購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 6 項符合

佛陀教你不生氣(2):擁抱幸福、自在喜悅的人生大智慧

的圖書
佛陀教你不生氣2 佛陀教你不生氣2

作者:蘇曼那沙拉(Alubomulle Sumanasara) / 譯者:卓惠娟 
出版社:野人
出版日期:2012-05-03
語言:繁體中文   規格:平裝 / 224頁 / 14*20cm / 普級 / 雙色印刷 / 初版
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:佛陀教你不生氣(2):擁抱幸福、自在喜悅的人生大智慧

「願我幸福」「願我的親友幸福」「願所有眾生都幸福」
慈悲冥想、體會喜悅,怒氣不再來!

NO.1 暢銷日本的心靈智慧良帖!
★隨頁精選《擁抱幸福智慧小語》時時翻讀、時時記得要幸福★
-------------------------------------------------------------------------------

這是一本修煉「幸福生活」的實戰祕笈!心靈醫師佛陀+日本知名佛教長老,幫你打通「愛生氣」的任督二脈,書中以俯拾即是的日常小故事,結合佛教教義,輕鬆教你看見怒氣→找到生氣的原因→進而真正超越怒氣、獲得喜悅的幸福生活大智慧:

(1)必須承認〈忿怒無所不在〉→不能逃避,必須正面挑戰!
(2)透視〈忿怒十大通緝犯〉,愈清楚忿怒十大通緝犯的樣貌,愈能對症下藥,
  將怒氣澈底斬草除根;十種怒氣十種對應方法。
(3)忿怒都是培養出來的,因此覺察忿怒的起始點,才能及時思考因應對策
  才是克服憤怒的主要關鍵:
√ 開朗喜悅的心漸漸消失、厭煩無聊的心思、「要是可以的話,真不想做!」
   勉強的不開心的心情→已有幽微的怒氣
√ 別讓厭惡的事佔領我們的心→縱使生氣了,也別反覆為了同一件事忿怒!
(4)培養超越忿怒的美好想法:
  √ 面對恐怖、不安、膽怯等猛獸攻擊時,一味地逃跑只會掉下憤怒的懸崖,
   何不當場站住(發現忿怒)或偏離原本的道路(換個想法),就能安心!
  √ 認清人每個當下的感覺都是短暫且不完美的,所有感覺都會變成過去,
   了解「什麼嘛!原來沒有什麼值得煩惱的!」才會獲得「真正的幸福」!
(5)實踐〈活在幸福的道路上〉的妙招,用智慧、慈悲冥想擊退怒氣,才能優哉
   游哉、處處是幸福。例如:「想要變得更好」的「有目的努力」→不順利
   →生氣vs.「試著做看看」的「適當努力」→享受好好地做的喜悅!

作者簡介:

作者:蘇曼那沙拉(Alubomulle Sumanasara)

斯里蘭卡上座部佛教長老、日本上座部佛教協會長老,暢銷作家

  1945年4月出生於斯里蘭卡,13歲出家得度。曾於斯里蘭卡國立卡拉尼亞(Kelaniya)大學教授佛教哲學。1980年被派往日本,於駒澤大學取得博士學位。目前在日本上座部佛教協會等處以流暢的日語弘揚原始佛教與指導冥想,由親身實踐所領悟到的大智慧,講述佛陀的基本教義。除此之外,亦於朝日文化中心擔任講師,並曾受邀為NHK教育頻道《心之時代》節目的來賓,廣受好評。著作包括《改變自己的冥想法》(SAMGHA出版社)、《佛陀的實踐心理學》(與藤本晃氏合著,SAMGHA出版社)、《原譯「法句經」一日一悟》(佼成出版社)等數十部暢銷書,其中《佛陀教你不生氣》(野人文化已出版)為誠品、博客來年度暢銷榜好書。

日本上座部佛教協會 http://www.j-theravada.net

譯者簡介:

卓惠娟

中國文化大學文藝創作組暨日文輔系畢。任職出版工作十餘年。旅居日本三年。現為專職譯者。譯有《治百病就靠體溫》《佛陀教你不生氣》《小學生100分筆記術》(野人文化出版)、《相信靈魂轉生,改變人生》、《改變人生的超.速習法》《把妹瞬殺心理學》《獵男瞬殺心理學》等;著有《孫子行銷戰典》等。

個人部落格:譯網情深http://blog.roodo.com/lovetomo


各界推薦
名人推薦:惠敏法師(法鼓佛教學院校長)、滿穆法師(人間佛教讀書會講師)、慧開法師(佛光大學佛教學院院長)、楊俐容(EQ教育專家)

●「不生氣」人間淨土的起點──滿穆法師(人間佛教讀書會講師)

佛說世間本來就是無常變化,但是無常變化可能會變壞,也有可能會變好。我們可以藉由立志「不生氣」的決心,看到轉化的契機,發現慈悲才是幸福人生的方程式,了悟自他不二,怨親一如,物我和諧的道理,那麼「不生氣」就是建設人間淨土的起始點。

●轉化忿怒、降伏煩惱的練功祕笈──釋慧開(佛光大學佛教學院院長)

作者蘇曼那沙拉長...
»看全部

章節試閱
【摘文一】

為什麼會生氣?

◆「好心情」如何轉變成忿怒?<

無常為什麼會成為忿怒的原因呢?若想一探究竟,不妨先想一想與忿怒相反時的狀態,比方心情很好的時候。

在什麼狀況下,你的心情會很好呢?

你可能會聯想到,當天氣好的時候、聽到好消息的時候、收到很棒的禮物的瞬間、得到了夢寐以求的東西的那一刻、發現心儀的對象也喜歡你的剎那……,但是,請再仔細想想,這些歡喜的時刻不都是因為發生了某些情況以後,才讓你變得心情愉悅嗎?

換句話說,是因為聽到了好消息、得到了夢寐以求的東西等情況發生了,也就是原本的狀態變成了...
»看全部

作者序
不生氣。

這是為了享有幸福人生不可或缺的重要覺悟。但是,就算我們心裡明明很清楚「生氣是不好的,所以我決定不要亂發脾氣了」,實際上卻未必能隨心所欲。因為,「忿怒」是由來已久、難以澈底根絕的問題。

我想透過本書告訴各位的是:「不生氣」這門功課,值得我們將它視為人生的目標,花一輩子的時間學習。

不生氣,需要極大的勇氣,它必須憑藉心靈的成長去克服,對於個性散漫、吊兒郎當的人來說,是不可能的任務。如果我們能夠穩紮穩打地落實每一個腳步,邁向不生氣的實踐旅程,一定能擁有幸福人生。只要成功地實踐了「不生氣的人生...
»看全部

目錄
【目次】
[序言] 為了幸福,挑戰不生氣的生活,是一輩子不能忽視的功課!
[推薦]「不生氣」人間淨土的起點──滿穆法師(人間佛教讀書會講師)


第一章 忿怒是生命的根本情感 
  為什麼會生氣?
    人只要活著,就一定有忿怒
    生性開朗的人也會生氣
    變動是忿怒的根源
    「好心情」如何轉變成忿怒?
    有期望就會有失望
    認清天不從人願的無奈現實

  生命是什麼? 
    人類誤解了「生命」的意義
    只有生命,才具有自行修復的功能
    感覺的本質其實是一...
»看全部

商品資料
  • 作者: 蘇曼那沙拉 譯者: 卓惠娟
  • 出版社: 野人文化股份有限公司 出版日期:2012-05-03 ISBN/ISSN:9789866158964
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:224頁
  • 類別: 中文書> 心理勵志> 輔導諮商
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
突破慣性激瘦飲食:無痛-20KG!減重女王DANO教你改吃速瘦料理,低卡、高纖、高蛋白,1天1次,7天養成易瘦體質
作者:李智秀(DANO)、李愛利
出版社:瑞麗美人國際媒體
出版日期:2022-03-10
66折: $ 284 
金石堂 - 今日66折
如果我的朋友是婦科醫生,我會這樣問她
作者:柳知沅
出版社:幸福文化
出版日期:2023-08-02
66折: $ 251 
金石堂 - 今日66折
我的第一本韓語E-MAIL:從郵件格式、寫作方法、注意事項到常用表現,自學教學都適用
作者:吳美南、金源卿
出版社:國際學村出版社
出版日期:2022-04-28
66折: $ 329 
金石堂 - 今日66折
大家來學韓國語40音(含練習冊+線上音檔):附40音拉頁海報,全圖解秒懂韓文造字原理及發音規則,第一次學就記住!
作者:Key Publications
出版社:國際學村出版社
出版日期:2023-09-14
66折: $ 238 
 
金石堂 - 暢銷排行榜
入間同學入魔了! 36
作者:西修
出版社:東立出版社
出版日期:2025-04-21
$ 99 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
阿甘節稅法︰全方位理財第三堂課,讓你隱型加薪,退休金翻倍(限量簽名版)
作者:闕又上
出版社:萬化企業
出版日期:2025-04-25
$ 395 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
納瓦爾寶典珍藏版︰從白手起家到財務自由,矽谷傳奇創投家的投資哲學與人生智慧
作者:艾瑞克.喬根森
出版社:天下雜誌股份有限公司
出版日期:2025-02-05
$ 355 
博客來 - 暢銷排行榜
阿甘投資法:不看盤、不選股、不挑買點也能穩穩賺
作者:闕又上
出版社:天下文化
出版日期:2020-05-27
$ 331 
 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
好奇心:生命不在於找答案,而是問問題【十週年紀念版】
作者:布萊恩.葛瑟、查爾斯.費希曼
出版社:商周出版
出版日期:2025-04-26
$ 290 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
祝福人生的英文聖經抄寫奇蹟-聖靈的果實 :每天從聖經的話語中得到力量,同時完成英語學習
作者:林大煜
出版社:國際學村
出版日期:2025-03-27
$ 299 
博客來 - 新書排行榜
黃泉使者 8 (首刷限定版)
作者:荒川弘
出版社:東立
出版日期:2025-04-24
$ 126 
金石堂 - 新書排行榜
生命的最後一刻,都活得像自己:安寧照護的真義
作者:謝宛婷
出版社:寶瓶文化事業有限公司
出版日期:2025-03-28
$ 332 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策