德國媽媽這樣教自律：教出堅強、獨立、寬容、節約好孩子

規矩大於寵愛，身教重於言教！
德國媽媽這樣教孩子學會「自律」

　　教養不能複製，但不會只有一條道路，因為「教養」本身就是一種價值。

　　透過各國媽媽教養觀，看見自己的盲點，也看見我們還能給孩子什麼！

　　秉持「放養教育」的德國父母認為：孩子是小花也是大樹，在成長過程中需要陽光、雨露，更需要在風雨中歷練。

　　德國人的嚴謹有目共睹，如此強大的民族性，從何而來？答案是：教育。

　　●對德國媽媽來說：與其喊破嗓子，不如做出樣子。●

　　●這是德式教養的鐵律，不可改變！●

　　此書以一個華人家庭在德國的生活與育子經驗做為主軸，以簡明的生活故事說明一個遠嫁德國的媽媽，因為受到了德國教養觀的衝擊，進而省思中國人的教養觀念有哪些地方需要調整，而我們又可以從德國的教養觀念中獲得什麼啟發。

★你最頭大的教養問題，德國媽媽這樣教：

．孩子丟三落四怎麼辦？
　　→德國媽媽教養三「不」曲：不提醒、不幫忙、不管他！

．孩子花錢如流水？
　　→給孩子的耶誕禮物──對帳本！多花的錢，就扣回來！教會孩子，多花的每一分錢都是父母的。

．孩子不好好吃飯，怎麼辦？
　　→德國媽媽的飢餓教育：不好好吃飯，就得挨餓！

．小孩搶玩具，怎麼辦？
　　→先到者先得，不然都別玩！教會孩子，社會沒有絕對的公平，只有規則與秩序。

．孩子拖拖拉拉就是不睡？
　　→說定時間，絕不妥協！父母破壞規則，孩子就會輕視規則。

．我的孩子戀愛了？
　　→德國媽媽尊重孩子的愛情，因為學習愛與被愛是一種可貴的能力。

★德國媽媽這樣教出堅強、獨立、寬容、節約好孩子！

　　．送孩子去磨難營三天？→社會的磨難更多，這樣教孩子堅強！

　　．要放養，不要圈養→讓孩子自由發展、任意玩耍，這樣教孩子獨立！

　　．沒有天生優秀的父母！父母犯錯，也要向孩子道歉→身體力行，這樣教孩子寬容！

　　．兩歲孩子就有銀行帳戶？→從生活做起，培養儲蓄意識，這樣教孩子節約！

★62條德式教養鐵規則，教出自律好孩子！

　　鐵規則1：不要多「幫」孩子做，而是多「讓」孩子做

　　鐵規則2：孩子有十個缺點，父母要為其中五個負責

　　鐵規則3：教養孩子，父母必須以身作則

　　鐵規則4：告訴孩子：跌倒了，自己站起來

　　鐵規則5：不要在孩子心裡埋下暴力的種子

　　鐵規則6：學習如何爭辯，是成長的第一步

　　鐵規則7：學習愛與被愛是一種可貴的能力

　　鐵規則8：讓孩子在碰撞中成長，而不是在呵護中長大

　　鐵規則9：不以自己的經驗，取代孩子的感受

　　鐵規則10：教育孩子：社會沒有絕對公平，只有規則與秩序

本書特色

　　1.世界媽媽教養系列作第一主打，以各國媽媽特殊的教養觀為切入點，題材特殊。系列作《日本媽媽教專注》、《美國媽媽教負責》、《猶太媽媽教理財》預計一季出版一本。

　　2.理論清晰，全書均以一個家庭的生活經驗為例說明，教養概念生活化十足，貼近父母的教養需求。

　　3.全書為完整的情境互動故事，一章一個教養情境，可讀性佳，脈絡清楚。

　　4.各篇文後附德式教養鐵規則：深度探討釐清教養觀點，德式「自律」教養一目了然。

　　5.文前附教養情境模擬測驗表：不論你是嚴格虎媽、使命必達的直昇機父母，還是自律甚嚴的德國媽媽，都能從中發現自身教養盲點與優點，進而調整腳步，讓親子互動更良好。

作者簡介

趙麗榮

　　從事兒童教育研究，對先進的教育理念及方法有獨到的見解，在海內外多家專業媒體發表多篇論文。

愛立方專家顧問團∕策畫　

黃繹霖

　　教育心理學專家、兒童文學作家、嬰幼兒早期教育研究頂尖專家

呂莉萍

　　朝陽醫院婦產科主治醫師、婦幼保健中心首席專家

王　濤

　　哈佛大學心理學碩士、教育學博士、美國兒童發展研究協會會員

葉　舟

　　心理學博士、心理解說師、北京大學、清華大學特聘教授

PART 1　能力大於成績！──讓孩子成為獨立、完整的個體
孩子不是父母的附屬品，更不是父母未完成夢想的接力者。想要教育好孩子，首先應該把孩子當成一個獨立的個體、一個完整的人來看待。在這方面，華人家長做得不太好，而德國家長最值得我們學習的是，他們努力將孩子培養成一個「完整」的人，幫助孩子健康地成長，而不是只讓孩子考高分。

學著探索、闖蕩的孩子才會堅強！
溺愛不是愛，而是要讓孩子健康成長
德式教養鐵規則1：孩子像花也像大樹，需要呵護更要歷練！
成績重要，還是能力重要？
死知識和活能力，都是學習！
德式教養鐵規則2：既要學業好，更要能力強
寵物是最好的老師──教會孩子熱愛生命、付出愛心
和動物相處，就是一種學習
德式教養鐵規則3：從小能和動物相處，長大就能和他人相處
擁有柔軟的心，關懷弱勢，善良比金子更可貴！
照顧比自己弱小的生命
德式教養鐵規則4：讓孩子從小有顆金子般的愛心
為故事設計不同的結局，訓練邏輯思辨能力
動腦筋，就能克服困難，解決難題
德式教養鐵規則5：培養孩子的思考能力，獨力解決問題
從餐桌上學禮貌
隨時隨地機會教育，培養孩子的禮儀
德式教養鐵規則6：培養孩子良好的禮儀，為成功奠定基礎
放手，是學習獨立的第一堂課！
自己能夠完成，就不接受他人幫助
德式教養鐵規則7：不要多「幫」孩子做，而是多「讓」孩子做
環保，不只是口號！就從生活做起
讓孩子從小知道愛護環境、保護自然
德式教養鐵規則8：環保教育，從日常生活做起
相信孩子的感受與判斷力
為什麼要替孩子作主？孩子說不冷就不冷！
德式教養鐵規則9：不以自己的經驗，取代孩子的感受

PART 2　身教重於言教！──德式父母教養鐵律NO.1
關於親子教育，有一句話說得非常好：與其喊破嗓子，不如做出樣子。父母要求孩子做到的，自己必須先做到，否則就無權要求孩子這樣去做。在德國父母的心目中，這是教育孩子的一條鐵律，不可改變。

孩子花錢如流水？教育孩子：不必要的花費，就是浪費！
幾塊錢也是浪費！
德式教養鐵規則10：再怎麼富裕，都要避免不必要的浪費
人格養成：閱讀習慣，從出生開始
認識世界的第一塊基石，就靠閱讀
德式教養鐵規則11：閱讀是孩子形成獨立人格的基礎
負責的第一步──告訴孩子：這是你的責任！
孩子出了問題，自己要負責？
德式教養鐵規則12：跌倒了，自己站起來！
以身作則：「守規矩」，從過馬路做起
闖紅燈是小事嗎？再小的事都要以身作則！
德式教養鐵規則13：父母坐得直，孩子就行得正 
一分或一秒都算遲到，德國媽媽這樣教守時！
遲到一分鐘，也要向孩子道歉！
德式教養鐵規則14：為了孩子，父母必須學會守時
說到做到！對孩子守信，可不是隨便說說
媽媽，妳說話不算話.……
德式教養鐵規則15：父母說話算數，孩子才會守信
成為圖書館的常客──閱讀是最浪漫的教養
為孩子打開知識的大門
德式教養鐵規則16：閱讀不僅為了知識，更是感受樂趣
音樂是最好的情緒安定劑
家裡瀰漫美妙音樂，是讓孩子喜歡音樂最好的方式
德式教養鐵規則17：潛移默化的音樂教育，父母喜歡，孩子就會喜歡
家庭氣氛和諧，才能教出性格平和的孩子
孩子的教育，成也家長、敗也家長
德式教養鐵規則18：不要在孩子心裡埋下暴力的種子

PART 3 尊重優於權威！──不貶抑、不縱容，讓孩子自然成長
望子成龍是所有父母的共同心願，然而許多父母將自己的想法強加在孩子身上、不分場合地教訓孩子，全然不顧孩子的自尊心是否受到傷害。針對這一點，德國父母有不同的態度和做法。他們將孩子視為獨立的個體，尊重孩子，盡量為孩子提供自由發展的空間與自由選擇的權利。

「愛」無敵！愛孩子就讓他知道
「我不是撿來的……」媽媽愛我嗎？
德式教養鐵規則19：愛要大聲說出來，讓孩子知道
父母不是權威！尊重、平等才是親子相處之道
居高臨下、大聲訓斥、缺乏耐心，只會讓孩子充滿壓力
德式教養鐵規則20：將孩子視為個體，平等對待、相互尊重
自主學習，讓孩子的創造力、思考力、想像力一次到位！
替孩子制訂學習計畫，也犯法？
德式教養鐵規則21：不干涉，多鼓勵，讓孩子自主學習
孩子也有尊嚴，不是孩子不成器，是教育出問題！
方式不對、不分場合的教育，會讓孩子覺得自己是出氣筒！
德式教養鐵規則22：即使孩子犯錯，也不能隨便訓斥
學習如何爭辯，是孩子成長的第一步
頂嘴，是孩子走向成人的重要一步？
德式教養鐵規則23：鼓勵孩子與大人爭辯
傾聽孩子的話，尊重孩子的發言權
對孩子說話時，要半蹲，眼睛相互對視
德式教養鐵規則24：尊重孩子的發言權，理解孩子的想法
沒有天生優秀的父母，學習向孩子認錯
父母寫悔過書向孩子道歉？
德式教養鐵規則25：應該給孩子的是愛，而不是傷害
愛與被愛是最可貴的能力
在德國，孩子談戀愛是一件好事？
德式教養鐵規則26：尊重孩子的愛情
孩子犯錯，應該體罰嗎？
孩子犯錯絕不縱容
德式教養鐵規則27：缺少體罰的教育，是不完整的教育

PART 4 吃苦好過吃補！──適度「磨難」，是對孩子最好的鍛鍊
和其他國家的孩子相比，德國孩子的抗挫折能力是出了名的強。德國的父母是如何培養孩子的抗挫折能力的呢？「磨難營」是他們的法寶之一──讓孩子參加一些近乎殘酷的訓練活動。或許你會覺得這麼做很殘忍，德國父母卻認為這是對孩子的愛。因為，愛孩子，就要讓孩子懂得堅強。這也是為什麼德國孩子比其他國家孩子更獨立的原因，更是所有父母應該學習的觀念。

以「魔鬼教育」磨練孩子的勇氣
磨練孩子非凡的勇氣和膽量，才能保護自己！
德式教養鐵規則28：讓孩子在碰撞中成長，而不是在呵護中長大
做家事賺零用錢？讓孩子體會天下沒有不勞而獲的事
德國法律規定：孩子從六歲開始做家事？
德式教養鐵規則29：不讓孩子做家事，是害而不是愛！
吃苦的孩子最幸福？能吃苦，才有本事享受幸福！
多讓孩子接受身心靈「磨難」
德式教養鐵規則30：讓孩子瞭解社會的黑暗面，學會自我保護
體驗飢餓，孩子才懂珍惜！
孩子不好好吃飯，怎麼辦？
德式教養鐵規則31：德國人的飢餓教育：不好好吃飯，就得挨餓！
再試一下！多為孩子提供嘗試的機會
給孩子的成人禮：嘗試一個人旅行！
德式教養鐵規則32：第一次做不好，就多試幾次
肯定孩子的優點，也別忘了檢討缺點
父母先檢討，才能引導孩子自行檢討
德式教養鐵規則33：孩子有十個缺點，父母要為其中五個負責
讓孩子從錯誤中學習，記取教訓
孩子丟三落四，德國媽媽教養三「不」曲：不提醒、不幫忙、不管他！
德式教養鐵規則34：讓孩子多吃點苦，長大後就不會受苦
多動一點，少穿一點，健康寶寶是這麼養來的！
衣服穿少一點不容易感冒？
德式教養鐵規則35：少量的衣物能保暖，大量的衣物是負擔

PART 5 規則大於寵愛！──寬容而不縱容，建立規則比說教更有效
俗話說：無規矩，難成方圓。如何才能有效地教育孩子？許多父母的做法是不斷地說教，但是聰明的德國父母會為孩子立下規矩，從小讓孩子建立規則意識。他們會和孩子協商，制訂一些規則，並且要求孩子遵守這些規則，就像國家透過制定法律來約束人民的行為一樣。這顯然比說教來得更加有效、更加容易，又能給孩子提供一個寬鬆的成長環境。

從小為孩子建立規則意識
讓孩子按照協議行事，才是關鍵！
德式教養鐵規則36：訂了規則，就要堅持下去
讓孩子學會自己的事自己做
在德國，崇尚自己動手……
德式教養鐵規則37：孩子自己能做的，家長不要幫忙
堅守原則：約法三章，毫不妥協
對待孩子，有兩個原則：事先約法三章，事後毫不妥協
德式教養鐵規則38：父母言行一致，孩子才會遵守規則
有規矩的孩子，才能理性思考！
親愛的孩子，不按照規則，就得承擔責任！
德式教養鐵規則39：建立「能與不能、可以與不可以」的概念
凡事都有「先來後到」，教出守秩序、懂禮貌的孩子！
小孩搶玩具，怎麼辦？
德式教養鐵規則40：社會沒有絕對的公平，只有規則與秩序
晚上八點半上床睡覺？良好睡眠習慣，養出健康好孩子
「媽媽，我等一下就睡？」父母該怎麼做就怎麼做，不能妥協
德式教養鐵規則41：父母破壞規則，孩子就會輕視規則
學敲門，是生活禮儀的第一堂課
沒有人會因為表現得有禮而出錯
德式教養鐵規則42：禮貌不是與生俱來，而是後天培養的

PART 6 放養優於圈養！──這個不行、那個不准，怎麼教出好孩子？
在德國父母的眼中，每個孩子都是一粒種子，並且必然成為一棵大樹。而在長成大樹的過程中，園丁一定要付出巨大的努力，例如培養孩子的自理能力、培養孩子的好性格與好習慣、給予孩子鼓勵、培養孩子的自我及主動爭取表現的精神等。

從小開始，培養孩子的自理能力
依賴母親是一個錯誤？
德式教養鐵規則43：教育孩子獨立，不能捨不得
從小教起，從小事入手，好性格的孩子這樣教！
培養性格，從兩『小』開始
德式教養鐵規則44：培養好習慣，就能培養好性格
教孩子學會原諒，寬容待人
到底誰對誰錯呢？「原諒」就是解答
德式教養鐵規則45：告訴孩子，不要斤斤計較、鑽牛角尖
孩子要多鼓勵，不要常訓斥
孩子，你不笨，只是還沒有學會而已
德式教養鐵規則46：十分是進步，一分也是進步
成長的心靈肥料：鼓勵會讓孩子勇於挑戰挫折！
跑倒數第五名已經很不錯了？
德式教養鐵規則47：鼓勵和肯定是成長必需的雨露和陽光
培養自我意識，教孩子：做自己的主人！
鼓勵孩子，敢於表達自己的想法，勇於拒絕大人的要求
德式教養鐵規則48：如果孩子大聲說「不」，應該為他開心
讓孩子學會表現自我、傳達熱情
教孩子敢於站出來、敢於唱出來、敢於說出來
德式教養鐵規則49：不要將謙虛與表現自我混為一談

PART 7 自由大於限制！──給孩子獨立空間，發展才會無限大
在德國父母的眼中，每個孩子都是獨立的個體。他們既不附屬於家長，也不依賴家長。他們有自己獨立的空間，也具備獨立的思維。所以，德國的孩子多以自我獨立發展為成長目標。而身為父母，只要給予孩子自由的空間即可。

「媽媽，我不要跟別人比較！」──切記！每個孩子都是獨一無二
將兩個孩子的優缺點做比較，會讓孩子失去自我
德式教養鐵規則50：看到自己孩子的特點，也要看到別人孩子的特點
貶低孩子，會讓孩子的自信歸零！
不要貶低孩子，而是要鼓勵孩子向他人學習
德式教養鐵規則51：不要把孩子的缺點與其他孩子的優點相比
順著個性養，孩子也要因材施教
不同的孩子需要不同的教育方案
德式教養鐵規則52：避開「父母主導」的教育方式，避免「比較式」的教育方法
給孩子空間，才能學習成長、對自己負責
家長偷看孩子的日記，等於侵犯孩子的自由
德式教養鐵規則53：多給孩子自由空間，學會對自己負責
親近大自然，放養的孩子，眼界更開闊！
鼓勵孩子自己站起來，繼續往前走！
德式教養鐵規則54：孩子要放養，不要圈養
讓孩子自己做決定、自己負責
讓孩子自己作主，培養主見
德式教養鐵規則55：做決定前要思考，做決定後要負責

PART 8 自制甚於控制！──從小建立理財觀，教會孩子存到第一桶金
德國人很富有，但是絕對不奢侈，所以德國每年的平均消費都不會很高，這主要得益於德國父母從小對孩子進行理財教育。在這樣的教育下，德國孩子從小就養成了非常好的理財習慣：不亂花零用錢、隨時去銀行存錢，即便玩遊戲的時候也很節省。

不給孩子太多零用錢
讓孩子從小學會管理零用錢，長大才會支配自己賺來的錢
德式教養鐵規則56：與其多給錢，不如學會如何用錢
二手市集體驗，讓孩子學習交易常識
舉辦兒童舊貨市集，讓孩子體驗買賣過程
德式教養鐵規則57：重要的不是能賺多少，而是學到多少
遊戲中，也能學習節約
「你知道一枚導彈的價格是多少嗎？」玩遊戲也要機會教育！
德式教養鐵規則58：在遊戲時浪費，現實生活中也會浪費
為孩子開立銀行帳戶，從小學會金錢規劃
兩歲就幫孩子開戶？儲蓄要從小開始
德式教養鐵規則59：擁有自己的帳戶，存自己的零用錢
發紅包V.S對帳本的理財觀：教育孩子「記帳力量大」！
孩子的耶誕禮物──對帳時間到了，把你的帳本拿出來吧！
德式教養鐵規則60：讓孩子知道，多花的錢是屬於父母的
學習控制欲望，告訴孩子：花每一分錢都要考慮！
告訴孩子：亂花錢是欲望的放縱！
德式教養鐵規則61：買東西前要想清楚，錢花完了不能再要
帶孩子去銀行存錢，感受儲蓄的氛圍
帶孩子去銀行，關鍵不是存多少錢，而是擁有儲蓄意識
德式教養鐵規則62：小時候亂花錢，長大就不懂得節儉