救髮與亞健康

◎作者自序

人們追求青春、健美、快樂、幸福的目標都是一致的。

誰都希望自己有一頭秀麗的頭髮，但是怎樣才能擁有柔順亮麗的秀髮呢？

頭髮是健康的一面鏡子，也是健康與亞健康的「紅綠燈」，為了細心呵護秀髮，必須了解影響頭髮美麗的深層因素。頭髮的健美，在於人體器官功能的健全，以及生活衛生習慣的良好，特別需要充足的營養。

由於社會的急劇發展和環境不斷惡化，加上個人的生活習慣和條件所形成的體質，及健康、亞健康的差異，頭髮、頭皮往往出現一些小毛病，問題產生了須如何正確面對，及時加以防範和解決呢？

要解決頭皮頭髮異常的問題，不僅要了解體內、頭皮和頭髮異常的原因，更要掌握目前先進的醫藥和生物科技發展，細胞、DNA功能，和代謝對身體、頭皮和頭髮正常生長的關鍵影響，只有懂得如何預防及調理亞健康，並移轉成健康，才能保持頭皮頭髮健康亮麗。　

美國哈佛大學醫學院1997年調查全美125個醫學院中，有117所推出教育現代醫師開闢另類療法的課程，其中包括：針灸、按摩、草藥、營養療法、禪修等中醫藥內容，無形中就呼應了中西醫結合的說法。為甚麼發展了數百年的主流西醫，今天仍有這樣改革的想法和做法呢？

大部份人對西醫的看法，停留在治標不治本，身體哪裡出了問題，就直接從問題部位醫治；而中醫將醫療重心放在問題的根源，講究調整體質，標本兼治。

現代醫學中的預防醫學，比中醫多了科學上精準的數據，以科學儀器找出問題所在，依檢測數據做出分析評估，看是否進入「亞健康」狀態，研究如何做出適當的調理，從治病轉移到預防醫學，並給予「未病治」的非藥物（健康食品）、自然營養療法的解決對策。可見，「健美風險檢測分析評估」的重要。

有些人長期補充睡眠時間，身體還是覺得疲倦，例如頭髮異常稀疏、不正常掉髮，甚至出現片狀秃髮，卻不知如何就醫？要是掌握了有關頭髮異常與健美關係的相關知識，就能從身體與頭髮的正常表現中檢測問題的根源，並應用非藥物、無副作用的自然營養方法，幫助患者解決問題和困擾。

這樣的一種預防措施，不同於以往的西醫以疾病做為治療重心，而「健美風險檢測分析評估」重視對人體進行科學檢查，結合中醫診斷常用的「望、聞、問、切」(這裡的「切」指切合實際)，依據每個人不同的狀況，給予不一樣的協助和健美規劃管理。而患者才是診療過程中最重要的環節，針對患者量身定做的健美規劃，如科學性的飲食指導、生活型態調整、及分子矯正營養等方法，可強調速效、不傷身及自然完整的解決方案。

現代人工作壓力大，飲食不正常，尤其是外食族，不正確的食物攝取，對人體累積不少傷害，甚至造成毒物累積，不但影響到身體會出毛病，相對的也會反應到皮膚、頭皮和頭髮上。所以，頭皮頭髮異常，不是體內出了毛病一朝一夕的問題，而是一年半載之內身體已進入了亞健康狀態，只是患者不知道而忽略了。再下去就會進入患病狀態而需要治療了。

從預防醫學的角度而言，做好飲食管理，多了解一些生理病理知識，減少對健美的傷害，是健美管理的第一道關口，減少過多的脂肪和糖份(精緻澱粉質)的攝取，了解自己身體所需的營養，懂得從頭髮、皮膚和身體出現的異常狀況，及時作出「健美風險檢測分析評估」，進行適當的防範，就能促進健美，減少困擾和痛苦，快樂幸福地生活。

◎作者自序

人們追求青春、健美、快樂、幸福的目標都是一致的。

誰都希望自己有一頭秀麗的頭髮，但是怎樣才能擁有柔順亮麗的秀髮呢？

頭髮是健康的一面鏡子，也是健康與亞健康的「紅綠燈」，為了細心呵護秀髮，必須了解影響頭髮美麗的深層因素。頭髮的健美，在於人體器官功能的健全，以及生活衛生習慣的良好，特別需要充足的營養。

由於社會的急劇發展和環境不斷惡化，加上個人的生活習慣和條件所形成的體質，及健康、亞健康的差異，頭髮、頭皮往往出現一些小毛病，問題產生了須如何正確面對，及時加以防範和解決呢？

要解決頭皮頭...

【完整目錄】
自序／郭鼎新──「健美風險檢測分析評估」與頭皮頭髮異常
自序／陳瑩甄──獻給「美髮設計師」和「假髮美容師」的一段感言
第1章 健美觀念　健康、亞健康基因與細胞功能
第1節 更新健美觀念
第2節 認識健康與亞健康
第3節 亞健康與頭皮頭髮異常
第四節 頭髮健美──不能讓基因失調或紊亂
第2章 頭髮頭皮　生理病理檢測維護
第一節 頭髮生理解剖與美的形態
第二節 頭髮頭皮──別以為看得到，很簡單
第三節 頭髮生長──分四期，非常奧妙
第四節 頭髮生命──由個人健康狀況決定
第五節 頭髮壽命──可以自己檢測及維護
第3章 認識健康和亞健康與頭皮頭髮異常的關係
第一節 頭髮異常──分析亞健康狀況
第二節 頭皮油膩──為何經常會放屁和便秘？
第三節 兩鬢脫髮──為甚麼會引發頭痛？
第四節 常打噴嚏──也會引起前額中央頭髮異常？
第五節 後髮異常──都是熬夜唱歌惹的禍？
第六節 頭頂皮紅──怎會與心血管症狀有關呢？
第七節 旋兒無毛──兒女真的會福薄？
第八節 肝膽相照──也會引起旋兒右前方頭髮異常
第九節 如果不孕──不妨看看後腦的頭髮是否捲曲成波浪狀？
第十節 小孩髮少──最好做一次「健美風險檢測分析評估」
第十一節 耳上髮少──可能是碘、鈣、磷不足？
第十二節 十人九痔──怎會與頭髮扯上關係？
第十三節 耳邊髮白──真的與蛀牙有關？
第十四節 頭皮脂溢──受制於荷爾蒙的生理機制？
第十五節 頭髮異常──讓亞健康變成健康的基本認識
第4章怎樣健髮、護髮、美髮、養髮、育髮、生髮
第一節 新陳代謝──讓生命得以維繫，頭髮保持健美
第二節 健髮美髮──用心良苦必須堅持
第三節 健髮護膚──讓您年輕十歲不為奇
第四節 頭皮護理──不只洗淨頭髮，更要淨化頭皮
第五節 頭髮保護──同時可了解身體健康狀況
第六節 育髮關鍵──體內要有足夠「必需氨基酸.」
第七節 為何養髮──預防勝於治療，無間斷補充養分
第八節 救枯黃髮──八種不同的類型要分清
第5章 應用多種工程技術有效改善頭皮、頭髮異常現象
第一節 秃頭掉髮──關於遺傳又有新發現
第二節 科學發現──應用工程技術調理頭髮、頭皮，異常有效
第三節 治療脫髮──有4大類型效果不佳
第四節 夜尿變多──不僅腎虛，也會脫髮
第五節 三更半夜──「鬼剃頭」，既恐怖又憂心
第六節 少年白髮──真不希望長得像父母
第七節 何謂脫髮──您的脫髮是哪種類型？
第八節 溫差效應──為甚麼能淨化頭皮防止脫髮？
第九節 生髮機制──最新生髮基因方程式
第十節 光纖鏡下──怎樣做好風險檢測分析評估？
第十一節 頭面流油──是哪裡出了問題？
第十二節 皮脂溢漏──稍一忽視，是一輩子煩惱的開始！
第十三節 十禿九富──雄激素是功臣還是禍首？
第十四節 頭皮太乾──是內在因素還是外在傷害？
第十五節 頭頂飄雪──究竟是誰在搞怪？
第十六節 頭髮蓬鬆──為何全身都是病？
第十七節 頭皮紅腫──先天或後天，是治療「分水嶺」
第十八節 頭皮炎症──很多因素都會造成！
第十九節 頭皮長疣──為甚麼可以困擾十多年？
第二十節 頭皮異常──生理病理及亞健康分析評估
第二十一節 健美要求──健髮‧護髮‧美髮‧養髮‧育髮．生髮‧美容，一次完成
第二十二節 頭皮健美──亞健康調理之相關營養食品
第二十三節 中華民族寶貴的食療遺產
附註：特異性頭皮異常照片
後記

【完整目錄】
自序／郭鼎新──「健美風險檢測分析評估」與頭皮頭髮異常
自序／陳瑩甄──獻給「美髮設計師」和「假髮美容師」的一段感言
第1章 健美觀念　健康、亞健康基因與細胞功能
第1節 更新健美觀念
第2節 認識健康與亞健康
第3節 亞健康與頭皮頭髮異常
第四節 頭髮健美──不能讓基因失調或紊亂
第2章 頭髮頭皮　生理病理檢測維護
第一節 頭髮生理解剖與美的形態
第二節 頭髮頭皮──別以為看得到，很簡單
第三節 頭髮生長──分四期，非常奧妙
第四節 頭髮生命──由個人健康狀況決定
第五節 頭髮壽...