佛家教你調適快樂心靈

佛教教你做最快樂的人，最幸福的人

　　佛說：你認命比抱怨還要好，對於不可改變的事實，你除了認命以外，沒有更好的辦法了。雖然我們不能控制際遇，卻可以掌握自己；我們無法預知未來，卻可以把握現在；我們無法預知自己的生命到底有多長，但我們卻可以安排好當下的生活；我們左右不了變化無常的天氣，卻可以調整自己的心情。

　　在各種慾望和各種誘惑面前，許多人已經迷失了自己。如何才能讓疲憊的心靈找到可以休憩的家園？如何才能在慾望與誘惑面前不失去自我？如何才能得到真正的幸福與快樂？……

　　佛家思想博大精深，其中有很多對於人生的論述更是句句經典，字字珠璣。本書秉承佛家思想，針對人生中的常見問題，尤其是心理問題，進行了翔實的論述與講解，更指出了解決問題的方式方法，相信讀者能夠從中得到有益的啟示。

1.當絕望的時候怎麼辦？
2.經常暴飲暴食怎麼辦？
3.有分裂型人格障礙怎麼辦？
4.有迴避型人格怎麼辦？
5.缺乏安全感怎麼辦？
6.目標很難實現怎麼辦？
7.好日子很遙遠怎麼辦？
8.當遭到冷遇時怎麼辦？
9.害怕競爭怎麼辦？
10.當心態不積極時怎麼辦？
11.不知道怎樣安慰別人時怎麼辦？
12.當失去希望時怎麼辦？
13.當感到不快樂時怎麼辦？
14.當生氣時怎麼辦？
15.對很多事放不下怎麼辦？
16.不想做善事怎麼辦？
17.怨恨別人時怎麼辦？
18.不懂得交友怎麼辦？
19.不善於與父母溝通怎麼辦？
20.與兄弟姐妹搞不好關係怎麼辦？
21.與孩子很難溝通怎麼辦？
22.夫妻吵架時怎麼辦？
23.總是想遷就別人怎麼辦？
24.想拒絕別人的請求怎麼辦？
25.喜歡找藉口怎麼辦？
26.說話做事沒有主見怎麼辦？
27.沒有什麼愛好怎麼辦？
28.喜歡吹噓自己怎麼辦？
29.不知道如何道歉怎麼辦？
30.不知道怎麼讚美別人怎麼辦？
31.不懂得幽默怎麼辦？
32.機會總是溜走怎麼辦？
33.不懂得佈施怎麼辦？
34.失戀了怎麼辦？
35.想自殺怎麼辦？
36.當感到衰老時怎麼辦？

前言

　　在各種慾望和各種誘惑面前，許多人已經迷失了自己。如何才能讓疲憊的心靈找到可以休憩的家園？如何才能在慾望與誘惑面前不失去自我？如何才能得到真正的幸福與快樂？……

　　佛說：如果你不給自己煩惱，別人也不會給你煩惱。世上的煩惱都是自找的，要想活得快樂，就不要沒事找事，自尋煩惱。

　　佛說：用最少的悔恨面對過去，用最少的浪費面對現在，用最多的夢想面對未來。過去的已過去，未來的還未來，過去不可忘，未來需去想，但在過去、現在和未來之間，我們唯一能做的就是把握好現在。

　　佛說：幸與不幸，皆由心而生；心以為樂，則是境皆樂；心以為苦，則無境不苦。這世上幸運的人有，不幸的人更多。無論幸運與否，我們都無需羡慕別人，更不能自暴自棄。羡慕別人和自暴自棄都是一種罪過。

　　佛說：當你能飛的時候就不要放棄飛，當你能夢的時候就不要放棄夢，當你能愛的時候就不要放棄愛。該放棄的要放棄，該爭取的就要去爭取。戀愛不是慈善事業，不能隨便施捨；感情是沒有公式，沒有原則，沒有道理可循的。一切隨緣最好。

　　佛說：以恨對恨，恨永遠存在；以愛對恨，恨自然消失。佛說，你要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你一定要放下，才能得到真正的快樂。與人相處之道，在於容忍。

　　佛說：尊敬別人，就是莊嚴你自己。要想得到別人的尊敬，首先要學會去尊敬別人。尊敬別人不是說明你低人一等，而是在展現你的修養。

　　佛說：你認命比抱怨還要好，對於不可改變的事實，你除了認命以外，沒有更好的辦法了。雖然我們不能控制際遇，卻可以掌握自己；我們無法預知未來，卻可以把握現在；我們無法預知自己的生命到底有多長，但我們卻可以安排好當下的生活；我們左右不了變化無常的天氣，卻可以調整自己的心情。
   
　　佛家思想博大精深，其中有很多對於人生的論述更是句句經典，字字珠璣。本書秉承佛家思想，針對人生中的常見問題，尤其是心理問題，進行了詳實的論述與講解，更指出了解決問題的方式方法，相信讀者能夠從中得到有益的啟示。

　　誦讀佛家珍言，能撫慰我們疲憊的心靈，能為我們的人生指點迷津，使我們一路走得平順。