圖解黃帝內經精華版

本書特色

　　精華版！
　　中國第一養生經典
　　開啟養生與生命的鑽石之旅
　　中醫史上絕對不能錯過的經典之作

　　250幅精美手繪圖，還原中國第一養生經典的真實面貌。

　　領略華夏千年智慧，掌握健康根本！

　　《黃帝內經》是中國最著名、最古老的中醫典籍之一，也是一本包羅萬象的奇異之書。薈萃了先秦諸子百家養生之道、醫療之術、長壽之訣，運用陰陽、五行；天人合一的理論，對人體的解剖、生理、病理以及疾病的診斷、治療與預防，做了較為全面的闡述，確立了中醫學獨特的理論體系，成為中國醫藥學發展的理論基礎和泉源。

　　更難能可貴的是，它不像西醫書籍那樣，總在解析生理、病理等專業詞彙，它從我們日常的起居飲食出發，向人們傳授養生的奧妙、生命的智慧。可以說，研讀《黃帝內經》，就是開啟一次養生與生命的鑽石之旅。

　　本書在忠於原文的基礎上，將《黃帝內經》的養生精髓，用一張張生動而形象的圖片加以解析，圖文並茂，淺顯易懂，讓你終於可以擁有一本能輕鬆讀懂的國學寶典！

上篇概論篇

第一章　叩問千年養生經典

011　我們為什麼要讀《黃帝內經》？
012　黃帝和岐伯是什麼樣的人？
014　《黃帝內經》是黃帝所作嗎？
016　是否有《黃帝外經》？
017　成書年代之爭

第二章　《黃帝內經》三大基本學說之一：陰陽學說

019　陰陽共生體
023　陰陽和合
025　當陰陽失去平衡

第三章　《黃帝內經》三大基本思想之二：五行學說

027　五行的基本內容
030　《黃帝內經》五行配臟及其依據
031　用五行來說明五臟功能
033　用五行說明五臟的相生相剋關係
034　用五行說明五藏的傳變
036　用五行解釋疾病
037　用五行指導治療
039　用五行指導治療情志病

第四章　《黃帝內經》三大學說之三：藏象學說

041　藏象統論
042　解讀「藏象」
043　「五藏」不等同於解剖生理系 統五臟

中篇養生篇

第一章　天年論

049　女性的生長周期
050　男性的生長周期
051　生命的動力
052　老化的過程
054　四種長壽之人：真人、至人、聖人、賢人
056　長壽、短壽之相
058　如何長命百歲？

第二章　生命的能量

061　氣，生命的能力
066　血，生命的紅色營養液
069　津液，生命的甘泉
071　精，生命之本
074　血與氣的關係
078　津液與氣血的關係

第三章　藏象與人體

081　人的五臟六腑
083　心為君主之官
086　肺為相傅之官
088　肝為將軍之官
090　脾為諫議之官
093　腎為作強之官
096　膽為中正之官
097　胃為倉廩之官
098　小腸為受盛之官
100　大腸為傳導之官
101　膀胱為州都之官
102　三焦為決讀之官
103　五臟、六腑之間的關係

第四章　經絡學說

109　經絡是確實存在的
111　經絡的作用
112　利用經絡調養身體
114　經絡總覽圖
116　十二大經脈之手太陰肺經
118　十二大經脈之手陽明大腸經
121　十二大經脈之足陽明胃經
125　十二大經脈之足太陰脾經
128　十二大經脈之手少陰心經
130　十二大經脈之手太陽小腸經
133　十二大經脈之足太陽膀胱經
139　十二大經脈之足少陰腎經
142　十二大經脈之手厥陰心包經
144　十二大經脈之手少陽三焦經
147　十二大經脈之足少陽膽經
152　十二大經脈之足厥陰肝經
155　奇經八脈

第五章　飲食有節

167　飲食養生的作用
169　谷氣為后天之本
172　五味四氣歸經
178　五味與五臟
182　五味失和，疾病降至

第六章　四季順養

185　春季養生：夜臥早起，心情舒暢
188　夏季養長：夜臥早起，最忌發怒
191　秋天養收：早睡早起，心境平和
194　冬天養藏：早臥晚起，神藏於內
197　春夏養陽，秋冬養陰

第七章　五行體質因人施養

201　金型人
204　木型人
207　水型人
210　火型人
213　土型人

下篇病邪篇

第一章　六氣與病邔

219　什麼是六淫？
220　風為百病之始
221　寒為損陽陰邪
222　暑為盛熱陽邪
223　濕為濁穢陰邪
224　燥為乾澀病邪
225　熱為火熱陽邪

第二章　七情與病邪

227　什麼是七情？
229　百病生於氣
232　五志生剋
234　移精轉換療情志病

第三章　起居習慣與病邪

237　食飲與病邪
239　起居與病邪
242　房事與病邪
244　房事不宜
247　《黃帝內經》中關於性與生殖疾病的記載

第四章　治則學說

249　治未病
251　治病求本，標本緩急
252　辨症論治，正治反治
254　針灸方劑，對症診療
255　扶正祛邪
257　針灸處方

第五章　針灸療疾病

259　針灸學的形成
261　《黃帝內經》與針灸
263　虛實補瀉
267　針刺的要領
269　人體禁刺的部位
271　熱症的治法
273　咳症的治法
275　痛症的治法
277　痹症的治法
279　痿症的治法
281 厥症的治法
284　附錄：《黃帝內經》名詞解釋一覽表