不生氣

意粗，性躁，一事無成；
心平，氣和，千祥駢集。──弘一法師

不計較，則隨時快樂；不執著，則隨處自在；不生氣，則隨遇安然。

　　過日子很簡單，但要把日子過得好、過得快樂，卻好像很難。其實，人心映世情，生活快不快樂，多半都是由心而證；當心澄淨了，外在紛擾自然就只能盪起一波波美麗的漣漪，值得我們欣賞回味；當心混濁了，外在熙攘就會掀起一道道翻天泥浪，讓我們沉陷其中。

　　本書借用大師之言、名家之語為引，再透過一篇篇讓人會心一笑的小故事，使人在享受閱讀快樂的同時，亦能領略生活的真諦、看到樂活的可能。下次，當你重新面對生活的細節時，或許，它將不再是煩心的瑣事，換個念頭，它就是生活裡的小確幸。

作者簡介

李禮文

　　知名專欄作家、人際心靈演講大師，豐富的人生閱歷以及多年的演講經歷，積累出最厚實的寫作底蘊，一段小文、一篇故事，皆是映照人生百態的清晰迴影，點頭微笑間，已然醒悟人生。

前言

卷一　沉靜內心，外物不擾
淨葉不沉
何必動怒？
照顧心靈的花園
生命的清香
快樂在哪裡？
蘊藏在耐性中的美景
大海般的胸懷
別讓心阻礙了你
如何面對尷尬
人生可以不煩惱
寬恕是解放心靈自由的鑰匙
毀滅世界的力量
退一步的寬廣
明白失去的到底是什麼
 
卷二　輕拋行囊，人生樂活
輕囊行遠
失去唯一卻擁有全部
倒掉自滿的心
上下顛倒的智慧
不完美的價值
你擁有的是什麼？
成功、失敗，都該放下
生命不能計算
急不來的人生
生命，無價
簡單，幸福
你需要的只是兩塊獸皮
金錢買不到的東西
把握現在才是握住生命

卷三　品味苦澀，笑嚐回甘
幸運的不幸
手相與命運線
沒有不可能
心靈的加油站
成功的秘訣
不要害怕生活的考驗
安全與危險的悖論
乾旱時的西瓜
別把苦難一肩扛
成就奇蹟的可能
掙脫束縛
○．五公釐的差距
只是因為堅持
心中的陸地

卷四　昇華自我，享受生命
享受過程的燦爛
拼圖的法則
從黑暗中洞悉世界
偉大來自於堅守
擁有自己心靈的聲音
表面與真實
多想一點點
世界上最貴重的水
缺口的水桶
出色的缺陷
勝敗間的一粒沙
愛是生命的原力
誰先暖好了被窩？
唯一因而珍貴

前言

　　你曾經幻想著要度過沒有煩惱的人生嗎？面對每天接踵而來的事情：惱人的工作壓力、煩心的生活瑣事，時不時的還要鬧個愛情病，這些是否都讓你迫不及待的想要放個長假，只希望能一個人悠閒的躺在海岸邊吹著徐徐微風，喝上一口透心涼的現榨果汁？

　　是啊，人生如果真能這樣，那還真是愜意呀；但如果人生就只有這樣，又有什麼意思呢？你得到了輕鬆的悠閒，卻失去了自我人生的成就、情感上的富足、生活上的小確幸......，想來還真不划算呢。

　　如果沒有挫折，成功就不會顯得如此誘人；沒有糾葛的苦澀，愛情就不會煥發出甜美的滋味；沒有生活中充滿酸甜苦辣的點點滴滴，就不會對嘲諷時事的漫畫哈哈大笑、不會因為突然發現夕陽的美而讚嘆不已、不會聆聽著雨夜的滴答聲入眠、不會因著電影裡的人物而感動落淚、不會在大口喝下啤酒時不自覺地呼出一聲「啊」......。人生，是如此豐富，因豐而富，真正的富有是擁抱生命的一切體驗，當你擁有了享受生命的心時，又怎會生氣？

　　人生樂活，清淨自有。我們不應逃避生活的起起落落，更不該隨著負面的情緒起舞；生活其實可以很快樂，只要你用愉悅的心情去看待世界，世界自然就能變得與你同樣美好。懂得不生氣，學會享受生活，如此才是真正掌握了人生的大智慧。