名人推薦:
簡單、快速而有效,我喜歡這套健身運動。——約翰‧葛瑞,《男人來自火星,女人來自金星》作者
「我已經56歲,一輩子沒有感覺這麼棒過!我瘦了,身體強壯,精力十足,每星期都有人讚嘆我看起來好年輕。大家都說我看起來不會超過40歲。」——Esther Black,加州
「過去下班後我總是氣力耗盡,即使週末補眠,還是累趴了。自從練了回春瑜伽,我活力充沛得不可思議。這個夏天我的體力勝過壘球隊任何一位隊友。」——Linda Felder,馬里蘭州
「回春瑜伽徹底改變了我的身材。現在我擁有一雙美腿,胸部也越來越豐滿。」——Paulette Schmidt,亞歷桑納州
「前陣子我的記憶力變得好糟,有夠丟臉。練習回春瑜伽兩個月後,我腦子清晰多了,而且擁有更多、更多能量。我真心感謝在62歲的年紀,能夠變年輕而不是變老。」——Adeline Neveu,華盛頓州
「我本來坐骨神經痛,痛到只能走一小段路就要休息。醫生說我必須動手術,而且下半輩子會困在輪椅上。然後我讀了這本書,開始練回春瑜伽,此後再也不會痛了。」——Bernetta Grant,賓州