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高血壓這樣吃就對了!專家調配的200道保健食譜

的圖書
高血壓這樣吃就對了!專家調配的200道保健食譜 高血壓這樣吃就對了!專家調配的200道保健食譜

作者:謝英彪章茂森 
出版社:橘子
出版日期:2014-04-07
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:高血壓這樣吃就對了!專家調配的200道保健食譜

專家建議的烹調方法搭配簡單步驟
菜肴、粥品、湯羹、蔬果汁、茶飲與中藥漢方……
教你用自然的食療方式,以健康飲食擊退高血壓!

200道降壓、通血食譜,以天然的食材搭配中藥方入菜,讓高血壓患者的居家調養和自療,以簡單輕鬆的食療方式達到預防及控制高血壓的目的!讓你輕鬆改善高血壓疾病相關症狀,減少或延緩併發症的發生。

作者簡介:

謝英彪

南京中醫藥大學三附院教授、主任醫師,南京中醫藥大學國家級重點學科「中醫養生學」學術領導者,世界健康促進聯合會常務副會長,國際藥膳食療學會副會長兼江蘇分會會長等職,從事醫療與科普創作近50年。曾榮獲「全國突出貢獻科普作家」、「全國百名優秀中醫藥科普專家」等稱號。

章茂森

中醫學博士,江蘇省中醫院國家名老中醫工作室成員。兼任南京科普作家協會副秘書長,國際藥膳食療學會江蘇分會理事長,江蘇省中醫藥學會科普分會秘書,為多家報刊雜誌特約通訊員。擔任副主編著作1部,參與編輯科普著作多部。


目錄
003前言

第一章 不可不知的高血壓防治知識
012高血壓基本知識
015簡便易行的高血壓防治方法
024高血壓飲食調養原則及誤區

第二章 高血壓最佳調養食物
030芹菜
030薺菜
031洋葱
031菊花腦
032大蒜
033番茄
034苦瓜
035冬瓜
036蘆筍
037綠豆
038香菇
039黑木耳
040蝦皮
041海帶
042紅棗
043蘋果
044香蕉
045柿子
046山楂

第三章 防治高血壓常用中藥
048菊花
048鉤藤
049葛根
049天麻
050車前子
050黃耆
051羅布麻葉
051三七
052杜仲
052淫羊藿
053決明子
053靈芝
054蓮子芯
054荷葉

第四章...
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商品資料
  • 作者: 謝英彪、章茂森
  • 出版社: 橘子 出版日期:2014-04-07 ISBN/ISSN:9789866062919
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:168頁 開數:18開
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 疾病醫療
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