第一章 學會冷靜,熄滅心中的怒火
惱怒是一種毫無益處的心態
不要因一時衝動而失去理智
第一時間告別不良情緒
學會制怒
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第二章 放棄固執,適時變通才會成功
放棄自身的固執偏見
生活沒有固定的模式
不能墨守成規
跳出固定的框架人生
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第三章 放下過去,曾經擁有是種美
不要總為昨天流淚
別為打翻的牛奶哭泣
撕掉過去的標籤
放棄過去,擁有明天
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第四章 欣賞殘缺,世上沒有十全十美
接受生活中的不完美
勇敢去面對缺陷
缺憾能幫助我們創造美
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第五章 看淡得失,失敗未必就是終點
淡看得失,做命運的朋友
寵辱不驚,淡然置之
坦然面對失敗,學會重新選擇
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第六章 停止抱怨,世事不要怨天尤人
我們不該怨天尤人
放棄抱怨和指責
學會平心靜氣地等待
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第七章 拓寬心胸,別太把自己當回事
能容納別人的不同觀點
給別人的錯誤找個理由
把優越感讓給別人
要有接納別人的胸襟
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第八章 克服浮躁,讓心靈深處保存一份安靜
拒絕浮躁,擁有平常心
處安勿躁,以靜制動
別讓浮躁害了你
認真地對待每一件小事
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第九章 摒棄虛榮,不要成為金錢的奴隸
不為虛名所累
控制無止境的慾望
不要做金錢的奴隸
保持淡泊名利的平常心
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第十章 擺脫自負,從孤芳自賞中醒過來
不要以自我為中心
居高位而不自傲
放下架子,從基礎做起
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