81招瘦下半身瑜珈：整脊、削臀、瘦大腿，小資女孩最愛！

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瑜珈，其實簡易又單純。
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作者簡介：

朴勝泰

出生於韓國慶南馬山，畢業於漢陽大學理工科。大學時期在參加一次學生運動時受重傷，並長期受其後遺症困擾。有一天偶然認識瑜珈，便開始修練。在堅持不懈的瑜珈練習中漸漸恢復健康，並從此踏上瑜珈修行之路。1989年他結識宋方浩老師，在其悉心指導下，朴勝泰成為一名優秀的瑜珈教練。之後，朴勝泰在國內外的冥想中心和禪房繼續修行；他為了研究瑜珈、禪和氣功的區別，在修練瑜珈的同時也修練太極拳，丹田呼吸；與此同時，為了重新整理瑜珈療法等自然療法，目前正致力於芳香療法、香草療法等領域的研究。

現在，他在大韓自然療法大學擔任瑜珈和芳香療法的教授，並且在三星醫院等各大企業進行瑜珈講座。現任職大韓社會教育院瑜珈教授、韓國瑜珈指導教育協會教育院長、韓國Ayurveda（印度草醫學）芳香療法協會會長。

• 作者： 朴勝泰 譯者： 李哲柱、金慧瑛
• 出版社： 維他命文化 出版日期：2011-11-30 ISBN/ISSN：9789866056260
• 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：204頁
• 類別： 中文書> 醫學保健> 瘦身法