穴位按摩病痛不求醫（附彩頁）

第一章 消化內科疾病

胃、十二指腸潰瘍急性穿孔

按摩大赫穴、氣穴，保養消化道

此病是潰瘍病嚴重的併發症之一，大多是因患者對潰瘍病沒有足夠認識和有效的治療，導致潰瘍逐漸加深，最終引起穿孔。穿孔後，胃、十二指腸中的內容物如胃酸、膽汁等流入腹腔，因而併發急性腹膜炎。

◎專家診斷

●症狀簡介

症狀分析 大部分患者有潰瘍病史，穿孔前症狀常會加重。

患者出現面色蒼白、皮膚濕冷、焦急憂慮、呼吸短而淺、脈搏增快等現象。

初起多在上腹正中或偏右，突然發生劇痛，持續性而有陣發性加劇，很快向全腹擴散，但仍以上腹部或右下腹為主。患者靜臥不動。兩髖微屈則腹痛可顯著減輕。

腹肌僵硬及壓痛：腹肌明顯緊繃，硬如「木板」，以上腹部更為顯著。全腹均有壓痛及反跳痛，以上腹部及右下腹更為嚴重。

噁心嘔吐：晚期由於腸麻痺引起腹脹，所以腹部聽診時腸鳴音多消失。

腹腔內積氣：由於穿孔後空氣進入腹腔，檢查時可發現肝濁音界縮小或消失。此時照X光片，可發現膈下與肝陰影之間有半月形透明區。

●中西療法

確診後，應盡早動手術。

（一）術前準備

在手術前，必須做好充分的準備，包括讓患者採半臥位、禁食、進行胃腸減壓、抗生素、靜脈注射等基本治療，用來改善全身情況，再進行手術。

（二）手術方法

1 穿孔縫合修補術。在縫合有困難或不可能縫合時，則用大網膜填塞穿孔處，並固定於穿孔周圍。

2 胃大部切除術。

◎經穴療法

●特效穴位 大赫穴 氣穴

大赫穴：仰臥，將一隻手掌放在腹部，掌心朝內，拇指剛好位於肚臍眼，無名指所在位置就是這個穴位，用雙手的4指頭輕輕壓揉這個穴位，每天早、晚各1次，每次壓揉3～5分鐘。

氣穴：一隻手掌的4指併攏，拇指收起，放在腹部，掌心朝內，食指剛好位於肚臍眼處，小指所在的位置就是這個穴位，用雙手的4指頭輕輕壓揉這個穴位，每天早、晚各1次，每次壓揉1～3分鐘。

●追加穴位 肓俞穴 內庭穴

肓俞穴：正坐或仰臥，舉起兩手，掌心向下，用中指的指尖垂直下按肚臍旁的穴位；深深地吸氣，讓腹部下陷，用中指的指尖稍稍用力揉按穴位，有熱痛感；左右兩穴位，每天早、晚各揉按1次，每次1～3分鐘。

內庭穴：正坐屈膝，把腳抬起，放在另一條腿上，把對側手的4指放在腳掌底部，托著腳，手的大拇指放在腳背上，彎曲大拇指，用指尖下壓揉按內庭穴，有脹痛的感覺。早、晚各揉按1次，先左後右，每次揉按1～3分鐘。

◎特效1：大赫穴

●功能主治

此穴具有散熱生氣的作用。

經常按摩此穴，可以治療泄瀉、痢疾等消化系統疾病，對胃、十二指腸穿孔等病症，有較好的調理保健作用。

此穴還是治療生殖系統的特效穴位，對男性陽萎、早洩、遺精，女性子宮脫垂、帶下、月經不調、經痛等症，均具有較好的療效。

●標準取穴

從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線5等分，從肚臍往下4/5點的左右各1指寬處，即為此穴。

●取穴技巧及按摩手法

平躺，將一手掌放於腹部，掌心朝內，拇指剛好位於肚臍眼，無名指所處的位置即是。

●配伍治病

陽萎、遺精、帶下：大赫穴配陰交、帶脈、大敦和中極等穴

男科病、不育症：大赫穴配命門、腎俞、志室和中極等穴

功用：散熱生氣

◎特效2：氣穴

●功能主治

此穴具有補益衝任的作用。

長期按摩此穴，能夠有效治療泄瀉、痢疾、胃炎、十二指腸炎、月經不調、白帶、小便不通、陽萎、生理不順、腰背疼痛等疾病。

配天樞穴、大腸俞穴，治療消化不良；配中極穴、陰陵泉穴、膀胱俞穴，治療小便不利；配氣海穴、三陰交穴、腎俞穴、血海穴，治療月經不調、陽萎、不孕不育症。

●標準取穴

在下腹部，當臍中下3寸，前正中線旁開0.5寸。

●取穴技巧及按摩手法

站立，將一手掌的4指併攏，拇指收起，放於腹部，掌心朝內，食指剛好位於肚臍眼，小指所處的位置即是。

●配伍治病

消化不良：氣穴配天樞穴、大腸俞穴

生殖系統疾病：氣穴配氣海、三陰交、腎俞、血海等穴

泌尿系統疾病：氣穴配中極、陰陵泉、膀胱俞等穴

功用：補益衝任

◎追加：肓俞穴

本穴位內物質是來自胞宮（子宮）中的膏脂之物，膏脂之物由本穴外輸體表，因此名「肓俞」。主治腹痛繞臍、嘔吐、腹脹、痢疾、泄瀉、便祕、疝氣、月經不調、腰脊痛、胃炎、腸炎等症。

●標準取穴

該穴位於人體的腹中部，當臍中旁開0.5寸。

●取穴技巧及按摩手法

正坐或仰臥，舉兩手掌心向下，以中指指尖垂直下按臍旁穴位即是。

●這些症狀也有效

腹痛、痢疾、便祕、疝氣、月經不調、腰背疼痛

第二章 呼吸科疾病

哮喘

按摩廉泉穴、神封穴，緩解哮喘見效快

「哮喘」是因支氣管痙攣所引起，任何年齡的人都可能罹患此病，因此，它是一種很常見的呼吸道疾病。

◎專家診斷

●症狀簡介

哮喘分為「支氣管哮喘」和「哮喘性支氣管炎」2種，兩者的臨床表現和治療很相似。

症狀分析 反覆發作的呼氣性呼吸困難，發作時不能平臥，發作將止時咳出白色泡沫痰。

肺部聽診，兩肺滿布哮鳴音。

哮喘性支氣管炎，通常有慢性咳嗽史。

●中西療法

確診後，應盡早動手術。

（一）貼敷療法

主要應用於支氣管哮喘。

藥物：細辛、甘遂、白芥子各7錢5分，延胡索1兩5錢。

製法：上藥共研細末，將1/3粉末（一次貼敷用量），用生薑汁80c.c.調為糊狀，製成藥餅6個。或加用麝香0.5公分，研細後均分6份，放在藥餅中間。

貼法：將藥餅放在直徑約3寸的圓形布上，貼在百勞、肺俞、膏肓3個穴位上（左右對稱共6個穴位）。

療程：伏天貼敷，每10天貼敷1次，共3次，最好在上午11時至下午1時貼敷。連續貼敷3年。

（二）抗感染治療

對細菌或病毒感染應選擇有效的抗生素或抗病毒藥物，應避免長期反覆使用抗生素。

西藥推薦 發作

較輕時 氨茶鹼0.1克，每日3次。兒童每次4～6毫克／千克，每日3次。或合併非那根25毫克（兒童每次0.5～1毫克／千克），每日1至2次。

麻黃素25毫克，每日3次。兒童每次0.5～1毫克／千克，每日3次。

0.5%異丙基腎上腺素溶液噴霧吸入，1日數次。

症狀

較重時 腎上腺素：1000水溶液0.3～0.5c.c.，皮下注射。兒童用半量。有心臟病、高血壓、甲狀腺機能亢進者忌用。

氨茶鹼0.25克，兒童每次2～4毫克／千克，加入50%葡萄糖20～40c.c.中，靜脈緩注。

持續

哮喘時 給患者吸入氧氣。

可先用氨茶鹼0.5克加入5%葡萄糖液500c.c.內以作為靜脈滴注。

◎經穴療法

●特效穴位 廉泉穴 神封穴

廉泉穴：正坐或仰臥，伸出右手，手掌心向右，手指尖向上，大拇指彎曲，用手指尖按揉下巴下穴位，這個部位就是該穴，大拇指彎曲，用指尖從上往下按揉下巴下穴位，有痠、麻、脹的感覺。交替用左右手的大拇指按揉穴位，先左後右，每次按揉1～3分鐘。

神封穴：將兩隻手的4指併攏，手掌心朝內，分別放在胸部邊沿的位置，此時，中指所在的部位就是神封穴。兩隻手的4指併攏，輕輕按揉兩側胸部邊沿的神封穴，一按一放，持續1～3分鐘。

●追加穴位 少商穴 三間穴

少商穴：將大拇指伸出，用一隻手的食指和中指輕輕握住此大拇指，另一手大拇指彎曲，用指甲的甲尖垂直掐按，有刺痛感。依次掐按左右兩手，每次各1～3分鐘。

三間穴：一隻手平放，稍稍側立，用另一隻手輕輕握住，大拇指彎曲，用指甲垂直掐按穴位，有痠痛感。分別掐按左右兩手，每次各1～3分鐘。

◎特效1：廉泉穴

●功能主治

主治舌僵（舌僵硬活動不靈），言語不清，舌根急縮，舌下腫痛，舌緩流涎。

對口腔炎、吞嚥困難、哮喘等病症，長期按壓此穴，會有很好的調理保健效能。

●標準取穴

廉泉穴位於人體的頸部，當前正中線上，喉結上方，舌骨上緣凹陷處。

●取穴技巧及按摩手法

正坐，伸右手， 掌心向右，指尖向上，彎曲大拇指，用指尖扣按下巴下穴位即是。

●配伍治病

舌僵不語、舌下腫痛、舌緩流涎：廉泉穴配金津、玉液和天突等穴

功用：收引陰液

◎特效2：神封穴

●功能主治

此穴具有升清降濁之功能。

長期按壓此處，對咳嗽、哮喘、胸肋脹滿、嘔吐、不嗜飲食、乳癰等症，有良好的治療效果。

配陽陵泉穴、支溝穴，可治療胸肋脹痛；配肺俞穴、太淵穴，具有宣肺理氣、止咳平喘之功效；配肝俞穴、陽陵泉穴，可疏肝利膽，鎮靜止痛。

●標準取穴

前正中線旁開2寸。正當第4肋間隙。

●取穴技巧及按摩手法

將4指併攏，掌心朝內，放置於胸部邊沿位置，中指所在的位置即是。

●配伍治病

胸脅脹痛：神封穴配陽陵泉穴和支溝穴

功用：降濁升清

◎追加1：少商穴

屬手太陰肺經穴位。呼吸系統疾病如哮喘、流行性感冒、腮腺炎、扁桃腺炎或小兒驚風、喉部急性腫脹、呃逆（打嗝）等，都可以用「少商穴」來調治。

●標準取穴

雙手拇指末節橈側，距指甲角0.1寸處。

●取穴技巧及按摩手法

將大拇指伸出，以另一手食、中2指輕握， 再將另手大拇指彎曲，以指甲甲尖垂直掐按拇指指甲角邊緣即是。

●這些症狀也有效

感冒、腮腺炎、扁桃腺炎

◎追加2：三間穴

屬手陽明大腸經穴位，因肺與大腸互為表裡，如果肺氣不暢、津液不能下達，將導致大便祕結，如果大腸實熱、腑氣不通，亦可能引發呼吸困難。上述狀況均可因按摩三間穴而獲得改善。

●標準取穴

在手背，第2掌指關節橈側近端凹陷中。

●取穴技巧及按摩手法

將手平放，稍稍側立，用另手輕握，彎曲大拇指，用指甲垂直掐按另一手食指指節後邊緣凹陷處即是。

●這些症狀也有效

便祕、風火牙痛（急性牙齦炎）、手指及手背紅腫

第三章 五官科疾病

鼻炎

按摩迎香穴、風池穴，時時順暢呼吸

急性鼻炎（一般稱為傷風）反覆發作、有害的刺激性氣體長期影響等因素，都會導致慢性鼻炎的發生。

◎專家診斷

●症狀簡介

慢性單純性鼻炎

可呈現交替性，即左側臥時左鼻腔阻塞，右側臥時右鼻腔阻塞。鼻涕多：為黏液性、黏液膿性或膿性分泌物。症狀有嗅覺減退，頭脹頭昏，咽部不適。鼻黏膜瀰漫性充血、鼻甲腫脹、黏膜表面或僅於鼻腔底部有分泌物積聚，而中鼻道及嗅溝沒有膿液。這也是不同於副鼻竇炎之處。

肥大性鼻炎

肥大性鼻炎一般是由慢性肥厚性鼻炎發展而來，主要表現為鼻黏膜逐漸變厚，收縮功能減退，鼻塞程度加重，下鼻甲黏膜呈暗紅色，表面凹凸不平呈桑葚樣，骨膜及骨組織增生，鼻甲骨骨質也會呈肥大改變。它與慢性單純性鼻炎的區別是：滴麻黃素等藥物後肥厚黏膜無明顯收縮，鼻塞亦無改善。

過敏性鼻炎

過敏性鼻炎又稱「變態反應性鼻炎」，多因天氣變冷、多風、粉塵、某些植物花粉、蟲、寵物毛等外界過敏原刺激，而引起以鼻癢、打噴嚏、流清涕等為主要症狀的疾病，過敏性體質更容易發作。

萎縮性鼻炎

萎縮性鼻炎進展很慢，臨床上主要表現為鼻黏膜萎縮乾燥，骨膜、鼻甲骨萎縮，鼻腔寬大有膿痂，附有黃綠色痂皮。病人嗅覺減退，伴隨有頭痛及少量鼻出血，呼出氣體很臭（早期不臭），故稱「臭鼻症」。

此類型女性多於男性，山區多於平原。一般認為此病與遺傳、維生素缺乏、內分泌功能紊亂、鼻腔慢性炎症、鼻甲手術切除過多以及物理、化學因素刺激有關。

症狀分析 慢性鼻炎 鼻塞：可呈現交替性，即左側臥時左鼻腔阻塞；右側臥時右鼻腔阻塞

鼻涕多：為黏液性、黏液膿性或膿性分泌物。

症狀有嗅覺減退，頭脹頭昏，咽部不適。

檢查鼻腔發現：鼻黏膜瀰漫性充血、鼻甲腫脹、黏膜表面或僅於鼻腔底部有分泌物積聚，而中鼻道及嗅溝沒有膿液。這也是不同於副鼻竇炎之處。

肥大性鼻炎 鼻黏膜逐漸變厚，收縮功能減退，鼻塞程度加重。

下鼻甲黏膜呈暗紅色，表面凹凸不平呈桑葚樣。

骨膜及骨組織增生，鼻甲骨骨質也會呈肥大改變。

過敏性鼻炎 突發性的鼻塞、鼻癢、打噴嚏、大量流清水鼻涕。

檢查時可見鼻黏膜顏色比較蒼白（紫灰色）及水腫。

常有其他過敏性疾病史，如哮喘、蕁麻疹等。

萎縮性鼻炎 鼻黏膜萎縮乾燥，骨膜、鼻甲骨萎縮，鼻腔寬大有膿痂，附帶有黃綠色痂皮。

病人嗅覺減退，伴隨有頭痛及少量鼻出血，後期呼出氣體很臭。

●中西療法

慢性單純性鼻炎

（一）中藥：蒼耳子3錢，辛夷花3錢，水煎服。

（二）局部治療：目的是消除鼻黏膜腫脹，保持鼻腔呼吸道的通暢和分泌物的

順利排出。

1 用1%～2%麻黃素溶液或鼻眼淨滴鼻，每日3至4次（「鼻眼淨」久滴反而促使鼻塞加重，不宜久用）。

2 用10%大蒜液滴鼻，要達到咽部，效果較好。

3 鵝不食草（鮮）2兩，加米酒適量，浸10天濾過備用，用棉花沾藥汁塞入鼻腔內或滴鼻。

4 70%鵝不食草（食胡荽）汁100c.c.，氯化鈉1克，麻黃素0.5克，苯海拉明0.15克，製成滴鼻劑，每日1至2次。

肥大性鼻炎

同慢性單純性鼻炎。一般治療方法無效時，可考慮進行下鼻甲硬化劑注射療法或鼻甲部分切除術。

過敏性鼻炎

（一）與慢性單純性鼻炎相同。另外，用鵝不食草乾粉製成的25%軟膏塗鼻腔有一定效果，還可加服抗過敏藥物。

（二）按摩法。

萎縮性鼻炎

（一）清除膿痂：一般用溫熱生理食鹽水、2%小蘇打水或3%硼酸水灌洗鼻腔。

（二）滴鼻：用0.5%鏈黴素溶液或含薄荷的油劑（如石蠟油）；還可用石蠟油、麻油、菜油等油類，每日滴3至5次。

（三）患者應多接受陽光照射，多攝取含有維生素A的胡蘿蔔或其他多種維生素。

◎經穴療法

●特效穴位 迎香穴 風池穴

迎香穴：正坐或仰臥，雙手輕握拳，食指伸直，用食指的指腹垂直按壓穴位，有痠麻感，也可單手拇指與食指彎曲，直接垂直按壓穴位。每天早、晚各按1次，每次按壓1～3分鐘。

風池穴：正坐，舉臂抬肘，手肘大約與肩同高，屈肘向頭，雙手放在耳後，手掌心朝內，手指尖向上，4指輕輕扶住頭（耳上）的兩側，用大拇指的指腹從下往上揉按穴位，有痠、脹、痛的感覺，重按時鼻腔還會有痠脹感。左右兩穴位，每天早、晚各揉按1次，每次揉按1～3分鐘。

●追加穴位 神庭穴 列缺穴

神庭穴：正坐或仰臥，雙手舉過頭，手掌心朝下，手掌放鬆，自然彎曲，手指尖下垂，大約成瓢狀，中指指尖觸碰的部位就是穴位。左右手的中指的指尖垂直，相併放在穴位上；指甲或指背輕觸。用雙手中指的指尖揉按穴位，或用指甲尖掐按穴位，每次揉按或掐按3～5分鐘。

列缺穴：兩隻手的拇指張開，左右兩手的虎口接合成交叉形，右手食指壓在左手的橈骨莖狀突起的上部，食指尖到達的地方，用食指的指腹揉按，或用食指的指甲尖掐按，會有痠痛或酥麻的感覺。先左手後右手，每次各揉（掐）按1～3分鐘。

◎特效1：迎香穴

●功能主治

本穴主治鼻病，除鼻腔閉塞、嗅能減退、鼻瘡、鼻內有息肉。

對於顏面神經麻痺、顏面組織炎、喘息、唇腫痛、顏面癢腫等病症，長期按壓此穴，能有很好的調理保健功效。

●標準取穴

人體的臉部，在鼻翼旁開約1公分鼻唇溝中。

●取穴技巧及按摩手法

正坐，雙手輕握拳，食指中指併攏，中指指尖貼鼻翼兩側，食指指尖所在的位置即是。

●配伍治病

急慢性鼻炎：迎香穴配印堂、合谷穴

顏面神經麻痺、面肌痙攣：迎香穴配四白穴、地倉穴

功用：通竅活絡、止血驅蟲

◎特效2：風池穴

●功能主治

本穴能清熱醒腦，在美容院、理髮廳工作的人，大都會在剪髮、洗頭後，為顧客附帶按壓此穴，因其有很好的醒腦、明眼功效。

對感冒、頭痛、頭暈、中風、熱病、頸項僵痛、眼疾、鼻炎、耳鳴，耳聾、咽喉疾病、腰痛等病症，長期按壓此穴，會有很好的調理保健效能。



●標準取穴

風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，與耳垂齊平。

●取穴技巧及按摩手法

正坐，舉臂抬肘，肘約與肩同高，屈肘向頭，雙手置於耳後，掌心向內，指尖朝上，4指分別輕扶頭（耳上）兩側。大拇指指腹位置的穴位即是。

●配伍治病

偏正頭痛：風池穴配合谷穴和絲竹空穴

目痛不能視：風池穴配腦戶穴

功用：壯陽益氣

◎追加：神庭穴

神庭穴屬督脈穴位。重感冒、暈車、暈船等兼有頭昏、嘔吐、眼昏花的症狀，神庭穴有很好的保健調理功效，古籍有「頭暈、嘔吐、眼昏花，神庭一針病如抓。」的記載。另外，按摩此處對鼻部炎症也很有效。

●標準取穴

該穴位於人體的頭部，當前髮際正中直上0.5寸。

●取穴技巧及按摩手法

正坐，舉手過頭，掌心朝下，手掌放鬆，自然彎曲，指尖下垂，約成瓢狀。中指指尖觸碰處所在穴位即是。

●這些症狀也有效

重感冒、頭暈嘔吐、驚悸不安、失眠、癲癇

第四章 心血管科疾病

高血壓

按摩百會穴、湧泉穴，勝過口服降壓藥

「高血壓」其發病原因尚不明確，但通常認為和長期精神緊張與遺傳有關可分為「原發性高血壓」與「繼發性高血壓」2種。以下介紹的是「原發性高血壓」。

◎專家診斷

●症狀簡介

哮喘分為「支氣管哮喘」和「哮喘性支氣管炎」2種，兩者的臨床表現和治療很相似。

症狀分析 症狀複雜，常見的有：頭痛、頭暈、頭脹、耳鳴、心悸、四肢發麻、脖子僵硬、煩躁、失眠等。

血壓在140／90毫米汞柱以上。

具有高血壓的節律。

●中西療法

（一）中醫辨證施治

1 肝陽上亢：

適應症：面赤，目紅，頭暈，頭痛，大便不通，舌紅苔黃膩，脈弦或弦滑有力，宜平肝清火。

藥方：川芎1錢半至3錢，夏枯草4至6錢，龍膽草3錢，黃芩2至3錢，鉤藤3至5錢（後放），牡蠣5錢至1兩（先煎），磁石5錢至1兩（先煎），水煎服。

2 腎陰不足：

適應症：耳鳴，心跳，頭暈，頭痛，眼花，失眠，舌質紅或光紅無苔，脈細弦，宜滋腎平肝。

藥方：玄參3至4錢，枸杞2至3錢，生地3至4錢，天冬1錢半至3錢，珍珠母1至2兩（先煎），牡蠣1至2兩（先煎），石斛2至4錢（打碎，先煎），水煎服。

（二）西藥治療

應配合降壓、鎮靜與減少血管脆性的藥物使用。

中藥推薦 內服1：豨薟草2兩，水煎服。

內服2：青木香1兩，紅糖為引，水煎服。

內服3：花生葉1至2兩，水煎服。

內服4：野菊花、夏枯草各3錢，水煎服。

西藥推薦 降壓藥1：β受體阻斷劑：噻嗎心安5～10毫克，每日2至3次，或美托洛爾25～50毫克，每日2次。

降壓藥2：鈣離子拮抗劑：硝苯地平10毫克，每日3次。

降壓藥3：血管緊張素轉化酶抑制劑：卡托普利12.5～25毫克，每日3次。

降壓藥4：其他有血管緊張素II受體拮抗劑（ARB）和α受體阻制滯劑等。

鎮靜劑1：利眠寧10毫克，每日3次。

鎮靜劑2：苯巴比妥0.015～0.03克，每日3次。

其他內服：減少血管脆性藥物：複方路通片1～2片，每日3次。

◎經穴療法

●特效穴位 百會穴 湧泉穴

百會穴：正坐，舉起雙手，張開虎口，大拇指的指尖碰觸耳尖，手掌心向頭，4指朝上，雙手的中指在頭頂正中相碰觸；先將左手的中指按壓在穴位上，再將右手的中指按在左手中指的指甲上，雙手的中指交疊，同時向下用力揉按穴位，有痠脹、刺痛的感覺。每次揉按1～3分鐘。

湧泉穴：正坐，把一條腳蹺在另一條腳的膝蓋上，腳掌盡量朝上，用另一側的手輕握住腳，4指放在腳背上，大拇指彎曲並放在穴位處，用大拇指的指腹從下往上推按穴位，有痛感。左右腳心每日早、晚各推按1～3分鐘。

●追加穴位 陰陵泉穴

陰陵泉穴：正坐，將一隻腳蹺起，放在另外一隻腳的膝腿上，一隻手輕輕握住膝下，大拇指彎曲，用拇指的指尖從下往上用力揉按，會有刺痛和微痠的感覺。每天早、晚各揉按一次，每次揉按1～3分鐘。

◎特效1：百會穴

●功能主治

有開竅寧神的功效，主治失眠、神經衰弱。

有平肝息風的功效，主治頭痛、眩暈、休克、高血壓、中風失語、腦貧血、鼻孔閉塞。

有升陽固脫之效，主治脫肛、子宮脫垂等，長期按壓此穴，會有很好的調理保健效能。

●標準取穴

人體百會穴位於頭部，當前髮際正中直上5寸，或兩耳尖連線中點處。

●取穴技巧及按摩手法

正坐，舉雙手，虎口張開，大拇指指尖碰觸耳尖，掌心向頭，4指朝上。雙手中指在頭頂正中相碰觸所在穴位即是。

●配伍治病

中風失聲不能言語：百會穴配天窗穴

小兒脫肛：百會穴配長強穴和大腸俞穴

功用：升陽舉陷，益氣固脫

◎特效2：湧泉穴

●功能主治

有益腎、清熱、開鬱之特效，因而被列入回陽九針之一。

古籍《針灸銅人》記載，湧泉穴對「治腰痛、大便難」有特效。

咽喉腫痛、頭痛、目眩、失音、失眠、小便不利，休克、中暑、中風、高血壓、癲癇、女子不孕、月經不順、陰癢、陰挺（子宮脫垂）等，常掐按此穴，都有很好的保健調理功效。

●標準取穴

第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。在足前部凹陷處。

●取穴技巧及按摩手法

正坐，蹺一腳於另一膝上，腳掌朝上，用另一手輕握，4指置於腳背，彎曲大拇指按壓處即是。

●配伍治病

喉痺：湧泉穴配然谷穴

熱病挾臍急痛：湧泉穴配陰陵泉穴

功用：散熱生氣

◎追加：陰陵泉穴

屬足少陰脾經穴位，為脾經經氣聚集之穴，五行屬水，與水經的腎和膀胱關係密切，能清脾理熱，宣泄水液，化濕通陽，因此對通利小便有特效，並有利於降低血壓。

●標準取穴

小腿內側，脛骨內側踝後下方凹陷處。

●取穴技巧及按摩手法

正坐，將一腳蹺起，置放於另一腿膝上。另一側手輕握膝下處，拇指指尖所在的膝下內側凹陷處即是。

●這些症狀也有效

尿瀦留（小便解不出）、水腫、腹脹腹痛

第五章 泌尿生殖科疾病

月經不順、經痛

按摩太溪穴、滑肉門穴，調理月經好幫手

「月經不順」是指由於卵巢功能不正常所引起的月經週期超前或延遲，月經週期紊亂，或經血過多或過少。如果出現月經不順，應當及時治療，不能忽視。

◎專家診斷

●中西療法

月經是女性正常的生理現象，但是由於受到環境影響、健康狀況和其他疾病的影響，會出現月經不順的現象。因此，在治療時應了解病因，進行婦科檢查，以對症治療。

1 血熱：月經提前，經量較多，顏色鮮紅，口乾，便祕，舌質紅，脈弦數，宜清熱涼血。生地5錢，當歸、黃芩、白芍、荊芥各3錢，川芎1錢，煎湯服。

加減法：經量過多者，可以增加旱蓮草5錢，藕節5錢，生蒲黃（包）、生地榆各3錢。經期延長、淋漓不止者，可以加烏賊骨（海螵蛸）5錢，烏梅炭3錢，牡蠣1兩（先煎）。

2 虛熱：月經提前，經量較少，顏色淡，頭暈，耳鳴，腰痠，舌紅或光，脈細數，宜養陰清熱。生、熟地各5錢，地骨皮4錢，白芍、元參、當歸各3錢，川芎1錢，煎湯服。

3 虛寒：經期延後，經量少，顏色暗淡，怕冷，舌苔發白，脈沉遲，宜養血溫經。益母草、熟地各5錢，白芍、香附、當歸各3錢，川芎1錢半，艾葉、肉桂各1錢（後放）。

加減法：經量過少者加仙靈脾、巴戟肉或仙茅各3錢，紅花1錢半。

中藥推薦 血熱：固經丸，每日3錢，分2次服。

虛熱：知柏八味丸，每日3錢，分2次服。

虛寒：艾附暖宮丸，每日3錢，分2次服。或當歸片，每次5片，每日3次。

月經不順 珍珠菜根1兩，加酒、糖適量，水煎服。

野菊花根2兩，加紅糖適量，水煎服。

珍珠菜根1兩，加酒、糖適量，水煎服。野菊花根2兩，加紅糖適量，水煎服。

月經過多 旱蓮草5錢至1兩，水煎服。

雞冠花5錢，土牛膝1兩，萬年青根1兩，水煎服。

陳棕炭6錢，地錦草、紫珠草各3錢，水煎服。

西藥推薦 內分泌週期治療：在月經的第5天開始，每晚服已烯雌酚1毫克，連服20天，最後5天，每天加黃體酮10毫克，肌肉注射。 在治療完畢後3～5天月經來潮。可連續進行3個週期。必要時可用複方炔諾酮治療或複方甲地孕酮，服法是在月經的第5天起，每晚服1片，共服20天。

月經量多，可以在生理期間，注射丙酸睾丸酮25毫克，每日1次，連續2～3天。經量減少後可減為3天注射1針，1個月內總量不得超過250毫克。

子宮收縮劑：益母流浸膏，每日3次，每次3c.c.。

止血藥：仙鶴草素，肌肉注射，每次5c.c.。

◎經穴療法

●特效穴位 太溪穴 滑肉門穴

太溪穴：正坐垂足，抬起一隻腳放在另一隻腳的膝蓋上，用另一側的手輕握腳，4指放在腳背上，大拇指彎曲，從上往下刮按，有脹痛感（注意，不要用力過度，尤其是孕婦更要特別小心力道）。左右腳上的穴位，每天早、晚各刮按1～3分鐘。

滑肉門穴：仰臥或正坐，舉起雙手，掌心向下，放置在肚臍上1寸，旁開2寸的部位，用食指、中指、無名指的指腹垂直下按，因為此處肉厚，所以要稍微用些力，再向外拉，用力揉按，有痠、脹、痛的感覺。早、晚各按揉1次，每次按揉1～3分鐘。

●追加穴位 血海穴 三陰交穴

血海穴：正坐，蹺起左腿，放在右腳的膝腿上，用右手掌按住左膝，食指、中指等4指放在膝上，拇指放在膝蓋內側上方，大拇指彎曲，用大拇指的指尖按揉穴位，有脹、痠、微痛的感覺。每天早、晚各按揉1次，每次大約按揉3～5分鐘。

三陰交穴：正坐，抬起一隻腳，放置在另一條腿上，一隻手的大拇指除外，其餘4指輕輕握住內踝尖，大拇指彎曲，用指尖垂直按壓脛骨後緣，會有強烈的痠痛感。每天早、晚各按1次，每次大約揉按1～3分鐘。注意：孕婦禁按此穴位。

◎特效1：太溪穴

●功能主治

有益腎、清熱、健腰膝、調節內臟之效能。主治腎炎、膀胱炎、月經不順、遺尿、遺精、神經衰弱、腰痛、足底痛等病症。

用刮按法治療男性攝護腺疾病及婦女子宮疾病有特效。

咽喉腫痛、耳鳴、失眠，脫髮等，常按揉此穴，都有很好的保健調理作用。

●標準取穴

太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

●取穴技巧及按摩手法

抬一腳置於另腳膝蓋上。用另一手輕握，4指置放腳背，彎曲大拇指按壓即是該穴。

●配伍治病

熱病煩心，足寒涼：太溪穴配然谷穴

腎絞痛：太溪穴配腎俞穴

心痛如錐刺：太溪穴配支溝穴、然谷穴

功用：清熱益氣

◎特效2：滑肉門穴

●功能主治

此穴主治吐舌、舌僵硬、重舌（舌下生舌的病）等疾病。

對消除脂肪、健美減肥具有很好的效果。

對慢性胃腸病、嘔吐、胃出血、月經不順、不孕症、腸套疊、脫肛等病症，持續長期按壓，會有很好的調理保健效能。

配伍足三里穴，對胃病有不錯的療效。

●標準取穴

人體的上腹部，當臍中上1寸，距前正中線2寸處即是。

●取穴技巧及按摩手法

仰臥或正坐，拇指與小指彎曲，中間3指伸直併攏，手指朝下，以食指第1關節貼於肚臍之上，則無名指第2關節所在位置即是該穴。

●配伍治病

胃痛：滑肉門穴配足三里穴

功用：健美減肥、潤滑脾胃

◎追加1：血海穴

屬足太陰脾經穴位。此穴是人體脾血的匯聚之處，具有祛瘀血和生新血的功能，能清血利濕，治療一切血液病及月經不順、崩漏、閉經等症。對蕁麻疹也有一定療效。

●標準取穴

屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，股四頭肌內側頭的隆起處。

●取穴技巧及按摩手法

正坐，蹺左腿置放在右腿膝上，將右手拇指以外的4指併攏，小指尖置於膝蓋骨內側的上角，則食指指腹所在位置即是該穴。

●這些症狀也有效

蕁麻疹、丹毒、膝痛

◎追加2：三陰交穴

屬足太陰脾經穴位，此穴是婦科主穴，對婦科疾病療效卓著，主治子宮出血、月經不順、經痛帶下、不孕、崩漏、閉經等症，對男性疾病也有一定療效。

●標準取穴

小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。

●取穴技巧及按摩手法

正坐，抬腳置另一腿上，以另一側手除拇指外的4指併攏伸直，並將小指置於足內踝上緣處，則食指下，踝尖正上方脛骨邊緣凹陷處即是該穴。

●這些症狀也有效

陽萎、婦科疾病、腹瀉、神經衰弱

第六章 神經科疾病

坐骨神經痛

按摩承扶穴、風市穴，讓你坐立自如

「坐骨神經痛」是指坐骨神經通路及其分布區域內的疼痛。此病痛主要是由其他疾病引發，如坐骨神經炎、腰椎間盤突出、椎管內腫瘤、子宮附件炎、糖尿病等。

◎專家診斷

●症狀簡介

症狀分析 體徵：站立時，身體略向健康一側傾斜，患病側的下肢在髖、膝關節處微屈而足跟不著地。睡時，向健側側臥，病側下肢髖、膝關節處呈微屈姿勢。仰臥坐起時，病側膝關節即彎曲。

肌肉情況：患病一側常有輕度的肌張力減弱，嚴重患者會有肌肉消瘦、肌肉鬆軟，並有壓痛現象，以腓腸肌最為明顯。

疼痛：一般多由臀部或髖部開始，向下沿大腿後側、膕窩、小腿外側、向足背外側擴散。表現為持續性鈍痛或有發作性加劇；劇痛時呈刀刺樣性質，往往在夜間更甚；疼痛常在咳嗽、用力、彎腰、震動時加劇。

壓痛點：腰部脊椎旁點（第4、5腰椎棘突平面離中線外1.5～2公分）、坐骨孔點（在坐骨孔上緣，相當於秩邊穴）、轉子點（約相當於環跳穴）、窩點（相當於委中穴）。小腿外側和外踝之後亦有壓痛。

神經牽引痛檢查

1 直腿抬高試驗：讓患者平臥，於足跟處向上抬起伸直的下肢，通常抬高到45度時即產生疼痛，為陽性。

2 伸腿試驗：讓患者採取坐姿，雙腿伸直，患病一側的膝關節不能伸直，下壓該膝時，引起疼痛，即為陽性。

3 拾物試驗：讓患者俯身拾取地面上的物品，若患者先彎曲患肢，然後再彎腰拾取物品，同時喊痛，即為陽性

●中西療法

（一）治療原發病

如果是因其他疾病引起，應先治療原發病。

（二）中醫辨治

1 寒濕：

適應症：疼痛處有寒冷感，遇熱則痛感舒緩，苔薄白膩，宜溫經化濕散寒。

藥方：當歸、牛膝、蒼朮各3錢，鑽地風、楊柳枝各2兩，炒米仁、木防己各4錢，製川烏、草烏各1錢半（先煎），川桂枝3錢（後放），水煎服，每日1劑。

2 風熱：

適應症：疼痛處有灼熱感，遇冷則痛感舒緩，苔薄黃質紅，脈數，宜祛風清熱藥方：牛膝、黃芩各3錢，當歸4錢，赤芍、丹參各3錢，忍冬藤5錢，大生地4錢，延胡索、片薑黃各3錢，水煎服，每日1劑。

療法推薦 火罐療法：在新針療法的穴位上拔火罐，或選用壓痛點拔火罐。火罐療法治療後，也可作熱敷。

推拿療法：推拿臀部及患肢後外側5～10分鐘。配合抬腿運動，接著做直腿高舉運動，最後，擦臀部，加熱敷。

西藥推薦 應用解熱止痛和鎮靜劑藥物，如阿斯匹靈、水楊酸鈉、魯米那、利眠寧等。

◎經穴療法

●特效穴位 承扶穴 風市穴

承扶穴：正坐，把兩隻手的手掌心朝上，5指併攏，放在臀部與大腿的交接處，中指所在的地方即是該穴位，用食指、中指、無名指的指腹向上按摩左右兩個穴位。每次各按揉1～3分鐘，也可以兩側同時按摩。

風市穴：直立或側臥，手自然下垂，手掌輕貼大腿中線如同立正一樣，用中指的指腹垂直下壓穴位，有痠、脹、麻等感覺。先左後右，每次兩側穴位各按壓1～3分鐘，也可以兩側穴位同時按揉。

●追加穴位 承山穴 昆侖穴 環跳穴

承山穴：正坐、蹺腳，將要按摩的腳抬起，放置在另外一隻腳的膝蓋上方，用對側的手掌握住腳踝，大拇指的指腹沿著腳後跟正中（阿基里斯腱）直上，在小腿肚下，「人」字形的中點就是該處穴位。用4指輕輕握住小腿，用大拇指的指腹按揉穴位，每次左右穴位各按揉1～3分鐘，也可以兩側穴位同時按揉。

昆侖穴：正坐垂足，將要按摩的腳稍向斜後方移至身體旁側，腳跟抬起，用同側的手，4指在下、掌心朝上扶住腳跟底部，大拇指彎曲，用指節從上往下輕輕刮按，會有非常疼痛的感覺。開始的時候不要用大力，每次左右兩側穴位各刮按1～3分鐘，也可以兩側穴位同時刮按。孕婦忌用力刮按。

環跳穴：自然站立或側臥，伸下足，屈上足，把同側的手扠腿臀上，4指在前，用大拇指的指腹稍用力按摩穴位，有痠痛感，用力按壓時下肢還有痠麻感。先左後右，兩側穴位每次各按壓3～5分鐘。

◎特效1：承扶穴

●功能主治

按壓此穴，具有通便消痔、舒筋活絡的作用。

經常按摩，可以收緊臀部，有助臀部減肥。

對於腰腿痛、坐骨神經痛、下肢癱瘓、痔瘡，尿閉（排尿困難）、便祕、生殖器官的疼痛等病症，都有很好的保健調理作用。

●標準取穴

大腿後面，臀下橫紋的中點處即是。

●取穴技巧及按摩手法

正坐，將兩手掌心朝上，5指併攏，置放在臀部與大腿交接處，則中指所在的位置即是該穴。

●配伍治病

腰骶疼痛：承扶穴配委中穴

功用：通便消痔、舒筋活絡

◎特效2：風市穴

●功能主治

按摩此穴，具有祛風濕、利腿足的作用。

對治腳痛、腿膝痠痛、腰重起坐難等病症有特效。

下肢神經麻痺、腳氣、股外側皮神經炎、全身搔癢，半身不遂等病症患者，長期按壓此穴，也能收到很好的調理保健效果。

●標準取穴

風市穴位於人體的大腿外側部的中線上，膕橫紋上7寸。

●取穴技巧及按摩手法

直立，或側臥，手自然下垂，手掌輕貼大腿中線如立正狀。中指指腹所在位置的穴位即是。

●配伍治病

中心性類風濕：風市穴配風池、大杼和大椎等穴

功用：運化水濕

◎追加1：承山穴

本穴屬足太陽膀胱經穴位。對腳無力及小腿抽筋有特效，此外，對腰腿痛、坐骨神經痛、腓腸肌痙攣、足跟急痛、四肢麻痺、腳氣、痔瘡、便祕等病症，都有很好的保健調理作用。

●標準取穴

小腿後面正中，委中穴與昆侖穴之間，當伸直小腿和足跟上提時，腓腸肌肌腹下出現凹陷處即是。

●取穴技巧及按摩手法

正坐蹺腳，將欲按摩的腳抬起，置放在另外一腿的膝蓋上方。用同側的手掌握住腳踝，大拇指指腹循著腳後跟正中（阿基里斯腱）直上，在小腿肚下，「人」字形的中點處即是該穴。

●這些症狀也有效

腳無力、小腿抽筋、痔瘡、便祕

◎追加2：昆侖穴

本穴屬足太陽膀胱經穴位。本穴針對婦女卵巢、男性睾丸功能及雞鳴下痢（腸結核或五更瀉）等病症有特效。同時也用於治療頭痛、項強（脖子僵硬）、目眩、肩背痛、坐骨神經痛、關節炎、踝關節及周圍軟組織疾病、難產胞衣（胎盤）不下、腳氣、小兒搐搦等病症。

●標準取穴

足部外踝後方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處即是。

●取穴技巧及按摩手法

正坐垂足，將要按摩的腳稍向斜後方移至身體側邊，腳跟抬起。用同側手，4指在下，掌心朝上扶住腳跟底部。大拇指彎曲，指腹置於外腳踝後的凹陷處，則大拇指所在位置即是。

●這些症狀也有效

頭痛、性功能疾病、肩背痛、腳氣

◎追加3：環跳穴

本穴屬足少陽膽經穴位。此穴對腰、背、腿痛、坐骨神經痛等病症有特效。此外，對下肢麻痺，腰部、大腿、膝部等之肌炎、風疹、腳氣等病症，長期按壓，會有很好的調理保健效能。

●標準取穴

股骨大轉子（股骨近端前側）最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點處。

●取穴技巧及按摩手法

自然站立，或側臥，伸下足，屈上足，同側手扠腿臀上，4指在前，大拇指指腹所在位置的穴位即是該穴。

●這些症狀也有效

腰背疼痛、風疹、下肢麻痺、腳氣

第七章 其他常見病

糖尿病

按摩陽池穴、神門穴，糖尿病患的保健祕訣

糖尿病，即尿中含糖的一種病症。當人體中促使糖代謝的胰島素分泌過少時，糖的代謝速度變慢，進而使患者血糖上升，尿中含糖。糖尿病在嚴重的時候，會出現酮中毒昏迷，有可能危及生命。

◎專家診斷

●症狀簡介

症狀分析 此病的主要特徵：多吃、多喝、多尿。

皮膚容易反覆感染，經常會生癰、癤。

小便檢查：尿糖呈陽性，空腹血糖大於126mg/dl，餐後2小時血糖大於200mg/dl。

酮中毒：如有厭食、噁心、嘔吐、腹痛時，或嗅到蘋果味，應懷疑糖尿病酮中毒的可能。注意患者呼吸急促，嚴重的患者會出現昏迷，大口呼吸，血壓下降，手腳發冷，反射遲鈍或消失。尿糖呈強陽性，尿醋酮呈強陽性。

●中西療法

（一）中醫辨治

1 肺熱傷津

適應症：主要症狀為多喝的患者，口乾舌燥，宜生津清熱。

藥方：牛膝2至4錢，生地3至5錢，麥冬2至3錢，知母2至3錢，生石膏1至2兩（打碎，先煎），水煎，每日分2次服。

2 胃中燥熱

適應症：主要症狀為多吃的患者，大便祕結，宜清胃養陰。

藥方：熟地3至6錢，黃芩3至4錢，生甘草1至3錢，生大黃2至3錢（後放），水煎，每日分2次服。

3 腎陰不足

適應症：主要症狀為多尿的患者，腰痠，苔薄舌質偏紅，宜滋養腎陰。

藥方：澤瀉3至4錢，山藥3至5錢，熟地5錢至1兩，山茱萸1至3錢，丹皮1至1錢半，茯苓3至4錢，水煎，每日分2次服。

（二）飲食控制

單純輕型患者，只需飲食控制，限制澱粉類，適當增加蛋白質和脂肪食物，盡可能不吃含糖食物。經1～2週後，若尿糖不減少，可在飲食治療的同時加服降血糖藥物。

中藥推薦 口服1：蠶繭10隻，煎湯代茶飲；長期服用。

口服2：玉米鬚2兩，煎汁代茶飲；長期服用。

口服3：玉米鬚、枸杞根各2兩，桃樹膠1兩，煎服。

西藥推薦 口服1：苯乙雙胍（降糖靈）：每次25毫克，每日3次。1～2週後無效，可加至每次50毫克，每日3次。

口服2：甲苯磺丁脲（D860）：開始每日3次，每次1克，根據病情每次減量0.5克，減至每日總量1.5克後，長期服用。

◎經穴療法

●特效穴位 陽池穴 神門穴

陽池穴：正坐或仰臥，手平伸，屈肘向內，翻掌，掌心向下，用另一隻手輕握手腕處，4指在下，大拇指在上，大拇指彎曲，用指尖垂直揉按手腕橫紋中點的穴位處，有痠、痛感。先左後右，每天早、晚各按揉1次，每次按揉1～3分鐘。

神門穴：正坐，伸手、仰掌，屈肘向上約45度，在無名指和小指掌的側向外方，用另一隻手的4指握住手腕，大拇指彎曲，用指甲尖垂直掐按豆骨下、尺骨端的穴位凹陷處，有痠脹和痛感。先左後右，每天早、晚兩穴位各掐按1次，每次掐按3～5分鐘。

●追加穴位 大椎穴

大椎穴：正坐或俯臥，左手伸到肩後反握對側頸部，虎口向下，4指扶右側頸部，指尖向前，大拇指的指尖向下，用指腹或指尖揉按穴位，有痠痛和脹麻的感覺。兩側穴位先左後右，每次各揉按1～3分鐘，或請他人屈起食指，或用刮痧板，幫助刮擦穴位，效果更好。

◎特效1：陽池穴

●功能主治

可治療妊娠嘔吐、女性汗毛過長。

治療腕關節及周圍軟組織風濕等疾病，以及腕痛無力、肩臂痛不得舉症狀。

對耳鳴、耳聾、眼睛紅腫、咽喉腫痛等五官疾病有較好療效。

對糖尿病（消渴症）、子宮不正（前傾或後傾）等病症，長期按摩會有很好的調理保健效能。

●標準取穴

即腕背橫紋上，前對中指、無名指指縫，或在腕背橫紋中，當指伸肌腱的尺側緣凹陷處。

●取穴技巧及按摩手法

正坐，手平伸，屈肘向內，翻掌，掌心向下，用另一手輕握手腕處，4指在下，大拇指在上，彎曲大拇指，以指尖垂直按手腕橫紋中點穴位即是。

●配伍治病

前臂疼痛麻木：陽池穴配外關穴和曲池穴

糖尿病：陽池穴配胃脘下俞（胰俞）、脾俞和太溪等穴

功用：生發陽氣，溝通表裡

◎特效2：神門穴

●功能主治

此穴具有安神、寧心、通絡之效能。

主治心煩失眠、心悸，心絞痛、多夢、健忘等症，對神經衰弱等症，針灸此穴有特效。

神門穴是精氣神的進入處，因此也是治療心臟疾病的重要穴位。

對糖尿病、扁桃腺炎、腕關節運動障礙等病症，長期按壓此穴也有很好的調理保健效能。

●標準取穴

腕橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處即是。

●取穴技巧及按摩手法

正坐，伸手、仰掌，屈肘向上約45度，在無名指與小指掌側向外方，用另手4指握住手腕，彎曲大拇指，指甲尖所到的豆骨下、尺骨端凹陷處即是。

●配伍治病

健忘失眠、無脈：神門穴配支正穴

癲狂：神門穴配大椎穴、豐隆穴

功用：安神、寧心、通絡

第一章 消化內科疾病

胃、十二指腸潰瘍急性穿孔

按摩大赫穴、氣穴，保養消化道

此病是潰瘍病嚴重的併發症之一，大多是因患者對潰瘍病沒有足夠認識和有效的治療，導致潰瘍逐漸加深，最終引起穿孔。穿孔後，胃、十二指腸中的內容物如胃酸、膽汁等流入腹腔，因而併發急性腹膜炎。

◎專家診斷

●症狀簡介

症狀分析 大部分患者有潰瘍病史，穿孔前症狀常會加重。

患者出現面色蒼白、皮膚濕冷、焦急憂慮、呼吸短而淺、脈搏增快等現象。

初起多在上腹正中或偏右，突然發生劇痛，持續性而有陣發性加劇，很快向全腹擴散，但仍以上腹部或右...

按對穴位，喚醒身體自癒力

●神奇的經絡穴位

在被譽為「醫家之宗」的《黃帝內經》中，最重要、貫穿全書的一個核心概念，就是「經絡穴位」。「經絡」總體上說就是一些縱貫全身的路線，而「穴位」則是路線上的小樞紐。儘管近代西醫解剖學上從未發現任何經絡穴位的蛛絲馬跡，但透過經絡穴位治療，卻往往能收到神奇的效果，甚至比外科手術、內科服藥更加有效，的確令人嘖嘖稱奇。

傳統中醫認為，人體內的主要經絡包括十二經脈和任督二脈，共有14條。其中十二經脈左右對稱地環繞於全身，分別與其相對應聯繫的五臟（肝、心、脾、肺、腎）六腑（膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦），外加心包，共為六臟六腑來命名。在這些經絡上面共存在361個經穴（正穴），是生命能量的出入口。

每條經絡及其穴位與相應的臟器相互對應，臟器發生病變，就會在相應的經絡穴位上表現出來。譬如有肺部病變或呼吸系統疾病時，按壓手太陰肺經的穴位就會有明顯的痛感，有的還會出現腫塊或冷熱色澤的變化，這是中醫判斷疾病的重要參考。

同樣的，如果臟器發生病變，也可以藉由刺激與之對應經絡上的穴位來進行調理，如治療感冒等呼吸系統疾病的特效穴位有少商穴、尺澤穴，這些穴位都是手太陰肺經上的穴位。當然，穴位與臟器之間的對應關係遠不止如此簡單，有些其他經絡上的穴位也可對治其他臟器的疾病。

●按摩療法簡單易學，效果顯著

透過刺激經絡穴位進行治療的方法，就是「經穴療法」，根據刺激方法的不同，經穴療法有按摩、針灸、拔罐、艾灸等多種，其中最簡單也最常用的，就數「按摩療法」。

按摩是指醫者運用按摩手法，在人體的適當部位進行按壓所產生的刺激訊息，透過反射方式對人體的神經體液進行調整，進而達到消除疲勞，調節體內訊息，增強體質，健美防衰，延年益壽的目的，是一種非常有效的物理療法。

按摩入門簡單，無須理解艱深的知識，也不必使用專業的醫療器械，只要找到正確的穴位和反射區，用手部的按壓動作，按照要訣和相應手法，在習慣和熟悉之後就可以輕鬆掌握。

事實證明，按摩是一種非常有效的保健治療手段，對於一些常見病，如鼻炎、頭痛、腹痛、咳嗽、中暑、休克等症狀，按摩幾乎能收到立竿見影的治療效果。

對於一些較為嚴重的疾病，如高血壓、糖尿病、哮喘、結石、肺炎等，也有很好的調理保健功效，是一種有效的輔助治療手段。而且經穴按摩幾乎不產生任何副作用，相對於「是藥三分毒」的缺點，經穴療法的此一優勢更是難能可貴。

●一本讓您小投入大獲益的健康書

人吃五穀雜糧，生病是難以避免的事，這時如果能掌握一些基本的按摩知識，對日常生活中一些小毛病就能夠進行自我治療，就不用去醫院了。就算是一些大病，在治療期間也可進行按摩，促進身體早日康復，這樣不但節省醫療費用，更避免了藥物的副作用對身體的摧殘。

本書就是這樣一本讓你以最少投入獲得最大健康收益的書，全書列舉了五官、消化、呼吸、心血管、泌尿、神經等科的常見疾病40多種，對每種疾病都介紹了相應的症狀診斷方法，並簡單介紹一些中西醫治療手段。

另外，最重要的是針對每種疾病，都介紹數個對治的特效穴位，並對取穴方法、按摩手法進行詳細的圖解，幫助您跨越學習按摩的最後一道專業門檻，讓你輕鬆掌握穴位按摩的要點，為自己，也為家人的健康保駕護航。

按對穴位，喚醒身體自癒力

●神奇的經絡穴位

在被譽為「醫家之宗」的《黃帝內經》中，最重要、貫穿全書的一個核心概念，就是「經絡穴位」。「經絡」總體上說就是一些縱貫全身的路線，而「穴位」則是路線上的小樞紐。儘管近代西醫解剖學上從未發現任何經絡穴位的蛛絲馬跡，但透過經絡穴位治療，卻往往能收到神奇的效果，甚至比外科手術、內科服藥更加有效，的確令人嘖嘖稱奇。

傳統中醫認為，人體內的主要經絡包括十二經脈和任督二脈，共有14條。其中十二經脈左右對稱地環繞於全身，分別與其相對應聯繫的五臟（肝、心、脾、肺、腎）六腑...

【序 言】按對穴位，喚醒身體自癒力
如何使用本書
22種按摩手法全解析
根據身體部位選擇最適合的手法

第一章 消化內科疾病
1 嘔吐
特效：角孫穴 章門穴
2 腹瀉
特效：長強穴 隱白穴
追加：會陽穴
3 腹痛
特效：大橫穴 歸來穴
追加：府舍穴
4 慢性胃炎
特效：公孫穴 足三里穴
追加：上脘穴
5 胃、十二指腸潰瘍急性穿孔
特效：大赫穴 氣穴
追加：肓俞穴
6 急性膽囊炎、膽結石
特效：期門穴 神闕穴
7 腹水
特效：厲兌穴 商曲穴
追加：復溜穴 小海穴

第二章 呼吸科疾病
8 咳嗽
特效：扶突穴 乳根穴
追加：周榮穴 豐隆穴
9 哮喘
特效：廉泉穴 神封穴
追加：少商穴 三間穴
10 支氣管擴張
特效：身柱穴 肩中俞穴
追加：俞府穴 中府穴
11 大葉性肺炎
特效：大包穴 尺澤穴

第三章 五官科疾病
12 白內障
特效：承泣穴 四白穴
追加：天井穴
13 結膜炎
特效：陽溪穴 睛明穴
追加：曲池穴 攢竹穴
14 青光眼
特效：瞳子髎穴 陽白穴
15 化膿性中耳炎
特效：聽宮穴 耳門穴
16 外耳道炎
特效：商陽穴 下關穴
追加：顱息穴 少澤穴 支溝穴
17 鼻炎
特效：迎香穴 風池穴
追加：神庭穴
18 喉炎
特效：中渚穴 足竅陰穴
追加：魚際穴
19 慢性咽炎
特效：孔最穴 經渠穴
追加：人迎穴
20 牙痛
特效：列缺穴 液門穴
追加：內庭穴 少海穴 合谷穴

第四章 心血管科疾病
21 高血壓
特效：百會穴 湧泉穴
追加：陰陵泉穴
22 風濕性心臟病
特效：少府穴
23 心律不整
特效：內關穴 太淵穴
24 冠狀動脈硬化性心臟病
特效：少衝穴 極泉穴

第五章 泌尿生殖科疾病
25 泌尿系統結石
特效：關元穴 中封穴
26 月經不順、經痛
特效：太溪穴 滑肉門穴
追加：血海穴 三陰交穴

第六章 神經科疾病
27 頭痛
特效：頭維穴 飛揚穴
追加：天柱穴
28 眩暈
特效：五處穴 解溪穴
追加：申脈穴 陽輔穴
29 神經衰弱
特效：消濼穴 百會穴
30 顏面神經麻痺
特效：懸顱穴 絲竹空穴
31 癲癇
特效：築賓穴 長強穴
追加：強間穴
32 坐骨神經痛
特效：承扶穴 風市穴
追加：承山穴 昆侖穴 環跳穴

第七章 其他常見病
33 糖尿病
特效：陽池穴 神門穴
34 乳腺炎
特效：肩井穴 天池穴
35 胸痛
特效：足五里穴 膻中穴
追加：青靈穴 天宗穴
36 黃疸
特效：太衝穴 陽陵泉穴
37 高燒
特效：風府穴
38 中暑
特效：委中穴 大椎穴
39 休克
特效：勞宮穴 水溝穴
40 蕁麻疹
特效：風門穴
41 類風濕性關節炎
特效：伏兔穴 犢鼻穴

【序 言】按對穴位，喚醒身體自癒力
如何使用本書
22種按摩手法全解析
根據身體部位選擇最適合的手法

第一章 消化內科疾病
1 嘔吐
特效：角孫穴 章門穴
2 腹瀉
特效：長強穴 隱白穴
追加：會陽穴
3 腹痛
特效：大橫穴 歸來穴
追加：府舍穴
4 慢性胃炎
特效：公孫穴 足三里穴
追加：上脘穴
5 胃、十二指腸潰瘍急性穿孔
特效：大赫穴 氣穴
追加：肓俞穴
6 急性膽囊炎、膽結石
特效：期門穴 神闕穴
7 腹水
特效：厲兌穴 商曲穴
追加：復溜穴 小海穴

第二章 呼吸科疾病
8 咳嗽
特效：扶突穴 乳根穴
追加：周...