走在銀閃年代

銀閃年代是什麼？

　　轉眼間，老，就在眼前了。台灣將在2025年前進入「超高齡社會」，這也表示面對亟需解決之各形各色老人需求與生心理問題，將會不斷地接踵而來。

　　超高齡社會這個年代的人，五個就有一個是老人，佔人口百分之二十，外表看起來比以前年輕，平均壽命增加，有一部分經濟能力堪稱優渥，對生活樂趣的追求依舊熱烈，他們的頭髮銀閃、荷包銀閃、活動銀閃、思想銀閃，在社會各個層面都閃著影響力。

　　銀閃年代來臨了，銀閃族群的力量可以改變時代潮流，影響台灣社會的經濟發展、根本的改變了人口結構、還有使家庭組合的型態與功能，都與以往有相當大的差異。

　　銀閃年代的價值觀、生活習慣、社會位階、暮年照顧等，都變得複雜化、多元化。藉由作者林瑤棋醫師以八十高齡回顧，一路走來看見銀閃年代漸漸變成社會主要結構，以前是什麼？未來又變成什麼？該如何悠遊於銀髮閃亮的當下？

　　活出精彩樂齡生活！
　　所謂老了，只是數字問題，只要不去在乎數字，一樣可以獨立過著老人樂觀的日子。吾人值此晚霞之際，珍惜這短暫的每一秒、每一分鐘，儘管是短暫，但也要活得精彩、活得充實、活得幸福。

大雅老仙ㄟ 林瑤棋

本書特色

　　銀閃年代來臨了， 平均壽命持續延長的高齡化社會，銀閃族群漸漸變成社會主要結構，該如何悠遊於銀髮閃亮的當下？80高齡台灣醫療奉獻獎醫師林瑤棋，以豐富的人生閱歷來告訴你過去和現在的銀閃年代！

作者簡介

林瑤棋

　　他是一位始終站在第一線的執業醫師，是一位研究民俗姓氏的專業學者，也是一位獲得醫療奉獻獎的資深醫師。
　　林瑤棋醫師一生歷盡滄桑，經歷過日本據台、台灣光復後無政府狀態、國民黨威權統治，以迄近年民主開放等四個年代。
　　他見多識廣，除了醫療專業的高度成就，舉凡台灣鄉土文學、民情風俗、姓氏淵源．．．等，多所涉獵，著作等身，作品豐碩，是台灣屈指可數的多產作家。

　　簡歷
　　臺灣省臺中市大雅區人

　　學經歷
　　中山醫學大學醫科畢業
　　日本東京醫大老年病研究所研究
　　光田教學醫院內科醫師
　　龍井、大雅衛生所主任
　　平面媒體連載作家
　　廣播媒體鄉土文化節目主講人
　　台灣姓氏研究學會理事長
　　中國人類學會名譽會長

　　現任
　　臺中市真生診所院長
　　臺灣姓氏研究學會常務理事
　　《臺灣源流》雜誌發行人
　　臺灣鄉土文化作家
　　《醫聲論壇》專欄作家

　　獲獎
　　1977 全國好人好事代表榮譽獎
　　1979 國家後備軍人楷模獎
　　1980 行政院衛生署醫師績優獎
　　2007 全國基層醫師績優獎
　　2007 臺灣醫師醫療奉獻獎

　　著作
　　《西河青龍族譜》
　　《我走過了四個時代》
　　《透視醫療卡夫卡》
　　《醫學遇見民俗》
　　《思古有情》
　　《台灣路邊茶》
　　《請問貴姓？》
　　《庶民醫療史—臺灣醫壇演義》
　　《走在銀閃年代》

推薦序１晚霞多美妙，陶然樂消遙--臺中市全生內兒科診所院長 林遠宏醫師
推薦序２航向未來的指北針--《醫聲論壇》創站站長 海飛茲
自序 珍惜餘生

壹、歲月痕跡
感嘆夕陽餘暉
臺灣人口老化的憂心
火車行到基隆盡碰ㄚ
長江後浪推前浪
歲數的計算方法
年齡稱謂的文化
序大儂、家人的稱呼
談做生日
年近八十有感
如何可以活得高壽？
歹命人較長壽
世上難逢百歲人？
醫師壽命較長或較短？
先生啊！你要做到幾歲？
想盡辦法 延續生命
臺灣人都「大器晚成」
現在的人都晚婚
女人選尪要求五高
女兒生的孩子才是正庄孫子
老人用姓氏呼叫孫子
隔代教養—老歹命
孫經理和孫子兵法
怕吃番薯 又要吃番薯
人人都想吃幼齒ㄟ
也有人愛吃粗牙ㄟ
二腳行三腳勇
男人尿尿是件大事
女強人放尿濺上壁
財產是種親情禍根
樹大就分枝
乾女兒文化
一哭泯千愁
一笑泯千仇
任何年齡寫日記都不嫌遲
幾歲開始運動都不嫌遲
落土八字命
行萬里路 先難後易
行萬里路 勝讀萬卷書
行萬里路 虧損百甲地
第一次出國好土喔！

貳、樂齡生活
人生像走馬燈
我真的是老仙ㄟ
我終於明白已經老了
職退＋命休＝退休
醫師老了就變笨
我是失智還是老化?
老人應該要學習糊塗
明天會更老
老人的五大皆空
人老了就要服老
開著破舊老爺車「行醫」
長者棄照
敬老尊賢與博愛座
人老了該檢討些什麼？
老ㄟ老步定
人老了也不可邋遢
人老了 老友很重要
起碼要有十幾個老伴
及早準備老本
通貨膨脹與老本
老本如何保值？
可怕的老人痴呆症
頭腦老化度試驗
老人健康現象的迷思
老人重視健康甚於重視家族
老人與性能力
老而彌堅 老蚌生珠
飢不擇食的老男人
黃昏之戀
不行就是不行
空巢期要多珍惜老公
不可嫌老牽手不好
老人離婚也不少
下一輩子也要和他成為夫妻
老人自殺多
未來老人著知苦
現在的年輕人將來也不好活
新行業---代理探視老人
如何做好老人？
無牽無掛的老人
珍惜晚霞 享受餘生

叁、退役規劃
草索一代牽過一代
對人生盡頭的看法
要活得精彩 不要死得隆重
大家都忌諱遺囑
世界上什麼東西是自己的？
求生不能 求死不得
只求一路好走
其實我很怕死
為何不讓長輩走得安詳自在？
如何度過人生最後一程？
是福氣啦！我要謝天謝地
日落西山

推薦序1

　　能保有健康的身體，又懂得放下身心的牽絆，活出屬於自我無可取代的生命意義，進而了悟「死生如夜旦之常」的人生哲理，坦然面對銀閃年代的到來，這樣才有足夠的智慧去充分享受晚霞的美妙，也才能優雅地看完人生風景。

台中市全生內兒科診所院長 林遠宏

推薦序2

　　來自大雅老仙ㄟ將近八十年歲月對台灣這片土地上的人、事、物的種種深刻體驗，既鮮明又栩栩如生，更貼近於台灣的現實社會的人與人的關係。與其說是一本老仙ㄟ的樂齡筆記，事實上更是年輕人面對茫茫然未知的未來的重要參考新座標！

《醫聲論壇》創站站長 海飛茲