你心裡的魔鬼與天使：正向思考的力量

　　心裡的魔鬼與天使無所不在

　　有天使的地方就會藏有魔鬼
　　有魔鬼的地方也會存有天使
　　一個人最終是魔鬼亦或天使
　　端看自己選擇傾聽誰的耳語

作者簡介

高建成

　　擁有金牛座的冷靜理性與雙子座的感性情緒化。經歷過一些世事，所以藉文字說一點人生，分享一些心得。希望自己的分享有益於讀者，做點功德回饋眾生，如此而已。與徐磊瑄合著有《失去爸媽的日子》、《打怪的暑假》、《因為痛，所以叫青春》。

徐磊瑄

　　一個打算與文字狂戀一輩子，神經質的文字工作者，文字是其情緒的寄託與出口。左手寫電視劇本，右手寫散文小說，常因深度投入音樂、電影或戲劇情境中狂淚渲洩而酣暢淋漓。曾是民視單元劇《愛情靈藥》編劇，亦曾是三立臺灣台《金色摩天輪》、民視《八兩金》等戲劇編劇群。

Part-1心中的兩種聲音
01.人者，心之器也
02.每個人心中的佛與魔
03.人人有個靈山塔
04.一念黑暗，身處天堂也將墜跌
05.一念光明，身處污泥亦能不染

Part-2生命中的魔鬼與天使
06.緊張夫人的憂鬱
07.緊張夫人的憂鬱（續）
08.碎碎唸先生的抱怨
09.墮入慾望深淵的行員
10.不見黃河心不死的吳董

Part-3人際中的魔鬼與天使
11.美髮師小薛的同學會
12.卑劣慢科長的隨緣觀
13.慳吝苦剋的小方同學
14.見不得別人好的班花

Part-4親情中的魔鬼與天使
15.差點成了遊民的弟弟
16.讓殺人犯流淚的荷包蛋
17.令家人親緣變薄的媳婦
18.走不出喪失父之痛的女兒

Part-5愛情中的魔鬼與天使
19.不執著的小隻男也有春天
20.珍惜讓愛得以在婚姻中延續
21. P.S.我愛妳／P.S. I Love You

Postscript魔鬼就藏在人生的細節裡

後記

Postscript魔鬼就藏在人生的細節裡

　　當初要寫這本有關「魔鬼與天使」的書時，就覺得，這是一個十分嚴肅的主題。如此嚴肅主題，該以何種方式書寫，方不致於讓讀者朋友覺得既枯燥又乏味？相信讀完本書之後，你一定發現了，幾乎每一篇文章的開頭，我皆是引用介紹佛教經書上所開示的故事，或是網路流傳有關「佛」的小故事作為切入點，接之再以自身、朋友或者親眼親耳所見所聞的真實故事，改編之後成為你現在所閱讀的這本書──《你心裡的魔鬼與天使》。

　　是的，天使與魔鬼，總是在你我心中不斷拉扯。這便是你我時常覺得內心疼痛掙扎的原因。人生的細節裡，總時常有天使與魔鬼在做拔河賽，有時天使勝了，有時則是魔鬼贏了。

　　不論年少年老、男人女人、貧窮或是富有，每個人心裡其實同時皆藏有「天使」與「魔鬼」，且不僅大處易見，小事更能察覺。

　　天使的存在，能引人偏往良善的一面，祂在心中的分量愈重，人的行為也將愈合乎真理公義。然而魔鬼藏諸人生細節，隨處隨事可見，稍有不慎，即會引人跌至罪孽淵藪，就此沉淪甚或無可自拔。

　　論及所謂內心的魔鬼，自然會聯想到與善惡有關。可是有一種魔鬼，非關善惡，若一旦相與，便有可能使人心封閉、沉淪，甚至是毀滅。此等如此可怕的魔鬼是什麼呢，那就是會使人膽戰心驚、畏葸怯懦的魔鬼。

　　是的，相信你一定時常有過「畏懼害怕」的心態或者情緒反應，可能是在面臨考試競爭、謀職就業、愛情婚姻，或執行某項事件、追遂某個夢想的當下。因為對前途未來的無可預知，對結果的無可控制，而感到前所未有地害怕不安。這種害怕不安，除了因當下看不見結果所致之外，其最主要原因乃在於你不相信自己，自信心不足。為什麼人常會有不相信自己、自信心不足的情形產生呢？關鍵在於社會化過程中，人們接收太多負面訊息的教導、接觸負面思維的人、因環境使然，或因只著眼於自己的短處，卻未曾仔細發掘自身的優勢所致。正因時常感到害怕、擔心，對自己的信心不足，所以人生旅途中，你必須不斷克服害怕，如此才得以繼續前進，最後完成自己所該做的每件事情。

　　我個人的工作，相信熟悉我的讀者朋友皆知，是電視劇本撰寫，以及一般類型小說或社科書的寫作。這在一般人眼裡，可能會是個令人豔羡的工作，因為可以自己成為自己的老闆，毫不受限制，愛在哪寫東西就去哪寫，如果可以的話手提電腦帶著，去咖啡館、去茶館、去旅遊住宿時，皆可寫作。如果你是這麼認為的話，很抱歉我的答案並非如此。我是一個寫作中絲毫不能有任何人待在一旁的創作人，只要稍有點動靜，就會干擾我的注意力。我是個很不能夠專心又超沒耐心的人，唯獨「寫作」這份工作能引我傾注所有注意力與熱情，讓我能夠耐心執行，所以說能做得了文字工作，還當真是老天爺賞飯吃，值得感恩。

　　雖說自由創作這行業，很多人羡慕，然而有個一般人可能知曉卻會忽略的重點就是──有接案才有收入，案子接得少，收入隨之減少。換句話說，就是不如每天固定外出至辦公室工作的上班族那樣，每月至少有筆固定穩定的薪資收入。為什麼會提到這個呢？之所以提這個，是要告訴你，魔鬼常會藉由這件事情來使我憂慮、害怕，我必須時時刻刻將自己的思考調整至正面狀態，為自己信心喊話：加油，磊瑄妳可以的，妳是最好最棒的，所接的案子都不會有問題，一定都能順利，且案子肯定會愈接愈多。如果，工作過程中有不順的細節產生，我便會這麼告訴自己：所有不順細節的發生是老天磨練，是要讓我有所學習，而這些不好的事情背後，絕對會有更好、更值得期待的事情即將來臨。

　　生命中最困難的事情之一，就是征服自己；征服自己給自己的限制、征服自己對於諸事感到害怕的一顆心。「害怕」是一個如影隨形、無處不在的惡魔，他箝制著你的心，讓你時時處於不安。

　　然而究竟該怎麼做才能抵禦心中有關「害怕畏懼」的惡魔呢？其實最好的方式，就是我上段文中所提到的，應以「正向思考」的力量來對付他，而最好的手段，就是時時刻刻記得要培養自己的自信心，發掘自己的優點與強項，藉以增強自信心。如果能以「正向思考」為法、以「自信心」為手段，那麼要打敗心中有關「害怕畏懼」的惡魔，便再也不是那麼困難的一件事情了。

　　人生在世，永遠皆處於征服狀態，征服「害怕畏懼」是一輩子的功課。當你正為某人某事某物感到心慌且害怕時，請記得，一定要對自己多加信心喊話，甚至要與家人朋友以「愛」互為聯結，大家一起攜手同行，如此才能真正征服心中所謂「害怕畏懼」的惡魔，從而走向幸福，且迎向光明未來。祝福每一位讀者。

徐磊瑄