呼吸力體操：提高免疫力的健口操

本書主要在說明從口腔黏膜著手就能提高免疫力的方法。所謂「病從口入」，在現代社會中有許多疾病的發生其實都與「用嘴巴呼吸」息息相關，只要學會了舌頭的正確擺放位置以及確實地用鼻子呼吸，許多疑難雜症包括潰瘍性的大腸炎、紅斑性狼瘡、異位性皮膚炎以及風濕性關節炎等都能夠在藥物減量或完全不使用藥物的狀況下獲得有效改善甚至痊癒。藉由「A‧I‧U‧BE」健口操不僅能有效治癒疾病、提高免疫力，令人意想不到的是還能帶來消除黑眼圈、拉提面部肌肉、使臉部肌肉變得更緊實等美容效果。「A‧I‧U‧BE」健口操一點都不難也不費力氣，這個運動只要張大口做出「A‧I‧U‧BE」的嘴形就可以輕易做到，不論是年幼的孩子抑或行動不便的年長者都可以隨時隨地來進行。一天做約30次，很快就能看見成效，若是嘴巴不便張大的人也可以只要進行「I‧U」的健口操即可，結果一樣有效。書中另刊載了許多進行「A‧I‧U‧BE」健口操後病症獲得改善、痊癒的患者實例，以證明「A‧I‧U‧BE」這項健口操，雖然簡單易行，但其成效卻是非常的驚人。

日本讀者回饋
手軽で効果があります。, 2008/6/4
By ホーファー
只要動口、伸舌頭做做「A‧I‧U‧BE」運動就能帶來如此好的結果。自5月16日買到書後，我與女兒就每晚都會做上30次這樣的運動。雖然沒有特別去注意，但是試著去做了「A‧I‧U‧BE」運動後，我自己情況非常糟糕的鼻塞問題竟都解決了。等注意到的時候，在搭車通勤之時我也會做「A‧I‧U‧BE」運動，而我的鼻子與頭腦也因此而變得清爽起來。雖然今井先生是建議實行3個禮拜或3個月，但有在做這個運動的人應該都會持續做下去吧！我認為這真的是非常厲害的、劃時代的自我免疫力增強法。今井先生的部落格文章也非常的具有參考價值呢。

作者簡介：

今井一彰

170年，出生於鹿兒島縣。1995年自山口大學醫學院畢業。在進入山口大學醫學院急救醫學講座局後，同時學習了於醫學院在學時期就抱有興趣的中醫。他一邊使用各式醫療法，維持著一貫的不使用藥物，一邊實行著改變身體的使用方法就能減少用藥量如此獨特的觀點來進行治療。2006年開設了「未來診所」後便持續開設有日本最初的襪子門診等特殊的診療法。共同著作有《加圧トレーニングの理論と実践》（講談社）、《プライマリケアのための整形外科疼痛マニュアル》（金原出版）等。為壓力訓練的總指導者、日本中醫學會的專門醫師、關節運動學入門（AKA博田法）醫學會專門醫師、日本自律神經免疫治療研究會會員。

譯者簡介：

張萍

1995年始接觸日文；翻譯經驗迄今已有七年。

高科大應日系、雲科大企研所畢，日本特別研究生一年。

目前在新竹某大財團法人從事對日國際業務。

喜好旅行看山看水、上網東張西望。

• 作者： 今井一彰 譯者： 張萍
• 出版社： 世茂出版有限公司 出版日期：2010-12-28 ISBN/ISSN：9789866363894
• 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：192頁
• 類別： 中文書> 醫學保健> 護理／保健