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營養師謝宜芳開課了:0-3歲嬰幼兒頭好壯壯、健康成長飲食

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營養師謝宜芳開課了:0-3歲嬰幼兒頭好壯壯、健康成長飲食 營養師謝宜芳開課了:0-3歲嬰幼兒頭好壯壯、健康成長飲食

作者:謝宜芳 
出版社:凱特文化
出版日期:2012-09-20
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:營養師謝宜芳開課了:0-3歲嬰幼兒頭好壯壯、健康成長飲食

嬰幼兒全方位營養飲食!
  補充元氣、提升免疫力、強化骨格、聰穎頭腦
  輕鬆解決便秘、挑食等常見的棘手問題
  數十道簡易食譜與正確的飲食觀念
  跟著專業營養師打造0-3歲小朋友健康體質的基礎!

  專業營養師為你解答正確寶寶飲食觀念!

  什麼是副食品?副食品到底要怎麼吃?

  營養師解答:副食品是為了讓寶寶補充母乳所沒有的營養素,並為了讓寶寶練習日後接受成人飲食的適合寶寶吃的食品,並且依寶寶的成長階段分成不同的飲食狀態。

  如何讓嬰幼兒吃得營養又健康?

  營養師解答:嬰幼兒最重要的是營養均衡,千萬別過度讓小朋友只補充單一營養素。

  多吃鈣片能讓嬰幼兒的骨骼更為健壯嗎?

  營養師解答:其實寶寶喝的奶量就已經含有豐富的鈣質,若補充超出身體需要的鈣,反而會讓寶寶有便秘或是腎結石的問題!

  讓嬰幼兒變得聰明怎麼吃?

  營養師解答:能影響嬰幼兒大腦發育的營養素有很多,吃對食物,營養均衡,寶寶的頭腦自然就能靈光!

  嬰幼兒挑食怎麼辦?

  營養師解答:建議改變烹調方式,千萬別過度強迫孩子吃某種他不喜歡吃的食物,可能會造成他日後對吃飯這件事情的排斥!

作者簡介:

謝宜芳

  知名營養師,曾任長庚醫院新陳代謝科糖尿病中心營養師、振興復健醫學中心營養師與日商明治乳業營養顧問及營養課主任。專長領域在於糖尿病營養研究、素食營養、抗老化與美膚營養研究、生機飲食與減重營養研究。她擅長運用簡單的調理飲食方式,自創美味的輕食料理,教大家如何吃出健康與營養,同時達到窈窕瘦身、美白的年輕功效。因為豐富的臨床實驗與經歷,以及看不出年紀的年輕外貌與平易近人的口條,讓她成為各大媒體寵兒,陸續出版許多暢銷書籍,都能獲得觀眾與讀者的喜愛。


商品資料
  • 作者: 謝宜芳
  • 出版社: 凱特文化 出版日期:2012-09-20 ISBN/ISSN:9789866175848
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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