購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 5 項符合

史上最長100CM骨盤枕:日本知名整療團隊獨家研發,短短2週局部激瘦,50招狂瘦POSE大公開(隨書贈1公尺Biggest骨盤枕

的圖書
最新圖書評論 -  目前有 11 則評論,查看更多評論
 我的評語同台北的wenwen小...
轉載自博客來  無評分  2014/10/14
我的評語同台北的wenwen小姐。 內附的道具,我連用都還沒用到,因為一面吹氣它一面漏氣。 不曉得買來做什麼的,浪費錢還不曉得能不能退換貨; 退換貨需要商品瑕疵,那沒有拆開驗過光看表面包膜怎麼會知道裡面完全不能用!? 換貨還怕又換到相同的狀態! 真的不知道其他顧...
史上最長100CM骨盤枕:日本知名整療團隊精心研發「骨盤枕對折運動」,短短2週局部激瘦,50招最新版POSE大公開,1分鐘減1吋!(隨書贈日本最新研發1公尺長Biggest究極骨盤枕) 史上最長100CM骨盤枕:日本知名整療團隊精心研發「骨盤枕對折運動」,短短2週局部激瘦,50招最新版POSE大公開,1分鐘減1吋!(隨書贈日本最新研發1公尺長Biggest究極骨盤枕)

作者:監修:御世話整骨院整療團隊 
出版社:采實文化事業股份有限公司
出版日期:2013-06-07
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:博客來
圖書名稱:史上最長100CM骨盤枕:日本知名整療團隊獨家研發,短短2週局部激瘦,50招狂瘦POSE大公開(隨書贈1公尺Biggest骨盤枕

內容簡介

  日本最新研發「100CM超長骨盤枕」
  獨家創新「骨盤枕對折運動」,局部激瘦效果100%!
  不只端正骨盆,【腰.肚.臂.腿.臉】狂減好幾吋!
  隨書贈1公尺Biggest究極骨盤枕

  ●日本限定「最新研發」骨盤枕,正式在台上市!
  「燃燒脂肪+局部瘦身專攻+雕塑曲線」一次OK!
  ★大好評!日本女模及明星的最愛瘦身法,日本雅虎、Google搜尋排行第1名!
  ★動作最多!精心設計【50招】甩肉POSE,1分鐘打造名模完美S曲線!
  ★超過百萬人實際見證,「躺著自然瘦」口碑最強!
  ★史上最長設計!長達1公尺的「燃脂骨盤枕」,「局部瘦身」成效驚人!
  ★功效最多!2週可減6.5kg,這次終於瘦身有成!還能美腹、細腰、瘦臀,改善健康狀態、變身小顏美女!

  ★其實,你本來就擁有「完美體髂」!
  頑固的局部肥肉讓「超長骨盤枕」幫你搞定!

  「我只求大腿不要那麼壯就好!」「想要肚子小一點!」「我想瘦手臂!」「我只想要擺脫嬰兒肥!」

  對於瘦身,你是否只擁有這些小小的心願,卻始終無法達成?

  節食、跑步、有氧、瘦身操都做遍了,惱人贅肉卻還是「揮之不去」!

  就算是身材嬌小的女生,下腹部也會像座隆起的小山丘,或是手臂粗壯、臀部明顯寬大的困擾,長版衣服永遠比小可愛多,總是靠衣服東遮西掩。

  關鍵就在「歪斜骨盤」!平時不經意的壞習慣,都會導致骨盤歪斜,接著就會造成內臟下垂、新陳代謝降低、體脂肪囤積、血液循環變差,陷入肥胖的無限迴圈--

  ●肩膀寬大、虎背熊腰,常被男生調侃:「妳好適合打第4棒!安打、安打、全壘打!」
  ●每次只要穿上緊身褲,大腿兩側的肉肉就會跑出來,讓人好尷尬!
  ●萬年小腹怎麼做仰臥起坐就是消不掉,常被誤會:「是不是『有了』?」
  ●甩不掉的惱人「掰掰肉」,常在揮動雙臂時,不聽話地「左搖右晃」。
  ●因為「骨架大」或「肌肉多」,不敢穿無袖出門,就怕露出粗壯手臂。
  ●臉明明並不大,卻總是肉肉的,低頭時雙下巴更會頻頻跑出來見(嚇)人!
  ●夏天好熱,想穿短裙短褲出門,卻因為「象腿」羞於見人而卻步。
  ●明明保養有方,頸部鬆弛與細紋卻還是消不掉,外表比實際年齡「成熟」好幾歲!
  ●穿內衣時,肉肉全部往外擴,就算換穿機能型內衣,也無法讓胸型堅挺集中。

  ★「超長骨盤枕」為你終結所有肥胖問題!
  「真的好累,怎麼樣就是瘦不下來?」
  「為什麼瘦下來的部位都不是我想要的?(或是根本沒瘦?)」

  現在,不管妳是胖美眉、懶美眉,還是嫌自己不夠瘦的窈窕正妹,妳只需要一條「超長骨盆枕」,只要骨盤端正,想瘦哪、就瘦哪!

  本書動作由日本知名「御世話整骨團隊」專利研發,由於院內口碑深獲顧客好評,他們發現顧客們對「局部瘦身」的問題也相當在意,因此特別設計長達1公尺的「Biggest Size究極骨盤枕」,將整療技術集結成書,讓更多人在家就能隨時隨地打造完美身材。

  ★超長骨盤枕【神奇之處1】----零壓力端正骨盤、燃燒頑固脂肪!
  只要骨盤矯正後,體脂肪就會加速燃燒,接著,不管是腹部贅肉、寬大屁股、胖胖腿,還是鬆弛的蝴蝶袖,這些妳怎麼努力也減不掉的肥肉,全部都能輕鬆瘦下來。此外,還有一件更讓人開心的事:新陳代謝提升後,臉部浮腫消失,雙下巴及鬆垮兩頰都不見了,從此再也不用靠修圖軟體「修修臉」!

  ★超長骨盤枕【神奇之處2】----每天「精準1分鐘」,不必痛苦運動,效果馬上能看到!
  市面上琳瑯滿目各種瘦身法,這些方法固然有效,但意志力不堅定的妳,究竟能持續多久?是不是偷懶一陣子,又復胖了呢?其實,只要每天花1分鐘進行「精準骨盤枕運動」,就能確實感受全身線條的改變,超過5分鐘反而會造成身體負擔,容易使肌肉受傷,造成反效果。

  ★超長骨盤枕【神奇之處3】----針對惱人部位量身打造,「矯正體態、局部瘦身」效果佳!
  對於上半身曲線不滿意的女孩,1分鐘骨盤枕運動能幫你甩掉掰掰肉、壯手臂、肩頸皺紋、寬肩膀、小胸部、副乳等問題。深受中段部位肥胖的女孩,也能輕鬆擁有俏臀、小尻、細腿、美腳,連腳趾都好性感!對於產後肥胖、吃冰凸肚、上班族久坐的問題肥,都能輕鬆搞定!

  ★【超神奇骨盆枕】5大特色★
  每天1分鐘,人瘦了,身體更健康!

  ◎尺寸加長、瘦身功效【再升級】!
  為符合讀者們需求,特別設計長達1公尺的骨盤枕,利用「折疊、夾枕、捏枕」等動作,搭配類似瑜伽般扭轉、拉筋、伸展等簡單姿勢、將骨盤枕的「超長尺寸」發揮到極致。

  ◎「骨盤枕對折法」矯正扭曲的身體、燃燒脂肪【最快速】!
  日本知名整療團隊精心研發「骨盤枕對折法」,讓扭曲的身體恢復「一直線」的狀態,讓脂肪更容易燃燒,強化「局部瘦身」的效果。

  ◎符合人體工學的【貼心品質】
  採用柔軟、不易晃動的舒適絨布材質,動作時不怕骨盤枕滑動。造型輕巧可愛、攜帶方便,不易漏氣的空氣閥設計,讓你「安心伸展」,更不用擔心骨盤枕變形、偏離身體,造成運動傷害。

  ◎耐看的「甜心桃紅」色系骨盤枕,療癒身心,讓你忘卻【肥胖壓力】!
  超長骨盤枕的顏色選擇讓女性愛不釋手、大呼可愛的「甜心桃紅」,讓你暫時忘卻肥胖壓力,懷抱著愉快的心情進行瘦身,每天都像戀愛般活力洋溢!

  ◎完整50頁動作內容、瘦身POSE最豐富,每天都是【狂瘦日】!
  骨盤枕的50招瘦身動作多達50頁篇幅,有簡單的【基礎篇】及進階的【應用篇】,兩者交互搭配練習,效果絕對超乎你想像!詳細全彩圖片解說,多變化的扭轉、拉筋、側躺、交疊、踩枕、趴臥等姿勢,搭配肌肉解說圖,讓你確實感受運動區塊,躺著瘦身也不無聊!

作者簡介

【日本女明星最愛的】御世話整骨院整療團隊∕設計監修

  御世話整骨院以「同時改善健康與美容」為宗旨,高超的技術在矯正臉型、矯正姿勢、矯正骨盆、矯正O型腿等方面皆深受好評。各分院整療師的整療成果備受推崇,並受到電視及報章雜誌爭相報導,許多模特兒、偶像明星、歌手、職業選手、主播等演藝人員與運動明星都是忠實顧客之一。創立僅11年的時間,但是整療人數已突破21萬人,不論是人氣或是實力都可說是業界第一。

譯者簡介

蔡麗蓉

  曾任日本大型化妝品公司之商品企劃、國內知名企業的日文相關人員,翻譯超過百本漫畫,以及數本實用生活類書籍。

 

目錄

【前言】「局部瘦身」一點都不難!只要躺著做,想瘦哪就瘦哪!

【序章】光躺就能瘦?別懷疑,這是真的!
--「超長骨盤枕」讓你腰、腿、臂狂減好幾吋!
打擊難瘦部位,「矯正骨盆」一定瘦!1分鐘快速感受「驚人瘦身效果」!
●萬年小腹始終黏著你!小心!你的骨盤可能歪了!
●找到最適合自己的瘦身法--Check!你的骨盤「歪」了嗎?
●Type A【骨盤外擴型】
●Type B【骨盤扭曲型】
●Type C【骨盤傾斜型】
超長骨盤枕的使用方法&注意事項

Part 1 8大招瘦肚子密集訓練!
--胃凸、小腹、腰間肉、腰後贅肉,通通都能瘦!
●超有效的1分鐘「骨盤重整術」
《美腰1》實現【緊實腰線】,打擊鬆垮肚--基礎篇、應用篇
《美腰2》擺脫【腰後肉】,穿褲子好顯瘦--基礎篇、應用篇
《美腰3》【凸小腹變平坦】,告別小腹婆--基礎篇、應用篇
《Special 1》
★矯正姿勢★--用超長骨盤枕,打造【名模美腿】!

Part 2 「美型上半身」激瘦大改造!
--不只蝴蝶袖、粗手臂、雙下巴消失,還能給妳性感肩線!
《瘦臂1》告別粗勇的【男人手臂】!--基礎篇、應用篇
《瘦臂2》跟【掰掰肉】徹底說拜拜!--基礎篇、應用篇
《美頸1》消除【頸部細紋】,瞬間變年輕!--基礎篇、應用篇
《美頸2》鍛鍊誘人的【Sexy鎖骨線條】--基礎篇、應用篇
《美背》告別【虎背】,連背影都迷人!--基礎篇、應用篇
《Special2》
《美胸》剷除【胸下贅肉】,打造堅挺美胸!
《美胸》塑造【豐滿雙峰】,改善【外擴】煩惱!

Part3 「窈窕下半身」最強、最速!
--大屁屁、蘿蔔腿不見了,化身9頭身俏臀女模!
《瘦腰》重返年輕,告別阿桑【直筒腰】!--基礎篇、應用篇
《提臀》打擊鬆垮臀,變身【俏臀女孩】--基礎篇、應用篇
《瘦臀》消除【貴妃臀】,實現迷人美尻--基礎篇、應用篇
《瘦臀》UP!UP!從外側提高【下垂臀】--基礎篇、應用篇
《瘦臀》從內側鍛鍊!展現【性感臀線】--基礎篇、應用篇
《瘦臀》讓【整體臀圍】尺寸小1號!--基礎篇、應用篇
《美腿1》每天1分,【粗壯象腿】變美腿!--基礎篇、應用篇
《美腿2》超長骨盤枕讓你【大腿贅肉】OUT!--基礎篇、應用篇
《美腿3》【緊實大腿】,展露修長腿型--基礎篇、應用篇
《美腿4》甩【浮腫小腿】,打造美腿比例--基礎篇、應用篇
《美腿5》【修飾腳踝】,秀出迷人長腿--基礎篇、應用篇
《美腿6》別懷疑,連【腫腳背】也能瘦!--基礎篇、應用篇
《Special3》
★矯正體態★--矯正【扁平足】,擁有健康足弓!

Part4 1分鐘驚人「小顏拉提術」
--甩掉大餅臉、雙下巴、魚尾紋,完美V臉、電眼不再靠修圖!
《小臉1》消除【細紋】,擁有【明亮大眼】--基礎篇、應用篇
《小臉2》【胖胖兩頰】消失,臉瘦一大圈--基礎篇、應用篇
《小臉3》消除【雙下巴】,擁有立體小臉--基礎篇、應用篇

Part5 8招最有效的「骨盤枕健康操」
--告別肩頸痠痛、腰痛、便秘、生理痛,改善健康狀態!
●改善【聳肩就痛】的老毛病
●【久年肩痛痠麻】完全消除!
●擺脫上班累積的【頸部僵硬】
●跟要命的【腰痛】說再見!
●【萬年背痛】3天自我改善!
●【健腿強膝】預防下半身退化!
●和【宿便】分手,每天好通暢!
●月月舒適,有效解決【生理痛】

附錄 讀者親身體驗實錄,短短2週驚喜連連!!

 

作者序

★史上最長100CM「超長骨盤枕」,只要「躺」著做,局部激瘦效果100%!

  自本院以「超長骨盤枕」為顧客進行整骨治療以來,深獲顧客好評,不少人反應:「超長骨盤枕操作方式簡單、容易上手。」本院全體同仁在此衷心表示感謝。為了讓更多人能同時接受整骨治療,本院採用「團隊整療制度」,並將這些技術集結成書,期待讓更多人在家中就能隨時隨地自行整療。

  曾有顧客詢問:「超長骨盤枕除了瘦腰之外,是否也有『局部瘦身』的效果?」我們發現,不少女性都有相同的困擾:明明身材嬌小,下腹部卻像座隆起的小山丘,或是手臂粗壯、臀部明顯寬大。這些惱人的贅肉,無論怎麼努力,就是瘦不下來。

  因此,我們特別推出《最新版超神奇骨盤枕》,介紹本院正在採用的局部瘦身最新秘技──「骨盤枕對折法」,並附贈長達1公尺的骨盤枕,透過加長、可折疊的特性,強化局部瘦身的效果。

  本院全體同仁將全力協助各位,衷心期盼這款精心研發的「超長骨盆枕」,以及本書豐富的動作設計,可以在各位的日常生活中發揮助益,讓各位快樂享受瘦身過程,輕鬆打造完美身材。

御世話整骨院整療團隊

 

詳細資料

  • ISBN:9789866228742
  • 叢書系列: 愛美麗
  • 規格:平裝 / 64頁 / 21 x 25.7 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
圖書評論 -   評分:
 我的評語同台北的wenwen小...
轉載自博客來  無評分  2014/10/14
我的評語同台北的wenwen小姐。

內附的道具,我連用都還沒用到,因為一面吹氣它一面漏氣。
不曉得買來做什麼的,浪費錢還不曉得能不能退換貨;
退換貨需要商品瑕疵,那沒有拆開驗過光看表面包膜怎麼會知道裡面完全不能用!?
換貨還怕又換到相同的狀態!

真的不知道其他顧客的良好評價是怎麼來的。
我連星星都不想給
 看大家的給的星星都很高,所以就...
轉載自博客來  很差  2014/03/12
看大家的給的星星都很高,所以就買來想試看看看看是不是真的有效,但是我連試都沒辦法試,因為隨書附贈的骨盤枕根本就無法充飽氣,一邊充一邊漏氣,很失望收到這樣的商品...
 本身是一個久坐族,又加上本身有...
轉載自博客來  推薦  2014/02/19
本身是一個久坐族,又加上本身有點骨盆傾斜,但看到書中的介紹,每天只要一分鐘就有效果,想說就來試看看;而原本站著的時候會身體會不自覺變成「三七步」,但做了書中所介紹的骨盆操,發現身體姿勢竟然變端正了,我想我會持續的運動下去!
 超棒的一本書 短短八天就讓我...
轉載自博客來  極力推薦  2013/10/03
超棒的一本書
短短八天就讓我整個人身型瘦下來
配合上規律的健身車運動
一個月之後
讓我在婚禮上完美的展現好身材
真的很棒喔!!
 這本書全彩、動作豐富還加贈超長...
轉載自博客來  推薦  2013/08/01
這本書全彩、動作豐富還加贈超長骨盤枕,真的是超划算的啦!

討厭運動,很難持續的我,本來不抱太多的期待,以為又跟坊間其他瘦身商品一樣,只是個噱頭而已,沒想到持續做了兩個星期,真的有神奇的變化!靠著書中夾枕動作,大腿整個瘦了一圈,夏天穿短褲好顯瘦喔!

書中的動作看起來雖然簡單,但確實能運用到一些平常不太動得到的局部肌肉,才三分鐘腰、臀、腿就明顯有用動過的感覺,運動強度不會太強,也不會流汗,非常適合洗完澡、睡前做。而且超長骨盤枕,有折疊、回彈等特性,可以輕鬆挑戰很多平常做不到的動作喔!推薦給大家。
  動作蠻多樣化的,做起來不...
轉載自博客來  極力推薦  2013/07/11
動作蠻多樣化的,做起來不會無聊,



而且很簡單做,很適合我這樣的懶人!



持續做了三個禮拜,感覺肚子有變小一點,



穿貼身T恤的時候手臂也沒那麼搶戲了!



真的蠻有效的!



一開始用這個骨盤枕的時候,



做一個動作骨盤枕就會變比較軟一點,



想說是不是拿到瑕疵品,後來打去出版社問,



他們跟我說這是正常的,再吹一兩口氣就好了,



其實吹一下下氣,只要動作真的有效也覺得這樣還好了!



而且動作有拉筋的效果,做完身體通體舒暢,



肩膀脖子痠痛的問題都不見了,真的蠻推薦這個運動的!
 內容都不錯 指導動作也都蠻清楚...
轉載自博客來  很差  2013/06/29
內容都不錯 指導動作也都蠻清楚的

只是骨盤枕做一個動作就要重新充氣一次

整個被大打折扣 有點糟糕 根本沒辦法將動作做到位
 我要說!!!這本比短版的骨盤枕...
轉載自博客來  極力推薦  2013/06/26
我要說!!!這本比短版的骨盤枕更威!!!!

效果看得見!!尤其是我最難瘦的媽媽手完全靠它變細了!

大小腿跟屁股也瘦得非常明顯!!!

太棒了!!我瘋狂推薦給我的媽媽朋友們~

相信只要開始做就會瘦!真的!
 100公分長是真的可以做到很多...
轉載自博客來  極力推薦  2013/06/17
100公分長是真的可以做到很多部位.....

尤其是做第34頁、35頁的動作時,效果很不錯,

 

本來把氣吹很飽,結果折不起來,

後來才看到第6頁說,不能吹太飽,要摸起來軟軟的......

才順利彎起來.....

 

整體來說還算不錯的一本書.....
 拿到書第一個念頭是讚許\-包裝...
轉載自博客來  很差  2013/06/12
拿到書第一個念頭是讚許\-包裝較另一本骨盤枕簡單,相對環保;

打開書馬上就覺得期待,動作很多樣,又是另一個勝出的理由。



可是才要開始吹氣,好感度馬上下降7成─

骨盤枕的塑膠味非常重!感覺就像拿到一件廉價加工的衣服。

勉強吹完長長的100公分,滿懷期待試躺基本姿勢-完全沒效果…

應該只能歸咎於自己過度期待(只因另一本骨盤枕試躺第一次就有驚人的效果)。



☆ 隨手附上事實陳述的兩枕比較-

此書的骨盤枕形體較長、直徑較細、外皮較薄、帶塑膠味(我買的兩本都有);書裡動作較多樣、定價較便宜。
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
個人實相的本質有聲書第15 輯
作者:許添盛醫師主講、齊世芳執筆
出版社:賽斯文化
出版日期:2019-11-01
66折: $ 396 
金石堂 - 今日66折
心靈的本質有聲書第9輯
作者:許添盛
出版社:賽斯文化
出版日期:2019-06-01
66折: $ 1056 
金石堂 - 今日66折
心靈的本質有聲書第 4 輯
作者:許添盛主講
出版社:賽斯文化
出版日期:2015-08-01
66折: $ 660 
金石堂 - 今日66折
占星全書(三冊):《行運占星全書》、《月亮推運占星全書》、《月之南北交全書》
作者:愛波.艾略特.肯特
出版社:橡實
出版日期:2020-08-03
66折: $ 964 
 
金石堂 - 暢銷排行榜
國中康軒新挑戰學習自修自然一下{113學年}
作者:康軒編輯
出版社:康軒文教事業股份有限公司
出版日期:2025-01-20
$ 402 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導
作者:岸見一郎、古賀史健
出版社:究竟出版
出版日期:2014-10-30
$ 237 
博客來 - 暢銷排行榜
生命中最大的寶藏就是你自己Stand by Yourself
作者:曾寶儀
出版社:天下文化
出版日期:2024-10-31
$ 331 
金石堂 - 暢銷排行榜
鄰座的小野貓(全)
作者:阿歾
出版社:台灣角川股份有限公司
出版日期:2025-01-22
$ 221 
 
金石堂 - 新書排行榜
我還在跑,沒時間變老:人生賽道的四十個擇學
作者:蔡詩萍
出版社:聯經出版事業股份有限公司
出版日期:2025-01-23
$ 300 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
2025【最速效攻略】基本電學致勝攻略:收錄1510題最詳盡!(國民營/鐵路特考/台電/台水/捷運/桃機/郵政/關務)政/關務)
作者:陳新
出版社:千華數位文化股份有限公司
出版日期:2025-01-15
$ 675 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
安妮繞著地球跑3:夢想起點基督城
作者:賴曉珍
出版社:未來出版
出版日期:2024-11-27
$ 285 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
與她做愛(全)
作者:龍牙翔
出版社:紳士出版
出版日期:2025-01-23
$ 220 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策