幾句話，致富百萬人心 與全球最具影響力心靈作家對談：愛自己、過更好的簡單轉念

　　○一生一定要看一次！改變世界最多人內在力量的心靈導師群共同開講！

　　○這堂最超值！集合當前重要大師的心靈入門課，將帶你找回真我，去過你想過的生活！

　　○耗時年餘的廣播精采對話！本書講者群的書與課程，已改變了數百萬人心，而數百萬人的生活也因為他們的引導而朝向健康富足……

　　本書收錄了由作者創辦的網路廣播節目〈意識提升〉中，邀請到的六位全球知名心靈導師的精采對談，從暢銷全球百萬冊的心靈作家、國際級企業教練到提出最震撼觀念的細胞生物學家，都將在書中告訴我們「過得更好人生」的簡單秘密：

　　─ 細胞生物學家立普頓博士將透過他的細胞研究證明：我們的「信念」才是影響健康的關鍵；你也將會了解現代醫學 / 用藥其實是以一種極可能傷害人的治療手段對抗疾病。立普頓也會為你解惑，時下最流行的「自癒力」值得你去練習嗎？它能對我們細胞帶來什麼改變呢？

　　─ 國際知名暢銷書作家、心靈導師喬凱特則要告訴你：開發天賦與直覺，其實很容易用一些方式練習；而在世界變化愈來愈快的時候，好的領導者最關鍵的能力反而不是理性聰明，而是怎樣善用自己的直覺！

　　─ 你聽過「生命能量」嗎？生命的能量會幫助你，還是害了你？直覺顧問及開發者克莉絲蒂．雪頓帶你了解「自己」的能量會怎麼發揮威力，或被你不自覺的人生記憶給困住，你又可以怎麼當個「高生命能量」的人？

　　─ 多次在如歐普拉秀等全美大眾媒體上現身說法的漢德瑞克夫婦，將以一場充滿絕妙比喻，也絕不說教的對話，讓男人女人都懂，真正美好的關係有什麼實踐法則，尤其還找尋「理想另一半」的單身讀者，務必不要錯過他們對你的建議。

　　─　大師級教練佛斯特會直接為你揭示現在是個「內在」的追求時代，誰能在「內部遊戲」中脫穎而出，學會「不用思考的方法找出自己的答案」，誰創造財富的機會就更大！

　　─　至於以「快樂不用理由」這句話及同名書而大受歡迎的心靈作家瑪西．許莫芙，則要貢獻無數個讓你我感動、驚訝的「愛與快樂如何達成？」的真實採訪個案；她也要告訴我們如何做一個「每天不被遇上的事、討厭的人而放棄快樂與愛」的自主個體……

　　在這個人們更容易徬徨、不安的時代；我們對與別人相處不安，對自己與自己如何相處則缺乏技巧。

本書作者親訪了這些提升過百萬人內在滿足的大師群，讓他們親自說話；閱讀本書，你可以立刻往以下目標前進：
　　．找回寧靜專注與當下的自我
　　．提高生命的「能量」，容納更多好事
　　．迎接自我滿足的生活，領悟「愛」的力量有多神奇……
　　．讓財富、關係等願望，透過自我的實踐而成真！

作者簡介

劉雅棋，Annie Liou

　　康宇國際有限公司執行長與創辦人。品牌旗下的網路節目Awareness Elevation（意識提升）自2010年七月以來，已經採訪了許多世界知名的暢銷書作家和講師，也包括本書所有的心靈大師及暢銷作者，本書也由她親自撰文整理。

　　Annie於2008年在美國成立Bright Light Coaching之後，也對個人做一對一的教練服務，她的客戶層從美國知名報社經理，微型創業者到全職父母都有。Annie也是ICA（國際教練學院）的教練引導師，並擁有ICF（國際教練聯盟）的專業教練認證。

　　23歲就自己創業的Annie，期待開創自己不設限的生命的同時，也能以各種不同的形式來幫助其他人開創自己精彩、豐富的人生。

　　Annie並著有《這些課，爸媽自己教最好！》。

　　你可以在Facebook與Annie結為好友，了解她的最新動態和她的公司活動。
　　（www.facebook.com/people/Annie-Liou/1362211321）

推薦序│在祝福聲中相遇，也把幸福傳給你！ / 賴佩霞
前言│從內在轉變命運，真的不難！

第1章 Marci Shimoff：快樂是什麼意思？
．財富、金錢、出名，不會帶來快樂
．我思，故我不故樂？
．翻轉負面傾向，從不批評自己開始做起
．心的柱子：以「愛」為生活出發點
．祝福自己，並不難！
．快樂不代表不生氣
．你帶給這個世界最好的禮物
．我們都誤會了愛
．不只存在浪漫之間
．無條件的愛，怎麼來？
．淺談溝通的門路
．不要去阻斷我們的感覺
．原諒，可以練習

第2章 Kenneth D. Foster：成功心智為你創造財富
．你的想法、目標決定了你的成功
．進到高層的心智
．如何自問，最有影響力
．你不能不學會的「內部遊戲」
．你必須知道的商業法則
．在心智旁擺一盞明燈
．讓更多人找到天賦！
．「心想事成」？不夠！

第3章 Sonia Choquette：喚醒直覺，對自己更好！
．讓快樂長相左右
．它很有用，看看生命中多需要有趣的事！
．負面的折磨，會演變成習慣
．從「愛自己」開始找回生命
．做了，就能幫上自己！
．我的寵物還沒訓練？
．與靈性連結，就是療癒的開始
．每一個人都有，而且最該被運用的能力
．感受，你就能察覺！
．繞過你的理性
．「直覺力」是做決定最重要的關鍵能力

第4章 Gay Hendricks & Kathlyn Hendricks：改變關係，從自己開始！
．停止爭執，沒這麼難！
．關係的魔法：好好的聽與說
．夫妻最會吵的事
．為關係注入新活力，別讓生活模式變成慣性
．單身者的第一門課
．改變關係，不需要兩個人都同意

第5章 Christie Marie Sheldon：用內在能量改寫生命
．第1部分：什麼是我們的「能量」？
．第2部分：去除阻礙、提高能量頻率的實作對話
．所有的東西都是能量
．擁有高能量生命的手冊
．別讓孩子的頻率被外在拉低
．高直覺的能力

第6章 Bruce L. Lipton：連細胞也被你感動了！
．你的想法主宰了你的健康
．信念愈強，外在影響愈小！
．正向思考≠相信
．秘密就是專注在每個當下
．改寫你的「程式」，才能過得好！
．那些影響命運的事
．好環境才能創造好細胞與健康
．現代藥品的傷害可能比你知道的還多
．我們能永生不滅嗎？
．天堂─你的靈魂和身體結合的地方

後記│只要去做，你的生命即將不同！
．改變，現在就可以開始
．內建調整點（Inner set point）
．真正要自己去做的功課
．靜心、專注在當下
．愛的真正實踐
．感恩的生活
．「原諒」的真正意義
．「慢活」的新定義

謝辭

前言
從內在轉變命運，真的不難！

　　你的健康亮起紅燈了嗎？
　　你的工作老是不順利嗎？
　　你經營的事業走入死胡同了嗎？
　　你對感情、婚姻沒有安全感嗎？
　　你對你所做的事情提不起興致？對生命沒有熱情了嗎？
　　還是……你做了很多努力卻看不到成效？

　　這個世界正快速的在轉變。

　　以前我們認為對的事情，放在現在的環境裡似乎都不太管用了。人們也開始意識到是該換個腦袋來思考的時代了。心靈的平和與喜樂成了多數人追求的目標，這也是為什麼坊間心靈課程如雨後春筍般一直冒出來，心靈成長的書更經常替代財經書籍成為書市裡的暢銷書。

　　這本書的目的，是要與你分享這些年來我從各方心靈老師、內在成功大師所學得的訊息。這些大師在這本書裡所說的話都是他們在接受我的網路節目「Awareness Elevation」（意識提升）專訪時傳授的內容。想要製作這個網路節目，也是緣於我自己一路走來，想要尋找內在喜樂的過程中得到的啟發。

　　2006年，我的女兒出生後不久，應該是我生命中的最低點，也是轉折點。

　　那時候，我不但沒有迎接新生命的喜悅，反而因為女兒長血管瘤的關係，我幾乎不知道要如何去面對我的生活，我不但沒辦法控制我低落的情緒，我的身體也開始對我提出警告，我知道我再不找到改變的方法不行了，那是我一連串探索生命本質的開始。

　　那時， 我開始接觸到心靈導師桑妮亞．喬凱特（Sonia Choquette），也開始更深入、認真的去了解、學習「能量治療」這類議題。這也引導我去學習並成為一名專業心靈教練的原因，讓我可以幫助更多人發覺他們生命的本質、潛能，也可以有更滿足的生活。

　　2008年初，我在美國聽到一個由珍妮佛．麥克琳（Jennifer McLean）主持的〈與大師做療癒〉（Healing with the Masters）網路節目中，開始接觸到許許多多美國非常知名的心靈老師與能量治療師。這個節目裡，珍妮佛會邀請各界知名的醫生、治療師及暢銷心靈書作家分享他們的研究和知識。這些老師所教的東西開始幫助我把許多過去「點狀」的理解串連起來，我開始對宇宙的法則有了線狀、面狀的了解。這也促使我回到台灣以後，就開始構思能製作像這樣的節目，把這些性靈內在知識帶給更多人，讓每個人都跟我一樣，有機會替自己的命運做轉變。

　　然而，就在我努力提升我自己的能量與持續的做使我自己更好的事情以後（在本書最後，我也會分享我如何提升我的能量），神奇的事就這麼發生了：我在一個研討會上遇到了珍妮佛，她的節目不但是啟發我、教育我的重要關鍵，她更是製作這類節目的先鋒，也是最成功的典範。她無私的與我分享如何製作這類節目所有的技術與方法，還大方的在我的節目開播時，接受我的訪問！

　　於是，我的「意識提升」系列訪談節目，就這麼開始了；而這也是這本書其中一部分的誕生源由。

　　你是否參加過心靈成長課程以後，覺得當下感覺很好，可是卻沒有辦法確實在生活中實踐？或是你上完了以後，不甚了解所以完全無法體會？也有可能，你知道你必須要有所改變，不然你的生命會更不滿足、更不快樂，但卻不知道從何做起與怎麼做嗎？

　　在這本書裡，我整理了在我節目中六位受訪的靈性、科學、兩性與成功領域的專家，來協助你跨過那個籓籬，一步一步帶領你走向更理想的人生，他們分別是：

　　--細胞生物學家布魯斯．利普頓博士（Dr. Bruce Lipton）藉由他對細胞的研究，以清楚易懂的語言和比喻，幫助你了解「我們的信念會如何影響我們的身體健康」，以及我們的生命到底如何運作。

　　--全球暢銷書作家、心靈導師桑妮亞．喬凱特（Sonia Choquette）要告訴你「如何與你的靈性做連結」，她在本書提供了許多有趣、容易做的小技巧，讓你愉快的回到生命的本質。

　　--克莉絲蒂．瑪莉．雪頓（Christie Marie Sheldon）教你「認識自己的能量」，當你可以了解你現在所處的能量級別，就能了解「為什麼你的週遭會有這些事情的發生」，進而學習提升你的能量，以進入更高、更滿足的生命狀態。

　　--瑪西．許莫芙（Marci Shimoff）進一步教你認識構成快樂、富足、友愛的生命要件，你可以檢視自己缺了什麼，然後運用她教導的簡易工具來做自我的轉換，享受更快樂、滿意的生命。

　　--而透過蓋伊．漢德瑞克博士（Dr. Gay Hendricks）和他的妻子凱特琳．漢德瑞克博士（Dr. Kathlyn Hendricks）的對話，不管你是男人或女人，可以就此了解兩性關係的最高可能性，就算是2、30年的婚姻，也稔然可以是日日充滿欣賞、愛與火花的關係；而要扭轉一個不幸福的婚姻，只要其中一個人願意做改變就行了，蓋伊和凱特琳也要告訴單身的你，「在尋尋覓覓夢中的另一半前，你需要了解的事」。

　　--大師級教練肯．佛斯特（Kenneth D. Foster）則會替你揭開成功者的「內部遊戲」。教你如何開始創造「你最棒的一年」，建立你所想要的事業。

　　在本書最後，我還會帶著你走一趟我個人蛻變的旅程，與你分享一些我運用的方法，希望幫助你更清楚知道，只要願意付諸行動改變生命，你不但可以做得到，也很容易把它做得好！