心靈感悟枕邊書

前言 善待自己的心靈

隨著白駒過隙的時光飛逝，不經意間，你就會發現自己不知從何時起，開始變得憂鬱、茫然、長吁短嘆，於是很輕易地就陷入單一的生活和繁雜的工作中，並在許多事前前顯得力不從心，往日的激情與樂觀漸漸消失殆盡……

然而，人生不如意者十之八九，總有一、二件事是無法隨心所欲的。世間的苦樂本無絕對的界線，其中的差別在於每個人的主觀取捨和思考方式不同。

所謂的幸福，只是一種心靈的滿足感，它和快樂一樣，不是建立在某些世俗之上，而是守候著一份寧靜、溫馨、平淡，僅此而已。因此，到哪裡去尋找幸福，也就成為我們一生所追求的事。擦亮你的眼睛，仔細的觀察生活，你會發現，其實幸福就在自己的身邊，就在那些點點滴滴的瑣碎日常之中。

當你閱讀這本書的時候，你會發現：決定命運的不是你所處的環境，而在於你是懂得在任何情況下，都能保持心靈的和諧，以便讓自己更輕鬆、更灑脫的面對人生。

咬定青山不放鬆，立根原在破岩中。

千磨萬擊還堅韌，任爾東西南北風。



鄭板橋的這首《竹石》即是在告訴我們，做任何事情皆應專注於自己的目標，並拿出全部的精力和智慧去追求它。一個人的生命與力量有限，只有將全部的精力投注，才能達到成功的彼岸。

前言 善待自己的心靈

隨著白駒過隙的時光飛逝，不經意間，你就會發現自己不知從何時起，開始變得憂鬱、茫然、長吁短嘆，於是很輕易地就陷入單一的生活和繁雜的工作中，並在許多事前前顯得力不從心，往日的激情與樂觀漸漸消失殆盡……

然而，人生不如意者十之八九，總有一、二件事是無法隨心所欲的。世間的苦樂本無絕對的界線，其中的差別在於每個人的主觀取捨和思考方式不同。

所謂的幸福，只是一種心靈的滿足感，它和快樂一樣，不是建立在某些世俗之上，而是守候著一份寧靜、溫馨、平淡，僅此而已。因此，到哪裡去尋找幸福...

第一章 如何運作心靈
心靈是一面旗
內在的感受
外在的行為
積極的思考
堅強的意志力
第二章 擁有個人魅力
獨特的形象
迷人的個性
良好的修養
聰明做人
健康的身心
第三章 心靈解讀
處世之方
如何面對競爭
事半功倍的辦事方法
避免個性缺陷
克服心理障礙
第四章 心靈驛站
超越成敗得失
擺脫煩惱與憂愁
生活的快樂
交往戒律
如何調節心態
第五章 心靈和諧
與朋友相處
與同事相處
與主管相處
與下屬相處
與陌生人相處
與不友好的人相處
第六章 心靈之旅
兒童
少年
青年
中年
老年
第七章 寧靜的心靈
善待他人
認清自我
放飛心情
寧靜致遠
喝采人生
第八章 溫馨和諧的感情生活
健康情感的生活要素
戀人相處的學問
夫妻相處的學問
家庭難題解析
如何擁有幸福的婚姻
第九章 希望與夢想
怎樣發揮你的潛能
成功晉升的要素
把握致勝方法
把握辦事程序
相信有彩虹

第一章 如何運作心靈
心靈是一面旗
內在的感受
外在的行為
積極的思考
堅強的意志力
第二章 擁有個人魅力
獨特的形象
迷人的個性
良好的修養
聰明做人
健康的身心
第三章 心靈解讀
處世之方
如何面對競爭
事半功倍的辦事方法
避免個性缺陷
克服心理障礙
第四章 心靈驛站
超越成敗得失
擺脫煩惱與憂愁
生活的快樂
交往戒律
如何調節心態
第五章 心靈和諧
與朋友相處
與同事相處
與主管相處
與下屬相處
與陌生人相處
與不友好的人相處
第六章 心靈之旅
兒童
少年
青年
中年
老年
第七章 寧靜的心靈
善待他人
認清自我
放飛心情
寧靜致...