好父母是後天學來的：王浩威醫師親子門診

　　關於如何當一個好父母這件事
　　孩子永遠是我們最好的老師！

　　生孩子容易，養孩子難，教孩子更難！
　　王浩威醫師的親子門診故事，陪伴你跟孩子一起成長！

　　在王浩威醫師的親子診療室裡，出現過各式各樣的父母：焦慮不安的父母、氣急敗壞的父母、憂心忡忡的父母、不願長大的父母、溺愛而軟弱的父母、疏離而忙碌的父母、無助茫然的父母、好強不肯認錯的父母、暴怒失控的父母、愛孩子卻說不出口的父母、承受著上下兩代重擔的父母、正在學習面對死亡的父母…。

　　在這裡，也出現過各式各樣的孩子：拒絕上學的孩子、沉迷網路的孩子、叛逆的孩子、自戀的孩子、活在霸凌陰影下的孩子、聰明優秀一路跳級卻交不到朋友的孩子、為了心疼父母而失去童年的孩子、永遠無法達成父母期望的孩子、不斷離家的孩子、憂鬱症的孩子、暴食或厭食的孩子、自我傷害的孩子…。

　　這年頭，當孩子很難，當父母更難。王浩威醫師以溫柔的傾聽，聽見了親子之間難以交流的心聲。

　　每個父母，都曾經是個孩子。沒有人天生就會當父母，關於如何去愛、接納、包容、承諾、適時鼓勵、建立規範、溫暖的擁抱、信任與放手……這些美好卻艱難的智慧，都是在陪伴孩子長大的笑淚交織過程中，一點一滴學來的。

　　謹以這本溫柔好書，獻給跟孩子一起成長的父母！

作者簡介

王浩威

　　高雄醫學院醫學系畢業，曾為臺大醫院、和信醫院及慈濟醫院精神部主治醫師；目前為專任心理治療師、臺大醫院精神部兼任主治醫師、臺灣心理治療學會理事長、華人心理治療研究發展基金會執行長、心靈工作室負責人，以及心靈工坊文化公司發行人。

　　著有詩集《獻給雨季的歌》；散文《在自戀和憂鬱間飛行》、《海岸浮現》、《與自己和好》、《憂鬱的醫生，想飛》、《台灣查甫人》；文化評論《一場論述的狂歡宴》、《臺灣文化的邊緣戰鬥》等書。

推薦序１

王浩威《做父母是後天學來的》

　　很多青少年問題專家都說：大部分的問題兒童出自問題家庭，這句話印證在王浩威醫生所寫的這本《做父母是後天學來的》中，難怪英國有句諺語「父母對孩子的態度決定他的命運」。父母若常覺得孩子不夠好、不爭氣，會使孩子在不知不覺中產生自卑感。在國外教過書的人都覺得台灣的孩子跟外國學生比起來，幾乎都沒有什麼自信心，總覺自己不如人，這觀念怎麼來的呢？從書中看到，台灣的父母從小就把孩子跟別人比，比不過時，自卑感就產生了。

　　近年來，因為腦造影技術的精進，大腦科學家可以在活人的大腦中，看到大腦線上的工作情形，我們就看到來自同一個家庭的同卵雙胞胎，在做同一件事時，大腦活化的區域及血流量有所不同。你會問：他們先天基因相同，後天環境也相同，又做同一件事，為何大腦活化的不同呢？這是因為他們後天的經驗不同，沒有兩個人有一模一樣的夢，因為沒有兩個人有一模一樣的經驗，所以父母不可以把孩子跟別人比，每個人的基因不同，成長的環境不同，相比是不公平的。

　　王醫師在書中呼籲父母帶孩子要有耐心，這點很對，羅馬不是一天造成的，每個孩子學習的快慢很不同，不可期待每個人學習的速度一樣。台灣有句害人非淺的話就是「不要輸在起跑點上」。其實這句話一點實驗證據都沒有，它是一個廣告詞，而且是語帶威脅的廣告詞，恐嚇父母不來補習、不買這個益智遊戲，你就誤了你孩子的一生。試想，如果「輸在起跑點上」這句話成立，你又如何解釋「大器晚成」？歷史上，很多名人是大器晚成的，如愛迪生、愛因斯坦、王陽明，他們開竅的晚，但一開竅後，所有的表現都跟別人一樣，甚至更好。父母只要一擺脫競爭相比的心理，孩子就立刻快樂很多。只有在這種情況下，孩子天賦的強項才有機會真正發展出來。

　　書中一再強調父母要適度的放手，孩子才會快樂。很有趣的是，完全放手的父母，他的孩子也不快樂。他們會懷疑父母是不是不愛他？不在乎他？為什麼隨便做什麼他們都說好、好、好，沒有意見？這現象不只是王醫生在門診中有碰到，我在很多孩子身上也有看到，曾有一個非常叛逆的國中生，當他被父母吊起來打時，會笑。他後來說，父母肯打他，就表示父母還是關心他。孩子常會以各種手段來引起父母的注意，甚至不惜犧牲皮肉，這種渴望，令人心痛。玉不琢不成器，適度的管教是必要的，父母一定要了解，管教孩子是父母的天職，責無旁貸，不可推給配偶，更不可推給老師。教好孩子不難，只要第一，以身作則，不要孩子做的，自己也不要做；第二，孩子做錯事時，立刻糾正；第三，糾正時，要解釋理由，不解釋理由的禁止常會弄巧成拙；第四，管教的規矩不能因人而異，更不可一人扮黑臉，一人扮白臉，父母兩人態度要一致。看到書中有這麼多已經受傷的例子，很替這些年輕的生命惋惜，一個心靈的創傷是需要很長的時間才能修復的。

　　一個行為偏差到學校寫條子叫父母去談以前，就已有很多的跡象，父母只要有關心孩子，看他放學回來神色不對，就應該要問今天學校裡發生了什麼事，親子溝通管道的暢通是孩子成長過程中最重要的一環，孩子無論發生了什麼事都要能回家跟父母講，父母也不要先罵，要先聽。我覺得一個在校受了委屈又無人可以訴說的孩子是最可憐的孩子。

　　他山之石可以攻錯，這本書提供了父母很多很好的經驗。如果問題兒童出自問題家庭，那麼就請大人給孩子一個正常成長的機會：請控制你的情緒，善待你的配偶，給你孩子一個溫暖的家。人生本來就沒有十全十美，但是要不要痛苦卻是你自己可以選擇的，因為人類可以因為心態的轉變使人生轉變，帶來痛苦的常常不是事件本身，而是你對事件的看法。了解到這一點，你就發現，教養孩子其實沒有那麼難，人生不滿百，何苦常懷千歲憂？

　　父母對孩子的態度決定孩子的命運，這世界不缺少美，少的只是看見美的眼睛而已。孩子是你一生最重要的投資，回家陪伴你的孩子吧！你會發現你的出現會帶給他無上的快樂，他以後會在你年老時，出現在你的養老院，帶給你同樣的快樂。

洪蘭

推薦序2

不作直升機父母，不作虎媽

　　因為基金會工作之故，很久以前就知道王浩威是一位很棒的作家、很有心的醫者。但真正見識他的高明，是因為成了王醫師病患的家屬。

　　第一次在診療間見到浩威醫師，大約是12年前，帶剛進小一的女兒去看門診。敏感聰慧的她，在幼稚園是老師稱讚朋友愛的「搞笑女王」。比姊姊小三歲多、比哥哥小一歲多，看著兄姊穿著帥氣制服、背著方正書包上下課，已經羨幕很久了！我心想、有哥哥姊姊在同一所學校，上小學肯定對她是樂事一樁。哪知沒兩天的時光，她開始拒絕上學，一提到上學就驚怕萬分，好像學校裡發生了什麼事。我嘗試跟她溝通，原來是跟上廁所有關。幼稚園讀的是蒙特梭利式學園，只要有需要、可以隨時去洗手間。上了國小，上廁所突然變成只有下課時間可以去，而且還要排著隊去！她焦慮的問：「萬一來不及怎麼辦？」

　　我心想哥哥姊姊怎麼都沒有這個問題啊，一定是妳太緊張了! 不過我還是說：「可以舉手跟老師說你要去啊！一年級老師都好好，不會不讓你上課中間去上廁所的。」

　　「但是廁所很遠、來不及褲子會濕……」

　　我再三掛保證，跟她說媽媽可以跟老師先說好，還有其他的同學也會跟你一樣。但第二天早上還是沒法子說服她上學，連哥哥姊姊的勸告也沒效！不知哪來的靈感，我說：「我們去找醫生想辦法好不好？！」

　　接著，神奇的事就在王醫師的診所裡發生了。在王醫師耐心誠懇的聆聽與引導下，我提出我的想法：「怕來不及上廁所，衣服會濕，要不要帶弟弟的尿布啊？」女兒想一想就說：「不行！太大了。別人會看得出來！」喔喔，瓶頸！

　　「那媽媽的布布好不好？媽媽也有耶，妳看不出來吧！我每個月都要用幾天耶！」 大概被我的努力和浩威醫師的認證說服了吧，「恩……」女兒點點頭同意。

　　試用不過二三天，她發現即使帶了也派不不上用場，就此解決了上學恐懼症！

　　回顧這個故事，除了想說明，父母眼中的芝麻小事可能是孩子心裡的大石頭，認真的同理並積極處理，絕對不是傻事！以醫病關係正式的請教王醫師親子教養問題，雖然診斷費很讓人心疼，但結論是值得的。中國人常常諱疾忌醫，對於心理醫師更是避之唯恐不及，深怕被貼上「精神有問題」的標籤。對比西方世界，尤其是美國都會地區，將婚姻親子個人生活等問題都依賴專家的協助，應是過猶不及吧？參考專家的建議，並有及時充分個人反省與劍及履及的執行力，才可能達到允執其中的中庸之道。

　　誠如浩威醫師說的，好父母是後天學來的。尤其是數位時代的父母，面對數位原生代子女，不論思考模式、行為習慣、性格等等，都迥異於數位移民的父母，如果用自己的成長經驗帶孩子，不僅會讓自己處處碰壁，還可能傷害親子關係甚至耽誤孩子！學習不做有求必應的直升機父母，也不需成為「虎媽」（您知道虎媽的嚴厲教育只適用於五到十二歲的孩子？），做個好父母除了認真付出，還需要與時俱進的方法。

　　其實，做個稱職的母親是我最大的「志向」之一。雖然我自認付出很多心力時間，也努力求知，只要有好書推薦一定買來看，遇到朋友老師也總是不斷請教，但一路上還是跌跌撞撞，有過許多心力交瘁，甚至自責煎熬。但是每過一關，總是讓生命更進一階，更豁然開朗了一些。親子之間是人生的一大課題啊！有處理過後的智慧學習，就可以應用在生活中的每一個層面。

　　用故事代替說理，浩威醫師的書集結了許多父母孩子的心路歷程，用心讀一定有所獲！

富邦基金會執行長　陳藹玲