魅力書

時尚，點亮生活色彩

挑選適合自己的飾品有助於提升品味

　　潮流沒有具體的定義，它總是變化萬千，但愛美卻是妳的天性，即使妳明知道美麗是可遇不可求的，潮流是趕也趕不上的。其實，在父母給的先天條件固定的情況下，妳依然可以透過許多方法來把自己打扮得漂亮迷人。

　　利用妳首飾盒裡那些不起眼的小飾品，妳就能把自己裝飾成為一個集美麗、高貴、品味、氣質於一身的「完美」潮流女。

　　千萬不要小看配飾的力量，配飾雖小巧，但只要搭配得當，就能讓整體的造型更加美麗，在某種程度上來說，一個女人所戴的配飾從側面顯示出了這個女人的品味。

　　搭配精緻而得體的配飾，能夠讓妳瞬間成為眾人的焦點。

　　由此可見，生活中渴望成為魅力百分百的妳，是絕對離不開飾品的，且對飾品的選擇和需求變得更加重要。還等什麼，趕緊為自己挑選幾款適合妳氣質的飾品吧！

　　飾品對於男人，象徵著金錢與地位，所以它們無所謂裝飾；但對愛美的妳來說則是一種點綴與襯托，是展示妳審美觀與品味生活的「平臺」。一個「點」和一個「襯」，完美的詮釋了飾品對於妳的意義。

　　現在，愛美的妳是否已經迫不及待去挑選適合妳的飾品了呢？先別急，因為挑選飾品絕非一件輕而易舉的事情。選購飾品首先要考慮的就是它的搭配性，這也是妳買飾品的初衷，有時即使再好看的飾品，無法與妳日常的服裝搭配也是沒用的。

　　只有與妳的衣服很搭，同時又能很凸顯妳的氣質的飾品，才能算是妳的飾品，或者說才能更好的展示出妳的審美情趣和生活品質。

　　飾品分為高、中、低三個等級，妳在選購飾品首先應考慮妳的消費能力，避免因為一時的興起，而導致自己陷入「經濟危機」。此外，如果妳夠聰明的話，也可以藉助衣服來提升飾品的品質，或者是藉助高級的飾品來提升衣服的級別。交替著搭配，一定能讓妳時時刻刻擁有令人羨慕的高貴氣質。

　　飾品也是有百搭款和季節款或特定款，此時，我建議妳寧可多花一點點錢，也要多購買一些百搭型的飾品。因為，百搭型的飾品可以在派對、日常生活等多種場合與不同的衣服進行搭配，至少能搭配得上兩種季節的衣服、三種不同類型的服裝。

　　而那些單一搭配，或只能與衣櫥中一兩件衣服搭配的飾品則就是我所說的季節款或特定款，這類飾品儘管色彩和樣式很誘人，但一般被妳帶出去「炫耀」的時間不會太長，因為妳常常會發現它們不怎麼好搭配衣服，很受侷限性，常常讓妳為了帶它出去而換衣服換到汗流浹背。　　

　　在購買飾品時，妳也不可太過於「精打細算」，購買那些做工粗糙的飾品，不僅不能與妳的服裝相互呼應，還會降低妳的品味，讓妳在眾姐妹的派對上「顏面大失」！

　　此外，如何佩戴飾品也是非常有講究的，飾品點綴在人體的不同位置，要格外注意與體型的關係。假如妳是一個嬌小型的女生，則妳在選擇項鍊的時候應盡量選擇那些細小的項鍊，不適合那種粗粗長長的掛件，也不適合佩戴裸露在外的腰鍊；但如果妳是身材高挑的女生，則忌諱的事情便少了許多，不過也要注意凡事應「適可而止」，切不可貪多將飾品戴滿全身，既累贅又俗氣。

　　飾品應該是妳愛不釋手之物，應該是妳搭配在身上的藝術品。妳要知道，一個完美的魅力女人應該是一個讓人滿載慾望去閱讀的「寶典」，藏著數之不盡的等待人解讀的東西。

　　為了妳迷人的氣質得到充分的展現，妳一定不要吝嗇去挑選幾款百搭型的飾品，不要一擲千金買衣服，卻連拿出一點點錢買飾品都不願意，做一個分不清主次的「吝嗇鬼」。妳要知道，衣服不搭配適當的首飾是很難有明顯的突出點，因此，為了一件能夠提升妳的氣質且獨特、心愛的飾品，花些心思與錢是值得的！

如何讓眼鏡襯托妳的美？

　　妳是近視眼嗎？妳佩戴隱形眼鏡還是鏡框眼鏡？妳覺得眼鏡遮住了妳的美還是襯托出了妳的與眾不同？

　　美瞳眼鏡是隱形眼鏡中新衍生出的一種有色隱形眼鏡，它色彩多變，可以讓妳的瞳孔在佩戴後呈現出不同的顏色，如：浪漫的紫、迷人的綠、深邃的藍、野性的棕……甚至是可以發揮視覺增大眼瞳效果的黑色，都讓妳的無限風情在這些色彩中自然地流露。

　　妳在選擇美瞳眼鏡的時候，除了要考慮到眼鏡的明亮感、流行度之外，還要考慮到妳所選購的顏色是否與妳的臉色很搭，或是佩戴後的眼色是否逼真等問題，因為這些都是妳挑選隱形眼鏡的重要因素。

　　那麼，妳是否有意識到不同顏色的美瞳，應該搭配不同樣式的妝容呢？

　　迷人的綠色美瞳：希望營造出迷離眼神的妳，可以選擇這款綠色的美瞳眼鏡，並配上暖色系的眼影，如：褐色、酒紅色……選用黑睫毛液，忌使用同色系的綠色眼影。

　　深邃的藍色美瞳：如果嚮往歐洲人的藍色眼睛，那麼這款給人深邃眼神的水凝藍妳就一定不能錯過，在佩戴這款眼鏡時，妳應該配上清淡的裸妝，會更好的凸顯藍色眼睛的清澈明亮與深邃感，盡量選擇粉紅色系的亮色唇彩，咖啡色或者是紫色系的淺色眼影，同樣忌諱選擇藍色眼影。

　　野性的棕眼美瞳：咖啡色或者棕色系的美瞳，都會帶給人一種來自大自然的野性的性感，就像那些穿梭在叢林的小花豹一樣，美麗卻潛藏著危機，讓男人欲拒還迎。

　　此時，妳可配合不同色系的眼妝，自然清新或者是濃重。畫上咖啡色眼線，微微內靠，可選淡銅色的眼影，黑睫毛液。

　　浪漫的紫色美瞳：紫色會給人一種深邃的感覺，看著妳的眼睛，會讓人們不自覺的產生對宇宙的聯想，猜想妳會不會是哪個星球派下來的使者，因為妳那個淡紫色的美瞳真的是太輕透了，太浪漫了。此時，妳的眼部妝容應該越簡單越好，選擇深藍色的眼線，將紫色的眼睛襯托得更加清透，配上透徹性很高的眼影，一定能讓妳成為男人心目中的天使！

　　不要以為近視眼鏡永遠是美女的累贅，如果妳不習慣佩戴隱形眼鏡的話，也不要以為自己就不能大方展示美麗，其實精緻、顏色得當的鏡框眼鏡也是展現妳魅力的不二法寶。

　　鏡框眼鏡搭配得當，不僅能夠襯托妳的美，與妳的著裝達到「渾然天成」的效果，還能發揮修飾臉型的作用，讓妳沒有辦法不愛上它！

　　那麼，現在我就給已經躍躍欲試的妳，講一下鏡框眼鏡的基本搭配法則，祝妳早日成為眼鏡美女一族。

　　完美百搭臉型——倒三角臉：曾經因為長了這樣的臉型而苦惱的妳，現在可以偷笑了，因為妳的臉型幾乎可以搭配所有的鏡框眼鏡，想怎麼搭配就怎麼搭配，選一款符合妳的氣質的當下潮流款，讓時尚隨著妳的腳步走。

　　古典溫順臉型——鴨蛋臉：由於臉頰部稍顯寬大，所以應選擇寬邊的方形眼鏡或者具有硬朗感的眼鏡，這類眼鏡不僅能修飾妳略顯肥大的臉形，還能打造出屬於妳的柔和與硬朗的平衡之美。

　　阿呆式臉型——方形臉：如果妳是方形臉的話，那麼最適合妳的鏡框形狀就是橢圓形，這類鏡框一方面能削弱方形臉的呆板感，另一方面還能為妳塑造出倒三角形臉部外形。

　　上窄下寬臉型——正三角臉：此類臉型的妳可選擇細長且帶有上翹感的眼鏡，這樣的眼鏡會在視覺上減少妳的臉頰寬度。外眼角下緣鏡框弧線上翹的設計，具有上升的感覺，能夠有效地平衡妳上窄下寬的臉型。

健康，讓妳持久美麗的原動力

簡單易行的床上運動法

　　忙碌的妳或是懶惰的妳，沒有時間去健身房，或者是到戶外場地進行鍛煉嗎？

　　妳的體形和身體健康正在一天天的下降嗎？

　　不用擔心，其實運動並沒有妳想像中的那麼困難，也無需非要去健身房，很多時候，運動可以既簡單又方便，比如今天我要向妳推薦的床上運動法，妳人醒後不必馬上起床，可在床上進行簡單的健身運動。

　　1.臉部運動：微微伸展五指，輕輕地搓臉，用雙手揉捏鼻翼兩側的迎香穴數

次，然後向上搓至額頭，再沿著兩頰搓到額尖會合，如此重複20次，可達到美容養顏的效果。

　　2.拉耳垂：兩手輕輕地向下拉伸耳垂，這種做法可刺激耳垂上的穴位，具有調節內分泌的作用。

　　3.頭部運動：張開五指，以中指為中心，從額頭部向後梳至枕部10次，可使頭髮柔軟， 改善頭部血液供給，具有提神健腦的作用。

　　4.手指動動：五隻手指依次彎曲再伸直，每彎其中一指時，其他四指均伸直，重複20次即可。此練習可以預防心血管類疾病的發生。

　　5.軀幹運動：身體平躺，雙手自然垂下，緩緩地抬起右腿和左手，並在空中堅持10秒後緩緩地放下，之後再仿照抬起左腿和右手。反覆做10次即可。

　　這種做法可以增強肌肉的彈性，預防腹壁肌鬆弛，還能發揮減肥的功效。

時尚，點亮生活色彩

挑選適合自己的飾品有助於提升品味

　　潮流沒有具體的定義，它總是變化萬千，但愛美卻是妳的天性，即使妳明知道美麗是可遇不可求的，潮流是趕也趕不上的。其實，在父母給的先天條件固定的情況下，妳依然可以透過許多方法來把自己打扮得漂亮迷人。

　　利用妳首飾盒裡那些不起眼的小飾品，妳就能把自己裝飾成為一個集美麗、高貴、品味、氣質於一身的「完美」潮流女。

　　千萬不要小看配飾的力量，配飾雖小巧，但只要搭配得當，就能讓整體的造型更加美麗，在某種程度上來說，一個女人所戴的配飾從側面顯示出了這個...

原書名：女人玩美主義
Chapter1　完美女人初級轉變：讓自己看上去很美
Chapter2　完美女人深度轉變：讓妳的美由內而外的散發
Chapter3　完美女人終極轉變：讓妳的美麗一直存在

原書名：女人玩美主義
Chapter1　完美女人初級轉變：讓自己看上去很美
Chapter2　完美女人深度轉變：讓妳的美由內而外的散發
Chapter3　完美女人終極轉變：讓妳的美麗一直存在