華人世界第一心靈撫慰書
~ ~ 懂得淡定，才懂得愛情 ~ ~
最經典、最浪漫、最深情不渝的情話，
永遠來自淡定的生活，來自一顆不悔的真心。
幸福是一個謎，這是通往幸福的祕密小徑。
46則停格在最動人片段的愛情故事，
其中一定也有屬於你的。
微幸福的練習
●誰都不屬於誰。若渴望從對方的身上挖掘到意義，將注定落空。應該是，兩人並排站在一起，看看這個落寞的人間。
●愛與不愛都需要勇氣。有時幸福就像手心裡的沙，握得越緊，失去得越快。放手也是一種愛！給你愛的人自由，也要給你不愛的人自由。
●懂得珍惜。幸福，就是找一個溫暖的人過一輩子。生活總是平淡，愛情不可能完美，重要的是學會珍惜。
愛要禁得起平淡。繁華過後是寂寞，絢爛背後是平淡，當愛情變成生活時，我們沒有那麼多的激情可以揮霍，身邊淡淡的幸福才值得你一輩子去呵護。
「如果你因為錯過太陽而哭泣，那麼你也將錯過繁星。」──泰戈爾
幸福是一個謎，一千個人回答，就會有一千種答案。
給愛情一顆淡定的心，
淡淡地面對、靜靜地滲入彼此的生命，
那份溫暖才有機會成為永恆。
本書以現代迷你小說故事，詮釋感情、婚姻等動人的片段，透過故事情節、主角的體會和感悟，讓我們在滾滾紅塵中，以淡定的心驅散困惑憂鬱、擊破紛擾，回歸到最簡單的幸福。
作者簡介：
木木
勵志暢銷書作家，在中、港等地一經出版，立即引起轟動，迅速傳遍華人世界，作品被譽為「華人世界第一心靈撫慰書」。
著作：《誘惑：禁得起誘惑是一種定力》
章節試閱
情人之間最美的距離
泰戈爾在詩中說：「世界上最遙遠的距離，不是明明無法抵擋想念，卻故作一點都沒有把你放在心裡，而是用自己冷漠的心，對愛你的人挖掘了一條無法跨越的溝渠。」這句話雖然有點繞口，但卻感動了無數男女。正是因為有距離的存在，才使美得以永存。
當我們午夜夢迴，記憶會流連在過去的種種美好。這時，才能真切地感受到「與其相濡以沫，不如相忘於江湖。」這何嘗不是一種美呢？
就在快要步入中年的時候，她偶然翻閱自己的心靈史，回憶起生命裡結識過的異性朋友，突然，她明白了一個道理：情人之間最美好的距離，其實就是隔著一張餐桌的距離。
今年是兩個人相識二十六周年。在人生的長河中，二十六年也算很漫長了，就在這二十六年當中，她與他有過同窗共讀的歲月，也有過鴻雁往來的純真時代，更有過一起喝咖啡、吃燭光晚餐的浪漫時光。只有大約六年的時間彼此是空白的，但就在那空白的六年裡，他與她各自戀愛，各自成家。這其間也曾有幾次偶遇，有時在熙熙攘攘的書店門口，有時在人來人往的地鐵站，但兩人只是禮貌性地點點頭，任憑臉上平靜的微笑掩藏內心的波濤。
那時，他們都還找不到最好的相處方式，直到有一次同學聚會，他與她再度相遇。她明白生命中的有一些人，注定用一輩子的時間也難以忘記。人腦無法像電腦那樣，按一下「刪除」鍵就立即空白，刻意遺忘反而會加深記憶。既然彼此都還視對方為生命中不能錯失的人，那麼隨遇而安、緣散緣聚，便是最佳的選擇。
就在愛情悄然轉身後的幾年，兩人坦然地重拾友情。男女之間的交往很玄妙，從友情跨越到愛情，往往只隔層紗，從愛情回歸友情，卻彷彿相隔萬水千山。他和她能夠心照不宣地將萬水千山的距離縮短為咫尺，憑的是對緣分的尊重和友情的信仰。
***
其實他與她的真正緣分源起學生時代的一場遊戲。那年冬天的一個夜晚，女同學集中在宿舍的被窩裡玩「配對遊戲」，書桌上散落著幾十隻紙折成的紙鶴，每隻紙鶴都寫上班上一個男生的名字，她在笑聲中隨意抽出的就是他的名字，但那時他的名字對她來說只是普通人名。不諳世事的她根本沒有察覺到，這可能是冥冥之中注定的選擇。直到多年以後，他的名字在她的心海裡掀起驚濤駭浪，她才開始對當時玩的「配對遊戲」懷有一種宿命的信仰。
回憶起那段相愛的日子，他幾乎每個星期都請她喝一次咖啡。當時她內心非常渴望成為他心中最重要的女人，但他總是不懂得用甜言蜜語來討她的歡心，在她面前反覆強調母親是他生命中最重要的人，卻不知道這句話會粉碎她逞強好勝的自尊。多年以後，事過境遷，她才了解他當時的苦衷，從小失去父愛的他，視母親如生命很合情合理。其實，大多數男人都認為母親是不可替代的，她從此不再探究自己在他心中占據的位置。
去年夏天，她在一次同學聚餐中，得知他母親因病住院，便悄悄地去醫院探望。這是她第一次見他的母親，她向慈祥和藹的老婦人自我介紹：「我是妳兒子的老同學兼好朋友。」「哦，我知道了，」他的母親很快便醒悟過來：「妳就是……我兒子以前經常提起妳呢！」她坐在病床前，微笑著聽他的母親講述他童年的趣事。她忽然想起自己當年曾經因為他以母親為重而吃醋的往事，頓時愧疚得無地自容。那一刻，她誠心地敬重眼前的老婦人，含辛茹苦地養育出品德優秀的兒子，同時她也感激老天讓她在豆蔻年華結識了她的兒子，並與他終生為友。
這些年來，他和她見面的地點總是選在餐廳，許多餐廳都見證了他們的餐桌時光。有時候吃一頓飯就花費好幾個小時，他們暢談工作的甜酸苦辣或生活的悲歡離合，絕無冷場。其實他和她的口味喜好並不太一樣，他最喜歡吃七分熟的牛排，而她最喜歡吃魚，咖啡是兩人共同喜歡而且百喝不厭的。他常常在晚餐後點一壺咖啡，她一邊攪動著咖啡一邊想，也許眼前的咖啡不一定是世間最美味的咖啡，但眼前的朋友絕對是最合適的「咖啡伴侶」。
在某個咖啡飄香的甜美時刻，她忽然領悟了，情人之間最美的距離，不是耳鬢廝磨的零距離接觸，也不是靈肉緊密結合的負距離，而是一張餐桌的距離。她喜歡和他之間隔著一張餐桌的距離，這是一種可以噓寒問暖又能避免意亂情迷的距離，這是一種可以交流心事又能避免纏綿的距離，這樣的距離親密又有空間。
當然，也正是這種恰當的「餐桌距離」，使他們能夠平穩地度過激情歲月，順利踏入理智之年。外人看他們在吃飯時有說有笑的樣子，可能會誤以為他們關係曖昧，其實他們心裡很明白，餐桌就是彼此的楚河漢界，情感與理智涇渭分明。他與她之間，因為不曾被激情燃燒過，也就沒有被時間的灰燼掩埋，也因為交往的意猶未盡，在彼此生命中留下久久不散的餘韻。
年輕時曾將「生不同衾，死不同穴」視為兩情相悅的千古憾事，中年以後才明白，兩個人能夠常常同桌進餐，也是一種可遇不可求的緣分。
來生還牽你的手
愛是世界上最美的語言，是創造奇蹟的偉大字眼。它在必要時激發的勇氣和力量，讓人變得無所畏懼，於是艱難時刻有如塵土般不堪一擊，灰飛煙滅。
最經典、最浪漫、最深情不渝的情話，永遠來自生活，來自真心。只要你願意相信愛情，幸福就會永駐心中。全心全意去愛一個人，就擁有全世界最大的幸福。
夫妻之道，千言萬語，似乎可歸納成兩個原則：一是努力使自己被對方欣賞；二是努力去欣賞對方。愛情的真正魅力在於兩情相悅、互相欣賞。
***
老先生的頭髮已經白了，老太太的頭髮也已灰白了。每天清晨人們都會看到他們攜手走過，每個黃昏也會看到他們相依相伴的身影。過馬路時，老先生都會牽著老太太的手，幫她看看來往的車輛，一直牽她過了馬路才鬆開。他們到了公園找座椅時，老先生總是先把椅子擦乾淨才讓老太太坐，老太太坐下後就扯扯老先生的衣袖要他也一起坐。
可是最近有好幾天，街道上、公園裡沒有出現他們的身影。在人們差不多快要忘了他們的時候，一天早晨，他們又出現了。和以往不同的是，老太太是推著坐著輪椅的老先生，原來老先生中風了。
老太太推著老先生過馬路，面對車水馬龍，老太太猶豫了好久。以前過馬路都是老先生牽著她的手，她什麼都不用管，只要牽著老先生的手向前走，都走了快一輩子了，現在突然要她自己過，還要推著坐輪椅的老先生，這樣簡單的問題似乎難倒她了，但只有一會兒，她就小心且堅決地邁開腳步。終於過了馬路，老太太因緊張興奮而變紅的臉沁出了汗珠。
到了公園，老太太扶起老先生練習走路。老先生顫顫巍巍地站了起來，卻怎麼也邁不開腳步。老太太一邊扶著老先生一邊鼓勵他，引導他一步一步地走到座椅旁，這一次是老太太替老先生擦乾淨椅子再扶他坐下。老先生坐下來後趕緊拍拍老太太要她也坐下，然後再用顫抖的手掏出自己的手帕替老太太擦汗。
經過二、三個月的練習，老先生自己慢慢能走了。後來，老先生可以不用坐輪椅了。人們又看到他們攜手走過，只是老太太的頭髮也全白了，過馬路的時候都是她牽著老先生。
但是，不久之後老太太因胃癌末期住進了醫院。老先生每天就到醫院伺候，端水端飯，忙裡忙外。閒下來的時候就坐在老太太的床邊握著她的手，坐著、望著。但是老太太的病情還是一天天惡化，每天總會有幾次昏迷，病魔折磨得她夜裡根本無法入睡。這時候，老先生就陪她坐著，回憶他們的年輕往事，老太太彷彿回到了年輕的時候，臉紅紅的，眼睛也亮了起來。
有一天，當他們又在回憶往事的時候，老太太握著老先生的手說：「這輩子，你伺候我一輩子。本來想老了換我伺候你，誰知道我又得了這種病。我欠你的，這輩子是沒辦法報答你了，下輩子讓我伺候你吧。」
「不，妳不欠我什麼，是我欠妳太多。」老先生急忙打斷老太太的話，接著說：「妳跟我過了那麼多年的苦日子，假如不嫁給我，妳就不會吃這麼多的苦。」
「我不後悔。」老太太說話已經有氣無力了，老先生不忍心打斷她，她說：「還記得嗎？那時我家境不好，大家都不敢理我，只有你對我好。我印象最深的是，有一天下著雨，我在外面洗衣服，你就跑過來幫我撐傘。我永遠永遠都記得這件事。你都不知道我當時心裡有多感動。」
老先生微笑著接過話：「但那時妳卻一直叫我走。」
「那時我心裡害怕極了，我是怕別人會誤會你。」
「妳累了，躺一會兒吧。」看著老太太邊說邊喘，老先生趕緊扶老太太躺下。但老太太不顧老先生的勸阻還是繼續說：「你一輩子都在照顧我，現在我恐怕沒有幾天了。我走了，你就可以鬆一口氣了。」
聽到老太太這麼說，老先生的眼淚一下子湧了出來，像小孩子一樣哭了起來，邊哭邊叫著老太太的名字：「只要妳活著，要我做什麼都好。我已經習慣了，妳就讓我再照顧妳吧！妳答應我！妳答應我吧！」
從老太太預言自己沒有幾天了以後，老先生似乎格外的恐懼。但他在老太太面前，卻再也沒有像那天那樣大哭過，只是更細心地照顧她，在她不想吃東西的時候哄她，好像老太太得的不是絕症而是很快就會好的病。只是每當老太太昏迷的時候，老先生都會大聲叫著她的名字，直到她醒來，他才虛脫了一樣鬆一口氣。就這樣，老先生一次次地把昏迷的老太太叫醒，然後緊緊地握著她的手，好像一鬆手她就會消失了一樣。
終於有一天，老太太又被叫醒後，看著老先生說：「我現在活著實在受罪，你別再叫我了，讓我走吧！」
老先生知道老太太已經不行了，知道她真的很難過，所以答應老太太再也沒有叫她，只是握著她的手，緊緊地握著，直到她生命的盡頭……
老太太去世後，孤零零的老先生每天都到老太太的墳前坐著。剛開始，他總會在老太太的墳前哭一陣子，慢慢的就不哭了，後來，他就帶著一本相本到老太太的墳前，一邊撫摸著相本一邊對著墳墓說話。每天都是一早就來，一坐就是一天，到了很晚了才起身離開。
一天又一天，一個多月後的一天，老先生就坐在老太太的墳前，很晚很晚再也沒有起來。人們過去一看，發現老先生已經死了，懷裡還抱著一張他和老太太年輕時的照片。
情人之間最美的距離
泰戈爾在詩中說：「世界上最遙遠的距離，不是明明無法抵擋想念，卻故作一點都沒有把你放在心裡，而是用自己冷漠的心，對愛你的人挖掘了一條無法跨越的溝渠。」這句話雖然有點繞口，但卻感動了無數男女。正是因為有距離的存在，才使美得以永存。
當我們午夜夢迴，記憶會流連在過去的種種美好。這時，才能真切地感受到「與其相濡以沫，不如相忘於江湖。」這何嘗不是一種美呢？
就在快要步入中年的時候，她偶然翻閱自己的心靈史，回憶起生命裡結識過的異性朋友，突然，她明白了一個道理：情人之間最美好的距離，其實...
作者序
淡定的人生不寂寞
「死生契闊，與子相悅。執子之手，與子偕老。」這是對愛情的淡定。
「我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老。收藏起點點滴滴的歡笑，留到以後和你慢慢聊。」這是對婚姻的淡定。
「我是一隻修行千年的狐，千年修行，千年孤獨。夜深人靜時，可有人聽見我在哭；燈火闌珊處，可有人看見我跳舞……我愛你時，你正一貧如洗寒窗苦讀；離開你時，你正金榜題名洞房花燭。能不能為你再跳一支舞？我是你千百年前放生的白狐……」這是失戀後的淡定。
「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。若無閒事掛心頭，便是人間好時節。」這是對世事的淡定。
「寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望空中雲卷雲舒。」「風來疏竹，風過而竹不留聲；雁度寒潭，雁去而潭不存影。故君子事來而心始現，事去而心隨空。」這是對生活的淡定。
「手把青秧插滿田，抬頭便見水中天。心地清淨方為道，退步原來是向前。」這是為人的淡定。
什麼是淡定？淡定就是你的淡然，你的超脫，你的看破。
要掙脫紛雜喧囂、物欲橫流的社會，的確很難。但是，每個人都別無選擇，如果你要幸福，心靈就必須擁有一份淡定。唯有淡定，才能讓你的內心安靜下來，才能細細品味生活的萬般滋味。
有一個女人，她沒有背景，沒有美貌，卻是世族裡最受歡迎的人。她就是日本小說家紫式部《源氏物語》筆下的花散里，源氏六條院夏之宮的主人。
春之宮的紫姬，美貌無雙，非常受寵；秋之宮的秋好皇后，源氏養女，後台很強大；冬之宮的明石姬，秀美聰慧，誕有子嗣。與她們相比，花散里芳華不再、相貌平常，然而只有她一直陪源氏走到最後。為什麼呢？因為她大方包容、善解人意、理解力強、反應敏捷、性情柔順、不妒忌、不多求。
她根本不在乎源氏有多少情人，在源氏需要的時候，張開雙臂給予無私的愛。搬進六條院不久，花散里就主動提出不與源氏同房。源氏從來不曾忘記花散里，時時給予關愛和信任。花散里可以說是源氏身邊眾多女人中最值得信賴的人，所以源氏先後把兩個孩子交給花散里撫養。源氏常常到夏宮找花散里，兩人分榻而臥，徹夜長談。夏宮是唯一能讓源氏毫無顧忌、暢所欲言的地方，花散里是只要說說話就能讓源氏安心放鬆的唯一人選。作者說：「他（源氏）覺得自己之情長，與花散里之穩重，如意稱心，不勝喜慰」。花散里確實是一個淡定的女人。
有時幸福就像手心裡的沙，握得越緊，失去得越快。有時幸福就像彼岸的花朵，隱約可見，卻無法觸摸。沒有什麼是真正的對與錯，更沒有太多的仇與恨，何不看淡這一切？或許付出真心的人不一定能換來真心，但無需後悔，能夠擁有一顆平靜的心，未嘗不是好事。
淡定的人生不寂寞
「死生契闊，與子相悅。執子之手，與子偕老。」這是對愛情的淡定。
「我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老。收藏起點點滴滴的歡笑，留到以後和你慢慢聊。」這是對婚姻的淡定。
「我是一隻修行千年的狐，千年修行，千年孤獨。夜深人靜時，可有人聽見我在哭；燈火闌珊處，可有人看見我跳舞……我愛你時，你正一貧如洗寒窗苦讀；離開你時，你正金榜題名洞房花燭。能不能為你再跳一支舞？我是你千百年前放生的白狐……」這是失戀後的淡定。
「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。若無閒事掛心頭，便...
目錄
第一章 有一種感情，雲淡風輕
平淡對待得失，冷眼看盡繁華，能夠讓我們在物欲橫流的滾滾紅塵中，擊破紛擾、謝絕繁華、回歸簡樸，達到「落花無言，人淡如菊」的境界。
淡淡的溫柔
情人之間最美的距離
遙遠的守望
婚姻的顏色
為妳早起八十九年
錯過的愛情
青春的橄欖
丁香姑娘
刻滿思念的梧桐樹
生命般的檸檬茶
卡地亞的愛情絕戀
第二章 有一種感情，禁得起平淡
人生是五％的刺激、五％的痛，再加上九十％的平淡。我們為了五％的刺激而忍受五％的痛，然後用九十％的平淡來度過。一切最簡單的，都是返璞歸真，愛的最高境界是要禁得起平淡。
平平淡淡才是真
病床上的風花雪月
落棋無悔
六十秒相守一輩子
不小心弄斷的那根肋骨
來生，再也不愛妳
結婚十年，溫暖依舊
弱水三千，只取一瓢飲
一度的溫暖，一百度的愛情
誰都不是誰的「一半」
那顆蟲咬的蘋果叫愛情
空瓶子，空愛情
愛情雞湯
愛的七十二級台階
第三章 有一種感情，永不止息
「愛是恆久忍耐，又有恩慈……凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；愛是永不止息。」最經典、最浪漫、最深情不渝的情話，永遠來自淡定的生活，來自一顆不悔的真心。
給愛情一顆淡定的心
愛是恆久忍耐
一日三餐的愛情最有滋味
愛情的石灰牆
其實，妳比遊戲更重要
請讓我塵埃落定
思念是最漫長的等待
一條流淚的愛情魚
當幸福來敲門
來生還牽你的手
真愛就在轉角等候
第四章 有一種感情，錯過了才美麗
「每個男人心中都有兩朵玫瑰，一朵紅玫瑰，一朵白玫瑰。」然後懷著詩意看待沒有得到的，帶著憎惡看待得到的。生活會告訴你，得到也許不是最明智的選擇，錯過卻可能會讓你有意想不到的收穫。
別把曖昧當愛情
得不到的未必是好的
老婆還是自己的好
應該慶幸，沒在最美的時刻相遇
緣盡時，請把愛留下
丁香梅
被遺忘的野百合
愛情只有一次花季
此情可待成追憶
牽手情，放手愛
第一章 有一種感情，雲淡風輕
平淡對待得失，冷眼看盡繁華，能夠讓我們在物欲橫流的滾滾紅塵中，擊破紛擾、謝絕繁華、回歸簡樸，達到「落花無言，人淡如菊」的境界。
淡淡的溫柔
情人之間最美的距離
遙遠的守望
婚姻的顏色
為妳早起八十九年
錯過的愛情
青春的橄欖
丁香姑娘
刻滿思念的梧桐樹
生命般的檸檬茶
卡地亞的愛情絕戀
第二章 有一種感情，禁得起平淡
人生是五％的刺激、五％的痛，再加上九十％的平淡。我們為了五％的刺激而忍受五％的痛，然後用九十％的平淡來度過。一切最簡單的，都是返璞歸真，愛的最高境...
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