YOGA STORIES 瑜珈入門

大手牽小手，健身又健腦
10個故事+30個瑜珈動作+歌謠 一本適合父母、老師、小孩的兒童瑜珈書，讓孩子頭好壯壯

【本書特色】
瑜珈是一種兼具穩定情緒、培養專注力及舒展筋骨的最佳運動，本書從暖身活動開始，循序漸進地進入瑜珈的基本動作，作者將這些動作串聯成一個個發人深省的英語小故事，每個故事都附有中文翻譯。CD分成中英文錄製，先搭配中文的CD將動作熟練之後，再播放英文的CD做練習，讓身體和心靈一起進入英語的世界。

【內容簡介】
兒童瑜珈的教學方式和正式瑜珈大不相同。但幾個要素還是一樣的:平衡、重複、某些調息法、伸展、增加身體耐力、以及放鬆。
我們可以利音樂、舞蹈以及戲劇的技巧來教授兒童瑜珈，也可以利用故事的形式。如此一來，我們不但可以做一連串的姿勢，也能同時保持兒童的專心及注意力。書裡所呈現的故事情節順序，我們嘗試以全身放鬆的形式來結束一連串的姿勢練習:通常是讓孩子平躺在在地板上，眼睛閉起來，享受寧靜與安詳。如果定期練習，這種平和與專注的感覺會內化，反映在他們的行為裡—專注力會增加，情緒會更穩定。

【配件介紹】
故事雙CD (中、英版)
CD內容(英文曲目) (中文曲目)
The Unhappy Farmer 不快樂的農夫
The Mountain Story 山的故事
Magic Medicine 神奇藥
The Bee Story 蜜蜂的故事
A Dog, A Cat and A Bird 狗、貓和小鳥
A Turtle Goes to America 烏龜去美國
The Ball 球
The Fish, The Butterfly and the Whale 魚、蝴蝶和鯨魚
My Mother and Me 媽媽和我
Painter of the Sky-Relaxation 在天空飛翔

作者簡介：

R. Tamminga(唐睿謙) 兒童英語名師+瑜珈大師

十二歲開始學習瑜珈，曾隨多位阿南達瑪迦(創設印度的瑜珈組織)的高僧學習

擁有二十多年的瑜珈教學經驗，遍及亞洲、北美及非洲

投入幼兒英教學多年，多次受邀在各地演溝、示範及師訓

中華勇者瑜珈服務協會會員，透過瑜珈幫助幼兒發展

著有多本兒童瑜珈及英語故事書:

How to Read 教小小孩讀英文、唐老師英文故事第學法、Yoga Stories…..等。

• 作者： R. Tamminga 唐睿謙
• 出版社： 小東西圖書有限公司 出版日期：2013-08-30 ISBN/ISSN：9789866146442
• 語言：繁體中文 裝訂方式：精裝 頁數：56頁
• 類別： 中文書> 生活風格> 運動