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90%的事,都能10分鐘做決定:想太多,做不了大事!9個習慣,擺脫猶豫不決

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轉載自TAAZE 讀冊生活  極力推薦  2015/03/20
還有覺得自己做事太慢的人
90%的事,都能10分鐘做決定:想太多,做不了大事!9個習慣,擺脫猶豫不決 90%的事,都能10分鐘做決定:想太多,做不了大事!9個習慣,擺脫猶豫不決

作者:和田秀樹 
出版社:采實文化事業股份有限公司
出版日期:2013-07-25
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活
圖書名稱:90%的事,都能10分鐘做決定:想太多,做不了大事!9個習慣,擺脫猶豫不決

做決定,很難?
想太多,做不了大事! 不嘗試,永遠沒結果!
養成9個習慣,90%的事,都能在10分鐘內做決定!

害怕、不確定、忐忑……,你常被小事煩惱,而左右決定嗎?雖然很想嘗試,卻又怕失敗,所以遲遲下不了決心呢?這些狀況,或許你也常發生:

「開會時想表達意見,卻害怕說錯話,怎麼辦?」
「想投資股票,卻怕賠錢,怎麼辦?」
「想對心儀的對象告白,卻怕被拒絕,怎麼辦?」
「想出國深造,卻沒勇氣放棄穩定的工作,怎麼辦?」
「想做有興趣的工作,卻不被別人看好,怎麼辦?」

工作、感情、人際關係……,到底該選哪一個?的確,「做決定」真的好難;但是,不做決定就容易與「機會」擦身而過!雖說「想好再出發」,但是,人的生命有限,實際上,每個人都難逃一死,如果因為顧慮太多而裹足不前,最後變成吃虧又後悔,大嘆「早知如此,何必當初」。為什麼不在能力所及的範圍內,試著放手去做呢?更何況,感到「不安」的事,通常不會發生,與其自己嚇自己,不如丟掉猶豫,試看看吧!

◆興趣與工作都能兼顧的人生勝利學,教你只用9個習慣,擺脫猶豫!
作者和田秀樹是東大畢業的醫科高材生,現在的他平常是精神科醫生,假日時則要演講、寫作、教書等,甚至,他還是補習班負責人及業餘電影導演,導過的影片還得到「摩納哥國際電影節」的「最佳影片」!
在忙碌的生活中,和田醫生還是能每天睡足8小時,定期出國休息,保有興趣,他是怎麼辦到的?其實,他只是掌握了一件事,就是「人生不可能凡事都隨心所欲,考量自己的能力範圍,有些事就是不能做;但是,在能力範圍內,請先做再說!」
因為不再瞻前顧後,決定先做再說,反而會激發出人的潛能,獲得好的結果,甚至因此得到寶貴體驗,獲得人脈、機會。於是,他歸納了自己的經驗,發現只要養成9個習慣,就能擺脫猶豫不決,這些習慣包括:

▲【習慣1】先做再說
世界上沒有「零風險」的事,想太多反而越容易不安,倒不如先做再說!船到橋頭自然直,在安全範圍內,不妨丟掉恐懼,努力去做吧!

▲【習慣2】只做能力所及的事
把專長發揮到99%,就能掩蓋1%的不完美,所以,丟掉「倒吃甘蔗」、「苦盡甘來」的想法吧!請先從「拿手的事」開始做,讓「成就感」成為你的動力,越做越起勁吧!

▲【習慣3】學會請求別人
「請教教我!」、「請問,你能幫我嗎?」遇到不拿手的事時,這些話請一定要說出口!適時「依賴」別人,將對方的「智慧」化為助力,是通往「成功」的捷徑。

▲【習慣4】不做計畫
計畫,其實永遠趕不上變化。「因為沒計畫,所以下次再說。」往往只是藉口,比起事前準備,懂得「變通」更重要!一邊做,一邊思考,「做中學」反而進步最快。

▲【習慣5】一定要休假
「因為做不完,只好加班」、「我要熬夜念書」,這種「拚勁」固然值得肯定,但是,太累時只會失去效率,倒不如先好好休息。週末請做自己喜歡的事,有充實感的假日,是活力的來源。

▲【習慣6】習慣失敗,享受失敗
不要相信「我會贏」,請保有「若能贏,就太幸運了!」的心情,就算失敗,也能釋然。更何況,這次輸了,下次就會想贏回來,保有「想贏的心」,是進步的原動力。

▲【習慣7】絕不對自己喜歡的事說「算了」!
多數人總是高估別人、低估自己,常以「我的能力不足,還是算了」來逃避問題。其實,每個人都有無限潛力,越不可能,越要勇敢嘗試,「行動」,是實現夢想的第一步。

▲【習慣8】找一個有能力的人,模仿他
越優秀的人,越懂得模仿別人;吸取他人的經驗,能少走一些冤枉路。先「模仿」,再「創新」,
特別是停滯不前時,「模仿」反而能幫助突破困境,繼續向前走。

▲【習慣9】任何事都有成功模式,找出來
許多人往往經歷一次挫折後就一蹶不振,認為自己一無是處;太在意失敗,反而會讓自己的行動受限。不妨多想像「成功的自己」,善用長處,大膽去做吧!

◆就算失敗9次,只要有一勝,就是「成功」!
日本優衣庫(UNIQLO)的創辦人柳井正,曾經擬定了10個決策,其中,有9項都宣告失敗;然而,唯一一項「成功」的決策,卻讓他一躍成為日本首富,也讓「優衣庫」這個平價服飾品牌襲捲全世界。因此,不要害怕失敗,勇敢接受挑戰,就不會再錯過任何「機會」。
想突破困境,就必須「動起來」!每天執行一項好習慣,就能帶來驚人改變!


本書特色
(一) 最有效的【實踐方法】:提供各種簡單明確的方法,讓擺脫「猶豫」不再是「紙上談兵」,而能夠以實際的行動來改變自己。
(二) 最專業的【心理分析】:作者以其專業精神科醫師的觀點,分析多數人無法果斷做決定的原因與心態,唯有先了解自己,才能看見弱點並加以改正。
(三) 最豐富的【成功實例】:身兼醫師、教授、導演、作家、評論家等多重身分的作者,擁有比一般人更豐富的生命經驗;並以這些經驗為輔,提出方法,讓你不再猶豫不決。



作者簡介:

和田秀樹(wada hideki)

1960年出生於大阪府,精神科醫師。

東京大學醫學系畢業,國際醫療福祉大學研究所教授(專攻臨床心理學)、一橋大學經濟學系兼任講師(醫療經濟學)、川崎幸醫院精神科顧問,專長是老年精神醫學、精神分析學(特別是自我心理學)、團體精神療法學。著作眾多,有《不再「愛操煩」的9個習慣》(大和書房)、《養出「愛念書的小孩」》(DAIWA文庫)、《修正人生的軌道》(新潮新書)、《富裕階層毀了日本!別被「有錢人的謊言」欺騙》(寶島社)等。創立「學力向上的會」,榮獲第五屆正論新風獎。初次執導的電影「應試的仙度瑞拉」獲得摩納哥國際電影節最佳影片等,在醫療、教育、文化各領域活躍中。(以上書名、電影名皆為暫譯)

和田秀樹HP

http://www.hidekiwada.com/

和田秀樹blog

http://ameblo.jp/wadahideki/



譯者簡介:

【鍾嘉惠】

政大歷史系畢業。對日本文化深感興趣,目前專職從事日文翻譯。譯作有「小學五年級生」、「送行者~禮儀師的樂章」、「哲學的教室」等。




章節試閱
★做喜歡的事,貴人就會出現

每個人都有自己擅長和不擅長的事,對人、事、物也都有不同的好惡;面對某件事時,如果一開始就很反感、覺得自己做不到,想克服就更困難。

尤其是一遇到「大人物」就會退縮的人,這種人最容易錯失機會。為什麼呢?因為不會主動示好的人,無法引起別人的關注,甚至會被忽略;最後,永遠得不到「貴人」的幫助。

「A同事就算遇到高級主管也不會緊張,臉不紅、氣不喘地向對方投懷送抱。旁人有時候會擔心他的態度是否會冒犯上司,為他捏把冷汗;但是這樣的態度,反而會給人好印象。不但如此,他與同事...
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作者序
【前言】

想太多的人,做不了大事

「和田先生,為什麼你能做這麼多事?」曾經有人這麼問我。

當然,所謂「能做這麼多事」,有時候是讚美一個人「能力很強」;但是,有時候也意謂著:「你為什麼不會瞻前顧後,猶豫不決?」

不久前,我拍了一部電影。許多人大概會認為,我擔任精神科醫師,同時還要兼顧寫作、經營補習班,明明已經十分忙碌了,在拍攝電影方面又毫無成績(雖然大學時代,我曾有過失敗的電影拍攝經驗,亦曾在片場跑腿),突然決定要「當導演」,實在過於魯莽。若是由別人出資,就算失敗,也只須承認:「我果然...
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目錄
【前言】總是想太多的人,容易一事無成
習慣1 想太多只會更猶豫,請先做再說!──
不必凡事都要「萬無一失」,只要在安全範圍內,就可行動。
‧想太多,反而越容易不安──
少思考、多行動,戒除「不安感」
‧丟掉「恐懼」,把握當下最重要──
感到「不安」的事,通常不會發生
‧因害怕而不行動,永遠只能停在原地──
先預設好「停損標準」,失敗時便能輕鬆面對
‧保持好奇心,勇於嘗試──
 不給自己機會,就無法改變
‧別太貪心,請做拿手的事就好──
 就算失敗9次,只要拿下「1勝」,就是成功

習慣2 先甘後苦,喜歡...
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商品資料
  • 作者: 和田秀樹
  • 出版社: 采實文化事業股份有限公司 出版日期:2013-07-25 ISBN/ISSN:9789866228766
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:208頁
  • 類別: 中文書> 心理勵志> 成功學
圖書評論 -   評分:
 推薦給所有難以下抉擇的人
轉載自TAAZE 讀冊生活  極力推薦  2015/03/20
還有覺得自己做事太慢的人
 別傻了,成功可沒有公式! ...
轉載自博客來  推薦  2014/05/05
別傻了,成功可沒有公式! 
設想一個台大法學院畢業,畢業後直接考上律師,跟另一個只有國小畢業,只知道如何烘培麵包,看了這樣二個人的背景,任誰都可以簡單預測誰的未來才會成功,但偏偏許多現實的狀況告訴我們,這個沒有一定的答案,例如像吳寶春就徹底打破了這個觀念,也就是說在現在來說,人生其實已經沒有標準的流程。

不是說一路念完頂尖學校就保證未來一定會成功,也不是專精一項技術就會沒沒無聞,因為透過網路的傳播,達人瞬間爆紅的案例也早就司空見慣,所以找出自己的特色,不斷地認真專研,也就能發揮無限可能。

 一勝九敗的人生哲學
這樣的價值觀就是優衣庫(UNIQLO)的柳井正所提出的,因為他的創業背景就是如此,在優衣庫成為成功品牌前,他也經歷了許多次的失敗經驗,因此當我們在面對挑戰或是在創業的過程中,要不怕失敗,千萬不要喪失熱情,不管前面失敗多少次,只要能想著最後一次勝利的甜美果實,那就能堅持到最後,所以這也代表我們不要害怕途中所經歷的各種障礙以及失敗,反而要更能享受失敗,因為失敗來的越快,就表示成功來的越快。  

想成功,先從拜託別人開始
我以前一直有個習慣,就是能自己做的事情,千萬不要麻煩別人,即使有前輩或是同事主動伸出援手,我也都會委婉地拒絕,因為我認為只要接受人家的幫忙自己就不會成長,但隨著在職場的時間越長,越發現那些成功的人士,其實很少靠自己單打獨鬥就能完成所有的事情。

by專業商管書評部落客【蒼蠅頭‧小資家】
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