴。

3 用面刮法，刮拭下腹部的氣海穴。

●調理陽虛體質的飲食配方

韭菜粥：先煮白米成粥，待煮沸後，加入準備好的新鮮韭菜50克，及少許油鹽，同煮成粥即可食用。

●按摩順序

Step1

按摩穴位：腎俞

按摩手法：中指折壓法

按摩時間：3～5分鐘

按摩力道：重

Step2

按摩穴位：命門

按摩手法：中指折疊法

按摩時間：3～5分鐘

按摩力道：重

Step3

按摩穴位：中極

按摩手法：中指折壓法

按摩時間：3～5分鐘

按摩力道：重

●飲食宜忌

忌食：香蕉、梨、鴨肉

宜食：葡萄、雞肉、魚類、無花果

第一章

從頭到腳判斷孩子身體健康—解開孩子的身體密碼

中醫四診觀察孩子

望、聞、問、切四診，是中醫診察疾病的主要方法，兒科疾病的診斷也是根據四診參合的病史資料進行辨證，診斷為某一性質的證候的過程。同時，由於小兒自身的生理和病理特點，小兒的四診的運用又與大人的不同。

◎望

●望顏面

顏部面色是臟腑氣血盛衰的外部表現，小兒面色以紅潤而有光澤為正常，枯槁無華為不良。中醫望診的主要色澤以五色主病，即赤、青、黃、白、黑。

赤色 病因 多主熱證，氣血得熱則行，熱盛則血脈充盈而紅。

病症 外感風熱：面紅耳赤，咽...

把孩子養大不容易 打響健康保衛戰

●父母是孩子最好的醫師

孩子出生時，父母都希望孩子能健健康康，長命百歲。當你的孩子身體感到不適時，父母的手很自然地就會去按摩孩子不舒服的地方，如孩子肚子痛時會揉揉肚子，頸痛時會按按頸部，頭疼時會揉按頭部。久而久之，人們就發現了有效的治療病痛的穴道和反射區，從而形成了自成系統的特效穴位按摩和刮痧手法。

中醫學說淵源流長而又博大精深，幾千年來自成體系，在小兒醫療診治方面積累了大量的臨床經驗，透過推拿、刮痧、針灸、拔罐、中藥等不同手法的運用，通經絡、平陰陽、和營衛、理氣血、調臟腑、治療疾病和養生保健。

人體是以五臟（心、肺、肝、脾、腎的總稱）為中心，透過經絡聯絡全身的有機整體。按摩、刮痧等手法改善孩子身體經絡、血液循環，祛除體內污濁之氣，讓經絡暢通，氣血旺盛，「痛則不通，通則不痛」， 血脈要通、氣要通和、心氣要通、胃腸要通，要孩子吃得下，睡得著，拉得淨，才能放得開，長得快，身體好。

與西醫打針、打點滴輸液、吃西藥相比，中醫經絡療法不會讓孩子造成新的傷口，杜絕傷口感染的可能性，減輕孩子的疼痛，同時幫助父母解決孩子不喜歡吃苦藥的問題，輕輕鬆鬆為孩子治病，再也不必擔心有藥物的毒副作用。

同時，中醫療法入門簡單，不須理解艱深的知識，不必使用專業的醫療器材，父母只要找到正確的穴位及反射區，只需學會簡單的穴位按摩、刮痧手法，熟練之後很快就能掌握，在家輕輕鬆鬆為孩子治病，隨時隨地，效果顯著，每個父母都可以成為按摩師、刮痧師，一看就懂，一學就會。

如果父母擁有一些基本的按摩常識，對孩子日常生活中的一些小病就能夠透過按摩解決，孩子能在爸爸媽媽溫暖、舒服的撫摩中，感受到父母對自己的疼愛，增進彼此的親情，同時可以最大限度地避免在醫療上「過度消費」，用最少的投入獲得最大的健康收益。

●掌握決定孩子一生健康的關鍵

人體本身存在較大的差異，而在人的一生中，小兒的生長發育變化是最為顯著，最具特點的。有人認為，養生只是老年人的事情，對於小孩而言，只要吃飽穿暖，不必刻意講究養生的問題。 其實，這是一個大大的錯誤。小兒養生不僅非常重要，內容豐富，而且相當必要，它決定著孩子未來一生的健康。

小兒養生主要從：精神調養、飲食調養、起居調養以及教育培養等方面來進行。首先，父母對孩子要給予全心的關愛，對於孩子表現出的喜、怒、哀、樂等表情和心情狀態，要給予及時的回應，有助於孩子與周圍的環境形成和諧的互動關係，同時讓孩子感到滿足，有安全感，各方面的能力也會提高。

其次，父母要注重孩子的飲食，孩子的身體處於不斷成熟完善階段，對各種營養物質的需求較多，盡量做到多樣化，粗細搭配，均衡化，同時要保護孩子的腸胃，避免孩子養成偏食和挑食的不良習慣，從每天一日三餐做起。

第三，適當的體格鍛鍊，可以增強孩子各個系統器官的功能，使孩子的體格和神經系統得到發展，動作更加協調、靈敏，增強身體抗病能力和免疫力，同時培養孩子樂觀、堅強的優良品質。教育培養是指為孩子提供有目的、有計畫的教育，開發孩子智力，同時對孩子的生理、心理健康進行必要的指導，使其樹立正確的人生觀和價值觀。

●兒童常見病治療大全

本書從父母的需求出發，為家長們重點介紹：中醫療法中簡單易操作的穴位按摩、刮痧手法，分析兒童身體不同發展階段的生理病理特點，以脈絡學說作為主導理論，輔助日常食物療養，並運用簡潔清晰的圖解形式，為家長提供各種疾病的中醫療法。同時，根據孩子生活、學習特點，為孩子制定專門的中醫日常保健養生法和體質保健養生法，保孩子一生健康。

把孩子養大不容易 打響健康保衛戰

●父母是孩子最好的醫師

孩子出生時，父母都希望孩子能健健康康，長命百歲。當你的孩子身體感到不適時，父母的手很自然地就會去按摩孩子不舒服的地方，如孩子肚子痛時會揉揉肚子，頸痛時會按按頸部，頭疼時會揉按頭部。久而久之，人們就發現了有效的治療病痛的穴道和反射區，從而形成了自成系統的特效穴位按摩和刮痧手法。

中醫學說淵源流長而又博大精深，幾千年來自成體系，在小兒醫療診治方面積累了大量的臨床經驗，透過推拿、刮痧、針灸、拔罐、中藥等不同手法的運用，通經絡、平陰陽、和營衛、理...

【序 言】把孩子養大不容易 打響健康保衛戰
如何使用本書
特效穴位速查表

第一章
從頭到腳判斷孩子身體健康—解開孩子的身體密碼
小兒的年齡分期 孩子成長的每一步
兒童生理病理特點 兒童獨具特色的生理與病理
中醫四診觀察孩子 望、聞、問、切

第二章
通則不痛、痛則不通的健康祕密—開啟人體經絡大藥
經絡與穴位 縱貫人體交通要道的命脈
中醫療法對兒童的好處 父母給孩子一生健康的保證
兒童按摩基本常識 深入了解是治癒疾病的良好開端
兒童刮痧基本常識 刮去病痛健康來

第三章
讓父母成為孩子的點穴高手—登上健康快車的通行證
合谷穴 兒童牙疼是病也不怕
迎香穴 幫孩子拋掉鼻炎的煩惱
足三里穴 按摩足三里，強壯孩子身體
三陰交穴 孩子夜晚尿床的剋星
攢竹穴 消除疲勞眼睛好
湧泉穴 緩解兒童腰痠背疼
勞宮穴 手癢難忍，重掐勞宮
百會穴 孩子躁鬱失眠點百會
膻中穴 兒童呼吸道系統疾病首選穴
內關穴 安撫孩子的胃
肩井穴 放鬆孩子的肩膀
滑肉門穴 治療兒童肥胖症的法寶
睛明穴 還孩子一個明亮的世界
瞳子髎穴 為孩子擦亮「心靈的窗戶」
大敦穴 治療兒童小腹疼痛有特效

第四章
小兒常見病的治療法—趕走惱人的小病小災
1 頭痛 頭腦清爽心情好
2 感冒 速效治療不吃苦藥
3 腹瀉 溫中止瀉，疏調胃腸道
4 凍瘡 天寒地凍不受傷
5 流鼻血 快速止血的神奇穴位
6 小兒嘔吐 病因複雜，多方治療
7 小兒咳嗽 三分治七分養，呵護心肝寶貝
8 小兒遺尿症 消除自卑，睡覺不再「畫地圖」
9 新生兒黃疸 清熱利濕，祛除嬰兒胎黃
10 小兒消化不良 增強胃動力，穴位來幫忙

第五章
小兒五官科疾病的治療法—孩子的幸福寫在臉上
11 鼻炎 讓孩子能好好呼吸
12 口瘡 消滅孩子口中的「邪火」
13 斜視 看準方向，正視前方
14 近視 摘掉累贅，看近又看遠
15 牙痛 趕走比大病慘的小病
16 角膜炎 為眼睛尋找最健康的保護傘
17 夜盲症 為孩子的黑夜尋找光明
18 咽喉炎 保護孩子的咽喉要道
19 眼睛疲勞 讓孩子的眼睛擁有一汪活水
20 扁桃腺炎 保持孩子的喉嚨濕潤不腫痛
21 目赤腫痛 不得紅眼病，撲滅肝中火
22 視力模糊 還孩子一雙明亮的眼睛

第六章
小兒皮膚、運動系統疾病的治療法—打造百毒不侵的金剛罩
23 落枕 養成良好的睡眠習慣
24 蕁麻疹 疏風涼血，邪去疹退
25 頸椎病 疏通通道，治癒孩子的「中年病」
26 小兒濕疹 拔除濕邪治頑疾
27 小兒丹毒 讓「火雲邪神」遠離孩子
28 坐骨神經痛 舒筋活血，坐著說話不再腰疼
29 腿肚抽筋 游泳大忌，不可馬虎
30 風濕性關節炎 活血化瘀，讓關節不再僵硬

第七章
小兒臟腑疾病的治療法—挖掘人體五臟六腑的健康源泉
31 貧血 養生先養血，進補先補鐵
32 心悸 安神定氣不心慌
33 腹痛 多管齊下，保持腸道微生態平衡
34 腹脹 化積消食，順氣順心
35 痢疾 保護孩子腸胃不受病毒侵襲
36 脫肛 控制好寶寶排便的關卡
37 闌尾炎 盲腸之痛不可忽視
38 小兒便祕 便便通暢，心情舒暢
39 小兒呃逆 止呃降逆，讓孩子不打嗝
40 小兒疝氣 關係孩子未來發育的重大疾患
41 小兒吐乳 讓寶寶盡情享受乳汁的滋養
42 支氣管炎 杜絕孩子成為「老慢支」
43 小兒氣喘 別讓孩子喘氣大如牛
44 急性腸胃炎 消炎止痛，暖胃暖心
45 腸道蛔蟲病 晚上不磨牙，睡得香穩
46 小兒厭食症 益氣健脾，胃口大開
47 支氣管肺炎 呵護孩子的肺，暢快呼吸

第八章
小兒神經系統疾病的治療法—擁有神清氣爽的好心情
48 多夢 安享寧靜夜晚，遠離噩夢侵擾
49 失眠 讓孩子一覺睡到天亮
50 嗜睡 良好睡眠，正常作息
51 癲癇 息風定癇，保護孩子智力發育
52 腳氣 杜絕交叉感染，補充維生素B1
53 多汗 靜身靜心，讓孩子不再大汗淋漓
54 腦震盪 保護腦功能正常運作
55 小兒夜啼 不做「夜啼郎」
56 小兒流涎 不讓流口水成為小尷尬
57 神經衰弱 為孩子創造精神和諧的環境
58 歇斯底里 讓孩子與未來和諧相處
59 小兒盜汗 舒心睡眠，自然出汗
60 神經性頻尿 幫孩子解除生活小尷尬
61 腦炎後遺症 聰明孩子的致命殺手
62 兒童失語症 幫助孩子開口說話，表達自我
63 小兒驚風 從源頭上治療驚風

第九章
小兒急症的治療法—抓住突發意外的救命帖
64 食物中毒 意外中毒的解毒救命法
65 暈厥 讓孩子大腦意識不再空白
66 百日咳 提高抵抗力，扼殺嗜血桿菌
67 休克昏迷 緊急時刻掐人中
68 溺水急救 兒童夏季災難的殺手
69 嬰幼兒瘧疾 趕走可怕的瘧原蟲
70 流行性腮腺炎 冬春季節防痄腮
71 咯血 保護孩子呼吸通道的血液流動
72 新生兒破傷風 挽救新生命的緊急措施

第十章
小兒日常健康的保健法—調節生活狀態的法寶
73 消除疲勞 兒童輕鬆課業的按摩刮痧法
74 改善睡眠 睡得好精神好的按摩刮痧法
75 安神定志 兒童遇事沉穩的按摩刮痧法
76 益智健腦 開發兒童智力的按摩刮痧法
77 開胃消食 改善腸胃易吸收的按摩刮痧法
78 減肥瘦身 不節食、不吃藥的按摩刮痧法
79 考前保健 消除緊張情緒的按摩刮痧法

第十一章
小兒體質養生的保健法—調理未來成長的本錢
80 正常體質 科學養生，保持健康
81 陰虛體質 補齊不足，壯水制火
82 痰濕體質 調補肺脾腎，化痰除濕
83 陽盛體質 清熱瀉火，適當補陰
84 氣血兩虛體質 補氣養氣，補血養血
85 陽虛體質 溫補陽氣，著重脾腎

【序 言】把孩子養大不容易 打響健康保衛戰
如何使用本書
特效穴位速查表

第一章
從頭到腳判斷孩子身體健康—解開孩子的身體密碼
小兒的年齡分期 孩子成長的每一步
兒童生理病理特點 兒童獨具特色的生理與病理
中醫四診觀察孩子 望、聞、問、切

第二章
通則不痛、痛則不通的健康祕密—開啟人體經絡大藥
經絡與穴位 縱貫人體交通要道的命脈
中醫療法對兒童的好處 父母給孩子一生健康的保證
兒童按摩基本常識 深入了解是治癒疾病的良好開端
兒童刮痧基本常識 刮去病痛健康來

第三章
讓父母成為孩子的點穴高手—登上健康...