心態的能量：態度改變，人生也跟著改變

態度改變，人生也跟著改變

　　成功心理學是一門關於發揮人的最佳效能的科學。我們經常都會有這樣的想法：「別人能成功，為什麼我不能？」這種召喚感會讓你逐漸走向成功，在這個過程中，你的情緒會得到平衡；你的潛能會得到開發，你的效能會得到提高。

　　人的認知是在不斷的新刺激輸入和新觀念輸出中逐步提高的。當人們發現自己身處困境、不知所措時，首先應當作的是為頭腦開一扇新的窗戶，增添新的知識，形成新的觀念，隨後產生新的行為，最終才能擺脫困境、實現更高層次的發展。

　　這本《心態的能量——態度改變，人生也跟著改變》就為你打開的正是這樣一扇新的窗戶，透過它，你將看到良好的心理素質將如何給人們成功的助力。而我們精心挑選的心理測驗，也可以幫助你清楚地認識自己的優勢與不足，為你指引通向成功的坦途。

作者簡介

李佳東

　　國立大學畢業，曾任出版社編輯，擅長觀察人的日常行為習慣、思維方式、心理意識等。出版有（30歲前要賺到錢）、(成敗—小事改變命運)、（贏家—細節決定成敗）、（93個說服人心的說話術）。現為自由撰稿人。

前  言  釋放你的潛能

第一章  你的潛能就是最大的寶藏
每個人身上都存有「寶藏」，那就是人的潛能。只有從來不使用它的人才無法發現它的存在。

你了解自己的心理潛能嗎？
激發自我潛能的威力
為自己訂一個高且可達到的目標
心動不如行動 行動意識測試
成功動機測試
做好你的生涯規劃
你的價值在哪裡？
一切從「零」開始
職業個性測試
你要成為什麼樣的人？

第二章 性格決定你是否能成功
一旦進入社會，很多人都覺得自己的稜角徹底被磨平，以前所擁有的那些期望和志向，不知不覺中就徹底放在心靈的深處藏了起來。

氣質與個性 四種成功的典型性格
如何培養受歡迎的性格
內向性格如何邁向成功
外向型性格的成功之路
依個性找職業
不同的性格如何經營人生
如何培養自我克制的性格
沉靜的性格如何尋求突破　　
好強性格不可過度 膽量是事業成功的機遇
如何改掉暴躁的脾氣
在猶豫與果斷之間找平衡
倔強性格不利於人際關係　　
一眼看穿別人的性格

第三章 保持好心態，過好日子
在失敗者中，十個有九個其實是自己放棄了成功的希望，並不是被打敗的，他們的人生被過去的種種失敗和疑慮所引導和支配。

在工作中尋找樂趣的心態 要做工作的主人
要有淡泊名利的心態
自信是成功第一祕訣
把缺陷當成成功的動力
小不忍則亂大謀
好馬真的不吃回頭草嗎？
堅信時間就是金錢 如何利用時間 活到老，學到老
從健康中尋找成功的心態
為追求快樂找方法
別讓他人左右你的心態

第四章 人脈就是錢脈
一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫，擁有良好的人際關係，學會借用別人的力量，可能會使你更快成功。

社會關係就是財富
測測你的社會關係能力指數 如何讓他人信服 影響力測試
包容是合作的前提
你的包容力高嗎？ 信用的無限價值
你的可信度高嗎？　　
減少人際衝突
衝突管理能力測試　　
親和力提升人際關係

第五章 學會選擇，懂得放棄
要想成功，就要學會放棄，不放棄眼前的、微小的利益，就不能取得長遠的、龐大的利益。認真地選擇，堅決地捨棄，才是成功之道。

選擇就是放棄的藝術
做人要方，處世要圓
你是個精明人嗎？
收斂鋒芒，韜光養晦
選擇捷徑，避免蠻幹
你是好強固執的人嗎？
話不可說盡，事不可做絕
得意不可忘形
益友當交，損友當棄

第六章 超越心理障礙
如果說有什麼能夠阻礙我們成功的話，那就是我們自己。由於我們的心態沒有調整好，束縛也就一個跟著一個而來。

什麼是心理障礙
朝聖者的禮物
嫉妒心理測試
虛榮是成功的剋星
虛榮心理測試
猜疑心理是心靈的毒藥
你的疑心程度高嗎 調整渴望完美的心態

前言

釋放你的潛能

　　成功心理學的創始人唐納德．克里夫頓博士說：「成功心理學是一門關於發揮人的最佳效能的科學。它致力於發現和促進那些能使個體和社會成功的因素，關注對成功的生活與職業的貢獻。」

　　成功心理學在做了大量實驗的基礎上，總結出了一個基本規律，讓你知道你到底是誰。當你看到別人在做某件事時，你心裡是否有一種癢癢的召喚感——「我也想做這件事」，當你完成某件事時，你心裡是否會有一種愉快的欣慰感——「我還可以把這件事做得更好」。

　　我們經常都會有這樣的想法：「別人能成功，為什麼我不能？」這種召喚感會讓你逐漸走向成功，在這個過程中，你的情緒會得到平衡；你的潛能會得到開發，你的效能會得到提高。

　　我們每個人都有優勢和劣勢，傳統智慧要求人們做事要盡可能地做到完美，但事實上，這是一個悖論——當人們力求完美的時候，需要把精力和時間用於彌補缺點，所以就無暇顧及增強和發揮優勢了。這種狀態的直接後果是難以獲得成功。這就是人們為什麼需要成功心理學的原因了。

　　一個人的頭腦，在生命最初時是混沌一片，無所謂認知，既不知道自己是什麼，也不知道周圍的世界是怎樣的。好比一間密封的、不透光的黑屋子。漸漸地，在主動的探索和外界事物的刺激交互作用的過程中，黑屋子打開了一扇又一扇窗戶，外面的光漸漸照亮了屋內，外界的資訊不斷地被吸納進來，屋裡的內容越來越豐富，並且可以產生出新的東西去影響外在的世界。人的認知就是這樣在不斷的新刺激輸入和新觀念輸出中逐步提高的，認知水準的每一步提高都帶來了個體對環境更積極的適應、對自身行為更有效的調整。當人們發現自己身處困境、不知所措時，首先應當作的是為頭腦開一扇新的窗戶，增添新的知識，形成新的觀念，隨後產生新的行為，最終才能擺脫困境、實現更高層次的發展。

　　現在，這本《心態的能量——態度改變，人生也跟著改變》就為你打開的正是這樣一扇新的窗戶，透過它，你將看到良好的心理素質將如何給人們成功的助力。而我們精心挑選的心理測驗，也可以幫助你清楚地認識自己的優勢與不足，為你指引通向成功的坦途。