美人兒穴道指壓健康法-FindBook 找書網 ISBN:9789866173059

圖書名稱：美人兒穴道指壓健康法

　學會穴道指壓，就能變得更美麗！皮膚會反映出身體的狀況，只要身體狀況不佳或荷爾蒙失調等，就會讓皮膚變得糟糕，這是許多女性不樂見的。只要學會指壓，就能由內而外消除這些問題。　
　一提起指壓，許多人都會發出「痛」的驚呼，但其實有些症狀只需要輕輕地壓，就能達到效果。本書還教授了其他方法，依照不同的症狀，採行適當的按摩法，讓你越按越健康，越按越漂亮。只要照著書中的步驟學會方法，拿捏好力道，就能將疼痛感降至最低，重點是「按對了」就十分有效！
　想要提升肌膚活力、瘦身、去除上臂贅肉、改善生理痛和手腳冰冷，還是消除便秘呢？這些長期困擾女性朋友的煩惱和症狀，都能藉由持續按壓來改善及舒緩。
　穴道指壓由內影響至外，是最自然無負擔的療瘉方式。每天花個幾分鐘，讓自己由內而外變美變健康吧！

作者簡介：

落合壯一郎(OCHIAI SOUICHIROU)

1970年生。取得針灸按摩師資格後，在熱海的熱函病院學習復健指導，隔年在新宿自行開業。2002年1月前往台灣取得中國傳統整復師資格，並獲認可為永久會員。現在於西新宿以中國傳統療法的中國針灸、溫灸與整骨等療法進行治療，特別是針對因季節變化所引發的過敏，或因壓力過大而引起的各種症狀進行治療。專心致力於以美容與健康為第一優先考量，同時還能夠改善體質的治療方法。監修著作有「あなたのカラダに効くツボが必ずみつかる大事典」（永岡書店）。

章節試閱

抗老化&美容

1 兩手像是按在額頭上般，交互向上撫摸(10次)。

2 中指和無名指以螺旋狀前進，按壓太陽 (3次)。

3 使用拇指外側，自額頭中央朝左右外側拉開(5次)。

4 中指交疊，按壓印堂。

5 保持同樣的姿勢向上移動，按壓神庭。

6 以中指按壓嘴角兩側的肌肉，向上撐起嘴角向上揚起，然後再瞬間放開(5次)。

7 以中指交互按壓左右的地倉、人中、承漿(3次)。

8 以中指和食指依承漿、地倉、人中的順序，像是將嘴角拉提向上般，一邊畫小圓一邊按揉。

9 若要抗老化，可將各1滴的玫瑰草精油、乳香精油、檀香精油加入30毫升的荷荷葩油，調製...

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Part 1　穴道指壓能變美麗的理由
調整能量的流動，回復原本的身體平衡
「自然的律動」就是保持美麗的捷徑
以按壓穴道來調整「自然的律動」
找出穴道的方法
穴道的刺激法
按壓方法的重點
Check!找出身體的未病吧
全身穴道位置圖
足部反射區圖
搭配穴道指壓，提升芳療的效果！
Part 2穴道指壓的「律動週期表」
配合自然週期做穴道指壓，讓身體重回自然健康
提升自然治癒力的「基本穴道」
春
夏
秋
冬
「月經週期」的穴道指壓，最適合調整身體的荷爾蒙平衡
月經期
排卵期
黃體期
打從身體內部溫暖...

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商品資料

作者：落合壯一郎譯者：楊哲群
出版社：楓書坊文化出版社出版日期：2010-09-06 ISBN/ISSN：9866173054
語言：繁體中文裝訂方式：平裝頁數：144頁
類別：中文書> 醫學保健> 中醫