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媽咪自己作4~18月寶寶最愛吃的副食品:完整輔助飲食指南,打造一個黃金健康寶寶!

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媽咪自己作4~18月寶寶最愛吃的副食品:完整輔助飲食指南,打造一個黃金健康寶寶! 媽咪自己作4~18月寶寶最愛吃的副食品:完整輔助飲食指南,打造一個黃金健康寶寶!

作者:簡芝妍 
出版社:養沛文化
出版日期:2012-12-12
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:媽咪自己作4~18月寶寶最愛吃的副食品:完整輔助飲食指南,打造一個黃金健康寶寶!

完整營養‧簡單易作‧最適寶寶口味,養一個健康寶寶!

寶寶出生後,以母奶為主要營養來源,
然而隨著寶寶日益長大,對於營養的需求也跟著多元化,
母奶漸漸無法全然滿足寶寶的成長所需。
這時適當地為寶寶準備各種符合優質營養條件的泥狀或半固態食物,
搭配母奶一起餵養寶寶,是十分必要的。

如果能為寶寶做好健康飲食的計畫,讓寶寶在基礎階段吸收健全的養分,
就能健康茁壯的成長。

由於嬰幼兒時期的營養攝取,對於寶寶一生的健康與骨骼發展至關重大,
父母必須特別重視寶寶在新生兒階段的飲食照護,
在離乳階段就開始積極地設計符合寶寶各時期成長所需的營養補充。

媽咪自己作4~18月寶寶最愛吃的副食品
.階段性強化寶寶的吞嚥力、咀嚼力、消化力。
.從液態食物到泥糊狀食物、固體狀食物。
.完整各階段飲食營養、美味易作。

給予新手媽媽添加輔食的正確的認知,特製各階段年齡層寶寶最愛的副食品!


搭配活動

2013年3月31日前寄回函,就抽──
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作者簡介:

自然生活飲食作家 簡芝妍

  政大新聞系畢業,熱愛自然栽植、天然飲食與芳香療法,撰寫多本自然與健康療法的書籍,目前從事健康食療/天然保養與生活類專職寫作工作,能勝任獨立寫作採訪與攝影工作,並擔任多家企業包括資生堂,日商住友等企業與品牌的形象文字企劃工作。多次受邀中廣、飛碟電台、NEWS 98電台、台北之音等多個節目專訪。2008年12月並受邀新加坡大眾書局邀請,前往馬來西亞與新加坡進行巡迴演講活動,分享「樂活的美顏保養」主題。著有《吃的化妝品》、《漢方美容全書》、《20元經濟美容法》、《無油煙料理》、《蔬菜食療》、《排毒好菜》、《感冒對抗聖經》、《紓壓好眠36招》、《不一樣的代謝瘦身法》、《控制體重的10堂課》、《紓壓好眠63招》、《腸道排毒保健事典》、《吃對營養,疾病遠離你》、《紓壓好眠36招》、《消除酸痛100妙招》等多部作品。




各界推薦
名人推薦:名人推薦

台北醫學大學附設醫院營養師

養生書暢銷書作家

李青蓉審定推薦

  【學歷】臺北醫學大學保健營養學系碩士

  【現任】臺北醫學大學附設醫院營養室營養師兼組長

  【經歷】林口長庚醫院新陳代謝科營養師

  【著作】《100防癌健康餐》、《有鈣最健康》、《瘦美人廚房》、《調經湯水》、《兒童減重食譜》、《上班族活力蔬果汁》、《曲線窈窕蔬果汁》等。

  持有營養師、藥師及丙級廚師證照,並參與多本雜誌及書籍的著作,常受邀請參加各類的營養宣導活動,並主辦多次的營養教育課程。
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章節試閱
PART I 認識寶寶的離乳飲食

離乳飲食是寶寶從母乳的液體飲食

轉變為固體飲食的階段過程

◆什麼是離乳飲食?

寶寶出生後,自然是以母奶為主要營養來源,然而隨著寶寶日益長大,對於營養的需求也跟著多元化,母奶漸漸無法全然滿足寶寶的成長所需。這時適當地為寶寶準備各種符合優質營養條件的泥狀或半固態食物,搭配母奶一起餵養寶寶,是十分必要的。如果能為寶寶做好健康飲食的計畫,讓寶寶在基礎階段吸收健全的養分,就能健康茁壯的成長。

由於嬰幼兒時期的營養攝取,對於寶寶一生的健康與骨骼發展至關重大,父母必須特別重視寶寶在新...
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作者序
各位新手父母您好,

當你打開這本書的時候,相信你已經是新手父母了,或者正準備成為一個嶄新的母親的角色,真是恭喜您!

隨著新生兒的出生,家中增添了新的成員,這對於父母來說都是喜悅無比的事情!新生的寶寶總能為家庭帶來許多美好的禮物。寶寶的出生意味著父母的人生邁向新的階段,對於學習成為父母這件事情,要開始展開許多知識與經驗的探索與學習。 

對於這個剛剛來到世界上的小寶寶,要怎麼給予最好的照顧與保護,情緒上應該是既期待又驚喜,同時還伴隨著緊張的心情吧!

對於新手媽媽來說,不僅要適應自己懷孕後到產後的生理...
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目錄
PART I 認識寶寶的離乳飲食
◆什麼是離乳飲食?
.認識離乳食物
.階段性強化寶寶的吞嚥力、咀嚼力、消化力
.從液態食物到泥糊狀食物、固體狀食物
◆何時開始離乳飲食最好?
.觀察寶寶身體發育的狀況
.觀察寶寶的體重
.寶寶似乎吃不飽
.觀察寶寶的伸舌反應
.寶寶開始對食物產生興趣
◆新手媽媽添加輔食的心理準備
.正確的認知
.乳類不可斷離
.由單一到多樣,循序漸進
.由少到多,緩慢增量
.由稀到稠,緩慢調整
.愉快用餐不強迫
◆離乳食譜應該具備哪些要素?
.營養均衡
.高能量
.新鮮衛生
.口味清淡...
»看全部

商品資料
  • 作者: 簡芝妍
  • 出版社: 養沛文化 出版日期:2012-12-12 ISBN/ISSN:9789866247590
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:176頁
  • 類別: 中文書> 少兒親子> 嬰幼兒
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