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神奇的九型體質養生法:認識自己,才能正確養生

的圖書
神奇的九型體質養生法 神奇的九型體質養生法

作者:國醫絕學健康館編委會 
出版社:維他命文化
出版日期:2012-02-02
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:神奇的九型體質養生法:認識自己,才能正確養生

內容簡介

為什麼朋友報的補方吃了都沒用?市面上的健康食品感覺都沒有效果?

  關鍵就在於「體質」!

  平和、氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、氣鬱、血瘀、過敏,
  九種截然不同的體質,千百種不同的進補方式。

  先了解自己的「體質」再保養,才是讓身體遠離疾病、恢復健康的重要關鍵!

  用對方法,才能輕鬆養生!

本書特色

  ※詳細剖析9種不同體質的調養法則、精神調養、起居調養、運動調養、飲食調養、易得疾病、藥物保健、四季養生、推薦藥膳、經絡調養,讓人了解自己的「體質」,使用正確的方式進行調養。

作者簡介

國醫絕學健康館編委會

  專門編製中醫、食療、養生、飲食宜忌等系列的專業團隊,秉持著帶給讀者們最優質且實用的書籍內容,持續不斷推出優質圖書。

 

目錄

序論:看看你是哪一種體質
Chapter 1 平和體質
Chapter 2 氣虛體質
Chapter 3 陽虛體質
Chapter 4 陰虛體質
Chapter 5 痰溼體質
Chapter 6 溼熱體質
Chapter 7 氣鬱體質
Chapter 8 血瘀體質
Chapter 9 過敏體質
附錄:體質與年齡、「三高」的關係
 

詳細資料

  • ISBN:9789866056345
  • 叢書系列: 健康絕學
  • 規格:平裝 / 128頁 / 14.8 x 20.8 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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