平凡媽媽教出會唸書的孩子：讓孩子產生「鬥志」、「自動自發」，喜歡讀書考試的6個訣竅

整天上網玩game、line個不停，
不愛讀書，怎麼辦？
平凡媽媽傳授「神奇教養術」，做到6件事，孩子自動愛唸書。

　　你的孩子玩game很積極，要讀書時，卻總是千百個不願意嗎？辛苦賺錢讓孩子補習，卻越補越大洞？然後，孩子越來越不愛唸書，父母更加氣急敗壞，親子關係則降至冰點。其實，「孩子」是上天賜予父母的禮物，收下後就該好好待他，培養他成為有用的人才，而非打開後就置於一旁，完全不管。「教養孩子」是父母的責任，責無旁貸！而父母的態度、行為，甚至是給予的環境，都將決定孩子的未來！

　　沒有人是生來就會當父母的，學校更沒有「父母學」這堂課，因此，「教養」要靠學習，然後，再教予孩子。既然如此，父母的言行舉止便十分重要，希望孩子成為什麼樣的人時，自己就必須先以身作則，才能成為孩子的榜樣。學習也是，除了父母的引導外，唯有創造讓孩子感到「我喜歡讀書」的環境，便能因喜歡而持續，甚至變得越來越拿手。

　　◆丟掉強迫，讓孩子因喜歡而「讀書」，愛上學習！

　　「讓孩子考上第一志願，妳做了什麼努力？」
　　「我希望我的孩子能更認真唸書。」
　　「真的很希望孩子能考上東大！妳可以告訴我方法嗎？」

　　身為2個東大高材生的媽媽，作者總是被旁人這樣問。雖然2個女兒都考上東大，但是這並非僥倖，也不是因為她們特別聰明，最重要的原因，在於孩子從小養成的「好習慣」。作者認為，和「飯前洗手」、「睡前刷牙」一樣，「學習」是一種習慣，從小讓孩子不斷接受新事物的刺激，感受「學習」的樂趣，認為「學習」是很貼近生活的，自然就能教出「會唸書的孩子」。

　　◆父母的「態度」決定學習結果，6個訣竅，讓孩子愛上考試讀書！

　　作者在25歲就生下大女兒，開始學習當媽媽，雖然在養育孩子的過程中，也曾感到煩惱又不安，但唯獨「要好好養孩子」、「我要守護孩子」，是她從未變過的想法。因此，她認為既然決定要養育孩子，就要負起責任，不要老是想靠學校或補習班。自己的孩子自己養育，因此與孩子相處時，這6件事她最重視：

　　（1）不要覺得「考名校」很勉強
　　就算是很有名的學校，只要有心，就考得上，千萬不要覺得這是「很勉強」的事。

　　（2）保持「溝通」很重要
　　家人之間一定要「對話」，多和孩子們聊一聊，了解他們內心的想法。

　　（3）打造適合「讀書」的環境
　　製造能夠唸書的生活環境，讓孩子可以有效率地在家讀書。

　　（4）大量收集關於「學習」的情報
　　多收集能幫助孩子學習的情報，再從中挑選適合的。

　　（5）無條件的信任「孩子」
　　比任何人都相信孩子的能力，然後不斷地告訴他「我很相信你」。

　　（6）親自「養孩子」，不仰賴他人
　　自己的孩子，自己養育，絕不逃避。

　　◆孩子越大越難溝通，怎麼辦？活用「分齡教養術」，親子不再有「代溝」！

　　孩子會改變，身心也會成長，小時候天真活潑的孩子，可能到了國小、國中後，就會開始改變，甚至想推開父母。因此，父母不可能永遠都用同一套方法教孩子，更不可能一直動用棍子；唯有配合孩子的成長階段，改變關切及相處的方法，做到「分齡教養」，依孩子的年齡給予適合的教育，才能幫助他們在學習的路上，越走越穩：

　　【幼兒期】給孩子滿滿的愛，了解他的需求
　　這時期要陪伴孩子完成每一件事，建立安心感，多與孩子擁抱、親吻，讓他感受到自己是被愛的。此時期也是奠定自信心的關鍵期，就算孩子只進步一點點，也要大力稱讚；多讓孩子做他們喜歡的事，讓他們在快樂中培養學習的習慣，為進入小學做好準備。

　　【國小期】關心要適度，避免孩子太依賴
　　此時期的孩子，其實已經具備一定的能力，父母要讓孩子多多獨立思考，給他們自己動手做的機會。當孩子表達意見時，要仔細傾聽，就算不夠完整，也別隨意打斷他，引導他們找方向。此外，父母也要從旁協助，幫孩子有效學習，感受學習的樂趣，養成自發性唸書的好習慣。

　　【國中期】叛逆只是過程，寬容面對就能度過
　　進入青春期的孩子，很有自己的想法，表達方式也會變得更直接、激烈；此時，切忌大聲指責孩子，站在孩子的角度思考，用理解代替責罵。另外，也要運用「智慧」，留意孩子的「肢體語言」，觀察孩子的情緒。父母要懂得抓住機會，用輕鬆的方式與孩子聊天，打開孩子的心房，孩子就會知道你懂他的心情。

　　【高中期】讓孩子自己解決問題，不要過度干涉
　　此時期的孩子已經長大，父母要捨得放手讓他自己成長，少說多觀察，試著讓孩子自己解決問題。此外，就算面臨升學壓力，「唸書」也不是唯一重要的事，相信孩子的能力，不剝奪孩子玩樂的機會，藉此讓他學習時間管理，玩樂中也不忘讀書。

　　◆用對方法，幫助孩子融入學習，輕鬆考上理想學校！

　　在孩子的學習路上，父母除了給予支持外，幫助找出適合的讀書方法也很重要，作者發現，與其讓孩子死記、強背，不如把學習融入生活中更有效。因此，這5個方法是她最推薦的：

　　（1）透過遊戲、故事，在生活中快樂學習
　　孩子越小，越適合用故事或遊戲引導學習，像是拼圖、迷宮遊戲、扮家家酒等，互動式的遊戲能激發孩子的潛能。此外，說故事或自製學習卡，也能讓孩子邊玩邊學習，找到天賦。

　　（2）父母要以身作則，成為孩子的好榜樣
　　父母是孩子的第一個老師，更是模仿的對象，希望孩子愛唸書、早睡，父母也要同樣做到，在相同的時間做相同的事，才能讓孩子有信賴感，願意投入學習。

　　（3）製造讓孩子「想讀書」環境，用熱情達成目標
　　父母要幫孩子打造一個適合唸書的環境，幫助他們能快速進入學習狀態，像是提醒他們唸書時間到了、製作學習清單等，讓孩子產生「該唸書了」的責任感。此外，父母要記得別太貪心，讓孩子保有餘力，才能走得長遠。

　　（4）用問題引導孩子找答案，提升自信
　　別馬上給孩子答案，而是要用問題引導孩子，讓他們產生想找答案的動力，這將成為信心的來源。就算答錯，也不需馬上糾正，因為重點是孩子「思考」的過程，而不是答案。

　　（5）多嘗試，幫孩子找出最適合的讀書方法
　　每個孩子的個性不同，適合的唸書方式也不一樣，讓孩子用自己擅長且適合的方法讀書，才能發揮最大效益。強逼孩子用他不擅長的方法，不但事半功倍，更會造成親子間關係緊張。讓孩子選擇用熟悉的方式讀書，你會發現，孩子每天都在進步。

　　教養的結果取決於「父母」，快樂學習必定會進步！
　　實踐這套「神奇教養術」，孩子自然會愛上讀書。

本書特色

　　（1）最清楚的文字內容
　　作者用淺白易懂的文字，不藏私地分享教養路上的心得，並佐以重點式的條列說明，好讀亦好懂，讓新手爸媽們輕鬆就能應用及執行。

　　（2）最簡單的教養方法
　　既然要親自帶孩子，太難的方式當然不易執行，唯有簡單才能好上手，包括關切方式、唸書訣竅等，都是簡單不困難的方式，在生活中就能實踐。

　　（3）最有效的讀書方式
　　讀書講求方法及效果，唯有用對方式唸書，才能事半功倍。因此，作者一舉公開女兒們的讀書方法，解決孩子在學習路上的困擾，更能現學現用。

作者簡介

江藤真規

　　出生於東京，畢業於御茶水女子大學家政系。現為主張「讓才能開花」的教育教練辦事處Saita Coordination 的代表，同時也是生涯學習開發財團的認定教練。

　　曾任職於東京電力股份有限公司，結婚、離職後在25歲時生下大女兒，27歲時生下小女兒。因為丈夫工作的關係，在美國加州、康乃狄克州生活了約7年的時間。在美國時以日語講師的身分，教導當地上班族和孩子日語。回到日本後又以英語講師的身分，教導過100對以上的母子英語會話。

　　從兩個女兒參加國中入學考的經驗中體認到「溝通」的重要，以自身經驗為根基，展開「教育訓練」的工作，對同樣為孩子教育煩惱的父母進行指導，給予學習方法的建議。2006年大女兒應屆考上東京大學理科，2008年小女兒也應屆考上東京大學文科。

　　作者網站：www.saita-coordination.com

譯者簡介

連雪雅

　　生活中少不了日文的陪伴，對翻譯工作懷抱著高度的熱情。譯有《一個人的京都漫步手帖》、《旅行從我的房間開始》等旅遊書，與《天天蔬果汁，癌症不上身》、《愛上小蠻腰，快瘦關節伸展操》、《自然排毒的50個生活小習慣》等實用書，以及《全世界，只有我看得見妳》、《魔女的約定》等小說作品。

【前言】 不依賴補習班、學校！孩子唸書習慣，由父母決定

第1章  讓孩子愛上學習的6個方法
父母的態度，決定孩子喜不喜歡唸書

1 爸媽不讀書，教不出愛唸書的孩子
不是「叫他去做」，而是「讓他因為喜歡而去做」
2多稱讚孩子擅長的科目，增強信心
「喜歡唸書」也是一種長處，「讚美」讓孩子有自信
3會「唸書」和會「考試」，很不一樣
「考試」可訓練孩子克服高難度的關卡，培養奮鬥力
4考試激發戰鬥力和效率，有利職場生涯
考試帶來的緊繃感，能激發潛能
5「按表操課」其實無效，用鼓勵換取主動
讓孩子有自信的唸書，而不是被動的打開課本
6保持距離為孩子加油，就是力量
考試時養成的奮鬥體質，是撐過大學聯考的關鍵

第2章  東大媽媽的12條育兒經
學習當「好媽媽」，與孩子一起成長

1當「愚蠢」或「稱職」媽媽，由妳決定
「我想當個好媽媽」，是教出好孩子的關鍵
2「媽媽」也是一種職業，不能隨便應付
用想做好的心，盡全力養孩子
3保持一點距離，讓孩子不孤單卻很獨立
擔心也要適度，別讓孩子依賴成性
4當孩子說「想做」時，一定要讓他試試看
不剝奪孩子的好奇心，他會快速進步
5媽媽太拚命追求完美，孩子會受不了
分量太多時，孩子的興趣也會降低
6女兒不再有笑容，我才知道「逼太緊了」
盲目的逼迫孩子，只會得到反效果
7孩子討厭唸書，90%是父母造成的
強摘的瓜不甜，主動學習才會有好成績
8「美式教育」強調，大聲說出孩子的優點
信心由讚美中產生，讓孩子更勇於表達
9孩子覺得唸書很無趣，如何克服？
當孩子最堅強的後盾，支持是最好的力量
10多和孩子聊聊達成「夢想」後的願望
有目標就有動力，多聊夢想能加強實現的力量
11孩子的成長只有短暫幾年，不是一輩子
別認為養孩子很微不足道，母親的力量比誰都重要
12育兒經驗，也有助於重返職場
工作和養孩子一樣，主動學習就能克服困難

第3章　江藤式的7大教養原則
平凡媽媽這樣做，教出有競爭力的孩子

1別用唸書佔滿孩子的時間，「興趣」更重要
以信任為前提，孩子的表現會超乎想像
2挑戰困難的事，可以激發孩子的鬥志
別把「不可能」掛嘴邊，有決心就能實現目標
3訓練孩子同時做2件事，習慣一心二用
唸書與興趣都要兼顧，讓孩子養成「同時進行」的習慣
4就算只會皮毛，也是一種進步
喜歡學習的孩子，樂於挑戰
5「想贏」的念頭，決定孩子的成就
良性競爭能激發鬥志，讓學習更有效率
6 善用孩子的「自尊心」，他會更堅強
孩子的自信，由父母說的「話」決定
7 為自己過生活，而不是為孩子
別對孩子說：「你們是媽媽活著的意義。」

第4章  分齡教養的5個方法
教養孩子四部曲，「慢慢放手」才是最好的選擇

1給孩子多一點空間，學習獨立
過多的噓寒問暖，容易成為孩子的壓力

2【幼兒期】給予孩子100%的關愛，了解他的需求
用關心及愛，呵護孩子長大
【方法1】陪伴完成每一件事，建立安心感
【方法2】和孩子打成一片，製造快樂
【方法3】多擁抱、親吻孩子，用肢體表達情感
【方法4】 讓孩子做感興趣的事，在快樂中培養習慣
【方法5】 即使只進步一點點，也要大聲讚美

3【國小期】給孩子80%的關心就好，別緊迫盯人
讓孩子多思考，擁有動手做的機會
【方法1】仔細聽孩子說話，不打斷
【方法2】肯定孩子，更容易達成目標
【方法3】讓孩子做決定，學會負責任
【方法4】引導孩子找方向，學習獨立
【方法5】「考試」不是孩子的責任，父母也要協助

4【國中期】給予50%的關心，用智慧來教養孩子
適時給予關心，用耐心陪伴孩子
【方法1】用理解代替指責，度過叛逆期
【方法2】等待機會，用聊天打開孩子的心房
【方法3】留意孩子沒說出口的話，觀察他的需要
【方法4】多和孩子聊夢想，找出方向
【方法5】傾聽孩子的意見，從旁引導

5【高中期】關心要降低至30%，讓他自己解決問題
孩子已經長大，放手讓他成長
【方法1】少說、多觀察，讓孩子試著解決問題
【方法2】做好時間管理，邊玩也能邊念書
【方法3】常對孩子說：「別擔心！」消除不安感
【方法4】考試前藉由按摩，幫孩子舒壓
【方法5】規劃考試後的生活，提升動力

第5章   找到唸書方法的5個秘訣
平凡媽媽這樣教，兩個孩子考上第一志願！

1【幼兒期】──發掘孩子天賦的5個遊戲
(1)拼圖──隨孩子的程度增加片數，換取信心
(2)迷宮遊戲──用孩子感興趣的事物，激發他的潛能
(3)唸故事給孩子聽──把知識融入故事裡，反覆聆聽就能學會
(4)自製卡片和語音教材──動手創造環境，在生活中學習
(5)扮家家酒──透過角色扮演，學習新事物

2【小學期】──養成好習慣的3個方法
(1)親手煮湯給孩子當點心喝
(2)父母也要早睡，不熬夜
(3)在相同的時間，做相同的事

3【小學期】──培養唸書習慣的7個秘訣
(1)在餐桌邊唸書
(2)營造唸書的氣氛
(3)製造能區隔的聲音
(4)讓孩子動手製作「學習清單」
(5)以30分鐘為一個段落
(6)讓孩子自行做決定
(7)讓孩子保有餘力，不要太貪心

4【小學期】──提升思考力的3個方法
(1)對孩子的「思考」給予評價
(2)就算答錯，也不馬上糾正
(3)擁有「超拿手」的科目

5【國高中期】──考上第一志願的9個唸書訣竅
(1)算出所需的唸書時間
(2)即使只有5分鐘，也別浪費
(3)邊放鬆，邊唸書
(4)邊寫邊背，幫助記憶
(5)自己動手「剪貼」筆記
(6)閱讀英文書籍
(7)創造只適合自己的唸書方法
(8)尋找適合自己的參考書
(9)父母要給予百分之百的協助

【結語】在教與養中，與孩子一起成長

前言

不依賴補習班、學校！孩子唸書習慣，由父母決定

　　「從什麼時候開始注意到東京大學的呢？」
　　「為什麼會選擇東京大學呢？」
　　「為了考上這所學校，做了哪些努力呢？」

　　因為「東京大學」是日本的名校代表，所以，我常被問到這樣的問題。

　　「無論如何都想讓孩子進東大。」
　　「希望女兒可以更用功唸書。」
　　「想拿來當作兒子國中入學考試的參考。」

　　此刻拿起本書閱讀的你，或許就是這樣的心情。

　　沒錯，我家的兩個女兒都考取了東大。但是，她們並不是僥倖的，也不是完全沒付出努力就考上。

　　就某種層面來說，女兒們會考上東大，或許是因為從小養成的「習慣」及成長的「環境」所致。

　　回想過去，從孩子們還小的時候，我就給予她們不少的刺激，讓她們學習。為了讓她們知道學習的樂趣，我不斷地努力地讓她們認為，「學習，是很貼近生活的事」。

　　其實，我也不太清楚女兒們學習的量與其他孩子相比，究竟是多或少？可是，她們確實「學習過了」。回憶起過去養育孩子的點點滴滴，我並非總是充滿自信，而是感到很不安的怯懦母親。

　　儘管在養育孩子的過程中感到煩惱又不安，但唯獨「要好好養孩子」、「我要守護孩子」──這份愛的信念我有自信，絕不會輸給任何人。

　　◎教養路上的失敗、挫折，讓親子關係更緊密

　　如今，兩個女兒都考上了理想的大學，身為母親的我非常開心，也對她們感到相當的引以為傲。不過，我最開心的並不是女兒們成為東大生，而是她們進入大學後仍懷抱著夢想，積極地度過每一天。

　　女兒們一直都很認真地唸書，但是，除了唸書外，大女兒立下了「想成為對社會有所貢獻的好醫生」志向，小女兒也有了遠大的夢想，她告訴我：「雖然還沒有具體的目標，不過，為了能讓更多人度過豐富的人生，我要更努力充實自己，希望將來能有所發揮。」

　　「唸書、考試之餘，也保有自己的興趣，關注廣闊的世界，成長為了解他人痛苦的女性。」看到女兒們有如此大的轉變，感到驕傲的同時我更加確信，一定是因為我的育兒過程並非一路平順，而是充滿曲折，發生過許多失敗，經歷過各種突發事件，所以女兒們才能如此「心胸寬大」。

　　「養孩子」雖然辛苦又得面臨各種困難，卻是很棒的經驗。過程中有很多值得學習的事，也有不少新發現，孩子與父母能透過教養，一起成長為願意關懷他人，擁有胸襟寬闊的人。

　　◎教養孩子，這6件事最重要

　　說到「考東大」這件事，我被問過各種問題，例如：
　　「您應該是用很嚴格的方式教導孩子吧？」
　　「有沒有什麼考滿分的秘訣，請教教我！」

　　有什麼特別的方法嗎？並沒有。不過，和女兒們相處時，有幾件事我特別重視：

　　（1）不要覺得「考上第一志願」很難
　　即便孩子要考的是很有名的學校，只要有心，就考得上，千萬不要覺得這是「不可能」的事。

　　（2）保持「溝通」很重要
　　家人之間一定要「對話」，多和孩子們聊天是很重要的事。

　　（3）打造適合「讀書」的環境
　　製造能夠唸書的生活環境，讓孩子可以有效率地在家讀書。

　　（4）大量收集關於「學習」的情報
　　多收集能幫助孩子學習的情報，再從中挑選適合的。

　　（5）無條件的信任「孩子」
　　比任何人都相信孩子的能力，然後不斷地告訴他「我很相信你」。

　　（6）親自「教養孩子」，不仰賴他人
　　自己的孩子，自己養育，絕不逃避。
　　
　　養孩子不是為了孩子，也不是為了回應他人的要求，更不能有養孩子是「盡義務」的想法。「自己的孩子自己養」，以自己的想法來養育，是極為重要的事，也是父母必須具備的態度。

　　不依賴他人的力量、不將過錯歸咎於別人。「養孩子」確實很辛苦，要將一個人撫養長大，當然不是件容易的事。正因為不容易，所以，只有「你」才做得到，請對這樣的自己感到驕傲。

　　◎教養孩子不是為了面子，而是為「自己」

　　回顧過去，我想起了一句話，是某個朋友對我說的，當時，女兒還是國中生。

　　「真規，妳養孩子是為了誰？」

　　那時的我，常將過錯推給其他人，是個很不成熟的母親，有強烈的被害意識，開口閉口都是抱怨及不滿。當我對教育孩子的辛苦大發牢騷時，朋友這麼對我說：

　　「要是那麼討厭，就別管了！」
　　「咦……？」聽到後我頓時間愣住。
　　「如果妳真的那麼討厭，不要做不就好了？不需要努力也沒關係啊！又沒有人拜託妳那麼做，為什麼要強迫自己？既然討厭，那就別管了。」

　　朋友的這番話，給了我很大的醒悟。是啊，是我自己想做的，沒有人要求我。

　　「我自己決定要做，是我自己……。」
　　「我自己」這三個字深深地刺進我的心。

　   從此之後，我人生中的「主詞」改變了……。過去總是將「他人」當作主詞，以對方的想法為主，如今，全都變成了「自己」。從「因為你希望」變成「我自己希望」，像這樣以「自己」為出發點來思考。

　　光是這樣，我的內心就有了很大的轉變。「養孩子」，是我自己想做的事。「讓孩子唸書」，也是我自己想做的事。以前的我總會想，「為什麼媽媽那麼努力，妳都感受不到？」

　　後來，我明白了，「孩子只是在配合我的要求」，能夠坦然接受這件事後，對孩子發脾氣的次數也減少了。

　　「女兒都不唸書。」
　　「必須讓兒子進好的大學。」

　　其實，只要換個「主詞」，感受立刻大不相同。

　　「我希望女兒唸書。因為，唸書會讓她對自己產生信心，會很快樂。」
　　「我希望兒子進好的大學。因為，這樣能拓展他往後人生的可能性。」

　　◎不丟給學校！不依賴補習班！養孩子是父母的責任

　　真的很神奇，只是把主詞換成自己，就能更了解對方的心情。是我自己想讓女兒唸書，她不想唸也是理所當然的事。怎麼做，才能讓她對學習產生熱情？怎麼做，才能讓她有想唸書的意願？

　　開始這樣思考後，對孩子發脾氣的次數自然就減少了，取而代之的是稱讚的次數增加了。於是，孩子臉上的笑容也變多了。

　　「養孩子」沒有所謂的正確答案，面對不同的孩子，適合的教養方式當然也就不同。「這麼做就能變成好母親，養育出好孩子」，這樣的方程式並不存在。

　　改變「主詞」，明確地抱持著「是我自己希望」的想法，不要依賴他人。這麼一來，父母也能對自己產生信心。

　　「我的做法對孩子而言，是最好的。」、「最了解孩子的人，是我。」這是身為父母的我們要有的態度。「自己的孩子，自己養」，只要做好這樣的心理準備，保持良好的平衡，就能擁有愉快的育兒生活。

　　「不假他人之手！不仰賴學校！不依賴補習班！」我的孩子，我自己養育。當你察覺到人生的主角就是「自己」時，從那一刻起，奇蹟就發生了。