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圖解黃帝內經養生寶典:運動.氣功篇

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圖解黃帝內經養生寶典:運動.氣功篇 圖解黃帝內經養生寶典:運動.氣功篇

作者:杜同仿 
出版社:旗林文化出版社有限公司
出版日期:2012-03-22
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:圖解黃帝內經養生寶典:運動.氣功篇

跟著中醫寶典學養生!
氣血調和則百病不侵
活動、活動,要活就得動
本書運用6種結合傳統與現代的運動調養法
10種常用氣功、4種必學心法
現代常見精神與身體疾病的調養法
教你從日常調息、學會情緒管理,養生保健康!

作者簡介:

杜同仿,男,主任醫師,教授,1949年9月出生,廣東省紫金縣人。1982年畢業于廣州中醫學院,留校任教。碩士研究生導師,廣東省中醫藥學會基礎理論研究專業委員會常務委員。長期從事中醫藥臨床、教學及科研工作,中醫藥理論基礎深厚扎實,對中醫藥古典醫籍及中醫臨床學鑽研尤深。先後主持或參與各級科研專案15項,在國家及省部級刊物上公開發表論文50篇,主編或與他人合著已出版的著作有《高等中醫研究參考叢書內經》、《溫病名精華選析》、《脈經校注》、《脈經語譯》、《子和醫集》、《中醫藥學高級叢書溫病學》、《醫學纂要》、《冠心病中西醫診療與調養》、《中國中草藥彩色圖典》等9部。

從事中醫藥臨床工作三十餘年,積累了相當豐富的臨床經驗,並善於學習與總結名老中醫的寶貴經驗,對中醫奇難雜病有較高深的造詣,尤長於治療肺支氣管疾病、心腦血管疾病及肝、胃疾病。醫德高尚,醫風端正,療效卓著,受到廣大患者普遍的好評。主持編纂與編審《常見病中西醫診療與調養系列叢書》,以內容豐富翔實、通俗易懂而深受廣大讀者普遍的歡迎。


作者序
作者序

保持健康體質、防止疾病、益壽延年是人類共同嚮往的美好願望。我

們古代祖先很早就意識到這個問題。據有關記載,唐堯時代的人們就已懂得用舞蹈來預防關節疾病。在先秦諸子百家著作中,如《老子》、《莊子》、《呂氏春秋》等,就有許多關於養生的理論和方法的論述。但系統、完整的養生學術思想和理論體系,應當肇始於最早的中醫典籍《黃帝內經》(簡稱《內經》)。《黃帝內經》不但全面而深刻地論述了養生防病的思想、理論、原則及方式方法等,而且把養生防病擺到了頭等的位置上,以養生保健為主、防病重於治病的思想貫穿於整個《...
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目錄
目錄
第一章
形神合一是內經養生法的理論核心
第一節 形神兼養為《內經》養生的理論基礎 2
一、形神之間相互依存 2
二、形神兼養,以神為主 3
第二節 動靜合一是《內經》養生的重要特徵 4
一、靜以養神 4
二、動以養形 5
三、動靜適宜 6
第二章
常用的精神調養法
第一節 修德養性 8
一、培養良好的心理素質 8
二、培養良好的道德情操 10
三、培養良好的生活習慣 11
第二節 調和七情 11
一、七情與臟腑之間的關係 11
二、情志相勝法 13
三、七情刺激法 17
第三節 順時調神 20
一、春季精神調養 21
二...
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商品資料
  • 作者: 杜同仿
  • 出版社: 旗林文化出版社有限公司 出版日期:2012-03-22 ISBN/ISSN:9789866293726
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:248頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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