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養生粥寶典

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養生粥寶典 養生粥寶典

作者:中華養生編輯小組編 
出版社:三藝文化
出版日期:2012-01-02
語言:繁體中文   規格:軟皮精裝 / 384頁 / 17*24 cm / 普級 / 全彩 / 初版
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:養生粥寶典

內容簡介

  用料簡便、製作簡單、營養優質

  書中將粥分為穀類、蔬菜類、蔬食類、菌類、瓜類、木果類、植藥類、卉藥類及動物類等,詳細說明每款粥品的養生功效、製作方法和搭配食物,以淺顯易懂的文字,使您輕鬆掌握精華內容,作出營養美味的養生粥品。

  全書多種養生粥品,各具不同功能,除用於日常三餐外,也可用於防癌、降血壓、增加免疫力、調理月經、防治失眠、便秘、瘦身、美容、延緩衰老、孕婦產後浮腫、預防感冒、食慾不振......等妙用無窮。編排上,從粥譜養生、養生粥材、最佳食養、食物搭配、養生名家、粥材解讀及養生粥坊均清楚標明,對於婦女、青壯年、年長者或兒童,養生粥品是吸收最好、補益效果百分百的最佳食品,你可在享受美味粥品的同時,達到喝粥養生、預防醫療的目的。

 

詳細資料

  • ISBN:9789866192302
  • 叢書系列: 健康食尚
  • 規格:軟精裝 / 384頁 / 17 x 24 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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