按摩益壽多：延年益壽經絡自療法

　　經絡DIY關鍵療法

　　本書為易攜帶開本13x19cm，內容豐富，圖解清晰，考量中年以上視力，字體略大，紙質象牙白不傷眼，開本大小掌中握，方便翻閱。

　　經絡失控：疾病產生的根本原因，
　　靈丹妙穴：清楚掌握人體的穴位，
　　經絡療法：激發修復治癒的潛能，
　　按摩養生：應用推拿防病、治病，
　　身體力行：健身益壽，長命百歲！

　　中醫認為「一切疾病產生的根本原因就是身體裡有關經絡的失控」，所以，人的一切疾病都可以叫做「經絡病」，而透過激發經絡的潛能，使其恢復調控、修復人體的治療功能就叫「經絡療法」，它產生的預防功能就叫「經絡防治」。經絡的功能不僅僅治療已經發生的疾病，更重要的是防患於未然！

　　人們可以透過針灸、推拿……等很多簡單、方便、省時的方式來刺激經絡和穴位，從而保持人體各個器官功能的平衡、和諧，使氣血暢通，身心健康，從而提高我們對外來疾病的戰鬥力與具延年益壽的功效。

　　可以按照書中教你的方法去查驗，看看自己的身體是否有氣血兩虛的現象，再查一查與病症相通的經絡是否有明顯的堵塞與疼痛的感覺。求助於人體自有的經絡大藥及天然修復系統，透過鍛鍊、按摩來疏通經絡。若能持之以恆，正確使用人體經絡的方法，然後身體力行，微笑地持續下去，你就會發現自己的身體堅不可摧，而能夠健康長壽，長命百歲。

　　延年益壽養生手冊

　　命要活得長，全靠經絡養，
　　敲經絡平均壽命延長十年，
　　按摩療法，讓您長命百歲！

　　自我按摩養生延壽法【八大特色】

　　1.補足氣血、疏通經絡、祛病強身
　　2.全靠一雙手，不需特殊工具配合
　　3.簡單操作法，找對穴位手到病除
　　4.不受時空限制，省時省錢又方便
　　5.治病不用針、不用藥，安全可靠
　　6.治療範圍大，涵蓋各種疾病疼痛
　　7.適合任何人，除百病DIY不求人
　　8.符合健康、環保、回歸自然訴求

作者簡介

方宜珊 醫師

◎安泰醫院主治醫師
◎美國National Louis University醫學教育碩士

張泳泳

◎中華太乙鬆筋療法協會
◎中一養生國際機構養生諮商師
◎諾耶健康中心經穴按摩師

林傑斌

◎美國西北大學科學碩士

推薦序 疏通經絡保健康
序 言 激發經絡的潛能
第一章 窺探經絡的奧秘
第二章 經絡解密大公開
第三章 人體的奧秘經絡
第四章 打開全身的通路
第五章 延年益壽的妙方
第六章　打通任督二脈的好處
第七章　經絡與人體的互動關係
第八章 五臟和諧互動才能延年益壽
第九章 養生保命要穴
第十章　去病妙方
第十一章　學會手診，您就是家庭醫生
第十二章　學習經絡快速入門妙方
第十三章 按摩妙方
附錄 常用穴位使用方法