04
蔥‧薑‧蒜‧辣椒 の好營養 小常識
營養價值大公開
08
蔥‧薑‧蒜‧辣椒 20招生活妙用
不到10元的健康元素，讓你健康瘦身更美麗
12
超簡單的！蔥‧薑‧蒜‧辣椒 18道美味醬料
美味異國醬料教學為菜色大加分
沾醬╱抹醬╱拌醬╱醃醬
17
蔥‧薑‧蒜‧辣椒 美味食譜
最自然開胃的保健食譜一學就上手！
17
開胃輕食篇
37
飽食輕食篇
61
暖身湯品篇
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：不生病的蔥、薑、蒜、辣椒
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★超實用保健食譜★
給喜愛烹飪或是想做菜，重視食療保健的食譜書，
以簡單好吃容易製作的菜色為主要重點; 讓你越吃越健康！
分析蔥薑蒜帶來的健康優點，還有其他運用在生活中小撇步！
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為你的菜色加分，(五味醬、燒烤醬、薑汁醬油、海南雞醬、大蒜醬…等等)
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不到10元的健康元素，讓你健康瘦身更美麗！
Easy~
最自然的保健食譜一學就上手！
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美味異國醬料教學為菜色大加分
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獨家！省錢又下飯的人氣料理
目錄
04
蔥‧薑‧蒜‧辣椒 の好營養 小常識
營養價值大公開
08
蔥‧薑‧蒜‧辣椒 20招生活妙用
不到10元的健康元素，讓你健康瘦身更美麗
12
超簡單的！蔥‧薑‧蒜‧辣椒 18道美味醬料
美味異國醬料教學為菜色大加分
沾醬╱抹醬╱拌醬╱醃醬
17
蔥‧薑‧蒜‧辣椒 美味食譜
最自然開胃的保健食譜一學就上手！
17
開胃輕食篇
37
飽食輕食篇
61
暖身湯品篇
蔥‧薑‧蒜‧辣椒 の好營養 小常識
營養價值大公開
08
蔥‧薑‧蒜‧辣椒 20招生活妙用
不到10元的健康元素，讓你健康瘦身更美麗
12
超簡單的！蔥‧薑‧蒜‧辣椒 18道美味醬料
美味異國醬料教學為菜色大加分
沾醬╱抹醬╱拌醬╱醃醬
17
蔥‧薑‧蒜‧辣椒 美味食譜
最自然開胃的保健食譜一學就上手！
17
開胃輕食篇
37
飽食輕食篇
61
暖身湯品篇
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商品資料
- 作者： 朵琳製作
- 出版社： 朵琳 出版日期：2011-01-20 ISBN/ISSN：9789866365102
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：80頁
- 類別： 中文書> 生活風格> 飲食烹調
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