吳長新養生拍打功

※隨書附贈示範VCD



中醫說「痛則不通，通則不痛」，

「拍打」可說是讓「痛則不通」變成「通則不痛」的最簡易方法。

只要能了解醫理與手法，正確的拍打，

便能真正達到養生功效。



但很多人雖然會拍拍打打，卻不知其醫理與手法，也有可能拍錯了，反而造成傷害。本書結合中西醫理、針灸經絡的理論，介紹正確的拍打手法，讓學習者「知其然亦知其所以然」。



作者發現，「拍打」可以不局限於「平面的」推拿、按摩，若結合了振動與聲波（輔以「哈！哈！」的聲音），所有的鬱悶之氣跟著打開，就成為「立體的」養生保健法；加上拍打胸部可強心壯肺，甚至可針對「心肌梗塞」的突發狀況，以正確操作手法自救、急救，就像「心肺復甦術」一樣。所以又名為「哈哈氣功．快樂CPR」。



本書從最簡易的兩分鐘哈哈氣功開始介紹，再延伸出全身性的拍打方式，如乾沐浴、經絡拍打，以及可以幫父母長輩或幼兒拍打的「雙拍法」、針對身體局部症狀的「對症拍打」。讀者可由淺入深，了解拍打的原理與方法；也可各取所需，運用適合自己身體狀況的拍打方式。



作者在推廣拍打功時，獲得廣大的迴響，故本書也收錄一些體驗者的心得與經驗之談。



【名家推薦】

◎「完全具備中、西醫學原理與臨床實效，簡單易學，運用的範圍很廣，每天可做，到處可做，完全沒有時間、空間的限制。……如果每個人都學會，隨時隨地拍打並養成習慣，將會是全人類之福。」～心路社會福利基金會董事長　馮碧華



◎「是目前所有氣功、運動之菁華，可當作各種氣功或運動之前的暖身、之後的緩和，或者在進行氣功、運動時身體不適，作為調節的氣功功法。」～立法委員、跆拳道奧運金牌得主　黃志雄



◎「吳長新老師寬大為懷、不藏私的心胸，累積畢生的經驗，集中、西、傳統醫學之大成。……老師經常說：「健康不是有錢人的權利，是每一個人的權利。」相信曾與老師學過的人，都會非常感恩、惜福！」～知名藝人　雲中岳