人體臉書：降低80%發病機會的身體觀測要領-FindBook 找書網 ISBN:9789866281372

圖書名稱：人體臉書：降低80%發病機會的身體觀測要領

疾病已露出面目，只是你不知道而已
永遠比疾病早一步！中醫預知重大疾病的要訣！
清楚搞懂臉上徵兆，就能降低80%發病機會
把握幾個要領，不費工夫，從臉上發現線索→找身體對應部分→及早發現／阻斷病痛
一本與疾病和自身健康「溝通」的人體「臉書」

★不明黑斑、眼睛血絲、眼袋腫脹、額頭細紋、嘴唇乾裂……這些出現在臉上的困擾。你，明白它們背後代表著健康上的隱憂嗎？
我們的臉與身體，比任何科學「機器」和「儀器」更為精確，而你如何來解密？
本書透過簡單步驟，讓你第一時間發現與搞懂臉上的真相，以及我們身體的「表象」和「表現」，藉由端倪我們的臉、觸診體溫的變化、觀察大小便、身體的徵兆…讀出健康之異常。其實不需要特別費功夫，只需把握幾個要領，簡易的自我偵測，就可做好病痛的防堵機制，達到最即時與正確的保健方法。
★本書細述天干地支對應的人體，不同的生命方程式，如何辨識健康和疾病的訊息？從臉色，分辨青、赤、黃、白、黑時宜調補的食物？食補的方子與食補的正確觀？醫學美容的迷思，不如本書「女人的養顏美容提示」！膽經可不能亂敲，揉腹比敲膽經好！亂吃蔬果小心吃出不孕？！忌口、濁毒、排毒≠瀉肚，五色、五味與身體機能的對應……大醫詳加解說，中醫生養智慧的畢生心血之作！
★大醫陳勝征近五十年臨床醫術，解析醫理和身體運作，且不乏諸多調理、護理或治療的建議（包括方法、手法和藥材），有精闢理論性、極高的實用與操作性，讓我們重新認識自己身體以及提供中西醫學界對「望診」的全新視角。
★ 本書進一步貫通《黃帝內經》與《易經》，闡述生理、病理、天理間的關連，探索生命的真面目，如何從大自然學習生養的智慧，提出富含中華醫易內涵的「人體生命方程式」！

◆更多你必須知道的臉與身體的真相，對應的生養法寶：
不同由來的疾病，各有不同的訊息；將病而未病，你的身體就是先知！
臉如何和身體對應？五官形態，構造出了什麼樣的命運格局？
為什麼人的根本在「二便」，只要大、小便救通，大部分病人都能活？
為何了解「生命方程」，能幫助我們捕捉生命和疾病的訊息？
古典中醫預知重大疾病，神醫、大醫防治80%發病機會的身體觀測要領。進而從天地學習生養的智慧，創建人體生命方程式！
．陳勝征說，這人體臉書真相的秘密所在：干支基因。陳勝征把這種節律叫做人體生命方程式，並細細研算出「臉部真相」和「身心狀態」的對應關係，拓展、充實了古代望診體系。

‧根據臉上的蛛絲馬跡，可以輕易地找到體內病變所在。先將臉和舌頭「一分為三」，這「三」是基本：既是臉的上中下三個部分，又是人體的上中下三焦、人生的三個階段……宇宙的天地人。

．在出生之時，您吸入第一口氣，您的生命就被啟動了，這一口氣在您身體裏運轉，它包括了八個部分，年、月、日、時又分了天干和地支，也就是我們常說的八字。

‧預知病灶：女人舌根兩側若有厚厚的濁腐舌苔，類似乳糜或豆渣樣，一定是卵巢和乳房有了問題；若不懂得調整，時間久了，要不就乳房增生，要不就是腫瘤。
‧觀測病情：小孩疾病，病邪從接近手掌的橫紋向上發展，第一關為「風關」，尚屬輕微；突破食指第二橫紋為「氣關」，病氣加重；到第三橫紋為「命關」，病情凶險；如果到了指甲的位置，就危及生命了。

‧窺得病狀：
‧兩顴是我們臉上的東西兩座大山，體內氣機升降的變化可以從這個地方看出來。肝氣急，體內有痛，顴這個部位就常常伴有青紫、發暗的顏色。

‧一到下午，膀胱氣化過旺，血壓就會升高，這只是假性高血壓，一味降壓反而會弄假成真。

‧分明病氣：
‧ 下肢長癬是脾腎及大腸的毒，上肢長癬就是肝毒和肺毒。……很多肺癌、肝癌都是在這個過程中產生的，要真的好轉，必須「出毒」，抓住機會把毒托出皮膚。
‧鼻子長得飽滿豐隆，就是脾肺健強；如果鼻根塌陷，說明此人腸道氣弱，多見慢性腸炎。

‧治病大法：救人的根本，就是二便！把大便、小便救通了，無論多重的病，只要小腸沒有腐爛，大部分病人都是能救回來的。

‧食養宜忌：
‧ 犬齒不發達的人，一定要少吃肉；慢性病患者最怕的是酸甜的食物；體內多痰少吃魚；血液有問題少吃鹹；骨骼有問題忌苦味；肌肉有問題禁甜味；經常抽筋遠離酸；頭暈耳鳴別碰辣。
‧眉毛粗濃者，宜少食酸辣，宜清熱泄濁；眉毛薄弱者，宜溫補氣血，疏肝健脾、益氣升陽。

‧健康分辨：長壽老人的大便都是粗的、糰狀的，只要不是小粒小粒像羊糞一樣，幾天一次都沒關係。特別是女人，有這樣粗壯的大便就長壽，即使血壓或血糖高一些，都不怕。
．分辨體質的肥還是瘦，是一個前提。肥人多陰濕，瘦人多燥火，對應的治則就有不同，肥人逐痰脂，瘦人解瘀毒。
‧養生提醒：一直敲膽經，容易引起胃腸紊亂，大便時好時壞。臨床證明，膽汁過於興旺，長時間停留小腸，會對脾胃及小腸構成傷害，不只會腐爛小腸，還影響肝。敲膽經，真不如揉腹。
……更多中醫疾病與保健真相，敬請詳閱本書內容。

作者簡介：

陳勝征

1945年10月生，廣東興寧人，人稱「蓬萊先生」。從小自學中醫，在近半個世紀的中醫實踐中，探索出獨具特色的臨床診療方法和中醫藥理論，扶傷救死，已積累醫案數十萬份，醫照數千張，將傳統中醫「望」診與易理、相理、命理相結合，獨創「陳氏面診學」，療效卓著，深得病患口碑，在中醫領域具有極強的臨床指導意義與實用價值。

田原　

中國醫藥科技出版社中醫藥文化編輯中心主任，著名中醫文化傳播人。「田原尋訪中醫」系列圖書在中國大陸及港澳台地區廣泛發行，其文字真摯、樸實，通俗易懂，在深入淺出中給讀者耳目一新的解困之道，著有《破解男題：男性與家庭的健康權威讀本》、《發現治癌大藥》、《子宮好，女人才好》等四十多部暢銷中醫書籍。

章節試閱

多餘便是毒

從前，我們吃不飽，穿不暖，卻很少遇到高血壓、糖尿病、腫瘤、癌症這些個問題；現在我們生活好了，吃得好了，這些所謂的富貴病卻多了出來。有人說是前世今生做了壞事，命中註定，那是不知命理不懂科學之人的無奈之說；有人說是吃惹的禍，要把吃出來的病吃回去，似乎接近事實的真相，卻未抓住其樞機和關鍵所在，吃了同樣的東西，為何這個人得了病，那個人不得病？這進之後還要出，有些人出得好，該排的全都排了出去。可有些人呢，吃五排一，體內有了多餘的東西，這多餘，便是毒。

陳勝征提出了一個「濁毒」的概念，「濁毒」這個詞，比「痰」內容更廣泛，可能是痰濁，也可能是菌毒，變化多端。「濁」是什麼呢？就是多餘的營養，還沒有完全被消化透就被人體吸收了進來的蛋白質和脂肪。在體內化作黏滯的痰、肥膩的脂肪、雲霧繚繞的濕，結成沙粒或巨大的阻滯……。當濁停滯得太久、太多，被體內的火氣煎熬成瘀血，甚至被「漚」出蜘蛛、蜈蚣、小飛蝶，就變成了「毒」：發炎、化膿……。

「濁毒」影響氣和血，包括了兩個方面：一個是困擾氣機，使肺和皮毛、膀胱及大腸的宣開與清肅功能受挫、降低，使本該清淨明朗的天空變得灰濛濛的；另一個是影響營液（可理解為營養物質）的輸佈與轉化，使血液的生化與運行失於常態。

身體裏的種種多餘，會顯示在臉上相應的地方，可以是脂肪粒，可以是瘀斑、痘痘和毒瘡，甚至可以只是一小塊黃晦。像是蒙上了一層灰的顏色，或者它將這種多餘偽裝了起來，躲藏在後天長出來的痣裏面……。

您的性格會因為多餘而顯得多餘或不足、多動，焦躁，靜不下心，甚至多語、手舞足蹈，顯出多餘的表現；或者因氣血被堵住了，身體活力降低了，變得臃腫而動力不足，少動、懶語而健忘，或者已經出現了一些疾病的表現……。也有可能被歸類為男人病或者女人病、兒童病；或者關節炎、三高、臟腑病等奇異怪病。而正是潛伏的濁毒與伏濕，它們導致了蘊火，是殺死當代人的兩大真凶……。

生活中的慢性中毒，足以慢慢改變一個人的身體、性格，甚至一個人的命運……。

臉龐，是表現體內積毒的定位系統……。

排毒≠瀉肚

很多人一想到排毒，就想到了瀉肚，其實並不完全相同。排毒，瀉法是其中的一種，瀉，目的是清除堵在腸道內壁的濁毒，但一定不能傷了小腸和腎的內壁，它們是傳說中的膏肓，一個掌管著後天食物中營養物質的吸收與散佈，一個掌管著先天的精微物質的散佈，如果瀉得這裏都傷了，即便毒都排了出去，卻連膏肓都壞了，人就真的病入膏肓，沒得機會治了。

很多女性朋友，減肥用了瀉藥，傷了小腸內膜，氣血生化不出來，出現了厭食、閉經、不孕等症狀，還有更多的人，腎衰竭了，患尿毒症了，其實就是瀉藥傷了腎的內壁。瀉藥是不可以隨便亂吃的。

毒積在體內不同的地方，臉上的表現是不同的，打個比方，膽囊裏有了泥沙樣的濁毒，左眼皮內角上方會隆起，呈腐黃豆樣；眼袋發熱，膀胱有了濁毒，其功能處於一種緊張的狀態；鼻子發涼，脾和肺遭到濁毒攻擊，正氣虛弱，功能低下。扁桃體腫癌、結石，一定要讓它從口腔破瘡排毒；皮膚的疾病，一定不能用抗菌消炎、激素藥將其打壓下去。排毒各有其道，不能全都一瀉了之，必須遵循扶內清理、促外化排、標本兼顧的原則。

看臉識毒，這裏邊蘊含著相理、命理、中醫的原理。更重要的是，這本書還原了古中醫面診的精髓，教給您一雙慧眼，讓您把臉上的紛擾看個清清楚楚、明明白白、真真切切。

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作者序

千金難買早知道——古典中醫的預防醫學

身體是會主動反應的。

癢酸痛麻木是反應。這些字眼雖然聽起來輕微，卻未必是好事，因為它可能意味著異常的能量正緩緩的集結，隱伏著一個禍端在後頭，蠢蠢欲動。

發炎、發燒、腫塊、腫瘤，乃至癌腫，也都是反應。這些字眼雖然乍看嚇人，卻又未必是壞事，因為它傳達著我們的身體正在與疾病激烈的抗戰，至少還彰顯著我們的身體還有能力戰鬥。醫療是被動的手段。

它需要仰賴許多專業的判斷，準確的介入能使大事化小，小事化無；而不適切的施作，卻極可能無中生有，橫生枝節，或使原本的...

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Step 1：端倪，要把臉色留給自己
臉，不是只長給別人看的。
知病的第一步，就是每天在鏡子面前多花一分鐘，仔細端詳自己的門面，看看這一張平日您只為別人忙著粉墨打理，而從今天開始您也要為自己的健康而日夜「觀照」的「臉」。……這裡是我們身體最淺白的表現，看對部位、察言觀色、發現端倪，您就真正為自己與身體的生存權，邁開了第一步……。

第一章你看、你看我們的臉
◎ 體驗．望而知病現場
1. 「以貌取人」是中醫的大智慧
2. 你我臉上分布的「上、中、下」
3. 好山好水一張臉
4. 眉毛是肝腎的守門員
5. 眼睛是身...

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商品資料

作者：田原、陳勝征
出版社：有鹿文化出版日期：2012-07-09 ISBN/ISSN：9789866281372
語言：繁體中文裝訂方式：平裝頁數：296頁
類別：中文書> 醫學保健> 護理／保健