從面相看健康

Part 01
面診－流傳兩千年的中醫神奇診法
中醫面診的昨日今天∕12
面診的原理及理論依據∕14
人體是個有機整體∕14
面部能反映臟腑氣血盛衰∕14
生物全息診的發展∕15
面部整體診斷的方法∕16
望面色 ∕16
望五官及舌∕17 
望面容∕18
經絡是面診治病的基礎∕20

Part 02
面診－－人體健康的溫度計
一定要知道的正常面色∕24
面色易受四季和環境變化的影響∕24
面色有主色和客色之分∕25
教你學會「望色十法」看健康∕ 27
望其浮沉，以辨病位之表裡∕ 28
望其清濁，以辨病性之陰陽∕28
觀微甚，以辨邪正之虛實 ∕28
視散摶，以辨病程之長短∕ 29
別澤夭，以主預後之吉凶∕ 29
望色診一定要注意的事項∕ 31
知常達變，以常衡變∕ 31
整體為主，色澤為要∕ 31
見微知著，排除干擾∕ 32
外有斑暗示內有淤∕ 33
蜘蛛痣∕ 34
黑痣∕ 35
白斑∕37
雀斑∕38
黃褐斑∕40
青紫斑∕ 40
紅斑∕ 41
老年斑∕42
五色對應五臟∕44
面部赤紅－心 44
面部蒼白－肺∕45
面部青色－肝膽∕46
面部發黑－腎∕ 47
面部發黃－脾胃∕ 48
面部與臟腑對應分布圖∕ 50

Part 03
破譯面診密碼
頭診－統領身體健康的首腦∕54
望診頭髮∕55
望診頭顱∕ 63 
望診囪門 ∕64
眼診－顯示健康狀況的螢光幕∕ 66
眼球診病∕ 67
白睛診病∕ 67
黑睛診病∕68
眼部黏膜診病∕69
眼部其他部位診病 ∕70
耳診－顯現健康狀況的溫度計∕72
耳診在中醫診療中的意義∕73
耳穴視診∕76  耳郭陽性反應物∕77
耳穴變色是什麼徵兆∕78
常見疾病在耳穴的陽性反應∕ 81
鼻診－－洞察身體疾病的訊息員∕85
望鼻診病的依據及意義∕ 85
望鼻色診病∕88
望鼻形診病∕90
望鼻分泌物及動態變化診病∕91
人中診－－衡量身體健康的標尺∕93
望人中形態∕95
望人中色澤∕ 99
口脣診－－身體疾病的信號燈∕101
望脣色診病∕101
舌診－－獲取身體情報的資料庫∕110
望舌診病的依據 ∕110 
舌部與臟腑的對應分布∕ 112
望舌色 ∕113
望舌質∕ 117
望舌態 ∕120
望舌苔∕124
齒診－記錄人體臟胕的訊息表∕129
望牙齒的顏色診病∕129
望牙齒的形態診病∕132
望齒齦診病∕134

Part 04
重點穴位按一按　袪病養生輕鬆保健
頭面穴 ∕138
按上星 巧防前額頭痛∕138
按神庭寧神醒腦長智慧∕140
按角孫吸溼降濁∕141
按百會升陽舉陷∕143
按神聰百會之左膀右臂∕145
按風池平肝熄風∕147
按風府防風袪風∕149
按安眠還您輕鬆睡眠∕151
按五處匯總之要穴∕152
按通天還您通物的鼻竅∕153
按天柱強筋壯骨∕155
按天突平復哮喘∕157
按頭維巧止頭痛∕160
按印堂醒神健腦∕162
按魚腰巧治目眩∕164
按陽白明眸∕166
按太陽清利頭目∕168
按人中危急時刻的急救∕170
耳穴 ∕173
按神門輕鬆好眠∕174
按脾、胃促進消化∕175
按耳中巧止呃逆∕176
按內分泌調節內分泌∕177
按三焦還您曼妙身材∕177
按腎強身健體∕178
按皮質下輔助調節內分泌∕179
按交感健脾平胃∕180
按內生殖器生活無煩惱∕181
按眼你明眸善睞∕182
按心養心安神∕183
按肝平肝安神∕183

前言

　　久未與親朋好友相見，通常見面的第一句問候語是：「你今天看起來氣色不錯。」確實，人的身體健康、氣色好壞等大部分都可以從一個人的面部看出端倪。

　　其實從古至今，人們深信，雖然我們的五臟六腑居於人的體內，無法一一檢視探看。但是人體是一個很奇妙的個體，上天在創造人時就發揮神奇的力量，一些學有專精的醫護人員可以透過觀察人體外在的面部、脣舌、指甲、腳底等外顯部位，採取望、聞、望、切方法，使人們從中得知人體的生理和病理變化，以及病邪的性質，採取適切的治療。

　　由於體表的組織器官可以正確反映出身體內部的變化，再者，氣候、光線、日夜、情緒和飲食等非疾病性、外在因素的影響，時時與身體內部變化產生密切的聯繫。中醫《靈樞．邪氣臟腑病形》曾經記載：「十二經脈，三百六十五絡，其氣血皆上於面而走空竅。」一語道盡「以表知裡」。

　　本書為讀者一一破解面部所隱藏的健康譯碼，讓你從日常生活中，也就是細微處觀察得知，身體於體表所欲傳達的氣血盛衰訊號。進而推測人體內臟的病變，並提早做好預防，甚至是疾病的預後，為治療多爭取一些寶貴的時間。